&nbsp;

По сообщению ученых, самое главное, чтобы еда состояла из различных овощных и злаковых блюд. Ученые сообщают, что такие блюда легко усваивается организмом и повышают в крови уровень аминокислот триптофанов.

Как сообщают исследователи, при увеличении числа триптофанов повышается содержание серотонина (гормона счастья) в головном мозге, успокаивающего нервную систему и способствующего быстрому засыпанию.

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии

Эльзасский яблочный пирог 02-11-2010 13:02

Для рецепта вам потребуется: мука или крупчатка - 200г

масло - 100г яйцо (желток) - 1 шт. сахар - 30г

соль - 1 щепотка вода (холодная) - 2 ст.л.

яблоки (кислые) - 500-750г лимонный сок - 2 ст.л.

сахар - 100г яйцо - 3 шт.

ваниль - 1 пакет сливки - 1/2 стакана

далее

комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии

Эльзас - колоритный регион Франции. 02-11-2010 12:56

Самые восточные области Франции - Эльзас и Лотарингия - уже много веков неизменно описываются вместе, время от времени их даже пишут через дефис.

Причиной тому схожая история этого района традиционного совместного проживания французов и немцев, то и дело переходившего под полный контроль то одной, то другой стороны.

далее

Рада новым друзьям! 01-11-2010 15:13

Добро пожаловать на страницы моего дневника!

s a n d r a,

знатная сердцеедка,

SnegaKiev,

Tomash Design,

ВС елена Я,

я домоуправительница

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии

Усики, глазки, лапки! 01-11-2010 15:02

далее

комментарии: 13 понравилось! вверх^ к полной версии

Нежность у птиц. 01-11-2010 15:02

далее

комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии

Чесночное пюре под грибным одеялом . 30-10-2010 19:34

Автор ~~ovimu~~

комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии

Форелевый салат. 30-10-2010 19:28

Если вам нужны запчасти volkswagen, то советую посетить сайт на котором они есть! Советую посетить сайт, приятного просмотра!

[590x440]

Пангасиус. Романтический ужин. 30-10-2010 19:09

Если вы мечтали о машине шевроле лацетти, то советую посетить сайт , чтобы приблизится к своей мечте!

[640x428]

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии

Креветки по -португальски! 30-10-2010 18:57

Всегда мечтала про отдых в индонезии и чувствую, что скоро моей мечте суждено сбытся! Заходите на сайт! Приятного просмотра!

[442x660]

рецепт

Запеканка! 30-10-2010 18:44

Если вас интересует где приобрести стальные радиаторы, то советую посетить сайт на котором профессионалы помогут вам подобрать и приобрести их!

[458x660]

Рыба. 30-10-2010 18:28

Советую посетить сайт компании, которая производит на заказ барные стойки (Петербург) на высокотехнологичном немецком оборудовании. Гарантируем качество конечного продукта, выполненного в точности по предложенным вами или созданным нами эскизам и чертежам. Мы воплотим в прочных и долговечных материалах ваши дизайнерские фантазии, основной мотив которых – барные стойки (СПб)

=-=-=

Если вас интересует аренда квартир на сутки москва, то советую посетить сайт! Приятного просмотра!

Вот чтобы такого сообразить, когда придут гости . Такой вопрос мы задаём часто себе, не хотим мы повторяться, да и дорогостоящие обеды затевать не хочется . Как прыгнуть в шпагат ,чтобы и бюджетно, нетривиально, вкусно и ново . Попробуем сегодня это воспроизвести .

Благо погода на дворе позволяет сделать ещё блюда лёгкие с обилием свежих овощей .

Для выбора основного ударения, выбраем рыбу. Потому что она легка и полезна, можно найти не обязательно дорогостоящие сорта рыб, а выбрать из бюджетных: пангасиус, теляпия , треска, сайда и т.д. А что мы дальше с ней сделаем, чтобы превратить её в гостевой вариант ... мы просто читаем дальше.

комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии

Маникюр с художественной росписью ногтей 29-10-2010 21:37

Это цитата сообщения -Svem- Оригинальное сообщение

Маникюр с художественной росписью ногтей

Различают несколько видов дизайна ногтей: художественная роспись, объемный дизайн и аквариумный дизайн.

