Пекинская мозаика - это не просто красиво, но и очень вкусно!!!
Для мозаики потребуется:
1 кочан пекинской капусты |
Уже наступила весна и до лета рукой подать, так что тем кто за зиму набрал несколько лишних килограмм или просто для тех кто заботится о красоте своего тела предлагаю полезную гимнастику. Данные гимнастические упражнения рассчитаны на различные группы мышц. Гимнастика занимает всего 10 минут, а результат будет заметен уже через пару недель. Для начала каждое упражнение нужно выполнять минимум 10 раз, в дальнейшем желательно увеличить нагрузку. И так приступим...
1 упражнение.
[400x300]
[показать]
Закусочный капустный тортик, точнее (капустно-кабачковый – но все равно вкусный). Основной вкус в блюде – все-таки капустный, а кабачки дают нежность. А делается все банально просто.
Рецепт
[показать]
Предлагаю вам рецепт очень вкусного блюда! Кому интересно, прошу под кат!
Рецепт
Крабовые палочки хоть и говорят , что вредные , но мне очень нравятся они.Люблю салаты из них и выпечку.Вот рецепт очень вкусного кекса.
[276x299]Каждой женщине известно, что ногти должны быть здоровыми, красивыми и ухоженными, и каждая женщина пытается ухаживать за ногтями надлежащим образом. Ведь нет ничего красивее, чем маникюр из натурального ухоженного и здорового ногтя, никакой, даже очень качественно наращенный ноготь не сравниться по красоте с натуральным. Конечно, всем известно, что здоровье ногтей зависит от правильности питания и употребления витаминов и кальция, но ногти нуждаются еще и в непосредственном и индивидуальном уходе. Конечно же, многие считают, что только дорогостоящими косметическими средствами можно добиться хорошего результата. Существует масса народных рецептов ни чем не менее эффективных.
1. Прекрасно отбеливает ногтевые пластины перекись водорода (её можно купить в любой аптеке, стоит не больше 10-15 рублей в зависимости от объёма) Промокните перекисью вату или ватную палочку и нанесите на ноготки, старайтесь не попадать на кожу рук чтоб не отбелить и её. Если у вас не сильно жёлтые ногти, то эффект будет заметен уже через 1-2 недели.
2.Возьмите крупный лимон, разрежьте его пополам и всуньте ногти одной руки в одну половинку лимона, а другой руки в другую, подержите минут 10 и смойте водой, после чего обязательно смажьте руки жирным кремом. Помните, что эту процедуру ни в коем случае не проводите при малейших ранках на руках, так как лимонный сок разъест ранку, она воспалится, и долго не будет заживать.
3. Сделайте ванночку из горсти морской соли и сока одного лимона. Соль должна полностью раствориться в лимонном соке. Опустите в эту ванночку руки и подержите минут 15, после чего просушите полотенцем и смажьте витаминизированным кремом.
4. Немного подогрейте ложки три масла миндаля или оливкового масла, добавьте две капли йода и четыре капли сока лимона. Возьмите широкую и не очень глубокую посудину, вылейте туда смесь, переверните руки ладошкой вверх и положите в нее на 15 минут. Затем не смывайте, а просто протрите сухой салфеткой.
5. Превратите в кашицу банан, немного капусты, смешайте с ложкой меда и сливок, размешайте до однородности, и при помощи ватного диска нанесите на ногти, слой должен быть как можно толще. Удаляйте влажным от молока ватным диском.
6. Возьмите очищенную картофелину (сырую) немного свежей капусты, и превратите овощи в кашицу, смешайте с ложкой сливок и двумя ложками сметаны. Наложите эту массу на ногти и накройте полиэтиленом, подержите минут 20. Можно приготовить этой смеси, немного больше, положить ее в широкую посудину и окунуть в нее кончики пальцев, чтобы ногти были погружены полностью, держать такое же время.
7. Один раз в месяц делайте маску для ногтей из перца. Возьмите любой питательный крем, для рук, примерно ложку, всыпьте в него пол ложечки молотого красного перца и капель 10 воды, подержите на водной бане минут 10, непрерывно помешивая. После остывания покройте полученным перечным кремом ногти, прикройте полиэтиленом и подержите минут 15, затем смойте и смажьте руки кремом.
