• Авторизация


Домашний безалкогольный Мохит 07-06-2010 11:53

Это цитата сообщения Корзинка Оригинальное сообщение

Домашний безалкогольный Мохито

Данный рецепт сообщества Вкусно_Быстро_Недоро

Вкусно Быстро Недорого

попал в лирушную рассылку от 7 июня  2010 года.

Его добавили в свои цитатники многие  пользователи нашего сайта!

Следите за обновлениями!

Модератор TUFELKA

Домашний безалкогольный Мохито

[203x350]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Урок макияжа - Сплошная романтика 07-06-2010 11:52

Это цитата сообщения МУЗЫКА-МАНЫ Оригинальное сообщение

Урок макияжа - Сплошная романтика



[600x500]


Я давно смотрела этот урок макияжа и мне он так понравился , что я сохранила эту фотографию и начала делать его . Он очень красиво смотрится на глазах . Он такой нежный , даже яркий , имеет такой блестящий 3D эффект .

Хотите научится ? Ну тогда вперёд !
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Быстрая лазанья с ветчиной 07-06-2010 11:51

Это цитата сообщения нармина_насруллаева Оригинальное сообщение

Быстрая лазанья с ветчиной!

 (195x175, 9Kb)

Что нужно:
# 250 г готовых листов для лазаньи
# 8 ломтиков ветчины
# 600 г протертых томатов с травами (можно покупных)
# 4 зубчика чеснока
# Большая горсть зеленых оливок
# 2 яйца
# 150 г натурального биойогурта
# 100 г тертого чеддера
# 2 ст. ложки оливкового масла
источник

Как приготовить быструю лазанью с ветчиной и оливками:

1. Пластинки для лазаньи отварить в кипятке 5 минут, воду слить. Тем временем, обжарить чеснок на разогретом оливковом масле 1 мин., добавить протертые томаты и немного уварить.
2. В огнеупорной посуде выложить пасту и начинку, чередуя.
3. Смешать яйца, йогурт и основную часть сыра, посолить, поперчить. Залить лазанью, поперчить, выложить оставшиеся оливки.
4. Запекать 15 минут при температуре 170 С. Приятного аппетита!!!

А еще!!!Если у вас нет времени на готовку, тогда вас порадует компания allo24 - доставка еды из ресторанов круглосуточно без выходных и праздников! Согласитесь что тоже оригинальный вариант! Быстро и вкусно!!!!Цены вполне приемлемы! Устройте себе мини-ресторан не выходя из дома!!! Рекомендую!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рабочее название "Не очень страшная сказка" (начато 30.09.2007 21:17:33) 05-06-2010 10:20


Она очнулась от удара телом обо что-то твердое. Перевернувшись на спину, Она увидела над собой два странных и ужасных существа, которых, возможно, ни один человек до сего момента и не видел. Два существа были огромных размеров, и очень походили на драконов. Их перепончатые крылья, хвосты… у них было по две лапы, те самые лапы, в которых они держали Её за руки. Они не изрыгали огненных факелов, лишь дым валил из ноздрей. Эти существа издавали такие ужасающие звуки, словно сотню детей одновременно напугали чем-то ОЧЕНЬ страшным. От этого у девушки потемнело в глазах, земля поплыла из-под ног, и Она упала в обморок…

Глаза не хотелось открывать, но и никуда невозможно было деться от света, который настойчиво пробивался сквозь веки и обещал, что спать больше не представляется возможным. Пришлось проснуться и увидеть…
Белоснежное небо. Нет, то были не облака. Небо имело цвет молока, вместо положенного нежно-голубого, никакого присутствия облаков или Солнца. Оно светилось само, словно изнутри излучало свет.
Каждое движение причиняло адскую боль, но девушка, пересилив себя, решила подняться с земли, на которой, непонятно, сколько времени, пролежала в бессознательном состоянии. Пришлось приложить титанические усилия, чтобы перевернуться на живот и встать хотя бы на колени. Голова кружилась, в глазах двоилось, ощущения сходили с ума. Боль не давала разуму понять, что происходит вокруг, слух и обоняние пропали. Девушку мотало из стороны в сторону, пока Она не схватилась за стоящее рядом дерево.
На ощупь дерево оказалось очень гладким и прохладным, это помогло Ей найти в себе силы и еще раз открыть глаза…

