[445x357]Существуют соки, которые особенно эффективно
помогают замедлить старение. Американские ученые составили их рейтинг.
Что делает эти соки такими уникальными? Ответ один - антиоксиданты.
Именно эти вещества способны замедлить старение в организме человека.
Процессы старения связаны с разрушительной деятельностью
"свободных радикалов". Что это такое? Свободным радикалом может стать
любая молекула человеческого тела, которая в процессе жизнедеятельности
получила один свободный электрон. Обмен веществ - это не что иное как
обмен электронами между атомами и молекулами. Если по каким-то причинам
обмен не завершается до конца, возникают свободные радикалы. В отличие
от других молекул они активны, ни с чем не связаны и энергично, но
бесцельно двигаются. С одной стороны, это необходимо - в результате
такого движения возникает биохимическое электричество, которое
необходимо для выработки энергии, поддержания иммунитета, передачи
нервных импульсов, сокращения мышц, выработки гормонов. Однако, когда
свободных радикалов становится слишком много, они начинают носиться,
как пушечные ядра, ломая все вокруг себя. Они разрушают клеточные
мембраны, становятся причиной развития рака, артритов, язвенных
болезней, сердечно-сосудистых заболеваний. Морщины, возрастные
пигментные пятна на руках и лице - во многом результат того, что
свободные радикалы ломают и изнашивают здоровые ткани.
В
молодом возрасте организм справляется самостоятельно с любыми
поломками. Но с возрастом нарушения накапливаются быстрее, чем их
удается устранить. Усугубляет состояние плохая экология, некачественная
пища и многие другие вредные факторы. И тут на помощь могут прийти
антиоксиданты, которые поглощают свободные радикалы, а заодно и
устраняют причиненные ими повреждения.
Что из фруктовых соков нужно пить, чтобы не испытывать недостатка в антиоксидантах?
1.Лидер - гранатовый сок.
Кроме
антиоксидантов содержит кальций, фосфор, магний, железо, калий, поэтому
он очень полезен для сердечно-сосудистой системы, суставов, кожи, волос
и ногтей, кровеносной и нервной систем.
2. Красное сухое вино.
Всего
лишь 30 г в день будет являться отличной профилактикой всех
онкологических заболеваний. По количеству растительных антиоксидантов
вину нет равных. Оно защищает и сердце, и сосуды, и суставы.
Один-единственный минус не позволил этому напитку подняться на вершину
рейтинга: содержание алкоголя.
3. Виноградный сок.
В
дополнение к антиоксидантам здесь много витаминов группы В. Этот набор
поддержит молодость кожи, волос и ногтей, поможет бороться с
инфекциями, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и суставов. Кроме
того, виноградный сок помогает сохранять память и борется с раком
груди.
4. Черничный сок.
Помогает
бороться с сахарным диабетом, предупреждает заболевания десен.
Сохраняет работоспособность кишечника и помогает поддерживать в норме
его микрофлору. Укрепляет зрение, предупреждает образование морщин.
5. Вишневый сок.
Сохраняет
молодость глаз и зубов, поддерживает гемоглобин крови, борется с
инфекциями мочевыводящих путей. Снижает риск развития многих видов рака
и поддерживает работоспособность мозга, помогает сохранять хорошую
память даже в зрелом возрасте.
6. Яблочный сок (разумеется, неосветленный и без сахара).
Помогает
при атеросклерозе, болезнях печени, мочевого пузыря и почек. Улучшает
работу кишечника, выводит отходы обмена веществ, свободные радикалы и
токсины из организма. Хорошо восстанавливает силы после физических
нагрузоок
Это цитата сообщения protvladimir Оригинальное сообщение
Почему нельзя желать зла другим.
Почему нельзя желать зла другим. (Из 52-й беседы на Евангелие от Иоанна)
Никогда не будем злоумышлять против других, памятуя, что мы изощряем чрез это меч против себя самих и наносим себе глубочайшую рану. Но тебя оскорбил кто-нибудь, и ты хочешь ему отомстить?
