Это цитата сообщения Феникс_94 Оригинальное сообщение

Я ДУШУ РАСПАХНУ НАВСТРЕЧУ ВЕТРУ... Вера Гордеева

Читать далее...

Это цитата сообщения Domenika_Live Оригинальное сообщение

За окошком снегири...

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

За окошком снегири веют куст рябиновый

Наливные ягоды спеют на снегу
Я сегодня ночевал с женщиной любимою
Без которой дальше жить просто не могу
Я сегодня ночевал с женщиной любимою
Без которой дальше жить просто не могу

ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней

[500x344] Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров. Читать далее

 

Это цитата сообщения Domenika_Live Оригинальное сообщение

А за окном поет аккордеон Парижа! Альбом

А за окном поет аккордеон Парижа..

[показать]

Ах, как поет аккордеон На старых улицах Парижа! Поет тихонько песню он О том, что я тебя увижу. О том, что ты придешь ко мне В лучах последнего заката. Рука моя в твоей руке- Мы убегаем прочь куда-то.

Нас закружит весенний вальс И опьянит вино в бокале. Руками нежно обвивать Дуг друга будем мы в финале. И позабыв про время ход, Любовью будем наслаждаться. Пусть за окном аккордеон Не даст нам больше распрощаться!

[показать]

 

Это цитата сообщения mari2020 Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения Domenika_Live Оригинальное сообщение

Романтический вечер с прекрасной музыкой! Альбом

[показать]

Романтического вечера с прекрасной музыкой

[показать]

[показать]

 

Это цитата сообщения Юрий-Киев Оригинальное сообщение

 Сегодня давайте познакомимся с ещё одним музеем. Он сравнительно молодой, в этом году ему исполнилось 15 лет...

Читать далее...

Это цитата сообщения Феникс_94 Оригинальное сообщение

ВЕРА ГОРДЕЕВА."НОЧНОЙ ЭТЮД"

[показать]

[показать]

Я не могу не мочь…
И отправляюсь в ночь
С мыслями из картин,
Что рисовал их Грин.

[466x699]
Вместе с Ассоль брожу
По берегам надежд,
Сотканных из мечты,
Хрупких, как этот мир.

[466x699]
Спящие окна душ
Хочется распахнуть,
Чтоб, как холодный душ,
Дождь их омыл. И пусть
Сон улетает прочь
В звездную эту ночь.

[499x699]
Солнца придет рассвет,
Чувства разбудит. Свет
Хлынет потоком любви –
Прими, наслаждайся! Лови
Этот чудесный миг,
Что подарил мой стих –
Парусом из картин,
Что рисовал их Грин.

В.Г.

[604x700]

Стихи опубликованы в дневнике моей подруги Веры Гордеевой(Ник- Svetline)

ХУДОЖНИК DAN ELIJAH G. FAJARDO

Это цитата сообщения Lara_Amber Оригинальное сообщение

Территория заблуждений. Запретные тайны Ватикана. Чего мы не знаем о Спасителе

 

Территория заблуждений с Игорем Прокопенко.

Эфир: 14 нояб. 2014 г.

- Запретные тайны Ватикана. Что вырезано из текста Нового Завета;
- Сенсационные находки археологов. Где расположена самая высокая пирамида на Земле;
- Правильный перевод Библии. Кто снабжал первых людей бытовой техникой;
- Как Великий потоп связан с египетскими пирамидами;
- Новые загадки космоса. Пришельцы шлют нам привет;
- О странном из жизни звёзд и нашего солнца;
- Чего мы не знаем о Спасителе. Что скрывается за библейскими притчами;
- Где живут потомки Иисуса Христа. Кто на самом деле написал Библию;
- Кто строил гигантские пирамиды на Балканах;
- Откуда в Сибири самые древние в мире обсерватории и почему все эти сооружения такие большие;
- Какая страна процветала в Сибири до нашей эры;
- Что показали исследования Балканских пирамид;
- Что такое Библейский Ковчег Завета;
- Где добыть манну небесную;
- Как испечь хлеб из воздуха;
- Где ещё во Вселенной может быть разумная жизнь;
- Какую тайну хранит спутник Сатурна Титан;
- Кто из великих учёных верил в инопланетян;
- Что видят космонавты на орбите;
- Кто хозяйничает на Луне;
- Чего мы не знаем о звёздах;
- Как объяснить странные снимки телескопов;
- Какой разум может быть выше человеческого интеллекта.

