Понадобится:

Кефир-2 стакана,
пшеничная мука-2 стакана,
яйца-2 штуки,
сода-1/2 чайной ложки,
растительное масло-3 столовых ложки,
кипяток-1 стакан,
сахар-по вкусу (примерно 2 столовые ложки)

Приготовление:
Кефир взбить с яйцами, добавить шепотку соли, сахар по вкусу и муку (постепенно), перемешать до однородной массы. В стакан кипятка добавить половину чайной ложки соды и постепенно добавить в основную массу помешивая. Дальше, добавляем растительное масло, оставляем остыть на 10-15 минут. Тесто готово, выпекаем на горячей сковородке

(источник: инстаграм Екатерины Вуличенко)

[показать]

80 ккал на 100 гр

Ингредиенты:
Крупа гречневая — 200 г
Филе куриное — 4 штуки          читать далее

Ты обязательно влюбишься в этот салат. Копченая куриная грудка, сочные помидоры и ароматные шампиньоны — аппетит просыпается от одного перечисления ингредиентов!

[600x350]

Салат «Любимый муж»

Ингредиенты:

Листы лазаньи - 250 г.
Помидоры - 1 кг.
Ветчина - 500 г.
Сыр твердых сортов - 300 г.
Сыр гауда - 100 г.
Чеснок - 2 зубчика.
Лук - 200 г.
Растительное масло - 2-3 ст.л.
Зелень - по вкусу
Соль, перец - по вкусу.

Для соуса "Бешамель":

Масло сливочное - 100 г.
Мука - 5 ст.л.
Молоко - 1 литр.
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

1. Лук, зелень и чеснок мелко нарезать.
2. 3 помидора отложить, остальные помыть и порезать кубиками
Ветчину нарезать кубиками.
3. Обжарить лук и чеснок. Добавить помидоры и зелень. Посолить, поперчить и тушить до тех пор, пока соус не загустеет (около 10-15 минут).
4. Готовим "Бешамель": сливочное масло растопить. Добавить муку, слегка обжарить. Затем влить молоко, посолить, поперчить, и варить, помешивая, пока соус не загустеет (по консистенции он должен напоминать жидкую сметану).
5. Сыр трем на терке(отдельно натереть Гауду)
6. В форму для запекания выложить в один слой листы лазаньи (если надо отварить по инструкции, то сварите, если нет- то кладем сухие),на листы лазаньи выложить половину томатного соуса, потом ветчину, потом Бешамель, сыр, лазанью и снова повторить
7.Посыпать половиной сыра гауда. Поставить в духовку. Запекать при температуре 180 градусов в течение 40 минут.
8.Затем лазанью вынуть из духовки, выложить помидоры, нарезанные кружочками. Посыпать оставшимся сыром гауда.
9. Снова отправить в духовку минут на 10
10. Готовую лазанью немного остудить и разрезать на порции.

Зима всё ближе. В это время года повышается вероятность заболеть бронхитом — это заболевание дыхательных путей, при котором оболочка бронхиол (это трубки, доставляющие воздух в лёгкие) воспаляется.

Острый бронхит часто возникает в результате простуды или иной респираторной инфекции. Острый бронхит не всегда опасен, но иногда он может развиться в серьёзную и даже смертельно опасную болезнь.     читать далее

Сыр, мука , яйцо….Ну почему я не готовила раньше это вкуснятину! Есть блюда, ради которых хочется отправить все диеты в топку. И это блюдо сырные пончики. И хотя это лакомство — не самая полезная еда, иногда просто грех себе отказать в таком наслаждении. — как раз одно из таких.

Ингредиенты

• Мука — 100 г
• Яйцо — 1 шт.
• Пармезан — 3 ст. л.
• Моцарелла — 500 г     читать далее

Смотрим, какие нормы давления в зависимости от вашего возраста

Серия сообщений "*Детям о РОДИНЕ* патриотическое воспитание.":
Часть 1 - Наша Родина Россия - папка о патриотическом воспитании в детском саду.
Часть 2 - Клипарт "Олимпиада 80" .
...
Часть 17 - "Маленький солдат." - стихи о войне.
Часть 18 - Бородинское сражение.
Часть 19 - "Флаг России." -стихи плюс фон для оформления)
Часть 20 - "Герб России." -стихи плюс фон для оформления)
Часть 21 - "За Русь Великую." - книжка-раскраска.
...
Часть 23 - "Великая Отечественная война.Советские военные."-клипарт пнг
Часть 24 - Плакаты времён Великой Отечественной войны.
Часть 25 - "Сказ об Иване Болотникове." )маленькая историческая библиотека.

[показать]

Неожиданные повороты сюжета и непредсказуемый финал — вот что зачастую так хочется увидеть при просмотре очередного фильма. А еще круче, если развязка долгое время не выходит из головы, заставляя снова и снова задумываться, как же так могло все закончиться. 

Подмена

Changeling

читать далее

[показать]

1.Последний подарок
2.Город Бога
3.Альфа Дог
4.Сердца в Атлантиде
5.Области тьмы
6.Легенда Багера Ванса
7.Умница Уилл Хантинг
8.Что гложет Гилберта Грейпа?
9.Белый плен            читать далее

У кого не бывает стрессового состояния, плохого настроения или самочувствия? Думаю, таких людей просто не существует. Наша современная жизнь влияет на людей не самым лучшим образом. Загруженность и напряженность на работе, конфликты на личном фронте, экология - оставляют заметный след на нашем здоровье и психике. Многие при первых симптомах нервозности и ухудшения здоровья бегут в больницу. Но мы и сами можем себе помочь. Нужно просто изучить свое тело как следует и обнаружить точки, которые напрямую связаны с конкретным органом. Зная, на какие точки нужно влиять, вы сможете освободиться от напряжения, усталости и избавиться от болевых ощущений.

В вашем теле есть все, чтобы вы могли облегчить свои душевные страдания и даже физическую боль. У вас есть все, чтобы построить новую жизнь и сбросить вес. Нужно лишь знать немного больше об энергетических каналах своего тела и пользоваться этими знаниями.

читать далее