Смотрю на записи в блогах и инстаграме некоторых девушек, которые в 4 часа утра ещё где-нибудь гуляют, а в 7 утра уже едут в спортзал или на работу, и живут в таком режиме не день-два в неделю, а месяцами, и задаюсь вопросом: КАК ОНИ ЭТО ДЕЛАЮТ?! Что это: кофе, особая еда, энергетические напитки, или что-нибудь покруче?
Для меня сон — это очень важно, и я просто не в состоянии выспаться не то что за 3 часа, но и за 6! Мой оптимальный сон должен длиться не меньше 8 часов, а лучше 9. И так было и раньше, я с детства люблю поспать, и даже в пору невылезания из ночных клубов я приходила домой и ложилась спать, а если не получалось, то потом отсыпалась во время последующего 16-20-часового сна. И не то чтобы я многого не успевала, успеваю, но хочется то ещё больше, а значит нужно научиться меньше спать;))) Идеи есть?
[570x446]