Широкая аллея, окаймленная одинаково страшными и серыми деревьями без листвы. Их ветви были искорежены так, словно дикие ветры постоянно гнули их в разные стороны одновременно. Аллея уводила далеко вперед, и не было видно ее предела. Земля была черна, как уголь, но то была не земля. Это был снег. Черный снег вовсе не холодил босых ног девушки, наоборот он был как вата. Черный – черный снег, серые уродливые деревья и молочно-белое небо…
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
недостихи 05-06-2010 10:11


******************************************
окровавленная душа бьется внутри,
словно бабочка в коконе.
******************************************
моя душа, она грустна,
она кричит от боли.
она чиста, она пуста,
она не знает воли.

она не сможет улететь
она опутана в оковы.
она не сможет тебе спеть.
увы, слова ее не новы

{как же хотелось отпустить
ее в свободное теченье
но знаю, что ей не доплыть
до места верного спасенья.}

******************************************
иссуши мои слезы,
останови мою кровь,
преврати горе в розы,
и найди меня вновь.
(изм. 30.09.2007)
******************************************
вновь кровоточат раны
и ты не в силах помочь
.........................................
******************************************
за все в этой жизни надо платить:
горем за мимолетную радость,
страданьем за совершенную гадость,
и одиночеством за право любить...
1/05/2007
******************************************
Мокрое небо,
Серые люди.
Где бы ты не был –
Тебя не забуду.

Мокрое небо,
Лужи повсюду.
Быль или небыль…
Уедем отсюда.

Мокрое небо,
Дождь или слезы?
Что же ты сделал
Случайный прохожий?
01/10/2007
******************************************
Почему небо плачет?
Кто обидел его?
Почему люди плачут,
Когда им всё равно?

Почему ты страдаешь,
Если знаешь ответ?
Почему умираешь?
Но ведь смерти же нет!

Почему всё, что знаешь,
Ты мечтаешь забыть?
Почему убегаешь?
Ты ведь можешь любить!

Почему небо плачет?
Ты обидел его!
И теперь люди плачут,
Но тебе всё равно.
01/10/2007
******************************************
Закрываешь глаза,
И пропадает свет.
Закрываешь глаза,
И людей больше нет.

Закрывая глаза,
Ты не слышишь совет.
Закрывая глаза,
Ты не знаешь ответ.

Открывая глаза,
Не увидишь ты свет.
И ты понимаешь –
Тебя больше нет…
01/10/2007
******************************************
Кровавое солнце, зеленое небо.
Я буду с тобою, где бы ты не был.
Зеленое солнце, кровавое небо.
Узнаем мы, что это – быль или не быль…
01/10/2007
******************************************
Когда ты умрешь,
Они будут рыдать.
Когда ты уйдешь,
Они будут страдать.

Ты видел лишь ложь
И пробовал врать.
В твоей руке нож,
Ты будешь кричать!

Когда ты умрешь,
Я не стану мечтать,
И если придешь,
Я не буду летать.

Когда пойдет дождь,
Мир начнет унывать,
Почувствуешь дрожь
И будешь вновь спать.
16/10/2007
******************************************
Плевать на то, что ты страдаешь,
И даже пусть, ты умираешь.
Я не приду к тебе на зов.
Я убегу, открыв засов.

Я знаю, боль переживаешь,
Холодный нож в руке сжимаешь.
Я все равно уйду без слов,
Не стану частью твоих снов.
28/10/2007
******************************************
мои ужасные стихи,
кому пишу, лишь это знаю.
мои противные стихи
о них я часто забываю.

Все это глупые стихи,
Я никому их не читаю.
Зачем тогда пишу стихи?
Прости, ответа я не знаю.
28/10/2007
******************************************
По лезвию бритвы скользя,
Ты понимаешь: жизнь мертва.
И пытаясь найти себя,
Ты видишь: вокруг пустота.
28/10/2007
******************************************
Я знаю тебя наизусть,
И мне не интересно больше.
Я вижу в твоем сердце грусть,
Тебя мне не жалко вовсе.
29/10/2007
******************************************
Холодное небо над головой
Ты знаешь: никто не пойдет за тобой.
Ты, рыцарь, идешь за своею бедой.
С тобой никого, только волчий вой.