Не мсти. Таким только образом ты действительно будешь в состоянии отомстить. Если же будешь сам мстить, тогда не отомстишь. И не думай, что эти слова – загадка; нет, это – истина. Как и каким образом? Так, что когда ты не мстишь, тогда поставляешь Бога врагом ему (обидчику); а когда сам мстишь, тогда этого уже не бывает. Мне отмщение, Я воздам, говорит Господь (Рим. 12, 19). Если мы имеем рабов и они, рассорившись между собою, не нам предоставят расправу и наказание, а присвоят их себе сами, то хотя бы они после тысячу раз приступали к нам, мы не только не отмщаем за них, а, напротив, еще гневаемся на них, называя их бродягами и забияками. Все, говорим мы им, следовало предоставить нам; но так как ты прежде отомстил сам за себя, то уже не докучай нам. Тем более скажет это Бог, Который повелел все предоставлять Ему. Да и не стыдно ли, что мы от своих рабов требуем такого любомудрия и послушания, а Господу не предоставляем того, чего требуем себе от рабов? Это я говорю потому, что вы склонны мстить друг другу; между тем, кто истинно любомудрствует, тот не должен этого делать, а, напротив, должен прощать и оставлять грехи, хотя бы за это и не было той великой награды – отпущения собственных грехов. Если ты осуждаешь согрешившего, то зачем же, скажи мне, сам грешишь и впадаешь в то же самое? Оскорбил ли кто тебя? Не оскорбляй его взаимно; иначе сам себя оскорбишь. Ударил ли кто тебя? Не плати ему тем же, иначе между вами не будет различия. Опечалил ли кто тебя? Не огорчай его со своей стороны, потому что прибыли от этого нет никакой, между тем ты опять сделаешься подобным ему. Только тогда ты в состоянии будешь образумить его, когда перенесешь обиду спокойно и с кротостью; только чрез это ты устыдишь его и укротишь его гнев. Никто не исцеляет зла злом, но зло добром. Так любомудрствуют и некоторые из язычников. Если же у несмысленных язычников такое любомудрие, то постыдимся быть хуже их. Многие из них были обижены и переносили обиды. Многие были оклеветаны и не мстили; подвергались наветам и благодетельствовали. Но я боюсь немало, чтобы некоторые из них не оказались выше нас по жизни и чрез то не увеличили нашего наказания. В самом деле, если мы, которые получили Духа, ожидаем Царствия, любомудрствуем о Небесах, не боимся геенны, имеем повеление быть Ангелами, пользуемся Таинствами, – если мы не достигнем даже до их добродетели, то какое будем иметь извинение? Если нам должно превосходить иудеев, так как сказано: если праведность ваша не превзойдет праведности книжников и фарисеев, то вы не войдете в Царство Небесное (Мф. 5, 20), то тем более язычников.
Если мы должны превосходить фарисеев, то тем более – неверных. Если же и в том случае, когда мы не превзойдем по жизни иудеев, для нас заключено Царство Небесное, то как сподобимся достигнуть его, когда окажемся хуже и язычников?
Удалим же от себя всякую раздражитетельность, и гнев, и ярость. Писать вам о том же для меня не тягостно, а для вас назидательно (Флп, 3, 1). И врачи употребляют несколько раз одно и то же лекарство. Так и мы не перестанем одно и то же внушать, об одном и том же напоминать, учить, умолять. Ведь у нас много житейских забот, которые могут приводить нас в забвение; а потому и наставление нам нужно постоянное. А что мы не напрасно и не без пользы собираемся здесь, представим доказательство на это в делах, чтобы чрез то сподобиться и будущих благ, по благодати и человеколюбию Господа нашего Иисуса Христа, чрез Которого и с Которым Отцу со Святым Духом слава ныне и присно, и во веки веков. Аминь.
Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение
Жесты, выдающие вас
Цитата сообщения: 
Людмила Петрова
Жесты, выдающие вас
|
|
Это цитата сообщения Прекрасно-Премудрая Оригинальное сообщение
Я плачу каждый раз, когда слышу эту музыку
"Ах, как прекрасно.... Я плачу каждый раз, когда слышу эту музыку. И она играет ее с таким чувством, сердцем и душой. Она - восхитительный музыкант...."
Мое знакомство с красивейшей, талантливейшей женщиной - скрипачом, певицей - Katica Illenyi.
Katica Illenyi - Schindler's List
Katica Illenyi - Romanian Folk Dances
Katica Illenyi - Chi Mai
Это цитата сообщения JapanBlog Оригинальное сообщение
Интервью с Богом
Однажды мне приснилось, что я беру интервью у Бога.
“Так ты хочешь взять у меня интервью?” - Бог спросил меня…
“Если у тебя есть время”, - сказал я…
Бог улыбнулся.
Это цитата сообщения Нина_Варшавская Оригинальное сообщение
Курс на планетарное вознесение...
Курс на планетарное вознесение...
[379x292]В 2012 году с 12 по 24 декабря произойдет неизбежное событие
Переход всего человечества на иной энергетический уровень своего существования
Информация, использованная при составлении данного предсказания, впервые опубликована в эзотерической литературе 5-6 лет тому назад. Даже странно, что она до сих пор не получила широкой известности, поскольку касается ближайшего будущего всего человечества. Насколько она окажется верной - покажет время.
А предсказание следующее.
