[показать]

Нежные пяточки. МОЙ ЛИЧНЫЙ (!!!) РЕЦЕПТ КРЕМА . Прошу не присваивать авторство

[402x474]
Хотите чтобы ваши ножки всегда выглядели ухоженными?
Нет ничего проще. Ни одно из готовых косметических средств не сравнится с кремом, который вы можете сделать сами ровно за три минуты.
Все, что вам потребуется, это жидкий витамин А и мазь календулы.
[640x480]
[400x300]
Мазь календулы рекомендую брать в тюбике. Так легче дозировать.

В небольшой емкости необходимо хорошенько перемешать витамин А и мазь в пропорции 1:2. То есть мази календулы должно быть в 2 раза больше. Другими словами, пузырек витамина (10 мл) плюс тюбик мази (20г). Собственно и всё. Затем переложите готовый крем в чистую стеклянную баночку из-под старого крема и храните в холодильнике.

Если ваши пяточки в запущенном состоянии, сделайте им витаминную блокаду. На протяжении недели перед сном после водных процедур смазывайте стопы этим кремом. Особое внимание уделяйте пяточкам и зоне кутикул. Ну и, конечно, на ночь следует надевать хлопчатобумажные носки.
После недельного курса крем применяется дважды в неделю. А уже потом вы сами сможете определять частоту применения по мере необходимости. Я, например, применяю один раз в две недели. Летом, конечно, чаще.
Кроме всего прочего крем имеет свойство навсегда излечивать пяточные трещины. Все мои знакомые пожилого возраста, страдавшие от подобных проблем, после применения моего крема уже давным-давно о них позабыли. Вдобавок ногтевые пластинки, получая витаминную подпитку, постепенно оздоровляются, омолаживаются, становятся более гладкими и живыми.

Если Вы хотите перейти от обрезного маникюра, педикюра к необрезному, крем поможет и в этом. Дважды в день смазывайте кожу вокруг ногтей. Заодно проблему ломкости решите. Очень эффективно помогает.

P.S.: забыла сказать. Перед употреблением, когда моете ножки, совсем легонечко(!!!) потрите пятки пемзой.

Обратите внимание! Написала "Нежные пяточки 2" (пометка сделана 26.02.2011), "Для тех, у кого проблемы с ногами. ч.3" (пометка сделана 19.03.2011), "Проблемам с ногами - НЕТ" (пометка от 03.04.2011)

Если вас пытаются ограбить..
 

Если Вас пытаются ограбить при получении денег в банкомате, не сопротивляйтесь. Просто наберите свой PIN наоборот. Например, вместо 1234 наберите 4321. В результате автомат тайно оповестит полицию и высунет деньги, но они будут крепко зажаты устройством выдачи, как будто "застряли".
Эта функция есть во всех банкоматах мира, но не все о ней знают. Расскажите друзьям; кому-то это может оказаться очень полезным.

Серия сообщений "актуальное":
Часть 1 - Предохраняйтесь!
Часть 2 - Опять вирус!
...
Часть 13 - Очевидное и невероятно удивительное
Часть 14 - Вирус!!!
Часть 15 - Если вас пытаются ограбить..

Очень важная тема. Интересно раскрыта. Советую обязательно посмотреть))

<iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/tY5cxksaLkY" frameborder="0" allowfullscreen></iframe> 

 Не оскудела талантами Русская Земля...

Навела меня на Илью Мелещенко Айрин-87.  Услышала, обалдела от такой мощи и тембра уникального баса такого молодого тощего кубанского пацанчика Илюши Мелещенко. Он сейчас студент московской консерватории им. П.И. Чайковского и солист Кубанского казачьего хора. Теноров много, баритонов ещё больше, а басов, да ещё таких как у Мелещенко, раз, два и обчёлся.

*************************

Кубанский казачий хор - "Посреди России встану, на шашечку обопрусь". Песня Анастасии Заволокиной. Солисты Илья Мелещенко и Элина Карпенко.