 

[показать] [показать]

 

Это цитата сообщения Domenika_Live Оригинальное сообщение

Тебе никто ничего не должен

Читать далее...

Я не могу не мочь…
И отправляюсь в ночь
С мыслями из картин,
Что рисовал их Грин.
Вместе с Ассоль брожу
По берегам надежд,
Сотканных из мечты,
Хрупких, как этот мир.
Спящие окна душ
Хочется распахнуть,
Чтоб, как холодный душ,
Дождь их омыл. И пусть
Сон улетает прочь
В звездную эту ночь.
Солнца придет рассвет,
Чувства разбудит. Свет
Хлынет потоком любви –
Прими, наслаждайся! Лови
Этот чудесный миг,
Что подарил мой стих –
Парусом из картин,
Что рисовал их Грин.

В.Г.
[368x272]

Это цитата сообщения Domenika_Live Оригинальное сообщение

200 иностранных слов, которым есть замена в русском языке

"Простирайтесь в обогащении  разума 

 

и в украшении российского слова."

 

М.В. Ломоносов.

 

[показать]

 

 

Русский язык — один из самых богатых в мире и недостатком слов не отличается.

 

Зато он, как и любой язык, быстро реагирует на потребности общества, которое

 

постоянно нуждается в чем-то новом.

 

Мы часто вворачиваем в нашу речь иностранные словечки, которые мгновенно

 

закрепляются в лексиконе. И в этом нет ничего плохого. Заимствования

 

приживаются в языке и уже кажутся нам родными.

 

Читать далее...

Очень интересная презентация книги акад. Миание М.Ю. "Законы Творца", очень важной для нового понимания себя, окружающего мира и мироздания в целом. Рекомендую)))

Еще в 2001 году я весил почти 200 кг. Я перепробовал все диеты и не думал, что когда-нибудь смогу похудеть. История Джона Гэбриэла, брокера с Уолл-Стрит.

Моим личным консультантом по похудению был легедарный доктор Аткинс. Два месяца общения с ним в интернете стоили мне тысячи долларов. Лучшее, что он сделал за эти деньги, — наорал на меня за мой жир.

Каждая диета, которую я пробовал, заканчивалась для меня одинаково. Всегда был целый список продуктов, которые мне нельзя есть. Я следовал диете, сбрасывал несколько килограммов, благодаря невероятным усилиям и силе воли. Но всегда приходил момент, когда я снова ударялся в гастро-разгул и набирал еще больше, чем до диеты. Диеты — это именно такой замкнутый круг. Сколько бы я не сбрасывал за время диеты, через время я весил на 2-3 кг больше, чем до ее начала. Так продолжалось с 1990 года, пока в сентябре 2001 года я не достиг своего пика — 186 кг.

Тогда у меня случился переломный момент. Я едва не сел на тот самый борт, который врезался в одну из башен-близнецов 11 сентября. Этот опыт заставил меня все переосмыслить. Я понял, что убиваю себя на работе в одном из офисов на Уолл-Стрит. Я ненавидел свою работу и свою жизнь. И Вселенная именно в тот день дала мне второй шанс.

Поэтому я решил все изменить. И больше никогда не садиться на диету. Я не хотел повторять эти американские горки. Вместо этого я попытался выяснить, почему мое тело так упорно и так стремительно набирает вес. Для этого я пошел на курсы в области биохимии Университета Пенсильвании. Я проводил в библиотеках по 12 часов в день, изучая на эту тему все, что только возможно. Я узнал, что такое гормоны, ферменты, нейромедиаторы и химические массажеры, вызывающие увеличение веса.