Сегодня мы поговорим именно о самом распространенном типе дизайна ногтей – художественной росписи.

ДАЛЕЕ

Квилинг и поделки из бумаги. 29-10-2010 21:08

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Квилинг и поделки из бумаги.Немного картинок и ссылочек.

Ранее квилинг был здесь

Кликабельно.

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Александр Маранов - художник. 28-10-2010 22:20

Это цитата сообщения tinarisha Оригинальное сообщение

Александр Маранов

Биография
1962
Родился в г. Ташкенте, Узбекистан.
1977
Поступает в Ташкентское художественное училище имени П.П. Бенькова. Увлекается музыкой, философией. Путешествует по Средней Азии и России.
1981
С отличием заканчивает училище. Продолжает учебу в Ташкентском Государственном Театрально-художественном институте имени А.Н. Островского.
1984
Участвует во всесоюзных и зарубежных выставках.
1987
С отличием оканчивает институт (отделение книжной графики под руководством профессора Н.С. Пака). Участвует во всесоюзной выставке лучших дипломных работ художественных вузов СССР в г. Минске. Дипломные работы приобретены музеем Востока, г. Ташкент.
1988
Принят в Союз художников Узбекистана. Преподает живопись в Ташкентском Государственном Театрально-художественном институте имени А.Н. Островского.
1992
Переезд в Москву. Начинает работу над циклом "Сияние".
1995
Принят в Международную Федерацию художников при ЮНЕСКО.

Участвует во всесоюзных и зарубежных выставках. В том числе персональные и коллективные выставки в музее Н.К. Рериха (2002, 2003, 2006), ЦДХ на Крымском Валу (1999, 2001, 2003, 2004), Дом Художника на Кузнецком мосту (1997), «Арт-Салон в Манеже» (2001, 2002, 2003, 2004), «LuxArt Salon» (2004), а также в муниципальных и частных галереях г. Москвы (1995-по настоящее время).

Работы находятся в музее Н.К. Рериха (г. Москва), музее Востока (г. Ташкент), Академии художеств (г. Ташкент), корпоративных и частных коллекциях в России, США, Германии, Испании, Хорватии, Франции, Швейцарии, Италии.

[показать]
Колыбельная
1994

[показать]
Маргарита
1995

[показать]
Мир Роз
1998
Читать далее...

Приятного , теплого вечера! 28-10-2010 20:54

далее

комментарии: 18 понравилось! вверх^ к полной версии

Бусы для детей и взрослых 27-10-2010 21:08

Вы хотите открыть свое дело и не знаете где взять оригинальную мебель, витрины, барные стойки, прилавки. Советую посетить сайт на котором работают настоящие профессионалы, которые в котороткие сроки изготовят ваш заказ! Приятного сотрудничества!

=-=-=

Вдохновляемся красотой и разнообразием, украшаем себя и наших дочек,можно и как подарок использовать, например, подругам. Запасаемся цветными тесемочками, ленточками, бусинами и начинаем:

комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии

5 секретов остаться стройной в период праздников. 27-10-2010 21:00

Это цитата сообщения -Svem- Оригинальное сообщение

5 секретов остаться стройной в период праздников.

Диетологи раскрывают 5 секретов того, как остаться стройной в период праздничных застолий и гуляний:

1. Перед вечеринкой съешьте 2 апельсина,киви, груши или яблока, но не бананы.

2. Не ешьте фрукты после застолья. Диетологи поясняют, что после основного блюда нужно сделать перерыв примерно на 2 часа и только потом можно есть фрукты.

3. Сев за стол, съешьте сначала легкий салат, а потом приступайте к более сытным и калорийным блюдам.

4. Не ешьте хлеб. Этот продукт значительно увеличивает шансы набрать лишний вес.

5. Ешьте медленно. Тщательно пережевывайте пищу, успевая насладиться вкусом блюд.

К тому же, быстрое употребление пищи может привести к перееданию, так как в головной мозг не успевает поступать сигнал о сытости.

Также специалисты советуют пить больше воды и зеленого чая в период праздников.

[показать] [показать] [показать]

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии

Осенние фоны.... 27-10-2010 18:02

Нашла очень интересный автоломбард, в котором можно очень быстро взять кредит под залог автомобиля. По моему очень хорошее предложение, выплаты доступны! всем советую посетить сайт для полной информации!