Как сделать утро бодрым и добрым – эта тема остается актуальной всегда, вне зависимости от исторического времени и места проживания. Недаром в новостных лентах IT-порталов с удручающей регулярностью появляются сообщения о том, что изобретен очередной чудо-будильник. Один улетает под потолок, другой разбрасывает по комнате кусочки паззла и не умолкает, пока вы не сложите их на место, третий встраивается в подушку...
Если вы обладатель одного из таких современных устройств, спешу вас поздравить, если нет – то позвольте дать вам несколько советов, которые, возможно, будут полезны.
1. Настройте свои биологические часы. Ложитесь спать и вставайте в строго определенное время. Не стоит недооценивать способности своего организма к саморегуляции.
2. Выбросьте свой будильник. И купите новый. С приятной мелодией, а не раздражающим пипиканьем. Как вариант – можно настроить функцию будильника на компьютере или магнитофоне, которые будут будить вас звуками любимой музыки. Заводите его на 10-15 минут раньше, чем планируете встать, и в течение этого времени понежьтесь в кровати.
3. Пока нежитесь, правильно мотивируйте себя. Открыв глаза, не произносите мысленные монологи типа: «Ну почему так рано? Ну когда же я высплюсь? Я не хочу вылезать в эту холодную комнату из нагретой уютной постели». Лучше задайтесь вопросом: «А что бы мне сделать такого прямо сейчас, чтобы мне было хорошо?» Задали? Ответили? Сделайте! Понятное дело, вариант «Нырнуть назад в кровать» рассматривать не надо. Вытянитесь в кровати и подумайте о приятных моментах, которые ждут вас впереди: чашке горячего кофе или ароматного чая, здоровом завтраке, хорошей погоде, любимой одежде... Вряд ли вы не найдете, чему порадоваться.
4. И в продолжение музыкального пробуждения: запишите себе диск – да и не один – с любимыми песнями, которые вызывают у вас прилив бодрости и хорошие эмоции. Слушайте их. Не включайте телевизор, который оглушит вас очередной порцией плохих новостей. Забудьте о радио с его стандартным набором «горячих хитов». Делайте свое утро сами.
5. Разбудите свое тело. Для этого можно принять контрастный душ. Вовсе не обязательно становиться моржом или увлекаться закаливанием. Смена температуры воды, даже не слишком значительная, активизирует ваш организм и его защитные силы, и вы почувствуете себя значительно бодрее. Если по какой-то причине душ вам не подходит, то сделайте самую обычную зарядку.
6. Позавтракайте. Не кофе с сигаретой. Не говорите, что утром не способны принимать еду или что у вас нет времени. Не разогревайте вчерашний ужин. Приготовьте себе кашу с фруктами, сварите яйцо, сделайте бутерброд, замешайте творог со сметаной. Все, что вы съедите до 9 часов утра, на фигуре никак не отразится, а энергией ваш день зарядит.
7. Если день похож на маленькую жизнь, то утро – это наше детство, когда мы позволяем себе помечтать, поставить цели и придумать задачи. Пока вы завтракаете, подумайте о том, к какой цели вы будете идти, что вы планируете сегодня сделать. Пусть в вашем дне будет хотя бы несколько дел, справившись с которыми, вы почувствуете, что не зря живете на белом свете.
Скажите, Валдис, ваш призыв присылать сценарии – это серьезная просьба или очередной розыгрыш?
– Ну что вы! Я предложил на полном серьезе. Я, кстати, и с вами хотел об этом поговорить. Беда в том, что авторы, которые для нас пишут, скажем так, поисписались. То есть они работают, постоянно что-то придумывают, но им это делать становится все труднее. Поэтому мы испытываем чудовищную потребность в свежих сценариях и приглашаем к сотрудничеству всех, у кого есть оригинальные идеи. И, кстати, все принятые сценарии оплачиваются.
– Значит, я, что называется, попал в яблочко!
– Да что вы!
– Правда, правда! Вот, например, можно заманить Киркорова на речной теплоход и имитировать нападение акул. Он же наверняка купится! Все телеканалы недавно рассказали про замеченных в Москве-реке пираний, так почему бы не появиться и акулам-людоедам!
– Ну, не знаю… Наверное, это был бы прикол, но, во-первых, производство такой передачи достаточно трудоемко, а, во-вторых, любой розыгрыш должен совпадать с характером человека…
– Пожалуй, вы правы. Тогда вот что: можно заманить Киркорова в какой-нибудь шикарный ресторан. Он придет в одном из своих эксклюзивных костюмов, пожилой официант случайно опрокинет на него тарелку с супом и тут же упадет, имитируя инфаркт…
– Нет, нет! У нас сейчас практически введен запрет на розыгрыши в ресторанах. То есть устроить их легко, но мы делали такие вещи достаточно часто, а однообразие в нашей работе нежелательно.
