Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Бальзамы для печени и чистка сосудов!
Бальзамы для печени и чистка сосудов!
Укроп, мед, валериана - и сосуды без изъяна!
Вас беспокоят захламленные бляшками сосуды, поэтому их-то надо почистить в первую очередь.
Для этого приготовить вот такой настой: 1 стакан укропного семени, 2 ст. ложки молотого корня валерианы смешать, залить 2 литрами кипятка, когда настой остынет до 40 град., добавить 2 ст. ложки меда и настаивать сутки, тепло укутав. Принимать по 1 ст. ложке за полчаса до еды.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Фантастически вкусная творожная запеканка
Фантастически вкусная творожная запеканка
Ингредиенты:
250 г творога
1 ст. ложка сахара
0.5 чайной ложки соли
2 яйца взбить
2 ст. ложки манной крупы
0.5 стакана молока
Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Взбить яйца с сахаром, добавить творог, соль и набухшую манку. Всё перемешать и вылить в форму, смазанную маргарином и посыпанную сухарями или манной крупой (чтобы не прилипало) Запекать в разогретой духовке при мощности 200 градусов минут 40, духовку не открывать, а то запеканка опустится.
Приятного аппетита!
[496x323]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как избавиться от пяточной шпоры всего за несколько дней?
Этот секретный ингредиент устранит скопление кальция, избавит от боли, а также уменьшит воспаление, что делает его отличным решением для лечения пяточной шпоры!
Это цитата сообщения Olga-olg Оригинальное сообщение
КАРТОФЕЛЬНЫЕ БЛИНЧИКИ "ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ"!
- Картофель — 500 гр
- Кефир — 2 стакан
- Яйца — 3 шт
- Мука — 1-1,5 стакана
- Сахар — 1 стол ложка
- Соль — 0,5 чайной ложки
- Крутой кипяток — 1 стакан (может чуть больше )
- Сода — на кончике чайной ложки
- Растительное масло — 4 стол ложки
Это цитата сообщения Olga-olg Оригинальное сообщение
САМЫЕ ВКУСНЫЕ В МИРЕ КОТЛЕТЫ
Ингредиенты:
- ●Фарш из индейки или курицы (я готовлю из индейки) - 800 граммов;
- ●Манная крупа - 4 столовые ложки;
- ●Сметана - 2 столовые ложки;
- ●Яйцо - 1 штука;
- ●Петрушка, укроп - 3-4 былинки;
- ●Сахарный песок - 2 чайные ложки;
- ●Горчица - 2 чайные ложки;
- ●Соль, специи - по вкусу.
[показать]
Это цитата сообщения Olga-olg Оригинальное сообщение
САЛАТ БЕЗ МАЙОНЕЗА ...ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ:)
Ингредиенты:
- 2 куриных филе
- 1 банка консервированной кукурузы
- 1 банка консервированной красной фасоли
- средний зеленый перец
- 2 средних помидора
- 1 средняя луковица
- петрушка- приправа для курицы
Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
Торт-пирог "Волны Дуная"
[537x368]
Ингредиенты:
Тесто:
500гр яблок;
150гр маргарина;
1.5ст муки;
70гр сахара;
3 яйца;
1.5ч.л разрыхлителя;
1.5с.л какао;
1.5с.л молока;
Крем:
700мл молока;
2 пачки пудинга (пачка 40гр);
150гр сливочного масла;
70гр сахара;
Это цитата сообщения Olga-olg Оригинальное сообщение
ЦЕЛЕБНЫЙ РАСТВОР АСПИРИНА (ШПОРЫ, ВАРИКОЗ, ОСТЕОХОНДРОЗ)
ЦЕЛЕБНЫЙ РАСТВОР АСПИРИНА (ШПОРЫ, ВАРИКОЗ, ОСТЕОХОНДРОЗ)
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как заставить спрятаться вены на ногах: 6 рецептов от варикоза
Эти рецепты - действительно самые эффективные средства народной медицины для борьбы с этим недугом в домашних условиях. Все они доступны, просты в приготовлении, а главное – полностью безопасны, так как состоят полностью из натуральных ингредиентов!
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Куриная печёнка в азиатском стиле
[показать]Это цитата сообщения Оксана_Пилипенко Оригинальное сообщение
Приливы при климаксе в период менопаузы у женщин
При менопаузе идет угасание функции яичников, идет перестройка гормональная, эндокринная, энергетическая. Сознание пляшет у 50% женщин, и все это совпадает с семейными кризисами. Причина – в этой перестройке сознания, женщина становится очень уязвимой. Это первые звоночки, что нужно изменить образ жизни. В среднем период менопаузы наступает в 45 — 50 лет, но с каждым годом он молодеет. Уже появился термин – ранний климакс. Он характеризуется резким изменением состояния, которое называется — приливы при климаксе.
Обратить внимание на причины климакса у женщин
Сейчас в среднем по России период наступления менопаузы 42 — 45 лет, но встречается даже ранний климакс у 25-летних женщин. И все из-за того, что женщины курят, переедают, мало двигаются. В вопросе о возрасте и протекании климакса имеет смысл обратить внимание на генетическую составляющую: как протекал период менопаузы у мамы, бабушки. Поэтому готовиться к климаксу нужно с 30 лет, путем понимания фазы своего цикла, путем целительных практик женской йоги (о йоге для женщин можно прочитать здесь практика женской йоги). Почему нужно готовиться заранее, т.к. во время климакса начинают проявляться все слабые места: где тонко – там и рвется. Возникает так называемый климактерический синдром, и начинает сыпаться здоровье. Но сейчас часто предлагают вроде бы простой путь — ЗГТ.
Гормональные при климаксе — лечения менопаузы ЗГТ
Это цитата сообщения Премьер Оригинальное сообщение
Зинка Вышка
[516x700]Зинаида Апарина - идеальная слуга Фемиды
Она приговорила к высшей мере наказания маньяка «из Мосгаза» и милиционеров по делу об убийстве майора КГБ на «Ждановской». Зинаида Апарина - легенда Мосгорсуда.
За 47 лет работы легендарная судья Зинаида Александровна Апарина (в преступном мире известная как Зинка Вышка и Зинка Червонец) «поставила к стенке» несколько сотен серийных убийц, бандитов, сексуальных маньяков, расхитителей социалистической собственности в особо крупных размерах. А общая цифра присуждённых ею сроков выражается тысячелетиями.
Легендарная судья Советского Союза >>>
Это цитата сообщения Оксана_Пилипенко Оригинальное сообщение
маска от морщин
Если вы заботитесь о своей красоте, то непременно должны знать о пользе, которую несут глицерин и витамин Е для лица. Эти вещества жизненно необходимы коже. Они обладают уникальными свойствами, благодаря которым вы сможете продлить свою молодость и избавиться от множества проблем. В чем секрет?
Глицерин и витамин Е для лица можно и даже нужно использовать ежедневно. Токоферол (витамин Е) является первым антиоксидантом среди витаминов, который дарит коже здоровье и предотвращает возрастные изменения. Это вещество действует следующим образом: оно замедляет окислительные процессы в клетках, улучшает питание, защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Витамин Е используется в качестве основного компонента во многих косметических средствах. Он обладает следующими свойствами: Ускоряет регенерацию. Замедляет старение. Стимулирует выработку эстрогена. Поддерживает в норме водно-липидный баланс. Снимает отечность. Лечит угревую сыпь. Устраняет веснушки, пятна, растяжки, мелкие рубцы.
Рецепт маски
10 капсул витамина Е проколоть и выдавить в бутылочку глицерина (25 г). И то, и другое достаточно просто найти в близлежащей аптеке. Пока смотрите вечерние новости или сериал, нанесите маску на лицо, предварительно очистив его. Через 40-60 минут протрите личико салфеткой, но не умывайтесь. Ложитесь спать. Через неделю кожа выровняется и станет бархатистой.
Это цитата сообщения Александр_Баловацкий Оригинальное сообщение
Спасибо, Друзья!!!
СПАСИБО , ВАМ ДРУЗЬЯ, ЗА ВАШЕ ВНИМАНИЕ, ЧТО ВЫ МНЕ ПОДАРИЛИ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ... Я ОЧЕНЬ РАД, ЧТО ВЫ НЕ ЗАБЫЛИ МЕНЯ И ВСПОМНИЛИ ОБО МНЕ, ОТЛОЖИВ СВОИ ДЕЛА... ЕЩЁ РАЗ СПАСИБО, ВАМ ЗА ВАШУ ДРУЖБУ...
А это, Вам, музыка..., чтобы не скучали...)))
Серия сообщений "ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ":
Часть 1 - 60 это много или мало??? Этот пост посвящён дню моего рождения ...
Часть 2 - СЕГОДНЯ МОЕМУ БЛОГУ ИСПОЛНЯЕТСЯ РОВНО 3 ГОДА...
...
Часть 21 - САША, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ТЕБЯ!!!
Часть 22 - А У МЕНЯ СЕГОДНЯ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ...
Часть 23 - Спасибо, Друзья!!!
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Выпейте ЭТО перед сном и всё, что вы съели, уйдет бесследно
Выпейте ЭТО перед сном и всё, что вы съели, уйдет бесследно
Давно уже не можете смотреть в зеркало на свою пополневшую фигуру и, в частности, на живот?
Причина лишнего веса у всех практически одинакова. Мы годами питаемся неправильно и наш обмен веществ нарушается и приостанавливается. Мы предлагаем ускорить метаболизм, а также вывести из организма всё лишнее с помощью чрезвычайно полезного напитка.
Вы также должны знать, что жировые ткани вокруг живота связаны с несколькими заболеваниями, такими как: сахарный диабет, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые заболевания.
Несколько исследований подтвердили связь между жиром на животе и диабетом.
Если вы хотите избавиться от жира на животе, вам безусловно нужно начать тренировки и есть здоровую пищу, а этот рецепт ускорит процесс похудения.
И, наконец, вот рецепт для невероятного домашнего натурального напитка, который содержит один из наиболее эффективных ингредиентов для сжигания жира: лимон!
Вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 лимон
- пучок петрушки (минимум 6 веточек)
- 1 столовая ложка тертого имбиря
- 1 чайная ложка уксуса
- 1 палочка корицы или 1 чайная ложка порошка корицы
- 0,5 литра воды
Способ приготовления:
Вот то, что вам нужно сделать, и это очень просто! Необходимо положить все перечисленные выше ингредиенты в блендер и хорошо смешать!
Желательно пить этот сок каждый вечер, прежде чем ложиться спать. Результат не заставит себя ждать, уже через неделю.
Польза для здоровья. Как помогает Петрушка?
1. Петрушка отлично подходит для почек и инфекций мочевого пузыря.
2. Петрушка содержит мощные антиоксидантные флавоноиды и эфирные масла.
3. Петрушка также поможет вам бороться с мочевой кислоты.
4. Петрушка используется, чтобы предотвратить рак и рост опухоли.
5. Петрушка также хорошо помогает, чтобы бороться со стрессом.
6. Петрушка также используется для освежающего дыхания, и это очень просто — нужно просто жевать листья петрушки.
7. Это противовоспалительное средство.
8. Настой петрушки может помочь вам снизить задержку жидкости в организме.
9. Она работает как очиститель крови.
10. Это естественное мочегонное средство. Удаляет избыток воды из организма.
[700x367]
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Список продуктов для похудения
Список продуктов для похудения
У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список! Может его пора запомнить наизусть?
1. Низкокалорийные продукты
Пять главных героев: помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты
Пять главных героев: овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови
Пять главных героев: обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира
Пять главных героев: нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность
Пять главных героев: чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.
6. Продукты, которые вам приятно есть
Пять главных героев: овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите — яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п. ; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.
7. Продукты, которые не будут задерживать воду в организме
Пять главных героев: зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.
8. Продукты, которые будут всегда с вами
Пять главных героев: бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.
9. Продукты, которые помогут вам строить новое тело
Пять главных героев: нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.
10. Продукты, которые вас поддержат
Пять главных героев: черный шоколад без добавок (в составе должно быть указано не меньше 75% какао), финики, помидоры, оливковое масло, орехи.
[604x604]
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками
Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками
Яичный рулет с плавленым сыром — отличная легкая закуска, приготовить которую можно буквально за 30 минут. Все просто, быстро и очень вкусно. Начинка у такого рулета может быть самой разнообразной, в зависимости от вкусов и наличия продуктов в холодильнике: отварное мясо или рыба, печеночный паштет, творог с зеленью. Здесь это плавленый сыр с крабовыми палочками и чесноком. Можно ограничиться одним плавленым сыром с чесноком, тоже будет вкусно.
Ингредиенты:
Яйца — 4 шт.
Сметана — 100 г
Сыр плавленый — 150 г
Майонез — 50 г
Петрушка — 10 г
Крабовые палочки — 70 г
Чеснок — 1 зубчик
Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Готовим омлет: разбиваем яйца в миску, добавляем сметану и солим по вкусу. Взбиваем яйца со сметаной и солью.
2. Выливаем взбитые яйца со сметаной в форму для выпечки, которую нужно обязательно выстелить пекарской бумагой. Размер омлета на это количество ингредиентов должен быть приблизительно 20х25 сантиметров.
3. Ставим форму в духовку, разогретую до 170ºС. Запекаем омлет до готовности, минут 15–20. Он сначала вздуется, а потом осядет и будет ровным.
4. Готовим начинку: трем на терке плавленый сыр, добавляем измельченный любым способом чеснок и нарезанную зелень петрушки или укропа, крабовые палочки, немного майонеза. Перемешиваем все ингредиенты. Солить не нужно, ведь в сыре и майонезе достаточно соли.
5. Когда омлет немного остынет, выкладываем на него начинку ровным слоем.
6. Аккуратно с помощью бумаги сворачиваем рулет с более узкой стороны. Заворачиваем в бумагу и отправляем в холодильник на 30–40 минут.
7. Охлажденный рулет разрезаем на порционные кусочки и подаём на закуску. Это простое, но вкусное блюдо порадует вас в будни и праздники.
[509x312]
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
КАК ПРЕКРАТИТЬ ПЕРЕЕДАТЬ?
КАК ПРЕКРАТИТЬ ПЕРЕЕДАТЬ?
1.Не ешьте, когда вам плохо.
Обратите внимание на то, что происходит, когда вы переедаете. Был ли у вас особенно напряженный день? Не было ли испорчено ваше утро ссорой с любимым человеком? Что занимает ваши мысли? Может быть, просто осенняя погода заставляет вас хандрить?
Когда вы потянетесь за едой, чтобы скрасить свой трудный день, осознайте это. Осознайте, для чего вы сейчас хотите поесть — чтобы утолить голод или чтобы заесть стресс?
2.Не делайте из еды награду.Допустим, вы всю неделю питаетесь правильно, так как поставили себе такую цель. Довольные собой, вы вознаграждаете себя в выходные и пускаетесь во все тяжкие, позволяя себе вредности и излишества. Знакомая ситуация?
Переедание как награда за здоровое питание контрпродуктивно. Вместо этого позвольте себе иногда наслаждаться не самой полезной едой без всякой причины (за ислючением фаст-фуда). Ключевое слово здесь — иногда. Это поможет вам не свернуть с пути здорового питания, не чувствуя себя при этом обделенным.
3. Прекратите вечернее обжорство
Наш уровень метаболизма снижается к вечеру, поэтому вечернее переедание — самое тяжелое для организма.
•Во-первых, ужин должен быть легким, но полноценным. Например, белок с овощами.
•Если уже поздний вечер, а голод не дает вам заснуть, не стоит открывать холодильник и делать себе бутерброд. Вместо этого выпейте стакан горячей воды с лимоном. Желудок наполнится, и вы сможете спокойно уснуть.
•Вечером не стоит есть фрукты или пить смузи. Это может вызвать брожение и вздутие в животе, которое испортит ваш сон. Кроме того, фрукты также очень легко переесть. Поэтому, никаких фруктовых салатов на ночь.
4.Ешьте медленно.
Включите осознанность. Фокусируйтесь на том, чтобы пережевывать каждый укус 10-15 раз. Не торопясь смакуйте каждый кусочек, наслаждаясь всеми оттенками вкуса. Поначалу это будет жутко непривычно. Зато очень скоро вы поймете, что легко насыщаетесь гораздо меньшим количеством еды, чем обычно, вставая из-за стола с приятным чувством сытости, а не тяжести.
5.Покупайте с умом
Никогда не ходите за продуктами на голодным желудок! Это верный способ купить больше, чем нужно, причем не самой полезной еды. Планируйте свои покупки заранее и составляйте список перед каждым походом в магазин. Это сохранит не только ваше здоровье, но и деньги.
6.Контролируйте себя на вечеринках
Прекратите есть, когда почувствуете сытость. Большинство людей просто инстинктивно едят то, что находится перед ними, независимо от того, насколько они голодны. Учитесь обращать внимание на сигналы вашего тела и прекращайте есть, как только почувствуете удовлетворение.
[500x500]
Это цитата сообщения elena-space Оригинальное сообщение
Баклажаны по-грузински
Для приготовления баклажанов по-грузински на зиму понадобится:
баклажаны - 1 кг;
сладкий болгарский перец - 400 г;
масло растительное - 100 г;
чеснок - 1 головка;
перец горький - 1 шт.;
соль - по вкусу;
сахар - 1 ст. л.;
уксус 9% - 100 мл.
Баклажаны помыть, удалить хвостики и нарезать средними кубиками. Хорошо посолить и оставить на 2 часа. Перекрутить на мясорубке сладкий болгарский перец, чеснок и горький перец.
Влить уксус и растительное масло, перемешать.
Баклажаны отжать и обжарить на растительном масле в течение 15-20 минут до слегка румяной корочки.
Смесь из перца и чеснока вылить в глубокую кастрюлю, довести до кипения, прокипятить 5 минут.
Добавить обжаренные баклажаны. Посолить по вкусу, всыпать сахар, перемешать и прокипятить в течение 10 минут, постоянно помешивая.
Разложить баклажаны по стерилизованным, сухим баночкам. Накрыть крышками и сразу же закатать. Готовые очень вкусные баклажаны по-грузински, приготовленные на зиму, укутать теплым одеялом до полного остывания.
[604x402]