Илья Мелещенко. "Вдоль по питерской"

Из комментариев.

Если просто посмотреть на этого парня, то даже и представить себе не сможешь каким уникальным голосом он обладает! Помню я на концерте Кубанского хора в момент его выступления едва не свалился на пол :) Великолепный бас!!! Спасибо за видео!!!

TenderLynx

lara_Liberty

[показать]

Когда человек ворует кошельки в транспорте, грабит квартиры или путём махинаций овладевает чужой собственностью - он вор и шулер. Согласно закону любого государства он попадает за решётку. Однако существует воровство и мошенничество немыслимых масштабов,  

<iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/NdypvlzUTz8" frameborder="0" allowfullscreen></iframe> 

Бег для похудения, по сути, не сильно отличается от оздоровительного бега трусцой по технике. Но, бег для похудения предполагает несколько важных дополнений, которые мы и рассмотрим в данной статье.

О реальной пользе бега можно прочесть ЗДЕСЬ >>>

C техникой оздоровительного бега – можно познакомиться ЗДЕСЬ >>>

Основные ошибки и как сделать бег оздоровительным – смотреть ЗДЕСЬ >>> 

Бег для похудения – основные правила

Дополнения к технике оздоровительно бега следующие:

1. Динамика. Динамика бега, скорость, общая нагрузка чаще всего должны быть выше, чем при беге трусцой, потому что обязательное условие это усиленное выделение пота. То есть нужно создать условия для интенсивного сжигания жировых клеток кислородом.

2. Дыхание. По сути, необходимо освоить глубокое, брюшное йоговское дыхание (дыхание животом). Потому что нижнее брюшное дыхание даёт, с одной стороны, максимальное насыщение крови кислородом, который сжигает жир, а с другой стороны -т массаж мышц живота и внутренних органов, что усиливает и ускоряет все процессы очищения.

3. Одежда. Одежда должна быть специальной, такой, которая максимально сохраняет тепло вокруг тела, чтобы под одеждой получилась своего рода сауна. Это будет максимально растапливать жир, превращая его в пот. То есть нормально, если во время бега для похудения с вас пот льётся ручьём. Но нужно контролировать нагрузку на сердце, особенно если оно не вполне здорово.

4. Питание. До бега для похудения и после можно принимать только воду, даже свеже выжатый сок пить нельзя, потому что он начнёт гнать желудочный сок. Поэтому до бега – стакан воды, чтобы было чем шлаки вымывать из организма, и после бега в течение часа ничего кроме воды употреблять не нужно. Через час после бега – лёгкий завтрак: сок, салат из свежих овощей с лимоном, свежие фрукты. 

[225x225]

Другие статьи на данную тему:

Тимур Середенко. Авторский монолог "БОЙ БАРДА". Премьера

... Эта история происходила в те времена, когда СЛОВО имело совсем другую силу.

И была она так велика, что было слово произнесённое тем, кто владел им как оружием, страшнее и могущественнее разящего клинка в самых сильных и достойных руках.

И ткали такие слова из пространства необычные люди. Они черпали своими Душами вселенский эфир из потока вечности и возвращали в мир пригоршнями созданных слов, заговоров и песен. И сражались они не мечом, но словом своим, и была эта самая необъяснимая магия, и были эти люди самыми великими магами. Магами, рождёнными творить, чтобы сражаться.

И были они великими воинами. Воинами, рождёнными созидать, чтобы побеждать.

Так было. Так гласит легенда…

Здесь – только отрывки. То, что сохранилось из истории о бое, в котором не было пролито ни капли крови...

смотреть видео:

[iflash=560,315,/www.youtube.com/embed/cZz7PGdSCmM" frameborder="0" allowfullscreen> 

Read more: http://art-of-lifesuccess.com/#ixzz28YIBmRTC 

[183x275] Первое и основное – это сильная мотивация! Должно быть очень сильное стремление сформировать в себе дисциплину, а для этого нужна веская причина, цель, ради которой вы готовы усердно и если будет нужно длительное время работать над собой. Такую цель нужно найти и усиливать в себе мотивацию каждый день.

