Это цитата сообщения alexasun Оригинальное сообщение

[450x450]Сейчас даже далекие от биологии люди знают, что организм любого человека чрезвычайно остро нуждается в витаминах С, Е и бета-каротине. Без них сейчас не обходятся ни один поливитаминный комплекс и ни одно средство от морщин. Эти вещества разные по своей химической природе, но их объединяет одно — все они являются "антиоксидантами", нашими уникальными защитниками от свободных радикалов, основных виновников старения.

На протяжении всей жизни в организме человека протекает множество химических реакций, и для каждой из них требуется энергия. Для получения её организм использует разные вещества, но для её высвобождения, всегда нужен незаменимый компонент – кислород. Окисляя органические соединения, поступающие с пищей, именно он дает нам энергию и жизненные силы. Однако насколько кислород крайне необходим для нас, настолько же и опасен: даруя жизнь, он ее и отбирает.

Как кислород заставляет ржаветь железо, а масло - становиться прогорклым, в процессе жизнедеятельности нашего организма он способен окислять молекулы до невероятно активной формы - состояния т.н. "свободных радикалов", которые в небольшом количестве необходимы организму для участия во многих его физиологических процессах.

Однако часто под воздействием различных неблагоприятных факторов число свободных радикалов начинает возрастать сверх необходимой меры и тогда они превращаются в настоящих беспощадных агрессоров, которые разрушают всё, что попадает им "под руку": молекулы, клетки, кромсают ДНК и вызывают настоящие клеточные мутации.

Свободные радикалы провоцируют в организме основное большинство процессов, похожих на настоящее ржавление или гниение - это разложение, которое с годами, буквально в полном смысле слова, "разъедает" нас изнутри.

Сейчас без современного учения о свободных радикалах невозможно разобраться в механизмах старения организма...
Читать далее
Что такое «свободные радикалы»?
Источники свободных радикалов
Воздействие свободных радикалов на организм
Борьба со свободными радикалами
Биофлавоноиды
Антиоксиданты
Таблицы антиоксидантов в продуктах
Защитим себя от свободных радикалов!

---

Серия сообщений "Здоровое ПИТАНИЕ, 01-20":

Часть 1 - Раздельное питание: достоинства и недостатки
Часть 2 - Пищевое льняное масло
Часть 3 - 9 принципов здорового питания
Часть 4 - 10 способов нормализовать уровень холестерина без лекарств
Часть 5 - Тайны ПРОРОЩЕННЫХ СЕМЯН
Часть 6 - Уникальная "живая" еда!
Часть 7 - Что нужно знать о жирах и маслах?
Часть 8 - Чай Матэ - эликсир здоровья!
Часть 9 - Как активизировать обмен веществ?
Часть 10 - Диетическая экономия
Часть 11 - Как улучшить метаболизм и ускорить сжигание жиров
Часть 12 - Зачем надо кушать семечки
Часть 13 - Хочешь быть здоровым – ешь… яйца!
Часть 14 - Распространенные заблуждения о правильности питания
Часть 15 - Питание для зрения
Часть 16 - Правда и мифы о жирах
Часть 17 -

Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Что поза, в которой мы чаще всего спим может рассказать о нашей личности? Выбираем позу в которой вы обычно спите и нажимаем на кнопку "Узнать о чем говорит эта поза!", после чего публикуем пост в блоге и вы сможете узнать обозначение той или иной позы. (Пост работает только с зарегистрированными и авторизованными на лиру блогами!)

[x200] Поза эмбриона	[x200] Поза жаждущего	[x200] Поза морской звезды
[x200] Поза полена	[x200] Поза солдата	[x200] Поза свободного падения

Узнать о чем говорит эта поза!

[показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR Оригинальное сообщение

22 шокирующих цитаты мировой элиты

 

[300x300]

Большинство людей пребывают в неведении, но очень тёмная философия распространяется, как пожар среди мировой элиты. Эта философия – маниакальная вера в то, что человечество стало раковой опухолью, которая разрушает планету. Сейчас есть много мировых лидеров, которые убеждены, что резкий рост численности населения в мире стал сравним с вирусом или эпидемией, и что с этим надо соответственно бороться. Действительно, очень трудно не заметить, как просто маниакально одержимы ограничением рождаемости многие члены мировой элиты. ООН издаёт меморандумы об этом (регулировании рождаемости – прим. перев.), университеты имеют целые курсы, посвящённые этому, на самые высокие в мире политические посты назначены радикальные сторонники ограничения рождаемости, и некоторые из самых влиятельных людей на планете собираются вместе, чтобы просто поговорить об этом. Те, кто верит в эту философию, постоянно говорят о необходимости «облегчённого доступа» к аборту, контрацепции и других услуг по «планированию семьи». Но, не смотря на все их усилия, численность населения планеты продолжает увеличиваться. И те, кто верит в эту философию регулирования рождаемости, очень нервничают.