Ты пленник тени в летний зной.
Ты вестник горя, дорогой.
Ты прячешь боль под своею броней.
И в лето несешь холод земной.
29/10/2007
******************************************
Ты причиняешь мне боль,
И знаешь об этом.
И льешь мою кровь,
Забывая об этом.

Ты играешь лишь роль,
И уходишь с рассветом.
Ты убьешь меня вновь,
Оставаясь где-то.
10/11/2007
******************************************
Улыбнувшись сквозь слезы, я спрячу себя.
Обернувшись назад, я увижу тебя.
Оказавшись в толпе, не узнаешь меня.
И очнувшись во тьме, закричишь: «Не моя!»
10/11/2007
******************************************
Черное, черное небо.
Черные, черные звезды.
Черное, черное лето.
Черное, черное Солнце.

Белое, белое море.
Белый, пребелый песок.
Белое, белое горе,
Белого мяса кусок.

Красные, красные слезы.
Красный, красный огонь.
Красные, красные грезы.
Красная, с черным ладонь.
10/11/2007
******************************************
Ненавижу себя, за то, что нравишься мне ты.
Закрываю глаза и погружаюсь в мечты.
Вокруг меня ничего, кроме пустоты.
Напрасно, ты не выйдешь из темноты.

Ты не увидишь на моей щеке слезы.
На сердце останутся раны следы.
Улыбнусь, не показав своей беды.
И не узнаешь, как сильно нужен мне ты.
16/11/2007
******************************************
Лицо ангела,
Глаза дьявола.
Крылья за спиной.

Глаза ангела,
Крылья дьявола.
Ты побудь со мной.

Крылья ангела,
Лицо дьявола.
Жаль, что ты не мой…
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Генератор для фотографий. 05-06-2010 09:55

Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение

Генератор для фотографий.

 





Генератор кода этой рамочки на английском, но там всего 5 шагов.

Сначала нажимаем внизу на желтую кнопку "Clear"-Очистить и убираем надпись с образца.

1.Нажимайте на  Brouse, загружайте с компа файл со своей картинкой и жмите на Uploud, ваша фотография должна появиться в рамке.

2 Выбор  формы рамки из 5 возможных, нажимайте вниэу на понравившуюся форму и она "приклеится" к вашей картинке.

3.Выбор текстуры рамки. Советую заглянуть в раздел Category - там текстуры расположены по категориям, а внизу под образцами текстур есть бегунок, его надо двигать для просмотра всех образцов.

4.Выбор анимированного эффекта (снег, дождь, сердечки, бабочки...).

5. Рисуем на фото Pen Coler - выбор цвета, Pen Size - размер кисти. Если в графе Use Glitter Pen стоит галочка, то кисть будет рисовать глиттером, если галочку убрать, то - обычным цветом. Стереть и начать рисовать сначала можно кнопкой Clear.

- Вовсе не обязательно пользоваться сразу всеми функциями генератора.

Когда всё готово надо нажать на кнопку Get HTML Code, скопировать код и вставить его в режиме  HTML-режим.


ГЕНЕРАТОР

 

Ирчик

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Делаем анимацию самостоятельно 05-06-2010 09:54

Это цитата сообщения Душица Оригинальное сообщение

Делаем анимацию самостоятельно!

Много уроков, как сделать анимированную картинку самостоятельно.
Как добавить блестки к картинке, сделать картинку-блестяшку:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post111981204
Как сделать мигающие глазки?
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post121625831/
Как сделать слайд-шоу самостоятельно?
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post120095915/
Как добиться эффекта развевающихся на ветру волос?
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post122245855/
Как сделать эффект ряби на воде?
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post121849524/
Как сделать бесшовный фон из анимированной картинки?
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post124686047/
Как убрать надпись с анимированной картинки?
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post119862007/
Все уроки - для фотошопа 6.0.
В других фотошопах все делается приблизительно так же, только через слои и фильтр "Анимация".
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как разместить музыку в пост 05-06-2010 09:53

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Как разместить музыку в пост

У меня периодически спрашивают каким образом я размещаю в пост сразу несколько песен. В этом посте я расскажу и даже покажу весь процесс размещения музыкальной коллекции   [показать]  

Шаг 1: Регистрация

Выбираем хранилище для наших музыкальных файлов из которого можно будет вытянуть ссылку непосредственно на сам файл. 

