[600x450]
[600x450]
[432x288]
Рыбий жир - уникальный продукт, который полезен как детям, так и взрослым. Он снижает негативные последствия после приема вредных продуктов или лекарств, стимулирует мозговую деятельность, снижает риск возникновение опухолей и других заболеваний.
Рацион, богатый омега-3 жирными кислотами способствует улучшению памяти, концентрации внимания, не дает сахару и жиру тормозить систему контроля приема пищи. Рыбий жир можно сравнить с эффектом низкокалорийных диет. Рыбий жир обязателен в рационе питания каждого человека, так как улучшает обменные процессы в организме и общее состояние здоровья. Но перед употреблением нужно, конечно же, посоветоваться с врачом, так как могут быть противопоказания.
Рыбий жир омега-3 можно употреблять как в профилактических мерах, таки при наличии определенных заболеваний. В рыбьем жире содержатся витамины А и D, а также полезные полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3).
Витамин A необходим для хорошего зрения, красивой кожи и волос, здоровья горла, дыхательной и пищеварительной систем. Он полоджительно влияет на рост костей и зубной эмали, обладает потрясающими антиоксидантными свойствами. Есл иу вас сухая кожа, ломкие волосы и слоящиеся ногти - то в вашем организме не хватает витамина A.
Витамин D нужен для здоровых костей и зубов. Он способствует проникновению кальция и фосфора в клетки организма человека, предотвращая склонность к судорогам мышц и нервную возбудимость.
Омега-3 благоприятно действует на сосуды, расширяя их, питая сердечную мышцу, уменьшая образование тромбов в сосудах, снижая холестерин в крови, предотвращая развитие атеросклероза.
Рыбий жир сжигает насыщенные жиры в организме, способствуя похудению, снимают воспалительные процессы, подавляют выделение гормонов стресса, улучшают состояние при ревматоидном полиартрите. Принимая рыбий жир, вы заметите, как улучшается настроение.
Рыбий жир необходим организму для повышения иммунитета, профилактики атеросклероза и тромбофлебита, при плохой памяти и депрессии, в ходе лечения ожогов и ран.
Противопоказания: аллергия, высокое содержание кальция в крови, камни в желчевыводящих и мочевыводящих путях, повышенная функция щитовидной железы.
Рыбий жир принимают по 15 мл или несколько капсул трижды в день вместе с едой. Норма ежедневного приема в капсулах указана производителем. Непрерывно принимать рыбий жир можно в течение 1-го месяца, далее необходимо сделать перерыв 2-3 месяца. В год нужно проходить около 3-х месячных курсов. И обязательно включите в рацион 150 грамм жирной рыбы.
Не принимайте рыбий жир на голодный желудок во избежание расстройства пищеварения.
![]()
Дети любят движение и спорт. А движение - это игровой элемент, развитие моторики, внимания, концентрации.Эти замечательные детские самокаты в Интернет-магазине разнообразят досуг детей, наполнив его позитивом и яркостью эмоций!
Замечательные работы фотографа из Японии Agustin Rafael Reyes
[700x466]
[700x466]
[700x466]
[700x467]

Женщины ежедневно работают над своей внешностью, стремясь выглядеть привлекательной как для себя, так и для окружающих. Конечно же для этого мы ухаживаем за кожей, делаем маникюр и педикюр. К сожаление на это не всегда хватает времени. Кроме того очень важно использовать при нанесение макияжа только высококачественную косметику. Приобрести ее вы можете посетив интернет магазин косметики на сайте lacosme.ru. Покупка косметики через интернет сэкономит ваше время, которое вы сможете потратить на себя.
Но а теперь предлагаю вам взглянуть как эксперты советуют правильно красить глаза
[показать]
[показать]Сегодня я хотел бы показать вам, как живут простые сингапурцы. Туристы обычно видят космические пейзажи центра города, а мы с вами заглянем на окраину. Многие, наверное разочаруются. Здесь нет идеально вылизанных улиц и стеклянных зданий. Обычные безликие многоэтажки, машины и белье на окнах. Но все не так просто, как кажется. Главное отличие сингапурских спальных кварталов от наших – идеальный порядок. Здесь для каждого есть свое место и это очень хорошо.
Фотоконкурс от всемирно известного журнала National Geographic
25-й ежегодно проводимый фотоконкурс журналом National Geographic Traveler находится в самом разгаре.
И хотя прием работ завершится только к 30 июня. в редакцию приходят все новые фото.
Напоминаю, что победитель фотоконкурса получит путевку на два человека на Галапагосские острова.
Редакция журнала National Geographic Traveler поделилась очередной уникальной подборкой фотографий, которые пришли на фото конкурс в этом году.
Основанный в начале XVIII столетия Петром Великим неподалеку от Санкт-Петербурга – новой российской столицы, Петергоф задумывался как летняя царская резиденция и, конечно, именно самой роскошной резиденцией Петра. Работы велись с быстротой, которая ошеломляла.
В августе месяце 1723 года состоялось торжественное открытие Петергофа, а к этому времени Нижний парк был уже распланирован, полностью прорыт Морской канал, запущена в действие часть фонтанов, отделаны верхние палаты, построены дворцы Марли и Монплезир.
По замыслу царя, Петергоф должен был стать памятником триумфа в успешном завершении борьбы по выходу России к Балтийскому морю, а также сравниться в великолепии с знаменитыми королевскими европейскими резиденциями. Замысел Петра был блистательно осуществлен…
[700x525]
[700x525]
[700x466]
[700x525]
[650x573]
[700x525]
[900x599]
[900x599]
.