Читать далее...

[показать]

Картиночки>>>>>>>>

[показать]

Смотреть дальше>>>>>>>>

Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение

Поклонникам

Вот решила создать схемки для поклонников фильма "Сумерки", хотя не обязательно для поклонников) Берите все кому понравятся, я не против)


[623x392]

[623x392]


[505x392]

[показать]

Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение

В след уходящему лету...

Сейчас у многих осенняя хандра. Да и схемы у многих на осеннюю тему. Хотела фотки с Крыма выложить, так приложение я-фотограф почему то не работает. Потом решила сделать пару схем на летнюю тему. может у кого и хандра пройдет и настроение подымется)

[623x392]

[623x392]

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Justice vs. Simian - We Are Your Friends

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Дань осени!

В дань осени, решила сделать парочку схемок.

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Вязание следков (на 2-х спицах)

[224x225]
Последнее время я почти забросила вязание. Но мне нравится вязание следков ,чаще всего я вяжу следки на 2-х спицах. Получаются такие интересные "чуни", а когда они примут форму ноги, очень красивые. И вязать легко.

*Набараем 41-43 петли (пряжа толстая) - это для взрослой ноги. И 35-37пет. - для детской ноги .
Вяжем несколько рядов лицевыми петлями (платочная вязка). Если связать много рядов, потом можно отвернуть, как бортик. Если вязать высокие, можно начинать вязание резинкой 1х1 (как на рисунке)
*После этого бортика делим петли пополам и отмечаем серединную петлю(для этого у нас нечетное количество петель).
*Дальше вяжем лицевыми -по лицевой стороне (изнаночными-по изнанке) Можно менять цвет нити.
* Но, перед серединной линией и после нее делаем накид (сама серединная линия у меня на лицевой стороне=изнаночная, т.е. она должна выделяться)
*Вяжем с прибавлениями до нужной глубины (я примеряла на ногу).
*Затем, нужно вязать подошву на средних 9-11 петлях. Провязали петли с одной спицы + серединная петля + 4 петели - со второй спицы, а 5-ю вяжем вместе со следующей петлей и поворачиваем вязание -вяжем изнанку. Получается, вяжем подошву, как пятку, ввязывая петли с боковинок. До тех пор, пока не останутся петли подошвы только.

*Теперь вяжем задник, прихватывая по одной петле с косички боковинки.
Фото не мои, взяла на яндексфотках, но вязание следков на этих фотках - по тому же принципу. А если нужно вывязать ракушки по центровой полосе, как на рисунке,то из центральной петли вывязываем 9петель: лиц, накид, лиц, накид и так все 9 (9пет- из одной).
*Бортик можно отвернуть, а можно обвязать крючком нитью другого цвета.

Это цитата сообщения alexasun Оригинальное сообщение

[311x359]Многие считают, что свежевыжатые соки хороши и полезны в любых количествах и однозначно безвредны. Однако это не так. Один и тот же сок может принести пользу одному человеку и причинить ущерб другому. Целебную силу соков не стоит переоценивать.

Нельзя недооценивать лекарственную силу соков. Вы, наверное, знаете, что соки - это, в первую очередь, еда. Их влияние на наш организм проявляется не так сразу, как например, у лекарств. С помощью соковой терапии нельзя справиться с болезнью, можно лишь поддержать организм...

Будьте внимательны

Всегда помните о том, что слишком много свежих соков - это не очень хорошо. Поэтому, если есть проблемы со стулом (диарея), стоит пить свежевыжатые соки разбавленными водой и понемногу. Ведь чтобы получить из них полезные вещества, не обязательно пить соки ведрами. Такое неумеренное потребление принесет лишь вред Вашему организму. Разумная норма - от нескольких столовых ложек до 3 стаканов в день, в зависимости от вида сока.