Второе – это создание дисциплинирующих вас ритмов жизни. Лучше всего дисциплинируют занятия, связанные с физическим развитием, причём именно утренние. Дисциплина основана на управлении своим временем, её цель - это достижение максимальной эффективности жизни, когда каждая секунда подчинена достижению поставленной цели, а не транжирится. Поэтому утренние занятия единоборствами, йогой или плаванием, в группе или индивидуально с наставником закладывают основы дисциплины в вашу жизнь. И лучше всего чтобы такие дисциплинирующие мероприятия были каждый день.

Третье – осознанное управление собой с помощью интеллектуально-волевых команд, для этого нужно освоить технику самовнушения. Это когда вы отдаёте себе команды, вкладывая волевые усилия, и вызываете нужное психо-эмоциональное состояние, настрой, выключая нежелательные эмоции, желания, т.д. Например: «я спокоен, внимателен, неуязвим…», или «я включаю волю, все силы к цели…», т.д. Основной инструмент здесь – это Воля, её нужно научиться включать целенаправленно.

Четвёртое – это постоянный тренер, наставник, коуч, который не даёт вам халтурить, нарушать режим, лениьтся. Задача такого наставника или коуча – поддерживать мотивацию, давать нужный настрой, контролировать до тех пор, пока самодисциплина не заработает в полной мере и для вас уже не будет необходимости в контроле извне. Этот вариант – самый быстрый. У 99% всех успешных людей есть такие жёсткие тренеры, которые им помогают идти вверх и никогда не останавливаться.

Если спросить, с чего лучше всего начинать, дам такой совет – запишитесь в спортивную секцию, где требуется воля, настойчивость, терпение, где нужно превосходить себя, это поможет быстрей наработать волевые качества, на которых строится самодисциплина.

Сайт “Развитие Личности”   [300x168]

http://lidersys.ru/novosti/samodistsiplina-dostupna-kazhdomu-ili-kak-distsiplinirovat-sebya 

[300x201]

Vip-предложение Бал 

Вы хотите оказаться в атмосфере самого изысканного праздника? Приглашаем вас на Бал!

Бал – это блистательный праздник, которого всегда ждут, к которому готовятся, о котором мечтают.
Бал просто создан для того, чтобы славить Лучшее и Лучших – Организацию, Достойных людей, самые значимые Достижения и Победы.
Это атмосфера радости и аристократизма. Проявление самого возвышенного и прекрасного в человеке.
На Балу все красиво и изысканно: леди в великолепных нарядах, джентльмены – галантны и готовы дарить комплименты, движения и манеры грациозны, улыбки сияющие, музыка – прекрасная, раскрывающая сердце. И, конечно же – танцы, общение и непреодолимое желание оказаться на Балу вновь и вновь.
Под руководством Танцмейстера всего за несколько минут все гости научатся танцевать:
• Классические танцы: Вальс, Танго
• Объединяющие коллектив: Сиртаки и Ирландский хоровод
• А также: Диско, Кантри, Сальса, Буги и др.
Наши профессионалы (танцмейстер, хормейстер, режиссёр-постановщик) подготовят с сотрудниками Вашей организации танцевальные, вокальные номера, театрализованные постановки.
Арт-Студия «Новые Традиции» предлагает вам организовать Бал по случаю самых торжественных и значимых событий жизни вашей организации:
- в честь Дня рождения фирмы,
- Юбилея организации;
- Нового года
- и др.
Вы достойны самого лучшего праздника!

http://new-traditions.com.ua/korporativy/bal/

     [300x201]     [300x200]
 

История кухни, Дарья Кобзева

Фрукты-гибриды не имеют ничего общего с генно-модифицированными экземплярами, это заслуга исключительно селекционеров. Клементины, танжерины, плуоты, пичерины удивительны на слух и превосходны на вкус. Кроме того, они еще и полезны для здоровья. Сложно поверить, но выведенные человеком гибридные растения существовали уже в XVII веке!

