Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Красота в том, что окружает
[560x562]В загородном доме или домике уникальный стиль владельца порой прослеживается намного четче, чем в квартире. Во многом за счет того, что туда мы приезжаем за отдыхом и расслаблением, а значит и обустраиваем всё с максимальной для этого целью. Предпочтения, безусловно, у каждого свои - для кого-то самым удобным, полезным и прекрасным является ретро, для кого-то - хай-тек. Чтобы воплотить мечту в реальность, действительно красиво украсить своё жилье или сад, внести, так сказать, нотку оригинальности, хозяева прибегают к самым разным способам декора - от хэндмейда до художественной ковки.
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
5 правил которые помогут похудеть.
Многие женщины недовольны своей фигурой и постоянно истязают себя всевозможными диетами, которые не только не помогают им похудеть, но приводят к плачевным результатам - от набора дополнительных лишних килограмм до больших проблем со здоровьем в целом. Поэтому прежде чем "сесть" на какую-либо диету нужно посоветоваться с врачом, так как то, что подошло подруге, может превратиться для вас в трагедию.
[245x414]Думаю каждому стоит запомнить, что для того чтобы похудеть совсем необязательно устраивать голодовку, есть те продукты, которые вам совсем не нравятся или принимать пищу один раз в день. Можно подобрать себе такую систему питания, которая позволит не страдать от голодных обмороков, поддержать организм достаточным поступлением полезных веществ и при этом постепенно терять ненавистные лишние килограммы.
Пять простых правил, которые помогут похудеть без ущерба для здоровья.
Первое правило – кушать небольшими порциями. Посмотрите на свой кулак. Это- то количество гарнира, которое вы можете употребить за один прием. Если к гарниру прилагается кусочек рыбы или мяса (конечно не жирного), то его размер не должен превышать стандартную колоду карт.
Правило второе – завтрак должен быть плотным, свежеприготовленным и горячим. Лучше всего, если это будет каша: овсянка, гречка, рис неочищенный. Часа через два можно съесть фрукт: яблоко, апельсин, можно овощи: капустный или морковный салат.
Правило третье – ужин должен состоять из более «легких» продуктов. Это может быть рыба, приготовленная на пару или отваренная с овощным гарниром. Подойдут любые овощные салаты и фрукты.
Правило четвертое – обязательно следует уменьшать количество соли в пище. Соль удерживает в клетках лишнюю жидкость, которая не только прибавит веса, но и усложнит организму бесперебойную работу. Для того, чтобы сделать пищу не только полезной, но и вкусной, не забывайте о специях.
Правило пятое - старайтесь больше двигаться, не сидите дома, ходите на прогулки с друзьями. Любые физические упражнения способствуют похуданию - запишитесь на фитнес или аэробику, а также можно посещать бассейн, так как при плаванье тратиться большое количество калорий и улучшается состояние кожи.
Учитывая эти простые правила можно разработать свою диету и получать наслаждение от результатов, а не от продолжительного голода и самоистязания.
[показать]
Игровой портал AAgame.ru приглашает к себе всех любителей онлайн игр.
Это цитата сообщения Инфанта_ Оригинальное сообщение
Кудряшки снова в моде
[250x353]
Есть мнение, что моды на прически, в отличие, скажем, от моды на одежду или обувь, не существует. На первый взгляд, это может показаться разумным, ведь достаточно сделать подходящую по типу лица стрижку, и этого будет достаточно. Однако мода на прически всегда существовала и будет существовать, как бы то ни было. История полна примеров, когда на пике популярности были то длинные прямые волосы, то короткие, то средней длины. Но были и периоды, когда трендом становились кудри и вьющиеся локоны, причем как у девушек, так и у парней.
Как известно, модные течения напоминают движение по спирали, и то, что было в моде раньше, обязательно вернется в будущем. Так и с кудрявыми волосами. Весной этот символ игривого настроения и некоторой беззаботности вновь стал популярным.
Конечно, современные кудряшки – это уже не те струящиеся локоны, которые носили звезды кино в 30-40-х годах прошлого столетия. Но и модные в 70-х мелкие кудри тоже не торопятся возвращаться. Сегодня разработаны новейшие текстуры и виды укладок, которые делают практически любую женщину еще более сексуальной и привлекательной. По мнению ведущих стилистов, несколько снижается актуальность перманента, хотя он отчасти и остается в тренде. Вместо него предлагается создавать временные локоны: их легко оформить за короткое время и так же легко убрать, вернув волосам привычный вид. Одно важное замечание – наиболее эффектных кудрей можно добиться лишь на полностью здоровых, неповрежденных волосах. На этом настаивают все парикмахеры, которые создают волнистые волосы для обладательниц прямых прядей.