При некоторых заболеваниях свежевыжатые соки противопоказаны. Так, при язвенной болезни, обострении гастрита и панкреатита не стоит пить кислые соки: лимонный, апельсиновый, яблочный, смородиновый, клюквенный. В них много органических соединений, которые повышают кислотность желудочного сока, могут вызвать изжогу и приступ болей.

Помните, что многие свежевыжатые соки оказывают послабляющее действие. Поэтому при склонности к поносам их рекомендуется предварительно разводить водой и пить понемногу.
Чтобы получить из свежевыжатого сока полезные вещества и витамины, совсем не нужно пить его литрами, как рекомендуют некоторые "целители". Такие эксперименты над организмом могут нанести вред.

Разумная норма - от нескольких столовых ложек до 3-х стаканов в день в зависимости от вида сока...

Читать далее

---

Серия сообщений "Здоровое ПИТАНИЕ":

Часть 1 - Раздельное питание: достоинства и недостатки
Часть 2 - Пищевое льняное масло
Часть 3 - 9 принципов здорового питания
Часть 4 - 10 способов нормализовать уровень холестерина без лекарств
Часть 5 - Тайны ПРОРОЩЕННЫХ СЕМЯН
Часть 6 - Уникальная "живая" еда!
Часть 7 - Что нужно знать о жирах и маслах?
Часть 8 - Чай Матэ - эликсир здоровья!
Часть 9 - Как активизировать обмен веществ?
Часть 10 - Диетическая экономия
Часть 11 - Как улучшить метаболизм и ускорить сжигание жиров
Часть 12 - Зачем надо кушать семечки
Часть 13 - Хочешь быть здоровым – ешь… яйца!
Часть 14 - Распространенные заблуждения о правильности питания
Часть 15 - Питание для зрения
Часть 16 - Правда и мифы о жирах
Часть 17 - Убедитесь, что Вы едите правильные углеводы!
Часть 18 - Средиземная пирамида
Часть 19 - Рыбий жир - страшилка из детства
Часть 20 - Принципы сбалансированного питания
Часть 21 - Таблица по нормам потребления меда, сухофруктов и орехов
Часть 22 - Полное собрание заблуждений о ВИТАМИНАХ
Часть 23 - Царица-чечевица полезна абсолютно всем!
Часть 24 -

Читать далее...

Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение

Тайна раскрыта

[700x464]
Глядя на это фото сразу возникает вопрос. Как груши попали в бутылку?! Оказывается все очень просто, думаю такое можно проделать и самому. Да и фрукты использовать разные. Все, что нужно, это подобрать красивые бутылки и одеть их еще на меленький плод. Вот и выйдет шедевр своими руками.
И так посмотрим.
[700x464]
[700x464]
[700x464]
[450x678]
[700x464]
[700x463]
[700x464]
[700x463]

[300x300]

 

АМЕТИСТ олицетворяет чистосердечие и искренность, безопасность и умиротворенность, а по восточным преданиям - счастье, благополучие и оптимизм. Это всегда прекрасный подарок любимым, он придает энергию, отгоняет дурные мысли и оберегает от злого рока.

 

Совсем скоро! 8 и 9 сентября 2010 года в клубе IKRA состоится ежегодный независимый фестиваль «Индюшата», впервые проведенный 20 лет назад. Фестиваль приглашает молодых музыкантов из России и ближнего зарубежья, которые получают возможность выступить перед деятелями музыкальной индустрии: промоутерами, представителями лейблов, продюсерами и журналистами.

Список участников фестиваля «Индюшата 2010»:
DАЙТЕ2 (Москва - Санкт-Петербург),
«Уленшпигель» (Пермь),
«Деликатесы» (Владивосток),
«Зимавсегда» (Санкт-Петербург),
Женя Любич (Санкт-Петербург - Париж),
Extra!Extra! (Киев),
Kira Lao (Новгород),
Selfplayers (Москва),
Варя Демидова (Пермь - Москва),
Кaizen (Новосибирск - Москва),
«Искра Гранат» (Краснодар),
Flyfox (Ижевск),
«Вскрытие Покажет» (Вышний Волочок),
«Луна Луна» (Самара),
«Обе Две» (Екатеринбург),
PRANA (Брест),
Pilar (Пермь),
«Слайды» (Благовещенск)
«Бонч Бруевич» (Москва)

Цена билета: 300 руб.
В день концерта: 400 руб.
Официальный сайт клуба IKRA: www.ikraclub.ru
Начало: 19.00
Адрес клуба IKRA: ул. Казакова, 8а, м.Курская
Аккредитация и дополнительная информация: (495)-980-8994; (926)-963-7771; (916)597-6011 (Ирина Рябинкина и Виктория Малюга victor@kushnir.ru «Кушнир Продакшн»).

