• Авторизация
Дневник Oliyssik Лента друзей - Дневник - Полная версия


5 простейших способов перезагрузиться 07-07-2011 21:47 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения -Moss-Arina- Оригинальное сообщение


 

Как сохранять положительный настрой в негативной ситуации
[показать]
Что делать если вас охватила лень, ваша продуктивность на нуле, а в вашей голове творится полный бардак? Перезагрузитесь! Это займет всего несколько минут и вернет вам рабочий настрой.
Самые простые способы перезагрузки:
1.Вздремните.
Даже непродолжительный сон может повысить ваш уровень энергии и прояснить ваши мысли. Если вы чувствуете, что устали и не справляетесь с задачей, прилягьте, закройте глаза и расслабьтесь.
2.Выпейте воды.
Для того, чтобы ваш организм нормально функционировал, ему необходимо достаточное количество воды. Вода улучшает многие процессы, происходящие внутри нас, в том числе и мыслительные. Чувствуете, что зависли? Выпейте таанчик воды и принимайтесь за работу с ясными мыслями.
3.Уберитесь.
Если вы не можете сосредоточиться на поставленной перед вами задаче, оглянитесь вокруг. Возможно, проблема в окружающей обстановке. Если вас окружает бардак, будьте уверены что такой же бардак творится и в вашей голове. Очистив пространство вокруг себя, вы очистите и свои мысли.
4.Прогуляйтесь.
Выйдите на улицу. Вы сможете подышать свежим воздухом, разобраться со своими мыслями, повысить свой физический тонус, а затем, набравшись новых сил, возвратиться к оставленным делам.
5.Внесите разнообразие.
Зачастую монотонная, однообразная деятельность быстро надоедает. Очень сложно сохранить мотивацию час за часом занимаясь одним и тем же. Попробуйте встряхнуться. Займитесь ненадолго чем-то совершенно другим. Устали отвечать на почту? Наведите порядок в своей коллекции видеодисков и лишь затем возвращайтесь к письмам.
..................
НА ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД ....КАЖЕТСЯ ПРОСТО .....НО ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ ! )))
[показать]


 


 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (41): «первая «назад
Oliyssik 08-07-2011-22:29 удалить
Ответ на комментарий Oliyssik # Zhanochka8,Кушай...моя хорошая...На здоровье! [показать]
Обратиться - Ответить - К полной версии
A_Star_1 08-07-2011-22:38 удалить
Ответ на комментарий Oliyssik # Olia_Zelenina, Вообще-то, не надо сильно натягивать - чуть-чуть, немножко... Но работает,я проверяла ))))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Oliyssik 08-07-2011-22:52 удалить
Ответ на комментарий A_Star_1 # A_Star_1,У меня аж мурашки побежали..щас ловить буду)))Слава Богу у меня канцелярских резинок дома нет,так,что даже если бы я все же решилась,то пришлось бы сначала в магазин бежать,а ради такого я бы врядли в магазин побежала бы!
Обратиться - Ответить - К полной версии
A_Star_1 08-07-2011-23:25 удалить
Ответ на комментарий Oliyssik # Olia_Zelenina, Как же ты живешь без канцелярских резинок дома?!?!?! ))) А ради чего бы побежала?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Oliyssik 08-07-2011-23:33 удалить
Ответ на комментарий A_Star_1 # A_Star_1, Да вот как то они мне без надобности...!Знаешь Надюш я такая лентяйка по вечерам,что лучше подожду до утра,а утром мне это уже без надобности будет!
Обратиться - Ответить - К полной версии
A_Star_1 08-07-2011-23:59 удалить
Ответ на комментарий Oliyssik # Olia_Zelenina, Тоже вариант! ))))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Zhanochka8 09-07-2011-22:24 удалить
Ответ на комментарий Oliyssik # [показать]
Обратиться - Ответить - К полной версии
Oliyssik 18-07-2011-01:51 удалить
Ответ на комментарий yaqut # yaqut, [показать]
Обратиться - Ответить - К полной версии
Oliyssik 18-07-2011-01:52 удалить
Ответ на комментарий Лизочка_Медведева # Лизочка_Медведева, Мне тоже очень понравился!Спасибо Лизочка! [показать]
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (41): «первая «назад вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 5 простейших способов перезагрузиться | Oliyssik - Oliyssik | Лента друзей Oliyssik / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»