Притча. Мне понравилась)))
24-01-2010 01:20
liveinternet.ru/users/inmir...102344771/
А как же призывы: "не пытайся изменить мир, сначала измени себя" и т.п. ?
Или: "Когда-то, я был умным и хотел изменить мир. Теперь, я стал мудрым и хочу изменить себя!".
Так что же все-таки первично? Себя будем менять или среду? А может изменим себя и тогда среда изменится, точнее наш взгляд на нее.
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
А как же призывы: "не пытайся изменить мир, сначала измени себя" и т.п. ?
Или: "Когда-то, я был умным и хотел изменить мир. Теперь, я стал мудрым и хочу изменить себя!".
Так что же все-таки первично? Себя будем менять или среду? А может изменим себя и тогда среда изменится, точнее наш взгляд на нее.
У Вас проблема?
24-01-2010 00:45
Это цитата сообщения grandmother Оригинальное сообщение
Слово "Проблема" звучит в нашей речи часто. Когда мы не можем с чем-то справиться, когда что-то над нами «висит» и мешает нам жить, мы говорим: «Проблема». Жить, когда много проблем — трудно. Откуда в нашей жизни берутся проблемы и что с ними делать?
Мы все знаем, что больше проблем в жизни у того, кто не заботится о своем будущем.
Не будешь чистить зубы, не пойдешь вовремя в зубному — получишь проблемы.
Мы знаем, что проблемы возникают у того, кто общается с проблемными людьми.
Если у твоих родственников трудный характер, то что ты получишь, когда приедешь к ним погостить?
Но сегодня мы хотим напомнить вам о еще одном важном обстоятельстве:
Проблема – это не то, что с нами происходит. Это наше отношение к тому, что с нами происходит.
Есть люди, которые проблемы видят во всем: и в том, чтобы сходить к врачу, и в том, чтобы отказаться от ненужных визитов. Этих людей можно узнать издалека: у них обычно несчастные глаза, опущенные плечи и тяжелые вздохи. И они любят употреблять слово: «Проблема!» Они создают себе проблемы сами: потому что те, кто ходят с несчастными глазами, устало опускают плечи и любят говорить о своих проблемах, в проблемах живут всегда.
В свое время ученые ставили эксперимент. Один и тот же портрет показывали разным людям, и всем давали одинаковое задание: опишите лицо человека, что вы о нем думаете. При этом первому испытуемому говорили, что перед ним портрет преступника, на чьей совести несколько жестоких убийств. Человек немедленно выдавал: «По его лицу сразу это понятно, он очень жестокий, особенно жестоки его глаза». Второму сообщали, что перед ним великий ученый, автор многих открытий. И что вы думаете? Характеристика менялась кардинально: «Добрый проницательный взгляд, наверняка любит детей, глаза очень добрые…» Забавно?
Во время эксперимента людям установки создавали извне, а по жизни точно такие же установки задаем мы себе сами. Вот и получается: два человека смотрят на одну и ту же ситуацию, один видит возможность, другой – проблему. Один справляется и идет дальше, второй барахтается и ничего не может поделать.
Задайте вопрос себе: а как я реагирую на происходящее в моей жизни? Что я чаще себе создаю: проблемы или возможности? Нам кажется, что создавать возможности интереснее и полезнее. А вам? Что делать?
«Нет проблемы без подарка в руках. И мы ищем проблемы, потому что нам нужны их подарки»
Р. Бах «Иллюзии»
1. Когда с вами произошло нечто, в чем вы приготовились узнать проблему – пусть первой реакцией вашей будет: «Здравствуй, событие!». Все оценки, все размышления оставьте на потом, а пока просто улыбнитесь и поздоровайтесь с новым событием в вашей жизни. Будем вежливыми!
2. Дальше: поменяйте в своей речи слово «проблема» на слово «задача». Задача – это то, что всегда имеет решение, а если решение есть – мы его найдем. Создать нужный настрой просто: напишите на всех видных местах на работе и дома плакаты «Проблем нет! Есть задачи!», чтобы всякий раз это оказывалось у вас перед глазами. Через какое-то время – привыкнете, и проблем в вашей жизни определенно станет меньше. Не бывает нерешенных проблем, бывают непоставленные задачи.