[300x300]

 

АМЕТИСТ олицетворяет чистосердечие и искренность, безопасность и умиротворенность, а по восточным преданиям - счастье, благополучие и оптимизм. Это всегда прекрасный подарок любимым, он придает энергию, отгоняет дурные мысли и оберегает от злого рока.

[450x148]
[341x699]кликабельноЧитать далее...

Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение

Проголосуйте за меня!

Вчера от нечего делать, зашла на страничку в Я.ру. А там проводят конкурс, называется "спирали", решила поучаствовать. Просто так, от нечего делать)) А мое фото утвердили и оно участвует в конкурсе! Хотя если честно я в этом сомневалась) Теперь, появилось жгучее желание в нем выиграть. Ведь до этого я не разу в жизни, не принимала участия не в одном конкурсе.
Милые мои ПЧелочки, если вам не трудно поставьте оценку моему фото на этой страничке http://fotki.yandex.ru/users/zlyka81/view/255545/?page=0&p=0&#_child-1-69302831.
Буду всем очень признательна! За ранее всем огромное спасибо!!
[600x450]

Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение

Страшная стихия

А ведь море бывает не только спокойное. Я бы не хотела оказаться на месте человека который делал эти кадры. А их делал друг моего сотрудника.

Читать далее...

Это цитата сообщения нармина_насруллаева Оригинальное сообщение

Руляда из курицы. Мастер-класс!!!

[271x164]

 

Ингредиенты:

1. Курица свежая 1 шт.
2. Чеснок 2 зубчика
3. Перец молотый
4. Соль 
5. Яйцо 3 шт. крупных или 4 мелких 
6. Молоко или сливки 1 ст.л.
7. Зелёный горошек консервированный
8. Морковь ¼ шт.
9. Перец красный одна полосочка
10. Лавровый лист 3 шт.
11. Черный перец горошком 20 шт.
12. Соль

:
 

Приготовление

Это цитата сообщения alexasun Оригинальное сообщение

Это не шутка.

В городе Енакиево действительно существует музей Виктора Януковича. Он расположен в средней школе N34, где собственно и учился новый президент. Музей представляет из себя небольшой школьный класс, по периметру которого на школьных партах разложены "экспонаты". По большей части это вырезки из газет прошлых лет, книги с портретами лидера, которые сам Янукович и дарил школе и немного старых фотографий. В целом – очень камерно. Выкладываю здесь фотографии самых интересных на мой взгляд экспонатов. За качество заранее приношу извинения.
[показать]
смотреть далее

---

Читать и ещё смотреть по теме:

Общество имеет право знать правду?
Уникальная биография Януковича
Забытые дела Вити Януковича
Общество имеет право знать правду?
Янукович «Двойная ходка» (фильм)
"ВСЯ ПРАВДА О ..." которой боялись спросить (все серии!)
Впервые опубликованы новые документы о судимостях Януковича!
Лучшие друзья Алика Грека
К власти пришли "миллиардеры Януковича"
Школьные годы олигарха Ахметова
Честная декларация "бедняка" Ахметова
Новая первая леди Украины
Горькая правда в прямом эфире
UNN - Українські Нові Новини, 1-8 серии
О геноцидах, дебилах и выборах
ГОСУДАРСТВО президента ТИМОШЕНКО
ГОСУДАРСТВО президента ЯНУКОВИЧА
"Криминальная оккупация" Украины (фильм)
"Свидетель убийства" к показу не допущен!
Запрещённый "Товарищ президент" (фильм)
"Система Путина" - самый скандальный фильм!
"Мульт личности" в Украине
Новый «Майдан»
История становления "ДОНЕЦКОЙ МАФИИ" (фильм)
ДОСЬЕ - Тимошенко Юлия
ДОСЬЕ - Янукович Виктор
ДОСЬЕ - Ахметов Ринат
Досье на правительство Азарова