:)
Сегодня гуляли в лесу
видели чудо-улитку, мы ее пофоткали и спасли с дороги, при чем когда Егор ее поднял и понес она даже и не подумала прятаться в панцырь :) - вот такая смелая красавица..
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
137 креативных обоев и фонов.
Всем привет! Собрала коллекцию из 137 креативных фонов и обоев для ПК. Надеюсь они Вам пригодятся.
Все обои и фоны кликабельны до оригинального размера.
[показать]
Желающие могут скачать бесплатно весь архив WinRAR себе на ПК - размер 58,00 Мб
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]ДАЛЕЕ ещё 128... Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Народные рецепты красоты из разных стран.
[249x298] У женщин из разных стран мира есть свои народные рецепты для сохранения красоты.
Китай.
Женщины этой страны используют куриные яйца и хурму для очищения своей кожи и придания ей бархатистости. Один куриный желток необходимо смешать с измельченной мякотью спелой хурмы и с двумя столовыми ложками сметаны или жирных сливок. Готовую смесь нужно нанести на чистое лицо, а через пятнадцать минут смыть холодной водой.
Индия.
Индийским женщинам нравится очищать кожу особой смесью из столовой ложки куркумы, чайной ложки гороховой муки и кунжутного масла. Смесь должна напоминать густую кашу. Готовую маску необходимо наносить только на очищенное предварительно лицо. Для омоложения кожи женщины Индии используют также персиковую маску, а для красоты волос – кокосовое масло.
Франция.
В этой стране женщины любят очищать кожу разными натуральными пилингами. Самым любимым их средством для поддержания идеальной чистоты и красоты кожи является лимонный сок и миндальное масло. Сначала француженки наносят на лицо массажными движениями миндальное масло. Затем, идет слой свежевыжатого сока лимона. Эту двухслойную маску необходимо держать на лице не менее десяти минут. После этого ее удаляют круговыми движениями с помощью кончиков пальцев. Такая маска-пилинг прекрасно обновляет кожу.
Греция.
Женщины очень любят баловать свою кожу и волосы оливковым маслом самого высокого качества. А если в масло добавить еще и свежевыжатый сок лимона, одну чайную ложку меда и один яичный желток, то получится великолепная омолаживающая маска.
Австралия.
Женщины этой страны для очищения кожи и снятия воспалений используют эфирное масло чайного дерева, которое добавляют во все маски для лица. Особенно эффективны маски из косметической глины с добавлением чайного дерева.
Вьетнам.
Женщины Вьетнама делают маски для омоложения кожи и разглаживания морщин из рисовой пудры. Рисовые маски идеально подходят и для ухода за жирной кожей.
[672x64]
Замучил квартирный вопрос и Вы решили куплю квартиру в Киеве? Тогда советую обратить внимание на новый элитный комплекс PARK AVENUE, квартиры в нём построены по самым высоким европейским стандартам. На сайте sevenhills.com.ua Вы узнаете подробности о покупке квартиры.
В детишек прыскают водичкой а они смеются. Особо задорно смеётся девочка.
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Как выстроить тренировки в соответствии с циклами?
Месячные циклы… Многие из нас воспринимают этот дар как наказание. Любопытство Евы заставило всех женщин на земле страдать от ежемесячных болей и перепадов настроения, от которых непросто приходится и мужчинам! Даже тот факт, что благодаря этому мы с вами живем на 10–15 лет дольше, не сильно утешает на фоне подобных проблем. Однако месячный цикл — это не только неизбежные колебания настроения и самочувствия. Новые исследования американских ученых убедительно доказали, что изменения гормонального фона можно отлично использовать, добиваясь максимальной эффективности от тренировок.
[300x200]ПО МОРЯМ, ПО ВОЛНАМ
Месячный цикл важен для нас не только перепадами настроения и самочувствия, но в первую очередь цикличностью выработки половых гормонов (эстрогенов и гормона желтого тела). Менструальный цикл, как вы знаете, это промежуток времени от первого дня наступления менструации до первого дня следующей менструации, повторяющийся с правильными промежутками в 21–28–35 дней.