3. Выпишите на отдельном листе плюсы, которые принесла «проблема», и те минусы, которые вам не нравятся. Подумайте, что лично вы можете сделать, чтобы эти минусы сгладить или убрать совсем? Очень многое можно будет поменять самостоятельно. Например, если у вас есть проблема с бодростью и энергетикой в течение дня – иногда достаточно всего лишь делать зарядку с утра.
4. И завершающий штрих: когда придумали, что вы можете сделать – то просто это сделайте.
Одна простая сказка, а может и не сказка…
Однажды к мудрецу пришел за советом человек, у которого ничего не складывалось в жизни: он хотел мудрого совета. Мудрец пригласил его прогуляться и поговорить. Они шли вдоль реки с бурным течением. Свинцовые воды тяжело перекатывались и бились о могучие камни. Река была очень глубокой, а берега – скалистыми. Мудрец все время молчал, а человек рассказывал, как все вокруг него плохо, и как ничего не получатся.
Неожиданно мудрец спросил:
- Скажи, если я окажусь в этой реке, когда рядом никого не будет – я утону?
- Конечно! – не задумываясь, ответил человек – ведь река такая могучая, течение такое сильное!
- Сомневаюсь, - ответил старец - Я ещё ни разу в жизни не видел, чтобы кто-нибудь утонул только потому, что оказался в воде. Я утону только в том случае, если останусь там. Если я буду думать, какая холодная вокруг вода - продолжил мудрец - я утону. Если же я начну плыть – то течение поможет мне выбраться. Так же и ты со своими неприятностями. Ты тонешь в них только потому, что остаешься все время в своих трудностях и переживаешь их день за днем. Осмелься, наконец, выплыть из них!
На этом они расстались, и человек отправился домой.
Говорят, что с тех пор жизнь его сильно изменилась.
А что станет с жизнью вашей? Все в ваших руках!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения grandmother Оригинальное сообщение
Слово "Проблема" звучит в нашей речи часто. Когда мы не можем с чем-то справиться, когда что-то над нами «висит» и мешает нам жить, мы говорим: «Проблема». Жить, когда много проблем — трудно. Откуда в нашей жизни берутся проблемы и что с ними делать?
Мы все знаем, что больше проблем в жизни у того, кто не заботится о своем будущем.
Не будешь чистить зубы, не пойдешь вовремя в зубному — получишь проблемы.
Мы знаем, что проблемы возникают у того, кто общается с проблемными людьми.
Если у твоих родственников трудный характер, то что ты получишь, когда приедешь к ним погостить?
Но сегодня мы хотим напомнить вам о еще одном важном обстоятельстве:
Проблема – это не то, что с нами происходит. Это наше отношение к тому, что с нами происходит.
Есть люди, которые проблемы видят во всем: и в том, чтобы сходить к врачу, и в том, чтобы отказаться от ненужных визитов. Этих людей можно узнать издалека: у них обычно несчастные глаза, опущенные плечи и тяжелые вздохи. И они любят употреблять слово: «Проблема!» Они создают себе проблемы сами: потому что те, кто ходят с несчастными глазами, устало опускают плечи и любят говорить о своих проблемах, в проблемах живут всегда.
В свое время ученые ставили эксперимент. Один и тот же портрет показывали разным людям, и всем давали одинаковое задание: опишите лицо человека, что вы о нем думаете. При этом первому испытуемому говорили, что перед ним портрет преступника, на чьей совести несколько жестоких убийств. Человек немедленно выдавал: «По его лицу сразу это понятно, он очень жестокий, особенно жестоки его глаза». Второму сообщали, что перед ним великий ученый, автор многих открытий. И что вы думаете? Характеристика менялась кардинально: «Добрый проницательный взгляд, наверняка любит детей, глаза очень добрые…» Забавно?
Во время эксперимента людям установки создавали извне, а по жизни точно такие же установки задаем мы себе сами. Вот и получается: два человека смотрят на одну и ту же ситуацию, один видит возможность, другой – проблему. Один справляется и идет дальше, второй барахтается и ничего не может поделать.
Задайте вопрос себе: а как я реагирую на происходящее в моей жизни? Что я чаще себе создаю: проблемы или возможности? Нам кажется, что создавать возможности интереснее и полезнее. А вам? Что делать?
«Нет проблемы без подарка в руках. И мы ищем проблемы, потому что нам нужны их подарки»
Р. Бах «Иллюзии»
1. Когда с вами произошло нечто, в чем вы приготовились узнать проблему – пусть первой реакцией вашей будет: «Здравствуй, событие!». Все оценки, все размышления оставьте на потом, а пока просто улыбнитесь и поздоровайтесь с новым событием в вашей жизни. Будем вежливыми!
2. Дальше: поменяйте в своей речи слово «проблема» на слово «задача». Задача – это то, что всегда имеет решение, а если решение есть – мы его найдем. Создать нужный настрой просто: напишите на всех видных местах на работе и дома плакаты «Проблем нет! Есть задачи!», чтобы всякий раз это оказывалось у вас перед глазами. Через какое-то время – привыкнете, и проблем в вашей жизни определенно станет меньше. Не бывает нерешенных проблем, бывают непоставленные задачи.
3. Выпишите на отдельном листе плюсы, которые принесла «проблема», и те минусы, которые вам не нравятся. Подумайте, что лично вы можете сделать, чтобы эти минусы сгладить или убрать совсем? Очень многое можно будет поменять самостоятельно. Например, если у вас есть проблема с бодростью и энергетикой в течение дня – иногда достаточно всего лишь делать зарядку с утра.
4. И завершающий штрих: когда придумали, что вы можете сделать – то просто это сделайте.
Одна простая сказка, а может и не сказка…
Однажды к мудрецу пришел за советом человек, у которого ничего не складывалось в жизни: он хотел мудрого совета. Мудрец пригласил его прогуляться и поговорить. Они шли вдоль реки с бурным течением. Свинцовые воды тяжело перекатывались и бились о могучие камни. Река была очень глубокой, а берега – скалистыми. Мудрец все время молчал, а человек рассказывал, как все вокруг него плохо, и как ничего не получатся.
Неожиданно мудрец спросил:
- Скажи, если я окажусь в этой реке, когда рядом никого не будет – я утону?
- Конечно! – не задумываясь, ответил человек – ведь река такая могучая, течение такое сильное!
- Сомневаюсь, - ответил старец - Я ещё ни разу в жизни не видел, чтобы кто-нибудь утонул только потому, что оказался в воде. Я утону только в том случае, если останусь там. Если я буду думать, какая холодная вокруг вода - продолжил мудрец - я утону. Если же я начну плыть – то течение поможет мне выбраться. Так же и ты со своими неприятностями. Ты тонешь в них только потому, что остаешься все время в своих трудностях и переживаешь их день за днем. Осмелься, наконец, выплыть из них!
На этом они расстались, и человек отправился домой.
Говорят, что с тех пор жизнь его сильно изменилась.
А что станет с жизнью вашей? Все в ваших руках!
Ваше предназначение: Количество мест ограничено.
24-01-2010 00:42
Предназначения не существует. В привычном понимании слова.
В том его смысле, когда спрашивают - чем мне в жизни заниматься, какое дело выбрать, куда вкладываться?
При этом, у людей обычно в голове картинка, будто при рождении каждый человек вытягивает в лотерее (или выбирает сам) карточку , на которой написано, чем ему нужно будет заниматься в жизни. Затем следует диалог:
- Ну что, запомнил, что на карточке?
- Да, не вопрос, на всю жизнь.
- Тогда давай - на Землю.
На Земле:
- Помню, надо было что-то важное сделать, но что? А, да ладно!!! Потом разберемся...
И вот, человек идет по жизни и пытается вспомнить, что же ему нужно делать, на душе осадок какой-то от неопределенности. Перебирает он карточки - и менеджером побывал, и художником и продавцом - все не то. А карточек еще миллион неиспробованных осталось.
ЖУТЬ... и НЕПРАВДА.
Как же мы чувствуем, что нашли свое призвание, предназначение.
Обычно это простое сочетание трех элементов.
Удовольствие+Польза+Мастерски получается
Они тесно связаны и перетекают один в другой. Если тебе что-то сильно нравится, то ты постоянно развиваешься и получается все лучше. Если получается лучше, людям от этого больше пользы. Когда видишь, что жизнь людей от твоего дела улучшается, оно нравится еще больше. И т.д.
Посмотрим на каждый ингредиент нашего рецепта.
Удовольствие.
Мы ищем то дело которое увлечет нас на всю жизнь, станет нашей страстью и находим его... на месяц-другой. Затем любовь проходит, появляются первые препятствия, началась рутина - огонь вдохновения медленно превратился в тусклый уголек разочарованности.
И так раз за разом, раз за разом.
Почему это происходит?
Потому что ищем удовольствие во внешнем, а внешнее - мимолетно. Секрет заключается в том, что удовольствие, страсть и увлеченность уже есть в вас - это часть вашей сути. Просто ум со своими концепциями счастья блокирует вас от этого состояния.
Ведь наверняка у вас бывали дни, когда в душе было светло и ясно - просто так, и любое дело, которым вы занимались, было наполнено особенным смыслом. Если в тот момент вас спросить - В чем ваше предназначение?
- Радоваться жизни и делиться этим состоянием с людьми - ответ простой
Но как в это состояние попасть?
Есть несколько подсказок:
- Полное внимание на любом действии. Обычно ум растекается между прошлым и будущим и энергии на настоящий момент остается очень мало - вы буквально перестаете чувствовать реальность. Присутствие в настоящем моменте словно линза собирает рассеяный свет вашего сознания в мощный луч, наполненный силой. От этого мир становится гораздо ярче, глубже. Ощущение, будто старое черно-белое изображение поменяли на цветную трехмерную картинку. Результат появится уже через пару минут практики.
- Ловить проблески наслаждения. Удовольствие заряжено в любом переживании, даже в боли. Если вы начинаете сосредотачиваться на простых делах - когда пьете чай, идете, пишите, то в какой-то момент можете почувствовать удовольствие. Просмакуйте его, прочувствуете, не обрубайте это чудесное ощущение очередной вереницей никому не нужных мыслей.
- Отключите будущее. Обычно мы в голове держим несколько последовательных шагов. Сейчас я пишу текст, потом сделаю зарядку, после - подготовлю документ. Вся сила растеклась по иллюзорному будущему. У Кастанеды есть чудная практика представления смерти за своим плечом. Не предлагаю вам думать все время, что вот сейчас вы умрете, но мысль о том, что у меня есть только этот момент, а дальше ничего не известно и может быть что угодно (а это так и есть), соберет вашу энергию в одном месте - в настоящем.
Через осознание текущего момента вы получаете ключ к внутреннему счастью, спокойствию, наслаждению и тишине.
Польза.
В человеке заложено желание делать что-то важное для других людей. Но нужно знать, откуда это желание идет - из ума, или из сердца.
Если вы хотите быть полезными для того, чтобы вас благодарили, считали вас хорошим, чтобы быть важным, признавали ваши заслуги и помнили о вас веками - это путь к страданиям. Вы становитесь зависимыми от желаний других людей и начинаете жить не изнутри, а оглядываясь на реакции окружающих. Вы теряете свою суть и становитесь марионеткой, несчастной и беспомощной.
Если же истинная причина желания помочь направлена на другого человека, то на душе будет светло и радостно независимо ни от чего.
Как отличить эти два состояния.
Помочь идет от ума, если:
- Вы предложили помощь, а вам отказали и вы расстроились (обиделись, разозлились).
- Если вы что-то сделали для другого человека и внутри появился заряд - ожидание (очень тонкое чувство, что теперь этот человек вам что-то должен сделать, хотя бы быть благодарным.)
- Вы что-то делаете для другого и вам нужно, чтобы человек ОБЯЗАТЕЛЬНО знал ваше имя.
Мастерски получается.
Да, некоторые вещи у вас выходят лучше, чем другие. Это ваш начальный стартовый капитал. Если ваши родители смогли вычислить и помочь развить ваши таланты,Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Предназначения не существует. В привычном понимании слова.
В том его смысле, когда спрашивают - чем мне в жизни заниматься, какое дело выбрать, куда вкладываться?
При этом, у людей обычно в голове картинка, будто при рождении каждый человек вытягивает в лотерее (или выбирает сам) карточку , на которой написано, чем ему нужно будет заниматься в жизни. Затем следует диалог:
- Ну что, запомнил, что на карточке?
- Да, не вопрос, на всю жизнь.
- Тогда давай - на Землю.
На Земле:
- Помню, надо было что-то важное сделать, но что? А, да ладно!!! Потом разберемся...
И вот, человек идет по жизни и пытается вспомнить, что же ему нужно делать, на душе осадок какой-то от неопределенности. Перебирает он карточки - и менеджером побывал, и художником и продавцом - все не то. А карточек еще миллион неиспробованных осталось.
ЖУТЬ... и НЕПРАВДА.
Как же мы чувствуем, что нашли свое призвание, предназначение.
Обычно это простое сочетание трех элементов.