Я использую хранилище YAPFILES 

[показать]

Далее [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эльфийская магия 04-06-2010 20:19

Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение

Эльфийская магия

[505x699]

>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Онлайн Flash-словарь на 27 языков 03-06-2010 11:10

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Онлайн Flash-словарь на 27 языков

Путешествуя по блогам друзей-лирушников, можно наткнуться на пост-сокровище. Да-да именно сокровище и я ни капли не преуменьшаю его значимость. Этот словарь я нашла у Иван_Победоносов и хочу поделиться им с Вами!

Этот flash словарь включает в себя: англо-русский и русско-английский словарь, немецко-русский и русско-немецкий словарь, французско-русский и русско-французский словарь, испано-русский и русско-испанский словарь, итальяно-русский и русско-итальянский словарь, латинско-русский и русско-латинский словарь, китайско-русский и русско-китайский словарь, русско японский и японско-русский словарь, русско-еврейский и еврейско-русский словарь, русско-амхарский и амхарско-русский словарь, русско-болгарский и болгарско-русский словарь, русско-чешский и чешско-русский словарь, русско-нидерландский и нидерландско-русский словарь, русско-греческий и греческо-русский словарь, русско-хинди и хинди-русский словарь, индонезийско-русский и русско-индонезийский словарь, русско-норвежский и норвежско-русский словарь, русско-польский и польско-русский словарь, русско-португальский и португальско-русский словарь, русско-румынский и румынско-русский словарь, русско-суахили и суахили-русский словарь, русско шведский и шведско-русский словарь, русско-тагальский и тагальско-русский словарь, русско-турецкий и турецко-русский словарь, русско-украинский и украинско-русский словарь. И всё это добро онлайн и абсолютно бесплатно. Этот список лишь малая часть словаря. Иностранцы смогут найти здесь словари по любому из 27 языков.

Все слова разбиты по смысловым категориям (животные, семья, инструменты, жизнь, люди, одежда, погода и так далее). Каждое слово можно прослушать и понять произношение и для каждого слова имеется картинка.

Но и это еще не все. В этой флэшке Вам дается возможность проверить свои знания иностранных слов. В левом нижнем углу можно нажать значок play и Вам будет показано одно слово на исходном языке и 5 вариантов слов на том языке, который Вы изучали - необходимо будет выбрать правильный вариант.



 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАКУСКИ!!!!!!!!!! 03-06-2010 10:35

Это цитата сообщения kumelite Оригинальное сообщение

ЗАКУСКИ!!!!!!!!!!

[333x250]

Закусочный торт с соленой горбушей

Закуска `Майкопская`

Закусочный торт из кабачков

Закуска `Полосатая`

Закуска с куриным мясом

Закуска `Хуторянка`

Сельдерей фаршированный

Ставрида и султанка в масле
[333x250]
Канапе с цукини

Шпроты домашнего приготовления

Спаржа в тесте с сыром

Крошеные ушки

Зеленый рулет с корейской морковкой

Талисманчики

Помидоры с рыбкой

Паштет из печени

Фаршированные творогом баклажаны

Баклажаны(Под водочку)

Закуска из баклажан
[314x231]
`Быстрое сало`

Тарталетки с печенью трески

Закуска из говядины, огурцов и красного перца

Канапе с креветками и сырным соусом

Закуска уральская из рыбы

Карп заливной по-венгерски


[400x300]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Крошка-картошка)) 03-06-2010 10:35

Это цитата сообщения нармина_насруллаева Оригинальное сообщение

Крошка-картошка))

[показать]

 Запеченый картофель под сыром

[показать]

Картофельная бабка фаршированная грибами

[показать]

Картофельная запеканка с фаршем

[показать]

Картошка запеченная в фольге

[показать]

Картошка с мясом и овощами в горшочке

[показать]

Колдуны

  [показать]

Картофельные фрукты

  [показать]

Оладьи из картофеля и кабачков

  [показать]

Картофель с грибами

  [показать]

Картофельная фокачча

  [показать]

Картофельные котлеты

  [показать]

Фаршированный картофель

  [показать]

А-ля крошка-картошка

  [показать]

Картофельные лепешки с курочкой

  [показать]

Картошка по-провански

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт "Графские развалины" 03-06-2010 10:33

Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение

Торт "Графские развалины".