  [460x186] 

«Не ждите милостей от природы»

Читайте также:

1. Из магазинов исчезнут продукты «без ГМО»
2. Продукты-оборотни: страшно есть

История селекции берет свое начало еще с неолита, когда человеку приходилось выбирать лучшие семена для дальнейших посевов. Правда, в те времена никто даже и не подозревал, что этот простой метод может изменить растительный мир в полезном человеку направлении. Отборные семена с каждым разом давали больший и лучший урожай, и до XVI века люди довольствовались этим достижением, совершенно не задумываясь о чем-то большем.

В 1694 году немецкий биолог Камерариус публично выступил с идеей искусственного скрещивания различных видов растений, и уже через 23 года английский садовод Фэрчайлд реализовал мечту ученого, получив гибридные гвоздики.

Одним из основоположников искусственного отбора и гибридизации растений был русский ученый И.В. Мичурин. Его не зря называют отцом научной отрасли в сельском хозяйстве, ведь без опытов Мичурина средняя полоса России вряд ли могла бы похвастаться таким обилием плодовых деревьев.

Скрещивая местные растения с их географически удаленными видами, ученый вывел несколько сотен новых сортов плодово-ягодных культур, которые не только отлично приспосабливались к местному климату, но и ничуть не уступали по качеству своим иностранным собратьям из жарких стран.

«Мы не можем ждать милостей от природы; взять их у нее — наша задача!» — под этим девизом жил и работал великий ученый.

Цитрусовая революция

Основной задачей гибридизации было вовсе не создание диковинных фруктов, а борьба с болезнями и улучшение вида в целом. Впрочем, иногда подобные эксперименты заканчивались весьма любопытно: гибридные плоды нередко отличались от оригинала не только по вкусовым качествам, но и по внешнему виду.

Первые программы гибридного разведения были внедрены уже в конце XIX века в Италии, когда от фитофторы погибли все цитрусовые плантации. Примерно в это же время во Флориде сильные заморозки погубили практически весь урожай лимонов и апельсинов. В надежде защититься от дальнейших напастей, селекционеры прибегли к помощи гибридизации. Именно из этих экспериментов и получились «улучшенные» виды мандаринов: клементины, тангоры, минеолы и другие.

Мандарины

Мандарин, насчитывающий в своей истории более 3000 лет, был вывезен из Китая в XIX веке, и с тех пор селекционеры не дают бедному фрукту покоя: он стал основой для стольких гибридов, что упомянуть все их разновидности практически невозможно.

Танжерин— самый распространенный вид, полученный в результате скрещивания мандарина и померанца (горький апельсин). Этот гибрид был назван в честь марокканского порта Танжер, который еще не так давно считался основным пунктом экспорта мандаринов. Танжерины легко отличить по слегка вытянутой форме и пухлой ярко-оранжевой кожуре, которая легко чистится, но довольно резко при этом пахнет.

[460x400] 

Клементин— результат скрещивания нескольких видов мандаринов с померанцем. Маленькие ароматные плоды с тонкой кожицей появились уже в XX веке и взяли имя создателя — французского миссионера в Алжире, Клемана Дозье (Clément Dosier).

[427x330] 

Тангор,

Артур Йенсен, геолог, был ещё одним человеком, пережившим «околосмертное» состояние, который получил знание о реинкарнации. В августе 1932 года он попал в автомобильную аварию и пережил «околосмертное» состояние. После наблюдения загробной жизни в течении этого «околосмертного» состояния он позже понял, что рассказывая другим о его «околосмертных» переживаниях, часто вызывает критику, особенно со стороны церкви. Но были и те, кто хотел слушать, и со временем всё больше и больше людей спрашивали его об этом. Наконец, в 1955, после большого интереса со стороны общественности, Артур Йенсен издал отчёт о своих околосмертных переживаниях. Его буклет «Я Видел Небеса» описывает его околосмертные переживания и даёт ответы на вопросы, которые ему всегда задавали. В конце концов, несколько лет назад, Артур Йенсен перешёл в мир иной. Ниже приводятся выдержки из его буклета.