Я узнал, что для того, чтобы сбросить вес, нужно не калории подсчитывать, а стабилизировать собственный гормональный фон. Поскольку колоссальное влияние на него оказывает стресс, единственный способ решить проблему лишнего веса — это разобраться в том, что происходит в вашей голове. Вам нужен целостный подход, который гарантирует ваше стабильное психологическое и эмоциональное состояние. И это уже повлияет на то, что и как мы едим.

За следующие два с половиной года я потерял 99,8 кг веса без всяких изнуряющий диет. И мне удается поддерживать свой вес стабильным уже более десяти лет. И я до сих пор не сижу ни на одной диете. Я ем что хочу и когда хочу.

Вот семь ключей к трансформации, которую мне удалось пережить.

1. Забудьте о диетах. Разберитесь с питательными веществами.

В результате своего собственного исследования я понял, что моему телу хронически не хватало важных питательных веществ — жирных кислот омега-3, высококачественных белков, витаминов. Я изменил свой рацион так, чтобы наверняка знать: я получаю достаточное количество всех нужных мне веществ. Конфеты, чипсы и пиццу я заменил на высококачественные продукты. Тут главный принцип — не экономить на еде. Если вы измените рацион, заменив его состав с низкопробных полуфабрикатов на дорогие «настоящие» продукты, тяга к конфетам и чипсам отпадет моментально. Вам просто не будет хотеться их кушать. Они покажутся вам не вкусными. Со временем.

2. Я вылечил свой кишечник

Одна из главных причин, почему люди регулярно объедаются, заключается в том, что их кишечник не умеет эффективно извлекать из пищи питательные вещества. Проблемы с пищеварением также провоцируют воспалительные процессы в кишечнике. Это, в свою очередь, нарушает ваш гормональный фон. Организм в панике запасается жирами. А все потому, что вы едите ферментированные и культивируемые продукты. Для того, чтобы нормализовать процессы, происходящие внутри организма, нужно чаще есть пробиотики (кефир, йогурты) и продукты с «правильными» пищеварительными ферментами. Налегайте на молочку!

3. Разберитесь со сном

Любые проблемы со сном и засыпанием тут же провоцируют набор веса. Все потому, что бессонница изменяет гормональный фон в организме таким образом, что вам постоянно хочется есть сладкое и жирное. Это приводит к резистентности к инсулину. И высокому уровню кортизола — гормона стресса. Получается замкнутый круг: кортизол заставляет вас есть фаст-фуд, чтобы побороть депрессию, но нездоровая еда дает только временное «облегчение», лишь провоцируя выработку кортизола в будущем.

Проблемы со сном решить непросто, но главное — разобраться с храпом. Зайдите к врачу, пройдите исследование, и он вам расскажет, как от этого избавиться. Если вы избавитесь от храпа, то неизбежно начнете лучше высыпаться. А значит, уменьшится ваша тяга к нездоровой пище.

4. Займитесь своим разумом

Также, как и бессонница или храп, стресс вызывает повышение уровня кортизола. А тот, как мы уже знаем, заставляет нас хвататься за гамбургер по поводу и без. Многие люди просто не понимают, насколько это важно — снизить уровень стресса. Я начал медитировать и визуализировать в своем сознании каждый следующий день. Мне это здорово помогло. Я стал счастливее. И худее.

5. Снижайте расходы

Самый Читать далее...

Вам приходилось, оглядываясь по сторонам, стараться прочесть во взглядах прохожих, что они о вас думают? Нет, не приходилось? А если припомнить хорошенечко? Тоже нет? Тогда вам повезло.

А вот нашей маленькой Обезьянке, похоже, не везет. За что бы она ни взялась, что бы ни задумала – все у нее, как всегда, наоборот!