Удовольствие+Польза+Мастерски получается
Они тесно связаны и перетекают один в другой. Если тебе что-то сильно нравится, то ты постоянно развиваешься и получается все лучше. Если получается лучше, людям от этого больше пользы. Когда видишь, что жизнь людей от твоего дела улучшается, оно нравится еще больше. И т.д.
Посмотрим на каждый ингредиент нашего рецепта.
Удовольствие.
Мы ищем то дело которое увлечет нас на всю жизнь, станет нашей страстью и находим его... на месяц-другой. Затем любовь проходит, появляются первые препятствия, началась рутина - огонь вдохновения медленно превратился в тусклый уголек разочарованности.
И так раз за разом, раз за разом.
Почему это происходит?
Потому что ищем удовольствие во внешнем, а внешнее - мимолетно. Секрет заключается в том, что удовольствие, страсть и увлеченность уже есть в вас - это часть вашей сути. Просто ум со своими концепциями счастья блокирует вас от этого состояния.
Ведь наверняка у вас бывали дни, когда в душе было светло и ясно - просто так, и любое дело, которым вы занимались, было наполнено особенным смыслом. Если в тот момент вас спросить - В чем ваше предназначение?
- Радоваться жизни и делиться этим состоянием с людьми - ответ простой
Но как в это состояние попасть?
Есть несколько подсказок:
- Полное внимание на любом действии. Обычно ум растекается между прошлым и будущим и энергии на настоящий момент остается очень мало - вы буквально перестаете чувствовать реальность. Присутствие в настоящем моменте словно линза собирает рассеяный свет вашего сознания в мощный луч, наполненный силой. От этого мир становится гораздо ярче, глубже. Ощущение, будто старое черно-белое изображение поменяли на цветную трехмерную картинку. Результат появится уже через пару минут практики.
- Ловить проблески наслаждения. Удовольствие заряжено в любом переживании, даже в боли. Если вы начинаете сосредотачиваться на простых делах - когда пьете чай, идете, пишите, то в какой-то момент можете почувствовать удовольствие. Просмакуйте его, прочувствуете, не обрубайте это чудесное ощущение очередной вереницей никому не нужных мыслей.
- Отключите будущее. Обычно мы в голове держим несколько последовательных шагов. Сейчас я пишу текст, потом сделаю зарядку, после - подготовлю документ. Вся сила растеклась по иллюзорному будущему. У Кастанеды есть чудная практика представления смерти за своим плечом. Не предлагаю вам думать все время, что вот сейчас вы умрете, но мысль о том, что у меня есть только этот момент, а дальше ничего не известно и может быть что угодно (а это так и есть), соберет вашу энергию в одном месте - в настоящем.
Через осознание текущего момента вы получаете ключ к внутреннему счастью, спокойствию, наслаждению и тишине.
Польза.
В человеке заложено желание делать что-то важное для других людей. Но нужно знать, откуда это желание идет - из ума, или из сердца.
Если вы хотите быть полезными для того, чтобы вас благодарили, считали вас хорошим, чтобы быть важным, признавали ваши заслуги и помнили о вас веками - это путь к страданиям. Вы становитесь зависимыми от желаний других людей и начинаете жить не изнутри, а оглядываясь на реакции окружающих. Вы теряете свою суть и становитесь марионеткой, несчастной и беспомощной.
Если же истинная причина желания помочь направлена на другого человека, то на душе будет светло и радостно независимо ни от чего.
Как отличить эти два состояния.
Помочь идет от ума, если:
- Вы предложили помощь, а вам отказали и вы расстроились (обиделись, разозлились).
- Если вы что-то сделали для другого человека и внутри появился заряд - ожидание (очень тонкое чувство, что теперь этот человек вам что-то должен сделать, хотя бы быть благодарным.)
- Вы что-то делаете для другого и вам нужно, чтобы человек ОБЯЗАТЕЛЬНО знал ваше имя.
Мастерски получается.
Да, некоторые вещи у вас выходят лучше, чем другие. Это ваш начальный стартовый капитал. Если ваши родители смогли вычислить и помочь развить ваши таланты,
Клэйр Морган - ее работы меня поразили!
23-01-2010 22:51
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Анекдот
23-01-2010 09:27
Если мужчина готов сделать для женщины все - значит, он её любит.
Если женщина готова сделать для мужчины все - значит, она его родила.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Если мужчина готов сделать для женщины все - значит, он её любит.
