Пришёл, сделал, забыл Как часто вы горько сожалели о том, что забыли сделать что-то, хоть для этого требовалось всего несколько минут? А в результате получали такое огромное количество проблем, что до сих пор их «разгребаете»? Если вам знакома подобная ситуация, то предлагаем ознакомиться с потрясающим «правилом двух минут», которое способно буквально изменить жизнь.

Итак, что же это за правило?

«Если для выполнения чего-то требуется до 2 минут – просто пойди и сделай».

Наш мозг на самом деле не такой уж и помощник по жизни, когда дело касается принятия решений. Они предполагают изменения, и подчас – очень кардинальные. Мозгу это не нравится, и поэтому мы инстинктивно избегаем изменений.         читать далее

[600x315]

Именно так – домашний и волшебный я называю омолаживающий крем, о котором узнала 3 года назад. Рассказала мне о нем моя соседка. Она тогда только переехала в наш дом, и мы все думали, что она еще не на пенсии. И были очень удивлены, когда узнали, что ей 69 лет. Жизнь     читать далее

Топ-9 простых идей к ужину

1) САЛАТ «ЦЕЗАРЬ» С КУРИЦЕЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

● Куриное филе — 150 Грамм

● Помидор — 1 Штука

● Яйцо — 2 Штуки

● Хлеб белый — 2 Ломтика

● Листья салата — 4-5 Штук

● Оливковое масло — 2 Ст. ложки

● Лимонный сок — 1 Ст. ложка

● Горчица — По вкусу

● Кунжутные семечки — 2 Щепотки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:       читать далее

Я не зря вынесла в заголовок «лошадиное здоровье», поскольку хочу рассказать вам и дать несколько рецептов очень полезного напитка из овса.

Этот напиток поможет вам не только поддержать и сохранить здоровье (он хорошо очищает организм, помогает бороться с лишним весом, содержит большое количество витаминов и минералов), но и наполнит ваше тело энергией.
Его ещё называют Эликсиром жизни.

Быстро снизить давление без лекарств иногда жизненно необходимо. Ведь людей, страдающих гипертонией очень много. А таблетки не всегда есть с собой. Или вы не хотите лишний раз употреблять химию. Именно поэтому я расскажу вам несколько быстрых способов снизить давление, не употребляя лекарств.

[показать]

Первое, что вы можете сделать - это правильно дышать, если у вас неожиданно поднялось давление. Все, что от вас требуется - это на протяжении 2х-3х минут задерживать дыхание на 7-9 секунд во время каждого выдоха.           читать далее

Сначала мелкие морщины стираем, затем те, что остались, заполняем, кожу подтягиваем и всячески питаем, увлажняем, тонизируем. Утюжить же, как известно, лучше по хорошо постиранному, тогда и эффект будет намного лучше.

Закуска на Новый год Дед мороз. + Видео

Скоро, скоро Новый год. Каким он будет. Видимо, для каждого разный. Но будем надеяться, что у всех все будет хорошо. А как быть с праздничным столом.

Смотрите данный рецепт. Получится очень праздничная и красивая закуска, которая на Новый год станет находкой.

Ингредиенты таковы:

Что означает смайлик написанный символами — значения обозначений и расшифровка текстовых смайлов

Невозможно представить себе современное общение в социальных сетях и на форумах без эмодзи, языка смайликов. ВКонтакте существуют тысячи специальных знаков — Emoji-смайлы.

Своеобразные помощники общения помогают выразить свои эмоции в разнообразных оттенках, поделиться чувствами, украсить или разнообразить свои заметки, записи и т. д. 

Девять скруток. Они спасут от болей в позвоночнике

И наконец-то позволят вам разогнуться.

[показать]

Острые боли в пояснице возникают после поднятия тяжестей или длительного нахождения в одной и той же позе. Также они могут стать результатом неосторожных движений или травм. Многие люди страдают от боли в пояснице.

Ее периодически испытывают 50% людей старше 20 лет и 80% - старше 40 лет. Фактически, статистика показывает, что по меньшей мере 3 миллиона украинцев страдают от боли в пояснице.

Первое, что нужно сделать

Девять скруток. Они спасут от болей в позвоночнике

И наконец-то позволят вам разогнуться.

[показать]

Острые боли в пояснице возникают после поднятия тяжестей или длительного нахождения в одной и той же позе. Также они могут стать результатом неосторожных движений или травм. Многие люди страдают от боли в пояснице.

Ее периодически испытывают 50% людей старше 20 лет и 80% - старше 40 лет. Фактически, статистика показывает, что по меньшей мере 3 миллиона украинцев страдают от боли в пояснице.

Первое, что нужно сделать

Рекомендуем вам замечательный вкуснейший крем для ваших тортов и капкейков, по вкусу, цвету и структуре действительно напоминающий настоящее сливочное мороженое,

— крем Пломбир.

Отлично подойдёт как в начинку, так и для шапочек и выравнивания. Стабильный, удобный в работе, очень вкусный и нежный и, что очень важно, относительно недорогой.       читать далее

Сегодня поговорим о ещё одном полезном напитке, который благоприятно действует на сердечно-сосудистую систему.

 

 

 

Кто-то считает раздвоение личности серьёзным заболеванием, а кто-то – погружением в запредельный мир грез и иллюзий.

Так или иначе, но именно эта проблема объединяет героев фильмов, которые мы собрали в этом обзоре.

читать далее

Это должен знать каждый: люди умирают из-за желчных недоокисленных продуктов!

Рак — запрограммирован. В нашем ДНК есть информация о том, что и как должна делать определенная клетка. Но неожиданно вся эта информация стирается и остается только то, что она должна есть, ходить в туалет и заниматься процессом размножения. И больше она ничего не делает. Вот это и называется раком.

[630x350]

Раковые клетки нельзя назвать больными. Иногда они даже здоровее всех остальных, она молодая и мощная, но тунеядка. Если печень состоит из 90% раковых клеток, то она и сама становится тунеядкой. Если же в ней всего лишь одна раковая клетка, то это ничего страшного. Из-за того, что печень-тунеядка ничего не хочет делать, мы захлебываемся в собственных желчных недоокисленных продуктах. Так что же такое рак?         читать далее

150 гр.малосольной семги или форели
3 отварных куриных яйца
1 крупный свежий огурец
1 средняя луковица
50 гр.сухариков со вкусом сыра
укроп(горсть)несколько капель лимонного сока
соль, перец по вкусу
для заправки сметана с хреном или майонез.

Все порезать, перемешать и заправить. Приятного аппетита!