Ну вот посудите. Знойный летний день. Солнце высоко поднялось над горизонтом и нещадно палит, распуская свои лучи во все стороны. Правда, здесь, в джунглях, среди густых непролазных зарослей чуть прохладней. Каждый жучок-паучок и даже птички прячутся в густой листве, спасаясь от палящего солнца. И только Обезьянке никак в тени не сидится! Прыгает с ветки на ветку, качаясь на длинных лианах.

То к Попугаю пристанет: «Скажи мне, какая я? Я тебе нравлюсь?» То сородичам покоя не дает: «Правда ведь, я хорошая и любимая?» Будто другим больше дела нет, как о ней судить.

Вон, глядите, опять умчалась куда-то…

А тем временем Обезьянка, осторожно пробираясь сквозь высокорослые кустарники, непугливо, но все же недоверчиво прислушивалась к разноголосым джунглям. Местность новая, незнакомая.

– Нет, конечно, нет, на этой поляне я еще не бывала… И этот полуразрушенный замок, густо поросший плющом, мне тоже не знаком… Но это вовсе не значит, что я побоюсь в него войти! – Она быстро прошмыгнула в приотворенное окошко.

– Как здесь сыро и темно, заблудиться можно! – Вдруг что-то скрипнуло. Ветер захлопнул ставню. И сразу же послышался звук разбившегося стекла.

Обезьянка на миг затаилась, но природное любопытство взяло верх и она пошла на звук. На полу было много красивых осколков. И вдруг в проблесках солнечных зайчиков она увидела незнакомое создание, которое с любопытством разглядывало ее.

– Ты кто? – в недоумении спросила Обезьянка. – А ты кто? – озорно подмигнула Незнакомка.
– Я тебя первая спросила, отвечай!
– Ну, если хочешь, скажу тебе правду. Я это ты, а ты это я!
– Смешная, да так же не бывает! – от удивления Обезьянка чуть не обронила блестящее стеклышко. – Я вот прыгать умею, а ты нет! И по лианам лазить. А ты – попробуй!
– Я тоже умею все, что умеешь ты. И о тебе я все знаю…
– Правда?.. И ты знаешь, какая я?..
– Ну конечно. Ты умная и красивая. И где-то даже смелая… – Обезьянка слушала, разинув рот и быстро-быстро моргая. Ей так приятны были слова Незнакомки. Да и незнакомка ли она, если все про нее знает?
– Ты умная, тебе хорошо так рассуждать… А у меня вот ничего не получается, что ни задумаю! – запыхтела в ответ Обезьянка.
– Ну вот, уже глаза на мокром месте… А что ты делала, чтобы получилось? – голос Незнакомки был теплым, как ласковое прикосновение.
– Я долго ждала. Я мечтала, я думала… Но все напрасно… Мечты не сбываются… – Обезьянка припомнила все свои обиды и разочарования.
– Да ты ведь о главном забыла! Хотеть это еще не означает делать! – взгляд Незнакомки проникал в самую Душу. И Обезьянка в какой-то миг перестала понимать, где она, а где ее новая подруга. И этот голос уже не казался ей чужим: – Ты зря сомневаешься в себе, боишься показаться смешной или глупой. Не бойся! Действуй! Посмотри, как все меняется, растет, не стоит на месте. Так и ты день за днем становишься умнее и сильнее. Ты познаешь мир. И он становится богаче и ярче, краше для тебя!

Яркие лучи солнца с порывом ветра ворвались в окно, осветив каждый угол замка. Птичье многоголосье взорвалось дружным хором. Все ожило, как после сильно ливня, наполнилось светом и свежестью.

Обезьянка мчалась вприпрыжку назад в родную стаю, позабыв о волшебном стеклышке. Но ей оно больше не было нужно. Она и так уже все про себя знала. Она себя нашла! И теперь ей открылась главная тайна: чтобы мечты сбывались нужно не только хотеть, но и очень сильно постараться!

Вера Гордеева
[640x480]

С благодарностью
моим друзьям, близким по духу


Я душу распахну навстречу ветру
И солнца луч поймаю на лету.
Себя не прячу, а дарю я свету –
Все, что люблю и чем живу, дышу!