8. Хорошо укрепляет ногти ванночка из отвара лекарственных трав. В стакан кипятка всыпают по две ложки зверобоя, корня лопуха, цветков ромашки и проварите 5 минут, затем остудите, процедите и окуните кончики пальцев на половину часа. После этого вытрите руки на сухо и вотрите в ногти масло льна.
Ухаживайте за своими ногтями с помощью этих простых средств, и вы не будете знать, что такое не здоровые и желтые ногти.
- на правах рекламы -
Не знаете куда отправить в путешествие? Тогда советую посетить сайт neobychno.com. Там представлены самые красивые места мира. Уверена, что они вам понравятся и помогут выбрать идеальное место для проведения вашего отпуска.
Часто бывает, что в рецептах указаны продукты в граммах и очень порой трудно визуально определить правильное количество если нет под рукой весов. Поэтому предлагаю Вам таблицу мер и весов самых распространённых продуктов. Надеюсь пригодиться)
Продукты |
Тонкий |
Граненый |
Столовая ложка |
Чайная ложка |
1 штука |
---|---|---|---|---|---|
Арахис очищеный | 175 | 140 | 25 | 8 | |
Варенье | 330 | 270 | 50 | 17 | |
Вода | 250 | 200 | 18 | 5 | |
Гвоздика молотая | 3 г | ||||
Горох лущеный | 230 | 205 | 25 | 5 | |
Горох не лущеный | 200 | 175 | |||
Горчица | 4 г | ||||
Желатин гранулированный | 15 | 5 |
[275x297]Можно с уверенностью сказать, что работа нашего организма и наша внешность зависит от того, что мы едим. Никакая косметика не способна замаскировать результаты нашего неправильного питания.
Если кожа на лице сухая, а на щеках появляется шелушение, значит ей не хватает, во-первых воды, а во-вторых - витамина А и линолевой кислоты. Употребляя в пищу фрукты и овощи оранжевого цвета (морковь, тыква, манго, шиповник и.т.д.), которые содержат в себе много витамина А, вы можете восполнить в своем организме нехватку этого витамина. Кроме того витамин А содержится также в яйцах и печени. Орехи восполнят нехватку линолевой кислоты.
Тусклый, сероватый цвет лица говорит о нехватке железа в организме, а также о нехватки витаминов С и В12. Печень, говяжий язык, яйца содержат в себе железо, поэтому при его нехватке больше употребляйте эти продукты в пищу. Нехватку витамина В12 восполнят морепродукты, бобы, твердые сыры. Зачастую тусклый цвет лица говорит о том, что в организме скопилось множество ядов. Льняное масло может избавить ваш организм от токсикции. Просто нужно ежедневно употреблять в пищу одну столовую ложку льняного масла.
Кожа с расширенными порами, частое появление угрей говорит о нехватке витаминов В2 и В6, цинка и натуральных фруктовых кислот. Витамины группы Б вы найдете в в молочных продуктах, мясе и белой фасоли. Восполнить цинк, вам поможет цельнозерновой хлеб, отруби, твердые сорта сыра, морепродукты. Также необходимо употреблять в пищу большое количество фруктов и овощей. В борьбе с прыщами вам помогут пивные дрожжи, богатые витамином Б и Д.
Темные круги под глазами могут свидетельствовать о нехватке витамина К. Значит в пищу желательно употреблять капусту, шпинат, кабачки, растительные масла, зеленый чай. Но осторожнее следует быть с зеленым чаем, так как употребление его на ночь может вызвать отеки на глазах. Чтобы не было отеков желательно уменьшить потребление соли.
Если ногти сильно слоятся и ломаются, то скорей всего в организме не хватает белков, а также селена, железа, кальция. Все это содержится в постном мясе, яйцах, молоке, твороге. Рыба, морепродукты, грибы и обычный черный хлеб содержат в себе селен. Сахар и простые углеводы разрушают селен, поэтому употребление выпечки и сладостей необходимо ограничить.