[460x345]



Торт “Графские развалины” – достаточно простой в изготовлении торт, однако – впечатляющий на вид и очень вкусный. Одного выхода из рецепта хватит на большую компанию, и будьте уверенны – торт понравится всем!

Для теста нам необходимы:
1.5 стакана муки
1 стакан сахара
1 столовая ложка сметаны
2 яйца
4-5 столовых ложек какао
2 чайные ложки пекарского порошка
1/2 банки сгущенного молока

Для сметанного крема:
1 литр сметаны (жирность 25-30%)
1/2 стакана сахара
1/2 – 1 стакан грецких орехов

Для изготовления глазури:
4 столовые ложки сметаны
4 столовые ложки какао
6 столовых ложек сахара
30 грамм сливочного масла (добавить вконце для загущения)

Пекарский порошом необходимо смешать с мукой. Яйца и сахар смешать в отдельной посуде, затем добавить сметану и сгущенное молоко. Постоянно помешивая всыпать готовую массу в муку и размешать. Половину готового теста залить в круглую форму и выпекать в прогретой духовке до готовности – обычно 15 минут или чуть больше. Во вторую половину добавить порошок какао и выпечь вторым заходом. Готовый корж с какао охладить и порезать на кубики размером 2-4 см. Светлый корж смазать сметанным кремом (сметаной, взбитой с сахаром) и посыпать грецкими орехами(но не всеми!). Шоколадные кубики со второго коржа обмакивать в крем и выкладывать на светлый корж горкой, попустно посыпая все грецкими орехами. Оставшимся кремом можно заполнить полости и промежутки. Почти готовый торт нужно обильно полить глазурью и охладить в холодильнике.

Готово, и приятного аппетита!
http://chefcook.ru/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
торт чародейка 03-06-2010 10:29

Это цитата сообщения baltushka Оригинальное сообщение

торт чародейка


Спонсор выпуска:

Цифровое телевидение кардшаринг шаринг - смотри только лучшее



     Продукты:                  [300x250]
Мука - 4 ст. л.
Сахар - 4 ст.л.
Яйцо - 4 шт
Крахмал - 1 ст. л. (по желанию)
Разрыхлитель - 1 уп

     Крем:
Яйцо - 1 шт
Мука - 1 ст.л.
Сахар - 4 ст.л.
Молоко - 200 гр
Масло сливочное - 150 гр
Ванилин - на кончике ножа

     Глазурь:
Сахар - 2 ст.л.
Какао - 2 ст.л.
Молоко - 1 ст. л.
Масло сливочное - 50 гр

источник рецепта http://kitchen-book.ru/?p=76


     Приготовление:
Отделить белки от желтков.  Взбить  желтки с сахаром до увеличения в объеме и изменения цвета на более светлый. Постепенно подмешать муку и крахмал (если используете). Взбить белки с двумя-тремя каплями лимонного сока или щепоткой соли до стойкой пены. Выкладывать белковую пену в тесто и перемешивать неспеша снизу вверх. Выложить в смазанную форму и выпекать при 150 градусах от 30 до 40 минут. Проверять готовность деревянной палочкой. Первые двадцать минут духовку не открывать, а то бисквит опадет и не будет пышным. Бисквит достать, охладить и только потом разделить на два коржа. Коржи прослоить кремом и облить глазурью. Поставить в холодильник минимум на час.
     Крем:
Взбить яйцо с сахаром, добавить муку, молоко и поставить варить на медленный огонь постоянно помешивая. Как загустеет снять с огня и охладить. Масло, предварительно размягченное, взбить и смешать с охлажденной заготовкой заварного крема.
     Глазурь:
Смешать какао, сахар и молоко. Смесь нагревать до закипания постоянно помешивая. Снять с огня и подмешать масло.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кошачий позитив на выходные))Котоматрица) 30-05-2010 12:28

Это цитата сообщения Леди_Муррр Оригинальное сообщение

Кошачий позитив на выходные))Котоматрица)

[показать]
Смотреть далее >>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зигмунд Фрейд (Sigmund Freud). Афоризмы 28-05-2010 16:42

Это цитата сообщения Somers Оригинальное сообщение

Зигмунд Фрейд (Sigmund Freud). Афоризмы

Великий Зигмунд Фрейд оставил нам в наследие не только идею бессознательного и психоанализ,
но и уникальные афоризмы. Эти афоризмы заставляют задуматься над различными сторонами
нашей жизни и сами по себе обладают замечательным психотерапевтическим эффектом.
[показать]
•Каждый нормальный человек на самом деле нормален лишь отчасти..