– А еще какие сюжеты нет смысла предлагать?
– Связанные с автомобилями.
– Как же? Я совсем недавно видел программу с Левой и Шурой из «Би-2», где вы якобы утопили их шикарный новый «мустанг». А еще раньше был Дима Билан, которого направили на машине на минное поле…
– Таких сценариев была масса. Но, к вашему и моему глубокому сожалению, если раньше можно было такие сюжеты разыгрывать, то теперь они устарели.
– Жаль… Тогда можно привести Киркорова накануне какого-нибудь концерта в крутую медицинскую клинику, сделать обследование и сказать ему, что, если он не откажется выходить на сцену, у него наверняка совсем пропадет голос.
– Понимаете, в чем дело… То есть иногда мы действительно разыгрываем людей достаточно жесткими способами, потому что программа должна быть смотрибельна. Была бы она белой и пушистой, уверяю вас, мало кто ею бы заинтересовался. Но шутки шутками, а мы все-таки любим своих героев. Естественно, у нас не получается абсолютно все снимать хорошо, случаются осечки. Однако по-настоящему жесткие розыгрыши, которые несколько раз за эти годы появлялись, никогда не были показаны, мы их уничтожаем. Я вам больше скажу: все люди, которые их снимали, были сразу же уволены. Так что случаев, когда мы неоправданно жестоко с кем-то обходились, практически нет.
– Да, но, говорят, вы уже давно настроены его разыграть, да почему-то все никак не получается. Вы ведь, кажется, даже сказали в одном из интервью, что разыграть Киркорова для вас – дело чести.
– Это не секрет. Он и сам об этом знает, поэтому и не подпускает к себе. Но как только это удастся, сделаем его как мальчика!
nvspb.ru/stories/valdis-pelsh-kirkorova-sdelaem-kak-malchika-43231
Фото цветочных скульптур и настоящие произведения искусства из цветов.
Фотографии взяты с сайта http://travel.presscom.org/5198.html
Фотографии взяты с сайта http://travel.presscom.org/5198.html
Фотографии взяты с сайта http://travel.presscom.org/5198.html
Очень рада,что Вы ко мне заглянули!Надеюсь Вам здесь понравиться и Вы найдете здесь что то интересное и для себя!Добро пожаловать!!!
[442x288]
|
Дело о взломе странички Филиппа Киркорова на сайте «Одноклассники» и его личной электронной почты никак не может приблизиться к своему логическому завершению. Подсудимые Нина Юрова и Вера Японцева, по словам адвоката певца Татьяны Акимцевой, ведут себя безобразно. Они полностью игнорируют правила, разглашают имена свидетелей и информацию с закрытых заседаний суда. Более того, Юрова забрасывает Филиппа смс-ками о том, что ей нечего есть, у нее нет денег и просит певца пожалеть ее. Но, тем не менее, ничего не делает для того, чтобы суд смягчил приговор. Киркорова это очень напрягает, потому что эта «эпопея» надоела и ему, и свидетелям, и суду. Татьяна Акимцева сообщила,
то по результатам экспертизы Юрова признана нормальной, просто она очень хитрая и коварная.
Филипп Киркоров.
|

Как стало известно “МК”, сторона Киркорова будет ходатайствовать об изменении меры пресечения для экс-гендиректора “Глобал Медиа Групп” Нины Юровой. Сегодня обвиняемая по делу находится под залогом в пять миллионов рублей, но адвокат Киркорова Татьяна Акимцева считает, что Юрова оказывает давление на свидетелей и нарушает постановление суда о закрытом режиме заседаний, так как постоянно предоставляет информацию прессе, зачастую не соответствующую действительности.
[показать]
| |
||
| фото: Лилия Шарловская |
До нынешней пятницы ведение судебного дела приближалось к замирительной стадии. Филипп даже ходатайствовал перед судьей о вынесении возможно мягкого приговора. Но тут Юрова вступила на новый виток самопиара. Камнем преткновения стала Настя Стоцкая. В прошлую пятницу ее ждали на заседание суда, но певица предоставила справку, что у нее гастроли, и попросила разрешить выступить позже. Суд пошел артистке навстречу. Однако Юрова начала создавать общественное мнение, свидетельствующее, что Стоцкая просто не желает быть у Киркорова свидетелем и доказывать, что Насти и вовсе не было на той вечеринке, где Юровой вздумалось публично заявить, что рекламная кампания Филиппа, которую она осуществляла, — это ее подарок артисту. Фил в свою очередь удивился и достал из архива данных
[показать] о себе любимом видеозапись той самой вечеринки, где была запечатлена и Стоцкая. Страсти вновь начали разгораться.
Между тем параллельно судебному процессу Юрова забрасывает Киркорова SMS-сообщениями, которые больше напоминают... претензии влюбленной женщины. Юрова продолжает уверять Филиппа в своей беззаветной любви к нему, просит о защите и поддержке, критикует его действия и даже... дает советы, как жить дальше! В частности, предлагает ему... поменять команду. “Я рада за почетного гражданина Ялты с двумя га земли, очень рада! — пишет Юрова. — Пусть такое чаще случается! Зря пишу? Незванная я “белая овца”? Тогда простите за беспокойство! Просто боюсь не успеть дожить, поздравить Вас, докричаться “люблю!!!” не “за”, а вопреки. Ясно... безмолвие... Больше у меня нет слов, нет сил на “вопреки”, больше не побеспокою. Добра и тепла Вам... И следом же: “Глупое интервью Т.В. (адвокат Киркорова — Акимцева. — Авт.), умный, профессиональный пиар — это не про Т.В. Кстати, я меняю “свиту”, чего и Вам желаю!” Самое удивительное, что Киркоров ей ответил! Вот его SMS: “Уважаемая Нина! Я и так уже сделал для Вас очень многое! Уже то, что я сказал на суде, “что вы у меня деньги лично не вымогали”, вам обеспечивает 100-процентное условное наказание! Вы же хотите что? Выйти чистенькими после того, что взломали мне комп и полностью перед общественностью оправданной? Вот, мол, я какая “белая и пушистая”, невинная овца!!! Тем самым выставить меня “конченой сукой”, засадившей в тюрьму невинных девочек? Это не получится!!! Имейте совесть! Вы прекрасно все знаете
![]() |
Филипп Киркоров, похоже, на все лето перебрался в Крым. Тут он гастролирует по курортным городам, тусит со звездными друзьями и посещает самые яркие местные развлекательные заведения. |
…Заводя кошку, большинство людей думает о ней, как об абстракции, исходя в основном из внешнего вида. Эта, рыжая. К нашей мебели не подойдёт. А эта, белая, в самый раз. Выбор кошки мало чем отличается от выбора обуви: нет, нет, вон те, с бантиком, а побольше размером нет? Что ж потом удивляться, что из абстракции кошка превращается в реальность? У реальности свои повадки, свой характер, свой темперамент, свои «заскоки». Одна кошка будет любопытной, другая ленивой, третья окажется скандалисткой, а четвёртая при каждом удобном случае будет лезть вам на колени. Кошки столь же различны, как и люди. Мягкие кошечки быстрее привыкают к новой семье, независимые — дольше. Одни кошки будут весь день дрыхнуть на диване, другие будут носиться по всей квартире и совать свой нос в самые запретные места.
В принципе любую кошку можно научить правилам поведения, но не любая кошка будет с ними согласна.
[показать]Как, мне запрещено драть эти обои? А, скажите на милость, зачем вы их вообще здесь клеили? Они у вас для чего? Для красоты, говорите? Красота — это я! Хочу и деру! Драла, деру, и буду драть! Ах, вы на меня тапком? Да шипела я на ваш тапок! Ну, хорошо, хорошо, ухожу. Но не думайте, что я сдалась! Вот приду ночью и все до самой штукатурки отшкрябаю!
[показать]Как, вы говорите, что я воровка? Я у вас что сто рублей украла? Этот крохотный кусочек рыбки стоит сотню? Да чтоб вы подавились своей рыбой! Все равно, когда отвернётесь, я и второй украду! Оч-чень ап-петитная рыбёшка! Прямо слюнки текут! И вообще — с ближним делиться надо? Надо! А я вам кто — ближний или меховой половик?
И зачем меня по всей квартире за шкирку таскать? Да, спрятала кусочек! Зачем под подушку зарыла? А куда зарывать прикажете, если у вас все полы деревянные? Нет, нет, я в цветочный горшок уже пробовала! Кто меня потом газетой хлопал?
Почему теперь я миску зарываю? А вы попробуйте сами эту мерзость! Я вам что попугай? Это ему можете предлагать зерно с травой! А я кошка, я хищница! Мне мясо или рыбу подавайте, а не варёный овёс! Ах, говорите, это для меня полезно? Не все вкусно, что полезно! Да я лучше умру тут у вашей миски, окочурюсь, так сказать! И если ещё раз такое положите, совсем рассержусь и уйду из вашего дома, куда глаза глядят! Вот ваша соседка своей любимице никогда голого овса не подаст! Там потрохами кормят! Ах, какой запах! Вредно для моего здоровья, говорите? Эх вы, интеллигенты!
Почему мимо? А вы понюхайте-ка то, куда я должна… хм… ходить… Это по-вашему чистое место? Да вокзальный сортир чище! Тут же лапой некуда ступить! И чтобы я своими мягкими лапками! Я ж их потом вылизываю! Это негигиенично! Нет, нет и нет! Вот вымоете эту ванночку, тогда и сяду! А лучше купите мне туалет с решёточкой! Что жаба задавила?
А это-то почему нельзя? Я вам
literra спасибо тебе большое за ссылочку.
Для Филиппа Киркорова август в Крыму выдался по-настоящему горячим, пишет «Сегодня». Он не только колесил по полуострову с концертной программой «Просто подари», но еще и снимался в сериале «Сват-4», трижды выступил на сцене детской «Новой волны» в «Артек» и отметил в Ялте присвоение ему звания Почетного гражданина города.
«Да, я надеялся, что на моем 100-м по счету концерте в Ялте будет больше моих друзей-артистов, - говорит Филипп Киркоров. - Я вообще рассчитывал, что приедут все. Но…у супер-звезд напряженный график – гастроли, фестивали. Но, думаю, что у меня еще будет возможность собрать всех и отметить это событие. Ведь это гроссмейстерская отметка! На самом деле новость была для меня весьма неожиданной. Я ведь сам не считаю, где я сколько раз выступал – власти города постарались. Есть такая учетная книжка, где они за 20 лет подсчитали, что у меня в этом сезоне сотый концерт».
По мнению Киркорова, очень символично, что этот юбилей совпал с проведением детской «Новой волны» в «Артеке».
«Здесь я был особенно счастлив увидеть Ани Лорак - я ее обожаю, она потрясающая певица! Я хочу, чтобы конкурс и дальше здесь оставался. С удовольствием бы привез на следующий год талантливого мальчика из Болгарии - Ивайло. Он совсем маленький, но, думаю, на следующей «Волне» он достойно представит свою страну, мою вторую родину – Болгарию».
Киркоров считает, что это очень сильный конкурс и именно поэтому они я не завидует членам жюри: «Как-то судил в Сочи «Пять звезд» и тогда повздорил, кажется, с Кобзоном. Да-да, с Иосифом Давыдовичем была запарка. Поэтому я с тех пор зарекся: «В жюри не хочу». Я хочу со всеми жить в ладу, мире и согласии. И, вы знаете, это у меня в получается! Я пересмотрел многое за последний год. И мне так хорошо! Хорошо в публичном одиночестве...».
Вчера вышел какой-то странный неудачный день. Всё валилось из рук, и даже самые простые дела оказывались сложными, для их выполнения требовалось приложить массу усилий. Наверное, звёзды так встали. Или, там геомагнитная активность была весь день повышенная. Или просто сегодня было тринадцатое число. А может, четырнадцатое, но - понедельник. И так далее...
На днях свой 52-й день рождения отметила легендарная Мадонна. Сегодня у нее есть все – дети, счет в банке с астрономическими суммами, успешная карьера в шоу-бизнесе и кинематографе, любимый мужчина. Но когда-то у нее не было ничего, кроме 37 долларов в кармане и веры в светлое будущее. Мы собрали 25 знаменитых высказываний Мадонны из разных интервью, чтобы попытаться понять, в чем ее феномен. Как нужно относиться к себе и к жизни, чтобы из провинциальной девочки превратиться в поп-идола и держаться на вершине не один десяток лет? Читаем и делаем выводы.
Мадонна о себе
«Я жестокая, честолюбивая, и я четко представляю, чего хочу. Если это делает меня стервой – хорошо».
«Я всегда знала, что ко мне должны относиться как к звезде».
«Я сама себе эксперимент. Я – произведение искусства».
«Я смеюсь над собой и не воспринимаю себя всерьез».
«Вы должны быть спокойными. А я ничего никому не должна».
«Меня больше не волнует, что люди одеваются, как я. Сейчас я хочу, чтобы они думали, как я».
«Я не стану счастливой, пока не перестану быть известной, как Бог».
Мадонна о мужчинах и семье
«Я верю только тем мужчинам, которые хоть раз в жизни целовались с мужиками».
«Мне жалко мужчин, которые могут получать удовольствие только с чужого позволения».
«Зачем Бог создал мужчину? Затем, что вибраторы не могут косить лужайку».
«Семья – это все. Семья всегда на первом месте».
«Лурдес – любовь всей моей жизни. Не хочу, чтобы ее всегда окружали няньки, она должна быть обычным ребенком и общаться со сверстниками».
«Очевидно, мои вкусы и мои приоритеты изменились. То, что я мать, не означает, что я буду бросать вызов системе воспитания. Я никогда не хотела думать как все, и хочу, чтобы мои дети тоже мыслили уникально».
Мадонна о карьере и славе
«То, что я часто раздеваюсь на публике, совсем не означает, что я обнажаю каждый дюйм своей души».
|