С 12 по 24 декабря 2012 года произойдет неизбежное событие: переход всего человечества на иной энергетический уровень своего существования.
Другие названия этого процесса: планетарное вознесение человечества; квантовый эволюционный скачок; переход в 5-е измерение.
Каким бы фантастическим ни показалось это предсказание, оно достойно того, чтобы информация, прямо или косвенно относящаяся к этой теме, была рассмотрена более подробно. И связано это с тем, что дата вознесения совпадает со сроком другого уникального явления во вселенной.
Сообщается, что в настоящее время человечество живет в мимолетное мгновение времени, когда одновременно завершаются три космических цикла. Один из них длился десятки тысяч лет, другой - сотни миллионов лет, а третий - несколько миллиардов лет. И все три цикла завершатся синхронно в конце 2012 года. (Вероятнее всего, точная дата этого события указана в календаре Майя - 23 декабря 2012 года.) С 2013 года каждая планетарная система нашей Галактики должна переместиться на свою следующую более высокую эволюционную ступень. Изменения должны коснуться и нашей Солнечной системы, и планеты Земля.
Если верить этой информации, то сейчас человечество находится на пороге чудесных событий и даже не подозревает об этом.
Это цитата сообщения _jane-89_ Оригинальное сообщение
Магический ролик Турсуной (Битва экстрасенсов)
Чтобы ваши мечты исполнились, нужно искренне загадать желание, помолиться, попросить от всей души, обязательно перед этим душ принять, чтобы быть чистым. Можно поставить перед экраном стакан с водой, чтобы она зарядилась энергией.
Турсуной говорит, что от её левой ладони исходит очень мощная энергия, и она поделится ею со зрителями и прочитает особую молитву, чтобы помочь всем людям, которые посмотрят эту запись.
(с)Комсомольская правда
Это цитата сообщения _jane-89_ Оригинальное сообщение
просто очень С Днём рождения, мамочка! Все слова лично, а стих этот люблю...
Не обижайте матерей,
На матерей не обижайтесь.
Перед разлукой у дверей
Нежнее с ними попрощайтесь.
И уходить за поворот
Вы не спешите, не спешите,
И ей, стоящей у ворот,
Как можно дольше помашите.
Вздыхают матери в тиши,
В тиши ночей, в тиши тревожной.
Для них мы вечно малыши,
И с этим спорить невозможно.
Так будьте чуточку добрей,
Опекой их не раздражайтесь,
Не обижайте матерей.
На матерей не обижайтесь.
Они страдают от разлук,
И нам в дороге беспредельной
Без материнских добрых рук –
Как малышам без колыбельной.
Пишите письма им скорей
И слов высоких не стесняйтесь,
Не обижайте матерей,
На матерей не обижайтесь.
(с) Виктор Гин
[510x353]Это цитата сообщения Валера_Богуславский Оригинальное сообщение
Жизнерадостное
[233x350]Прав о.Герман - музыка Моцарта способствует жизнедеятельности! Способствует улучшению настроения!
Гонит пессимистическое и возвращает жизнерадостное и оптимистическое
Эффект многократно усилен, если слушаешь и музыку и красивое пение.
Вот я сейчас как раз так и делаю. Слушаю записи Анны Нетребко (и не только) с "The Mozart Album".
И всем того желаю!
Скачивать здесь http://yan-sibelius.narod.ru/netrebko.html
ps Особо отмечу. Красивая женщина! Приятно осознавать, что наша женщина европейкам никаких шансов не оставила! Пусть наших знают!
Это цитата сообщения Nataly_Nataliya Оригинальное сообщение
Joe Dassin - L'Ete Indien (1975)
|
Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение
Ах, октябрь...
Ах, октябрь, мой поклонник изменчивый!
Лишь с тобой я беспечно – смела...
Лишь в тебе раскрываю доверчиво
Я любви золотые крыла...
Подхвати, унеси... раствори меня
В хороводе осенних забот!
Янтарём твоим выложу имя я
На дороге, что в зиму ведёт –
То далёкое имя, недлинное,
Что согрето касаньем души,
Что светило луны половиною,
Что звучало, как песня в тиши,
Что сияло звездою весеннею –
И всходило зарёй поутру...
Ах, октябрь, и не знала доселе я,
Как опасно включаться в игру...
Помоги мне! Прощальною ласкою
Медно-алый твой стынущий свет
Пусть откликнется - эхо напрасное -
От морозами выстланных лет...
лютэль эдер
[500x380]
Это цитата сообщения angreal Оригинальное сообщение
Откуда крылья у крылатых выражений?
Это цитата сообщения Сокровища_Амазонки Оригинальное сообщение
Природа
Рыжие ленты в косы берёз
Вплетает заботливо осень,
Вот рассердился ветер всерьёз,
Треплет их, ливнями косит.
