Размеры жилета: 34/36, 38/40 и 42/44.
Вам потребуется: 400 (450/500) г пряжи типа Gedifra Mayra светло-зеленого цвета номер 02067 (90% хлопок, 10% полиамид, 125 м/50 г); спицы №5 - 5,5 и крючок №5.
Модель из немецкого журнала Gedifra
[633x475]
[показать]
Правила о том, как сосуществовать с медициной и при этом жить подольше.
Имя Николая Амосова не стало известным, когда он сделал свои первые операции на сердце. Слава пришла к хирургу, когда его книгами о здоровом образе жизни стали зачитываться десятки тысяч людей.
- Итальянская звезда ложится спать в 21.00.
- Температура в ее спальне не превышает+21 С.
- Встает в 6 утра, чтобы «почувствовать, как пробуждается мир», и 10 минут делает гимнастику с гантелями при открытом в любую погоду окне. После — контрастный душ. Это помогает поддерживать тонус и сохранить- форму бюста.
Кстати, разгладить морщины на лице и придать упругости коже лица поможет фейс-билдигн — комплекс упражнений для лица. Это достаточно простое, но эффективное решение.
- Софи не курит.
- Отказывает себе в жареных блюдах: это портит цвет лица. Ежедневно выпивает З л минеральной воды.
В свой рацион она включила стакан йогурта с ложкой пивных дрожжей, придающих коже упругость, а волосам блеск, много свежих фруктов и соков, укрепляющих иммунную систему.
- Через день она ест ананас, он дает ей комплекс витаминов и дополнительную жидкость.
- Косметику с глаз она предпочитает смывать обычным растительным маслом.
-Софи Лорен не рекомендует использовать в косметических целях слишком холодную или слишком горячую воду. Иначе на коже могут появится красные ниточки от мелких разрывов сосудов.
[466x700]
[400x533] |
[400x533] |
[400x533] |
[400x533] |
[400x600] |
[400x600] |
[277x182]
Ингредиенты:
• 300 гр. мяса (говядина, свинина), можно куриную грудку
• 500 гр. цветной капусты
• 3 ст. ложка консервированной кукурузы
• майонез
• соль, перец черный молотый
• петрушка пучок
• Маслины(200гр)
• Красный перец или помидорка (для украшения)
• Яйца вареные (2 шт)
для кислоты и остроты в этот салат можно добавить соленый огурец 1 шт.
МК Кот-оберег Чучело-мяучело
Автор - Акопова Нина
Вам потребуется:

Белое вязаное пальто в классическом стиле - модель из восточного интернет. Основной узор напоминает "рис", но с некоей треугольной формой. Я постаралась подобрать похожие узоры и составить рекомендательное описание, которое удалось понять из переводчика, поэтому ссылайтесь на свой опыт.
РАЗМЕР ПАЛЬТО: Обратите внимание, что восточные мастерицы невысокого роста.
Дизайн"Роза и птички"
[показать]
[460x450]
[604x386]Лучшее средство от боли — тепло, легкий массаж, облегченные физические упражнения и профилактика — индивидуальные упражнения для шеи 1-5 мин. в день, стоя или сидя.
[625x700]
ЖАККАРДОВЫЕ ВАРЕЖКИ - Вязание на заказ
Вот такие варежечки у меня связались, на заказ!
Пряжа - mohair delicate (nako) 500м/100гр 40% мохер, 60% акрил и Mohair classic (alize) 200м/100гр Состав пряжи - 70 % мохер,30 % акрил
Спицы - носочные №2
Расход 15 грамм серой и 15 грамм белой пряжи.
Вязание, на заказ!
Барашек и овечка из джута, проволоки, кофейных зерен и виноградной лозы. Больше всего мне понравилась идея с применением для шерстки овечки виноградной лозы, классно придумано)
Смотрите мастер-класс от Бондаренко Яны
[показать]
[258x162]
[показать]