___________________________________________________________________

Я почувствовал, как будто освобождаюсь от своего тела! В то время, как я полагал, что моё тело и было мной, я инстинктивно знал, что, если бы я отделился от него, я оказался бы мёртвым ! Моя душа и тело начали отделяться снова и продолжали отделяться, до тех пор, пока я не почувствовал короткую, острую боль в моём сердце, так, что чувствовалось, как будто что-то оборвалось. Затем медленно и мягко я поднялся сквозь верхушку головы моего тела.

Постепенно сцена земли исчезла и сквозь неё вырисовался яркий, новый, красивый мир – более красивый, чем можно себе представить ! С полминуты я мог видеть оба мира сразу: исчезающую землю и другой мир, вырисовывающийся ярче и ярче, и ещё ярче ! Наконец, когда земля совсем ушла, я стоял в великолепии, которое могло быть только небесами.

На заднем плане были две красивые горы, похожие на Фудзияму в Японии. Вершины были покрыты снегом, и склоны были украшены листвой неописуемой красоты. Так как не было ни какого-либо загрязнения, ни тумана, ни каких-то других преград, портящих картину, все детали воспринимались остро и ясно. Горы, казалось, находились приблизительно на расстоянии пятнадцати миль, но всё же я мог видеть отдельные цветы, растущие на их склонах. Я оценил своё зрение как приблизительно в 100 раз более острое, чем на земле.

Пока я стоял, дивясь всему этому, я увидел двадцать человек за первыми деревьями, играющими в игру, в которой присутствовали песни и танцы, наподобие детской песенки. Они весело проводили время, держась за руки и танцуя в круге – быстро и жизнерадостно. Их пение, их смех и даже выкрики были мелодичными.

Как только они увидели меня, четверо из игроков оставили игру и радостно ринулись приветствовать меня. Когда они подошли, я оценил, что их возрасты были такими: одному 30, двоим по 20 и одному 12 лет. Их тела казались почти невесомыми, а изящность и красоту их легких движений было очаровательно наблюдать.
Когда небесные люди собрались вокруг, человек, выглядевший самым старшим, высоким и сильным, приятно провозгласил: "Вы – на земле усопших. Мы жили на земле, точно так же, как Вы, пока не попали сюда".
С безграничным энтузиазмом я воскликнул: "Это замечательно!"

"Это изумительно!" – ответили они. Тогда с восхищением они сказали мне, что я могу плавать в озере, столько, сколько я хочу, и когда я выйду, то буду сух ! Другие сказали: "Вы можете бегать, прыгать, танцевать, петь и играть столько, сколько Вы хотите, и Вы никогда не устанете! "

Тогда я заметил, что пейзаж постепенно становился знакомым. Казалось так, как будто я был здесь прежде. Я помнил то, что находилось с другой стороны горы. Тогда с внезапным взрывом радости я понял, что это был мой настоящий дом ! Там, на земле, я был посетителем, чудаком, тоскующим по дому иностранцем. Со вздохом облегчения я сказал себе: "слава Богу, я вернулся снова. На этот раз я останусь здесь !"

Тогда самый старший человек, выглядевший подобно греческому богу, продолжил объяснять: "Все здесь вокруг чистое. Элементы не смешиваются и не ломаются, как это происходит с ними на земле. Всё сохраняется на месте, благодаря всепроникающему Духу Вибрации, который предотвращает старение. Поэтому вещи не пачкаются, не истираются, и потому все выглядит таким ярким и новым.” Тогда я понял, как небеса могут быть вечными.
Затем я заметил, что я любил всё