Серая крыша неба висит,
Вот уж сорваться готова,
Ветер - разбойник в кронах свистит,
Тучи гоняя снова.
Стрелы дождей повислии в листве,
Приколов к ней свои печали,
Клёны в последней тихой мольбе
Обречённость свою встречали.
Елена Шевченко, г. Рига, сентябрь 2009 г.
Уважаемая Леонсия, я с Вами полностью согласна. А от куда взялась такая армия бездомных людей? Они что всегда были бомжами? Само понятие бомж уничижительно и не достойно человека. Я б его совсем исключила из лексикона.
Человеческая жизнь потеряла всякую ценность. Золотой идол правит мозгами и душами людей. Это страшно!
Это цитата сообщения Аарон_маг Оригинальное сообщение
МЕДИЦИНСКИЕ АФОРИЗМЫ
Есть только один чудесный феномен - человек.
В. М. Кандыба
Добыть и сохранить здоровье может только сам человек.
Н. М. Амосов
Надо уметь лечить и надо уметь лечиться.
А. Ф. Билибнн
Для эффекта лечения нередко имеет значение не только что назначено, но и кем, а главное - как назначено.
Б. Е. Вотчал
Не следует стесняться заимствовать у народа средства, служащие к его излечению.
Гиппократ
Для чрезвычайной болезни - чрезвычайные средства.
Гиппократ
Человек носит врача в себе, надо только уметь помочь ему в его работе.
Гиппократ
Цель лечения - доставить больному господство над собой.
Средство для этого - воспитание воли.
П. Дюбуа
Измените пищу человека, и весь человек малу-помалу изменится.
Д. И. Писарев
Каждый человек болеет и выздоравливает на свой лад.
Н. Д. Стражеско
Лучше прийти к врачу десять раз, чем один раз поздно.
Ф. Г. Углов
Если больному после разговора с врачом не станет легче, значит это не врач.
В. М. Бехтерев
Хороший врач должен быть философом.
Гален
Во врачебном искусстве нет врачей, окончивших свою науку.
М. Я. My дров
Характер врача может оказать на больного более сильное воздействие, чем все применяемые им лекарства,
Т. Парацельс
Испытанное лекарство лучше неиспытанного, и для одной и той же цели малое количество лекарства лучше, чем большое количество.
Ибн Сина
Сила воли помогает лучше всех лекарств.
М. Горький
Все есть яд, ничто не лишено ядовитости, и все есть лекарство. Одна только доза делает вещество ядом или
лекарством.
Т. Парацельс
Любовь и забота - лучшие лекарства.
Т. Парацельс
Если ты можешь вылечить болезнь и диетой, и лекарством - выбирай диету.
Солейман
Природные силы внутри нас - истинные врачеватели болезни.
Гиппократ
Утешься, после меня останутся три еще более искусных врача: вода, движение, диета.
Дюмулен
Улыбка врача - начало выздоровления больного.
Ф. Рохас
Только те болезни, которых мы боимся, берут над нами верх.
С. Цвейг
Веселые люди быстрее выздоравливают и больше живут.
А. Паре
Надежда выздороветь - половина выздоровления.
Ф. Вольтер
Если есть несколько врачей, из которых один лечит травами, другой - ножом, а третий - словом, прежде всего
обратитесь к тому, кто лечит словом.
Гиппократ.
Это цитата сообщения Нина_Варшавская Оригинальное сообщение
ЧТО НУЖНО ПИТЬ,ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ МОЛОДЫМ
Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение
ТОП-5 самых целебных рецептов от насморка
Когда за окнами осень, дожди, ветра, да ещё и не во всех домах включили отопление,
когда начнут донимать эпидемии новых вирусов, вот эта информация крайне полезна каждому!
[210x140]
В разных странах мира свои проверенные временем средства от насморка.
Ножная ванна
В Северной Европе очень популярны ванны для ног. Ноги опускают в емкость с водой, температура которой составляет 37 градусов. Затем постепенно добавляют горячей воды, пока не будет достигнута «граница переносимости». Цель таких ванн – улучшить кровоснабжение слизистой оболочки носа. Ведь охлаждение ног ведет к плохому кровоснабжению дыхательных путей, что, в свою очередь, – к большей вероятности заражения. А теплые ноги, напротив, активизируют иммунную защиту.
Читать далее
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Желаете нарастить мускулы быстро? Тогда необходимо Креатин купить для спортсменов - самая мощная формула наращивания мышц. И пусть вам все завидуют!
Это цитата сообщения Defne Оригинальное сообщение
Делаем рамочки за несколько минут!
|