•Большинство людей в действительности не хотят свободы, потому что она предполагает ответственность,
а ответственность большинство людей страшит.

•Великим вопросом, на который не было дано ответа и на который я все еще не могу ответить,
несмотря на мое тридцатилетнее исследование женской души, является вопрос:
"Чего хочет женщина?"

•Люди более моральны, чем они думают и гораздо более аморальны, чем могут себе вообразить.

•Мы не всегда свободны от ошибок, по поводу которых смеемся над другими.

•Человеку свойственно превыше всего ценить и желать того, чего он достичь не может.

•У каждого человека есть желания, которые он не сообщает другим, и желания,
в которых он не сознается даже себе самому.

•Мы стремимся в большей степени к тому, чтобы отвести от себя страдания,
нежели к тому, чтобы получить удовольствие.
Every normal person is in fact normal only partly
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маразмы всякие бывают... 28-05-2010 16:06

Это цитата сообщения Тов_Барсов Оригинальное сообщение

Маразмы всякие бывают...

В колонках играет - ПилОт - Рок
Настроение сейчас - Не хоца к истории готовиться...

Копался в тетрадках и слуйчайно нашел свои записи по ОБЖ, датируемые началом года. Т.к. от ОБЖ меня тошнит, а учитель страдает дремучим маразмом, то все, что я делал - это составлял цитатник из наиболее понравившихся маразмов. Вот они:

-Вы еще не получили оценки по тому предмету, по которому вы разбросали мусор в корридоре!

-Вы как можете! У вас голова не болит! (с гордостью) Пойдете в армию - будет болеть!

-А где могут быть происшествия? В кустах.

-Если тебе ноги оторвет, то тебе путевку бесплатную дадут. В Чегет, куда-нибудь...

-У него было звание доподполковника.

-А у нас водители вы знаете какие - различные!

-Рекомендуется идти рядом со зданиями - (поясняя) ну, подальше от стен.

-Поражающие факторы пожара: альфа-частицы, бета-частицы, ударная волна...

-При горении 1 л воды выделяется 1700 л пара.

-Если вы попадете в зону задымления, то нельзя в нее входить.

-Рассоссредоточение - вывоз населения, занятого в производстве.

-Если грибы обгажены птицами, то их надо есть.

-Можно есть только те грибы, которые уже кто-то сьел.

-Один проводник идет к конденсатору, а другой - показывает нитью.

-Первый и второй курс будут расселены по казармам.
-Что, все в одну?
-Нет, каждый в личную.

Бредятина...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фотографии с большой выдержкой 28-05-2010 09:35

Это цитата сообщения BellaFatto Оригинальное сообщение

Фотографии с большой выдержкой

114 секунд

117 секунд

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Jeffrey Thomas 28-05-2010 09:33

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Jeffrey Thomas

Работы американского иллюстратора Джеффри Томаса (Jeffrey Thomas) 

 
Серия Twisted Princess
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подтянутое тело: Как сформировать плоский живот 28-05-2010 09:29

Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение

Подтянутое тело: Как сформировать плоский живот.

[550x394]
У многих женщин, и даже тонкокостных, живот имеет некрасивую форму, сильно выдается. То есть дело здесь не только в лишнем весе. Форма живота зависит от толщины жирового слоя и состояния мышц брюшной стенки. Слабость этой группы мышц приводит к образованию выпяченного или отвисшего живота.

Плоский живот — это не просто подтянутая и красивая часть тела. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию тоньше, бедра — стройнее, а фигуру — более спортивной и подтянутой. Верите вы или нет, но именно силовые тренировки, не диета и не аэробика, самый эффективный фактор для крепкого тела.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии