... может на морЯ пора?

Казалось бы, в питье воды нет ничего экстраординарного. Однако о том, как это делать правильно, существует масса мифов. Консультирует врач-диетолог столичной «Клиники доктора Волкова» Марина Анатольевна Хачатурова.
[500x325]
Миф первый: в день нужно обязательно выпивать 2 литра воды
На самом деле. Это не совсем так. Традиционно считается, что норма потребления воды (количество, необходимое для поддержания правильного обмена веществ) – 1 литр воды на 30 кг веса. Если ваш вес равен 60 кг, то получается, что рекомендация про 2 литра воды, действительно, актуальна. Но если вес человека выходит за рамки нормального (в ту или иную сторону), эти расчеты могут завести очень далеко. Анорексичная девушка окажется обезвоженной, а толстяк весом больше центнера – погибнет от водной интоксикации. Поэтому имеет смысл вспомнить рекомендации Национальной академии наук США от 1945 года: «1 мл воды на каждую потребленную килокалорию пищи». Рацион современного человека в среднем 2000-2500 килокалорий – и мы возвращаемся к пресловутым двум литрам. Но есть нюанс: эти два литра включают в себя жидкость, которая содержится в приготовленной пище! Короче, нет смысла скрупулезно подсчитывать, сколько литров воды нужно выпивать ежедневно. Если вы испытываете чувство жажды – на него нужно отзываться.
Читать далее...

http://www.nasa.gov/multimedia/nasatv/index.html
[700x513]

[550x392]
1.Если вы будете читать при плохом свете или близко смотреть телевизор, то испортите себе зрение
Несмотря на то, что гораздо комфортнее читать при хорошем освещении и смотреть телевизор на расстоянии, противоположные действия не влияют на здоровье ваших глаз. Ваши глаза содержат мышцы. Как и любые другие мышцы, они напрягаются и устают, но плохое освещение и близость других объектов не будет необратимо влиять на это. Единственное, как освещение может повлиять на зрение, это когда ваши глаза смотрят прямо на солнечный свет и лазерное излучение.
Читать далее...

[700x473]

[450x299]
- Че унылая такая?
- Да, чуть ребенку утренник не сорвала...
- Каким образом?
- Накануне позвонила воспитательница, велела всем родителям быть в масках...
- И что? Они же ведь в каждой аптеке продаются...
- Вот все такие умные и были! Одна я, как дура: в маске зайчика!
Читать далее...

[700x435]

Археолог из Боснии, 51-летний Семир Османагич — профессор социологии университета города Сараево, член-корреспондент Академии естественных наук России, в 2005 году после серии исследований заявил о том, что заросшая лесом гора, у подножья которой расположен город Високо (30 километров от столицы Боснии и Герцеговины) в реальности древняя 220-метровая пирамида, которая была построена неизвестной цивилизацией примерно 40 тысяч лет тому назад!
[600x414]
Читать далее...

Группа "Ключевая" ведет свою историю с 1997 года. В основной состав коллектива входят Максим Аншуков (вокал, гитара, автор песен), Роман Смоленцев (гитара), Юрий Иванов (бас) и Александр Люльков (барабаны).

Свое творчество музыканты группы "Ключевая" называют "драматическим роком". "Однажды я понял такую штуку: вся музыка, которую я пишу, целиком идет от сердца. То есть улавливаешь ритм сердца в минуты волнения или отчаяния, в минуты радости или любви. И вот как оно у тебя пульсирует, такой ритм песни. И все песни разные, ведь человек за жизнь испытывает множество различных чувств и переживаний, но, конечно, есть связующие слова: летать, сердце... В общем, все подчинено душе и ее пульсу", - говорит о "Ключевой" автор ее песен Максим Аншуков.

[700x396]

[600x400]
На восточном побережье Каспийского моря расположен полуостров Мангышлак. Когда-то, много тысячелетий назад, эта, сегодня каменистая местность, была покрыта густым разнотравьем, все влаги было очень много благодаря протекающей реке. В тени огромных деревьев прятались от жары хищники – гепарды, львы, тигры. Но шло время, и климат менялся, в воздухе становилось все меньше влаги и сухие, горячие ветры осушили землю. Цветущие степи постепенно превратились в песчаную пустыню.
Читать далее...

[450x337]
Прямая трансляция видеопотока с МКС!
mms://a1709.l1856953708.c18569.g.lm.akamaistream.net/D/1709/18569/v0001/reflector:53708
По этому адресу транслируется живое видео с международной космической станции ( Johnson Space Center - NASA-ISS-push Streaming ISS Video )

Если черный экран (или заставка), то, видимо МКС на ночной стороне Земли. Просто подождать нужно, когда она сделает виток. Звук тоже транслируют (но не всегда они говорят в микрофон)!

Как смотреть:
Эту ссылку нужно вставить в Windows media player.
Открыть WMP - щелкнуть кнопкой мыши по выпадающему меню "Файл",
выбрать "открыть URL адрес"
в поле "Открыть" - вставить ссылку - "ОК".
Подойдёт любой плеер работающий с потоками.

А можно и здесь - http://www.geocam.ru/view/cam1667x4840_iss_high_definition_webcam.html


ЗДЕСЬ ОРБИТА НАХОЖДЕНИЯ СТАНЦИИ Обновляя страницу можно видеть где она находится - http://www.heavens-above.com/orbit.aspx?satid=2554...833&lng=35.367&loc=Melitopol%2

От создателя.

Три года назад появился Карл Львович.
Причины его появления для меня самого остаются загадкой и здесь более уместны слова Михаил Евграфовича Салтыкова-Щедрина - "чего-то хотелось: не то конституции, не то севрюжины с хреном, не то кого-нибудь ободрать..."))
[699x520]

С Уважением ко всем моим Читателям и Друзьям - Александр!

[700x457]