[604x377]

1. Халед Хоссейни, «Бегущий за ветром»

2. Карлос Руис Сафон, «Тень ветра»

3. Мариам Петросян, «Дом, в котором...»

4. Маркус Зузак, «Книжный вор»

5. Кадзуо Исигуро, «Не отпускай меня»

6. Джордж Мартин, «Песнь льда и пламени. Игра престолов»

7. Дэвид Митчелл, «Облачный атлас»

8. Иэн Макьюэн, «Искупление»

9. Гиллиан Флинн,        читать далее

Прежде всего, хочется предупредить, что если воспалились глаза, ни в коем случае не трите их руками, поскольку можно занести инфекцию. Воспаляются глаза по самым разным причинам: попала пыль, очень долго сидели за компьютером, от напряжения, занесли инфекцию и т. д.

Меры необходимо принимать сразу. При усталости, недосыпании под глазами появляются темные круги, часто отеки. Уставшие глаза больше всего выдают возраст женщины, поэтому мы приводим несложные рецепты, которые помогут вам избежать многих неприятностей. Очень распространенным заболеванием является конъюнктивит — воспаление слизистой оболочки век и глазного яблока. Характеризуется жжением, тяжестью в глазах, иногда светобоязнью; конъюнктива резко краснеет, поверхность становится шероховатой, иногда сильно отекает, а по утрам ресницы склеиваются так, что трудно открыть глаза. Вызывается заболевание инфекцией или попаданием в глаз пыли, дыма, некоторых химических веществ.

При воспалении глаз

- 1 ч. л. измельченной травы или семян укропа заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 15-20 мин в закрытой посуде, охлаждают и процеживают. Смочив ватные тампоны в прохладном растворе, накладывают их на глаза на 15-20 мин, затем смазывают кремом.

- Смочить соком петрушки два ватных тампона и положить на 10 мин на глаза. Процедура особенно полезна после долгого чтения и пребывания в прокуренном помещении.

- 2 мешочка наполните мелко нарезанной зеленью петрушки, опустите их в горячую воду, а когда они стекут и чуть остынут, приложите к глазам на 3-4 мин. После этого надо приложить к глазам ватный тампон, смоченный холодной водой.

- 50 г зелени петрушки прокипятить в 0,5 л воды 15 мин и процедить. Сделать большие ватные тампоны (от бровей до скуловой кости) и, окунув в теплый раствор, приложить на 1-2 мин к глазам, и так 3-4 раза. Затем сделать холодный компресс, подсушить кожу и нанести на веки жирный крем.

- 1 ст. л. петрушки залить стаканом кипятка, настаивать 2 ч, затем процедить. Смоченные в настое ватные тампоны прикладывать к глазам на 10 мин.

- 10 г цветков шиповника залить 1 стаканом кипяченой воды, довести до кипения, прокипятить в течение 7-8 мин, настаивать 1 ч, процедить. Использовать для промывания глаз.

При усталости, воспалении и покраснении век

- Чтобы предотвратить ранние морщины вокруг глаз, рекомендуется сшить небольшие мешочки из неплотной ткани, насыпать в них соцветия ромашки и поместить на 10-15 мин в кипяток. Затем теплыми наложить на оба глаза.

- 1-2 ч. л. сухих соцветий ромашки заварить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать 10-15 мин, затем процедить. Этим настоем промывать глаза. Очень полезно при отечности век положить на глаза кусочки марли или ваты, смоченные в настое.

- 2 ч. л. сухих цветков липы залить стаканом кипятка и настаивать 10-15 мин. Процеженным настоем промывать глаза или делать примочки. Процедура снимает отечность век, усталость глаз, помогает при морщинах.

При отеках и красноте глаз

- Промывать глаза или делать примочки из настоя семян укропа. Готовят настой из расчета 1 ч. л. на 0,5 стакана воды.

- Марлевые мешочки с укропом опустить в горячую воду, затем, проверив температуру на тыльной стороне кисти, наложить их на глаза. Полежать с ними 15 мин.

При отеках век и «мешках»

- Мелко нарезанные листья петрушки приложить на 15 мин к глазам, накрыв влажным ватным тампоном.

- Приготовить смесь из 2 ч. л. сметаны и 1 ч. л. растертой зелени петрушки. Наложить на 15-20 мин и смыть холодной водой.

При конъюнктивите

- Цветки василька синего, трава льнянки обыкновенной, цветки бузины черной — поровну. 15 г смеси залить 2 стаканами кипятка и настаивать 8 ч, затем процедить. Применять для промывания и компрессов.

- 2-3 ст. л. травы и соцветий ромашки аптечной залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 ч в плотно закрытой посуде, затем процедить, Применять для промывания глаз.

- 3-4 ч. л. измельченного корня алтея лекарственного настаивать в 1 стакане холодной воды 8 ч. Применять для компрессов.

- 2 ст. л. листьев и цветов алтея лекарственного залить 1 стаканом кипятка, дать остыть и применять для примочек.

- 1 ст. л. цветков василька синего залить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 мин, затем процедить. Тампоны, смоченные в теплом настое, накладывать на глаза на 15-20 мин.

- 2 ч. л. толченых семян подорожника высыпать в стеклянную

Профилактика кариеса.

Кислоты, образующиеся во рту в результате жизнедеятельности бактерий, разрушают эмаль зубов. Эти кислоты можно нейтрализовать, несколько раз в день полоща рот раствором пищевой соды. Можно поступить иначе: смочите зубную щетку водой, опустите ее в соду и почистите зубы. Сода, кроме того, оказывает легкое абразивное действие: она отполирует зубы, не повреждая эмали.

От неприятного запаха ног.