В мерцаньи дней и суете вокзалов
Сквозь череду стремительных огней
Летела жизнь. Но мне всегда казалось,
Что впереди – все ярче и важнее.

Я не спешу ее закончить повесть:
Пусть в испытаньях вырастет Душа.
Ведь не покоя ради Богом посланы
Мы в этот мир, чтоб жили не спеша.

Не упущу свой шанс
Быть избранной судьбою,
За все уроки жизнь благодарю.
Хочу понять, что значит быть собою.
Сражаюсь. Побеждаю. И люблю!

В.Г.

[629x480]

Найдите свой позвоночник… на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек.
[600x624]

Методика массажа.

•Сядьте на пол со скрещенными ногами.

•Возьмите в руки любую стопу.
•Найдите на стопе «позвоночник».

•Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем «ребре» — проекция позвоночника.

•Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел.

•Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку.

•Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки.

•Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую.
Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.

Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза!
[700x350]

Это упражнение обладает ярко выраженным оздоровительным и косметическим эффектом, омолаживая кожу за счет прочищения энергетических каналов, усиления кровообращения, притока крови в область рук. Оно также очень полезно для здоровья, красоты и молодости кистей рук, потому что, как правило, из-за блоков и зажимов в верхней части рук в нижнюю может плохо поступать кровь и энергия, недостаток питания, провоцирующий старение кожи и атрофированность суставов. И не стоит забывать, что вдоль линии рук проходят каналы ци соответствующие таким важнейшим органам как сердце, легкие, перикард, тонкий и толстый кишечник, тройной обогреватель (три области в передней части тела, группирующие жизненно важные для нашей красоты и долголетия органы).

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Приглашаю в мой музыкальный мир! Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! E-NUN. [460x488] Спасибо за комментарии, друзья! : E-NUN -Juliana-

Всего 4 простых способа позволят вам снизить количество принимаемых лекарств от головной боли.

[700x489]

Некоторые счастливчики сталкиваются с головной болью раз в несколько месяцев, и после избавления от нее забывают о проблеме на долгий срок. Другие же, вынуждены вести непрерывную борьбу с неприятным симптомом, каждый раз рассчитывая на новые разработки фармацевтов, поскольку старые лекарства уже перестают помогать. Если речь идет не о мигренях, природа которых имеет свои особенности, то не обязательно хвататься за таблетку, как только подступает боль.

Расслабляющий массаж

Медики утверждают, что если делать массаж головы даже через день-два, интенсивность головных болей уменьшиться, количество приступов сократиться. При появлении боли также стоит помассировать кожу головы в направлении от затылка ко лбу. Используйте круговые движения, слегка надавливайте и отпускайте. Массаж снимет спазм, из-за которого и возникает боль.

Упражнения для шеи

Если ваша работа связана с пребыванием в одной и той же позе в течение долгого времени, боль может быть вызвана застоем крови в области шеи. В данном случае, достаточно подвигать головой, повернуть ее в стороны, сделать наклоны вправо-влево-вперед-назад. Кровообращение улучшится, боль отступит.

Холод и тепло

В зависимости от типа боли, управлять ею можно с помощью изменения температуры. Если боль пульсирующая, приложите холод к вискам. Это снимет напряжение с артерий, питающих мозг. Если боль глухая и тянущая, уместнее использовать тепло. Согрейте затылок и область за ушами, благодаря теплу снизится давление в сосудах.

Учитесь расслабляться

Самое важное правило – учитесь распределять энергию и расслабляться. Зачастую боль является сигналом, указывающим, что организм и нервная система работают в экстремальном режиме. Если вы не можете работать меньше, приучитесь отдыхать правильно. Познакомьтесь с дыхательной гимнастикой, чаще слушайте расслабляющую музыку, научитесь выбрасывать из головы все мысли о проблемах, чаще себя хвалите и поощряйте.

http://health.mail.ru/news/kak_izbavitsya_ot_golovnoy_boli_bez_tabletok/