- на правах рекламы -
Если Вам требуется бесплатная онлайн консультация уролога, то советую посетить портал "Урология для всех" (uromax.ru). Там Вы сможете совершенно бесплатно задать свой вопрос урологу и получить профессиональную консультацию. Также на сайте масса полезного материала - тесты для самодиагностики, статьи от специалистов, словарь с проф терминами и мн.др..
Для тех кто умеет вязать спицами или только учится предлагаю несколько различных узоров. Половина узоров с русским описание вторая половина без перевода, но имеет очень подробную схему так что думаю будет не трудно разобраться с техникой вязания самостоятельно.
Все сканы увеличиваются до оригинального размера при нажатии
Желающие могут скачать узоры бесплатно себе на ПК -
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Серия сообщений "Для рукодельниц":
Часть 1 - Есть старые джинсы???
Часть 2 - Мыло ручной работы.
...
Часть 23 - Тёплая шапка с ушками за пару часов
Часть 24 - Подробный МК - Ромашка крючком
Часть 25 - Узоры спицами
[310x252]Капуста – это овощная культура, в состав которой входит огромное количество минералов, витаминов и полезных веществ, а именно : вода, зола, белки, органические кислоты, жиры, пектины, клетчатка, углеводы; витамины : витамин Е (токоферол), витамин В1 ( тиамин), витамин С ( аскорбиновая кислота), витамин В2 ( рибофлавин), фолиевая кислота (витамин В9), ниацин ( витамины В3 и РР); микро и макроэлементы : калий, цинк, кальций, фтор, магний, молибден, натрий, медь, фосфор, марганец, кобальт, йод и железо. И поэтому домашние капустные маски для кожи лица считаются питательными и увлажняющими, которые не только способны обогатить вашу кожу лица всеми этими полезными для нее веществами, но и сделать ее гладкой и шелковистой.
Домашние капустные маски для кожи лица :
1. Домашняя капустная маска для кожи лица с отбеливающим эффектом : 1 ст. ложку сока из капусты смешайте с 1 ст. ложкой творога и таким же количеством молока. Разотрите все хорошенько и на 10 минут наложите на лицо. Эта маска смывается водой смешанной с молоком. 0,5 стакана молока – 1 стакан воды.
2. Капустная маска для кожи лица для увлажнения и питания сухого типа кожи : возьмите 1 ст. ложку отжатого из капусты сока, 1 чайную ложку оливкового или растительного масла, 1 растертый яичный желток и 1 чайную ложку сливок. Все перемешайте и наносить круглым ватным тампоном несколько раз с промежутком в две минуты. Затем смесь подержать на лице 15 минут, после чего теплой водой смыть.
3. Питательная маска : возьмите половину моркови и несколько свежих листьев капусты, и через мясорубку пропустите. Затем через марлю процедите, сок при этом необходимо максимально процедить, чтобы получилась одна кашица. В 1 ст. ложку этой кашицы добавьте 1 чайную ложку меда и 1 ст. ложку сметаны, и все хорошо размешайте. На 10 минут нанести эту маску на лицо, потом кипяченной водой смыть, при смывании в воду желательно добавить несколько капель лимонного сока.
4. Домашняя капустная маска для кожи лица, при жирном и комбинированном типе кожи : 1 ст. ложку свежей тертой на мелкой терке капусты смешайте с 1 взбитым белком м добавьте 1 чайную ложку тертого огурца. Смесь наложите на лицо и до полного высыхания держите. Смывать вначале теплой, затем прохладной водой.
5. Домашняя капустная маска для лица при увядающей коже : в 2-х ст. ложках сока из свежей или кислой капусты размочите 1 чайную ложку предварительно растолченных овсяных хлопьев. Когда хлопья разбухнут, добавьте по пол чайной ложки меда, майонеза и жирного крема. Все ингредиенты размешайте и нанесите на кожу лица, затем ей слегка подсохнуть на вашем лице дайте. Потом влажными ватными тампонами снимите. Будьте прекрасны!
-На правах рекламы-
В свете приближающихся праздников советую всем романтикам посетить сайт молодого поэта Ильи Черных krasivye-stihi.ru. Там вы сможете заказать авторские стихи к 8 марта, 23 февраля, на день рождения, а также поздравления в стихах на свадьбу и другие торжественные моменты жизни.