Добавленная в воду для ножной ванны сода нейтрализует выделяемые бактериями кислоты, которые и придают ногам неприятный запах. Сода поможет также устранить резкий запах пота под мышками.

При укусах насекомых.

Не расчесывайте до крови укусы комаров и прочих кровососов. Лучше приготовьте кашеобразную смесь из воды и соды и нанесите на место укуса. Содовая кашица облегчит также зуд, вызванный ветряной оспой или контактом кожи с борщевиком, крапивой.

При опрелостях.

Содовые примочки значительно улучшают состояние малышей с опрелостями. Они уменьшают зуд и ускоряют заживление кожи.

При цистите.

Болезнетворные бактерии живут в мочевом пузыре в слегка кислой среде. Если ваш мочевой пузырь пал жертвой инфекции, идеальный послеобеденный напиток для вас - шипучий коктейль из пищевой соды с водой.

При солнечных ожогах.

Добавьте в теплую ванну немного пищевой соды: она смягчит воду, превратив ее в успокаивающую примочку для раздраженной кожи.

От боли в горле.

Размешайте 0,5 чайн. ложки соды в стакане воды и каждые 4 часа полощите горло приготовленным раствором: он нейтрализует кислоты, вызывающие боль. Полоскание таким раствором рта поможет снять и воспаление слизистой ротовой полости.

От неприятного запаха изо рта.

В сочетании с перекисью водорода пищевая сода дает мощный окислительный эффект и разрушает бактерии, порождающие неприятный запах во рту. Добавьте 1 стол.ложку соды в стакан раствора перекиси водорода (2-3%) и прополощите рот.

При простуде.

Полезно делать ингаляцию. Для этого можно взять небольшой чайник, вскипятить в нем 1 стакан воды с 1 чайн. ложкой соды. Сделать из твердой бумаги трубочку, надеть ее на носик чайника и вдыхать пар в течение 10-15 минут. Данная ингаляция очень помогает для отделения мокроты.
Для отхаркивания вязкой мокроты 2 раза в день выпивать натощак по 1/2 стакана теплой воды, в которой растворены 0,5 чайн.ложки соды и щепотка соли.

При ринитах, стоматитах, ларингитах, конъюнктивитах применяют 0,5-2% раствор соды.

Для обеззараживания слизистой оболочки рта полезно полоскать рот некрепким раствором (сода - 85 г, соль - 85 г, мочевина - 2,5 г) после еды.

При частых мигренях.

Каждый день принимать раствор кипяченой воды с пищевой содой. В 1-й день за 30 минут до обеда выпивать 1 стакан раствора (0,5 чайн.ложки соды + вода), 2-й день - 2 стакана и т.д., доведя до 7 стаканов. После уменьшать дозу в обратном порядке.

Средство от курения: полоскать рот раствором пищевой соды (1 столовая ложка на 200 мл воды).

При сухости кожи, сухих дерматитах, ихтиозе и псориазе полезны лечебные ванны (сода - 35 г, карбонат магнезии - 20 г, перборат магния - 15 г). Температура воды должна быть не выше 38-39 С, сначала нужно садиться просто в теплую ванну, потом постепенно увеличивать температуру. Длительность ванны 15 минут.

Как убрать жир на животе. Всего 6 упражнений

Жир на животе: 6 упражнений которые помогут растворить весь жир на животе. Вам стало трудно вписываться в ваши платья? Не волнуйтесь, есть несколько простых упражнений, которые быстро помогут вам прийти в нужную форму.

Мужчины тоже могут поправить свою фигуру!

Без сомнения, жир на животе выглядит неэстетично. Более того, если он начнет расползаться по по всей талии и бокам – это приведет к печальным последствиям для здоровья.

Всем привет, дорогие читатели моего канала - фитнес дед!

Что мы говорим, тем мы и становимся.

И если кто-то ещё до сих пор не верит в ту силу, которой обладает наши убеждения и подсознание, то очень зря!

Ведь даже Иисус говорил: "по вере вашей дано будет вам".

 

Витамин С – жизненно необходимое для организма вещество. И применяют его не только в медицине. На основе аскорбиновой кислоты можно приготовить эффективный омолаживающий состав. Раньше я регулярно покупала готовую косметику с витаминами. Результат, конечно, меня устраивал. Но совершенно не устраивала цена. И тогда я решилась на небольшой эксперимент. Купила в ближайшей аптеке жидкие витамины и приготовила из них маску. Эффект домашнего средства превзошел все мои ожидания. Простой витаминный рецепт оказался ничуть не хуже дорогих магазинных средств!

[показать]

Как убрать жир на животе. Всего 6 упражнений

Жир на животе: 6 упражнений которые помогут растворить весь жир на животе. Вам стало трудно вписываться в ваши платья? Не волнуйтесь, есть несколько простых упражнений, которые быстро помогут вам прийти в нужную форму.

Мужчины тоже могут поправить свою фигуру!

Без сомнения, жир на животе выглядит неэстетично. Более того, если он начнет расползаться по по всей талии и бокам – это приведет к печальным последствиям для здоровья.

[показать] Хозяйка Мечты | Женские хитрости [показать]

Хозяйка Мечты | Женские хитрости

Вкусный торт из фарша, сыра, маринованных грибов, зелени.

Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:

— фарш любой, 400 г;

— лук, 1 шт;

— молоко, 450 мл;            читать далее

Поджелудочная железа — это небольшой орган, расположенный слева под желудком, который выполняет сразу две функции – пищеварительную и эндокринную. Поджелудочная железа выделяет ферменты, необходимые для расщепления белков, жиров и углеводов, которые поступают с пищей. Также ее частицы вырабатывают гормон инсулин, который регулируют обмен глюкозы в организме. Нарушение этих функций приводит к развитию серьезных заболеваний, например, панкреатиту и даже раку.

Слоеные салаты