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Народные средства для красоты рук.
[250x300]Ухоженные руки – визитная карточка женщины. Именно на них собеседник обращает внимание в первую очередь. По состоянию рук окружающие судят о том, как вы следите за собой. Очень сложно содержать кожу рук в идеальном состоянии, когда приходится выполнять домашнюю работу или копаться в огороде. Уделите рукам совсем немного внимания, и они порадуют вас своим ухоженным видом. Добиться этого вам помогут очень простые средства.
Пилинг для рук.
1. Побалуйте свои ручки сладким пилингом. Для его приготовления смешайте 1 десертную ложку сахарного песка с 1 столовой ложкой любого крема для рук. Получившуюся смесь втирайте в кожу кистей в течение 2-3 минут. Затем смойте теплой водой.
2. Солёный пилинг для ваших ручек. Смешайте 1 ст.ложку соли с столовой ложкой растительного или оливкового масла, при помощи ватного тампона вотрите получившуюся смесь в кожу рук и оставьте на 10-15 минут, после чего смойте тёплой водой.
Ванночки для рук.
Для покрасневшей и обветренной кожи рук хорошо сделать специальные ванночки. Они помогут избавиться от шелушения, ваша кожа станет атласной.
3. Для приготовления овсяной ванночки 1 столовую ложку овсяных хлопьев кипятите 5 минут в стакане воды. Дайте немного остыть. Держите в этом отваре кисти рук 10 минут. Вымойте руки теплой водой, вытрите насухо и вотрите крем.
4. Нужно взять 1 столовую ложку картофельного крахмала и залить 1 стаканом теплой воды. В крахмальной ванночке держите руки 10-15 минут. Затем вытрите руки насухо и вотрите крем для рук.
5. Не спешите выливать отвар, в котором варился картофель. В теплый отвар добавьте немного растительного масла. Подержите в нем руки 10 минут, затем смажьте питательным кремом.
Маски для рук.
6. Сделайте маску из картофеля – 2-3 вареные картофелины разомните. Смешайте их с горячим молоком и 1 столовой ложкой растительного масла. Теплую смесь нанесите на руки, оберните их пергаментом и теплым полотенцем. Смойте через 15-20 минут. Эта маска подходит для огрубевшей, шелушащейся кожи.
7. Для отбеливания кожи рук положите на кисти тонкие кружочки сырого картофеля. После этой процедуры кожа рук смягчится и отбелится.
С помощью этих рецептов ваши руки всегда будут красивыми и ухоженными.
[700x70]
Если Вы верите в магию и хотите совершить любовный приворот по фотографии, то советую посетить сайт silnaya-magiya.ru. Там Вы узнаете подробную информацию о том как совершить приворот на расстоянии по фотографии.
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Домашние средства для повышения тонуса кожи.
Существует много факторов, которые приводят к тому что понижается тонус кожи. В большинстве случае, это происходит из-за нарушения обменных процессов. Кожа попросту не успевает сократиться после резкого похудения. Увядающая кожа выглядит ужасно – она сильно истончается, сохнет и бледнеет. Снижение тонуса кожи происходит также в результате естественного старения кожи. Но проблему с увяданием кожи решить можно, нужно только знать, какие для этого продукты можно использовать.
Прекрасно повышают тонус кожи тела контрастные души и массаж кубиками льда или замороженными настоями целебных растений, например, ромашки, петрушки, шалфея. Такие процедуры полезны тем, кто постоянно соблюдает диеты.
Хорошим и наверное самым простым средством являются компрессы с использованием яблочного уксуса. Для этого необходима развести одну столовую ложку яблочного уксуса на один литр воды. Смачивать в получившийся смеси компресс и накладывать его на 10-15 минут.
Солевые ванны также улучшают состояние кожи. Но такие ванны нужно принимать правильно. Температура воды не должна превышать 40 градусов, а ванну принимать рекомендуется не дольше пятнадцати минут. Такие процедуры желательно выполнять через день.
Повысить тонус кожи на лице помогут маски.
Апельсиновая маска. Приготовьте сок из половинки апельсина, смешайте его с медом (одна ч. ложка), таким же количеством кокосового масла и одним желтком. Взбейте эту смесь вилкой и нанесите обильно на шею и лицо. Можно также нанести эту маску и на зону декольте. Минут через пятнадцать апельсиновую маску можно смывать.
