[400x300]
Что такое калорийность? Это количество энергии, которую мы получаем из продуктов питания. В среднем, человеку требуется 2 000 — 2 500 ккал в день, хотя существуют и более точные формулы, учитывающие рост, вес, возраст и т.д. Мы все знаем, какие продукты более калорийны, а какие менее. Но многие ли знают, как эта разница выглядит на самом деле? Некоторое время назад wiseGEEK попытался ответить на этот вопрос. Итак, как выглядят 200 калорий в различных продуктах. Фотографии отсортированы от самых низкокалорийных продуктов до высококалорийных. 
Исследователи ссылаются на отсутствие соответствующей подготовки у учителей как на главную причину, почему во многих школах не удается подготовить одаренных и талантливых учеников. Есть некоторые педагоги, которые убеждены в том, что умные дети выиграли генетическую лотерею и в любом случае добьются успеха. 
Потребление сахара растет с каждым днем. Современные дети из развитых стран уже к 10 годам съедают норму сахара, рекомендованную до совершеннолетия. Что уж говорить о взрослых! Значит, пришло время отказаться от него, но чем же заменить сахар? Давай разбираться вместе со специалистами!
Ученые уже давно пытаются найти работающий способ, который помог бы миллионам людей бросить курить раз и навсегда. Но пока же все мытарства бросающих сводятся к двум вариантам: бросить сразу и резко или постепенно снижать количество сигарет в день. Ученые решили поставить точку хотя бы в вопросе подхода. 
Этот список мы составили, изучив туристические сайты и форумы на английском языке
Этот крошечный храм площадью всего 13 квадратных метров, расположенный в горном ущелье на Кавказе – одна из самых старинных построек в России, датируется примерно X веком.
Время летит неумолимо. И с годами все мы меняемся. Не исключение и ведущие популярных телешоу. Эти люди известны не одному поколению телезрителей. Сегодня покажем, как ведущие выглядели в самом начале своей карьеры. Ведь многие помнят их еще такими, молодыми. 
Подумай, не бывает ли так, что ты слишком часто извиняешься, даже когда это не нужно? Исследования показывают, что мы просим прощения в среднем 8 раз в день, что портит самооценку и может повлиять на репутацию. Вот когда точно не стоит говорить «извини». 
В рецептах, которые мы нашли для вас, самая настоящая магия. Незнакомые сочетания знакомых продуктов заставят вкусовые рецепторы работать в полную силу и раздразнят аппетит даже самых искушенных. Скорее на кухню, начинаем колдовать со вкусами!
В Финляндии, как и в любой европейской стране, увидеть очередь вне рождественских распродаж практически невозможно. Но ради такого события, которое финны ждали целых три года, многие не поленились прийти пораньше, чтобы первыми попасть в святая святых мегасовременного комплекса. Как ни странно, но главенствующим событием прошлого года целой страны оказалось ...открытие Центральной библиотеки Oodi! Что же такое библиотека по-фински и почему у ее дверей выстроилась очередь больше чем на сто метров? 
Все мы любим заботиться друг о друге. И все постоянно слышим о том, что делать для здоровья нужно, а чего — нельзя. К сожалению, массовая культура внедрила в сознание миллионов людей совершенно безумные стереотипы. Вот дюжина привычек, которые мы совершенно безосновательно считаем здоровыми.
Красивые обои, изысканная мебель, новенький декор — не комната, а совершенство. Но все будет безоговорочно испорчено, если вертикальные поверхности заставлены безвкусными безделушками, бумагами или в углу расположится склад недельного гардероба. Иногда в ежедневной рутине сложно оставаться организованным и соблюдать порядок во всем, но есть как минимум 9 обязательных пунктов, без которых дом превратится из уютного уголка отдыха и отрады в банальную жилплощадь для еды и сна.
Жить долго и счастливо — кто же этого не хочет? Ученые проанализировали особенности жизни тех, кто отпраздновал трехзначный юбилей, и составили список рекомендаций, который, возможно, поможет и другим! 
Не все блюда высокой кухни имеют благородное прошлое. Автором многих из них были обычные крестьяне. Их не столько интересовало сочетание вкуса и аромата, сколько простота и экономия. Если верить записям исторических архивов, именно крестьяне начали пить вино вприкуску с сыром. Среди знати гастрономическая пара обрела популярность лишь в XVIII веке, после того как король Людовик XVI попробовал сыр бри с хлебом и маслом и сухим красным вином. В наши дни сырный аккомпанемент к вину считается классикой. Каких-то четких и неизменных правил выбора составляющих этой гастрономической пары нет. Дуэт создается скорее на творческой основе, и в первую очередь стоит ориентироваться на собственный вкус. Во вторую, придерживаться нескольких нехитрых принципов, основой которых является классификация сыров по группам.
Но есть одно условие — найти правильный ответ нужно за одну минуту. Так что засекайте время: 

Этот список самых красивых мест в России мы составили, изучив туристические сайты и форумы на английском языке.
Снаружи храм смотрится впечатляюще, но ещё более поразительный он внутри. Его стены покрыты семью квадратными километрами мозаики. Храм построен на том самом месте, где в 1881 году был смертельно ранен император Александр II.
Если ты, как и мы, любишь засиживаться до полуночи за монитором ноутбука, а потом трижды переводишь будильник на 10 минут, чтобы поспать подольше, следующая информация будет для тебя особенно полезной. В книге «Всегда вовремя» хронобиолог Майкл Бреус описывает четыре типа личности: «дельфин», «волк», «лев» и «медведь», советуя каждому из них свой режим дня для достижения максимальных результатов в карьере, личной жизни, здоровье и хорошем самочувствии. Несмотря на то, что все мы разные – кто-то более активен вечером, кто-то – рано утром, кому-то нужно 8 часов сна, а кто-то вполне активен после 5, утро задает тон всему дню, и начинать его важно правильно. Самые богатые, здоровые, успешные и счастливые люди утром успевают сделать несколько вещей и признаются, что это и есть секрет их благосостояния и гармонии. Предлагаем и тебе вдохновиться их примером, начать просыпаться хотя бы на час раньше, чтобы успевать сделать несколько важных вещей до выхода из дома. Поверь, если ты возьмешь на вооружение эти советы, твоя жизнь измениться кардинальным образом – в положительном смысле, разумеется! Итак, утром успешные люди:
Слонов, поливающих из хобота всех окружающих, вы, разумеется, видели. Если не в живой природе, так в видеофильме точно. И конечно, знаете, как выглядит чаще всего бегемот: две дырочки, торчащие из болота. Древние римляне называли гиппопотамов водяными лошадьми не просто так: те в состоянии проплыть под водой несколько десятков километров, лишь периодически выныривая. Толстая шкура защищает их от обезвоживания, а вот от долгого пребывания на суше кожа трескается.
Другой чемпион подводной среды — морской котик, который проплывет 100 м за 10 секунд, а на суше ему придется потратить на это 10 минут. Перечислять можно долго. Но в этой подборке мы собрали фотографии животных, которых в воде встретишь не так часто, — например, верблюда. Или тех, которые привлекли фотографов необычностью ракурса, как грациозные лошади или забавные хрюшки. Кажется, это отличный повод подумать о лете.