МК БОТИКИ - ПИНЕТКИ.Из Страны мам.
СПАСИБО Genri ИЗ СМ ЗА МАСТЕР КЛАСС http://www.stranamam.ru/post/1802402/
[показать]
[343x245]Хурма – это сладкая большая ягода с кожицей оранжевого, желтого или красного цвета и очень сочной сердцевиной. В хурме содержится целый ряд витаминов и минералов, таких как : вода, дубильные вещества, белки, зола, углеводы, пищевые волокна, свободные органические кислоты; витамины, микро и макроэлементы : калий, фруктоза, натрий, глюкоза, кальций, витамин С, магний, витамин В3 (ниацин), фосфор, витамин В2 и В1, железо, провитамин А, марганец, лимонная и яблочная кислота, медь, йод, кобальт и никель. Поэтому домашние маски для лица из хурмы не только полезны для кожи, но и отличный способ обогатить кожу всеми выше перечисленными витаминами и минерами. Которые так необходимы нашей коже лица.
Домашние маски для лица из хурмы :
1. Домашняя маска для лица из хурмы для жирной кожи : вместе с 1 яичным белком взбейте в миксере 1 ст. ложку фруктовой мякоти хурмы. Полученной кашицей смажьте лицо и на 15 минут оставьте, затем смоченным в воде ватным круглым тампоном снимите.
2. Домашняя питательная маска для лица из хурмы по уходу за нормальной и сухой кожей : мякоть хурмы хорошенько разомните. 1 ст. ложку полученной у вас кашицы из хурмы смешайте с 1 ст. ложкой растительного масла, с 1 чайной ложкой жидкого меда и с 1 яичным желтком. Все ингредиенты тщательно разотрите, до получения однородной кашицы, которую на 15-20 минут нанесите на кожу лица, затем водой комнатной температуры смойте.
3. Очень питательная и увлажняющая маска для лица из хурмы по уходу за сухим типом кожи : половинку хурмы вместе с кожурой разомните. В размятую смесь добавьте 1 ст. ложку молока, немного увлажняющего крема, 1 яичный желток, 1 ст. ложку сока алоэ, по 1 чайной ложке глицерина и меда и 1ст. ложку свежевыжатого сока из ягод облепихи. Размешайте хорошенько все ингредиенты, и нанесите массу густым слоем на кожу лица на 15 минут, затем снимите маску ватным тампоном, потом теплой водой умойтесь.
4. Питательная домашняя маска для лица из хурмы для чувствительной кожи : 2 ст. ложки мякоти хурмы размешайте с 1 ст. ложкой творога и с 1 ст. ложкой сметаны. Размешайте до получения однородной массы. Нанесите на 15-25 минут на кожу лица, после кипяченной теплой водой смойте.
5. Фруктовая питательная домашняя маска для лица из хурмы : в равных пропорциях (по 1 ст. ложке) возьмите мякоть таких фруктов как груши, хурмы, яблока и киви. Еще можно добавить 1 ст. ложку сметаны. Все продукты тщательно размешайте и на 15 минут наложите маску на лицо, затем мягкой салфеткой из бумаги снимите, после прохладной водой умойтесь.
6. Домашний лосьон из хурмы для жирной кожи лица : в половину стакана одеколона добавьте 50г камфорного спирта, 3 ст. ложки свежевыжатого сока из хурмы и 1 яичный белок, предварительно взбитый. 2-3 дня настаивайте, после этого утром и вечером протирайте кожу лица. Перед использованием состав на половину разбавьте с водой.
7. Очищающая домашняя маска для лица из хурмы для любого типа кожи: 2 ст. ложки фруктовой мякоти из хурмы смешайте с 1 ст. ложкой соевой или рисовой муки. На 10-15 минут нанесите маску на лицо, после водой комнатной температуры смойте.
Если у вас кожа лица слишком жирная, мякоть хурмы желательно смешивать с крахмалом или толокном вместо муки. Будьте прекрасны!
Вы азартный человек? Разыскиваете где можно поиграть в покер онлайн? Тогда Вам стоит посетить сайт www.pokersupergame.ru. Там Вы сможете не только играть в покер в удобное для Вас время, но и узнать все подробности об игре и научится в неё играть.