Капустная маска. Если кожа обезвоженная, сухая и на ней еще имеются пигментные пятна, улучшить ее состояние поможет капустная маска. Для этого необходимо измельчить в блендере самые сочные листья капусту. Полученную кашицу необходимо нанести на кожу толстым слоем минут на двадцать. Смывать капустную маску следует сначала теплой проточной, а затем прохладной водой.
Маска из петрушки. Мелко покрошите зелень петрушки доведя её практически до кашеобразного состояния. В получившуюся кашицу добавьте 1-2 капельки оливкового или растительного масла, нанесите получившуюся смесь на кожу лица на 15-20 минут. Кстати, данная маска не только поможет повысить тонус, но и уберёт излишнюю отёчность под глазами.
Арбузная маска. Эта маска отлично подходит для повышения тонуса кожи. Мякоть арбуза необходимо измельчить с помощью вилки или блендера. Кашица получается довольно жидкой, поэтому ею рекомендуется пропитать сложенную в несколько слоев марлю. Арбузную маску можно держать на лице минут двадцать, затем ее нужно смыть прохладной водой.
[699x71]
Если Вам необходима регистрация предприятий в Москве, то в этом Вам поможет компания «Фирм регистрация». Они занимаются регистрацией и перерегистрацией предприятий, а также предоставляют услуги по бухгалтерскому сопровождению фирм. На сайте www.firmregistrator.ru можно ознакомиться с полным перечнем услуг.
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Что делать, если быстро устают глаза?
[314x235]Взгляд женщины обладает магической силой. Перед таким взглядом не устоит ни один мужчины. Взглядом можно победить мужчину, приворожить его. Конечно, речь идет о ясном взгляде. Однако и красивые глаза имеют обыкновение уставать. Но каковы же причины усталости глаз? Они могут уставать по разным причинам, это может быть недосыпание, длительная работа за компьютером или с документами и, даже головные боли. На состояние любого человека усталость глаз влияет не очень хорошо. К концу рабочего дня глаза устают настолько, что припухают и сильно краснеют. Очень часто глаза устают от табачного дыма. Причем, пассивное курение тоже оказывает негативное влияние на глаза, которые становятся слезливыми и красными.
Что же делать в том случае, если глаза устают быстро? В первую очередь, хотелось бы напомнить об упражнениях для укрепления мышц глаз. Посмотрите сначала вверх, не поднимая головы, затем вниз. После этого нужно посмотреть вправо и влево. Теперь начинайте вращать глазами сначала по часовой стрелке, затем против. Повторите упражнение несколько раз. Во время выполнения упражнений головой старайтесь не двигать.
Народные средства снятия усталости с глаз.
1. Компрессы из картофеля. Разрежьте сырой картофель на длинные и тонкие ломтики и положите их на глаза минут на пятнадцать. Как только ломтики подсохнут, замените их более свежими.
2. Примочки из цветков василька. Залейте цветки василька стаканом крутого кипятка. Настаивайте не менее двадцати минут. Процедите настой и пропитайте им сложенные в несколько раз кусочки бинтов или ватные тампоны. Положите примочки на глаза и снимите их через четверть часа.
3. Компрессы из свежезаваренного зеленого чая. Приготовьте свежий чай, остудите его немного и процедите. Смочите в нем ватные диски и положите их на глаза минут на пятнадцать. Эту процедуру нужно выполнять каждый день, даже если ваши глаза еще не очень устали.
Если глаза сильно устают, возможно, им не хватает каких-либо витаминов. Принимайте препараты, содержащие бета-каротин, витамин С и Е.
Юмор » ДЕНЬ ЗАВИСИМОСТИ
12 ИЮНЯ – ДЕНЬ НЕЗАВИСИМОСТИ
Родная Отчизна,
Уж ты нас прости.
Мы празднуем
День независимости.
А это большой,
Разумеется, грех,
Когда мы сегодня
Зависим от всех.
Юмор » ДЕНЬ ЗАВИСИМОСТИ
12 ИЮНЯ – ДЕНЬ НЕЗАВИСИМОСТИ
Родная Отчизна,
Уж ты нас прости.
Мы празднуем
День независимости.
А это большой,
Разумеется, грех,
Когда мы сегодня
Зависим от всех.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Премьера2011!Трейлер фильма Очень плохая училка.