Если женщина готова сделать для мужчины все - значит, она его родила.
Луиза Хей. ИЗМЕНИТЬ ХАРАКТЕР ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА
20-01-2010 01:49
В детстве мы, как правило, сразу же бросались исполнять приказания родителей. Нам говорили: "Ешь свой шпинат", "Убери комнату" или "Застели свою постель". Мы были готовы па все, лишь бы только нас любили. Мысль о том, что ты достоин признания, приходила в голову лишь в случае выполнения чьего-то приказания. "Признание" и "любовь" были понятиями условными и зависели от очень многого. Однако все это соответствовало чужим представлениям о жизненных ценностях и не имело ничего общего с твоим собственным. В результате мы свыклись с мыслью, что наше существование оправдано только при условии ублажения других. Иначе мы не имеем на него право.
Эти полученные в раннем возрасте представления накладывают свой отпечаток па то, что я называю ВНУТРЕННИМ ДИАЛОГОМ - нашей манерой общения с самим собой. То, как мы говорим сами с собой, действительно очень важно, так как это лежит в основе произносимых нами слов. При ВНУТРЕННЕМ ДИАЛОГЕ создастся определенный ментальный настрой, в котором мы живем и который привлекает к нам те или иные ситуации. Если мы унижаем себя, жизнь для нас значит очень мало. Если же мы любим и ценим себя, она становится источником радости. Если мы несчастливы, если не нашли себя, в этом легко обвинить родителей или кого-нибудь еще, сказав: "Это их вина".
Однако, поступая таким образом, мы продолжаем топтаться на месте, оставаясь с нашими проблемами и разочарованиями. Никакие обвинения не принесут нам свободы. Надо всегда помнить, что слова обладают силой. И нужно научиться отвечать за все, что мы произносим вслух, ибо сказанное нами является продолжением наших мыслей. - . Начните прислушиваться к тому, что вы говорите. Если поймаете себя на употреблении слов с негативным смыслом или слов-ограничителей, замените их. Услышав историю с отрицательным подтекстом, я не пересказываю ее каждому встречному, я просто отпускаю ее. Зато. когда мне удается услышать что-то хорошее, я делюсь этим со всеми. Находясь среди людей, обратите внимание на то, что и как они говорят.
Посмотрите, насколько связано произносимое ими с их жизненным опытом. Многие живут в мире своих "БЫ" - это то слово которое мое ухо улавливает очень чутко. Каждый раз, когда я его слышу, мне кажется будто звенит колокольчик. Порой люди употребляют до дюжины "БЫ" в одном высказывании. И они потом удивляются, почему это в их жизни все идет вкривь и вкось. Им хочется контролировать вещи, которые им явно не по зубам. Они постоянно винят в чем-то себя или других, а потом еще и спрашивают, отчего их жизнь так скучна. Мы можем также исключить из нашего словаря и мыслей слово "ДОЛЖЕН". Когда мы что-то делаем по обязанности, то оказываем на себя чрезмерное давление изнутри. Мы попадаемся в ловушку мрачных эмоций, вызванных словами: "Я должен пойти на работу. Я должен сделать это. Я должен... Я должен..." Вместо этого давайте скажем: "Я ВЫБИРАЮ". "Я выбираю идти на работу, потому что в таком случае сразу же смогу заплатить за квартиру". Слово "ВЫБИРАЮ" коренным образом изменит вашу жизнь. Все, что мы делаем, основано на выборе, даже если это нам кажется иначе. Многие из нас злоупотребляют словом "НО". Утверждая какое-либо положение, мы вслед за этим произносим, вдруг короткое "НО", и выходит, что мы сообщаем противоречивую информацию.
Так что в будущем прислушайтесь, как вы используете это словечко. Еще одно выражение, которого нужно остерегаться, это выражение "НЕ ЗАБУДЬ". Мы привыкли говорить: "Не забудь то, не забудь это..." И что же происходит? Мы забываем. Мы искренне хотим помнить, но забываем. Поэтому в подобных случаях вместо злополучного "НЕ ЗАБУДЬ" лучше использовать словосочетание "ПОЖАЛУЙСТА, ПОМНИ". Просыпаясь по утрам, вы, наверное, проклинаете тот факт, что надо идти на работу, жалуетесь на погоду, ворчите, что у вас болит спина или голова. Что еще? Может быть, вы кричите на детей, чтобы они немедленно вставали? Ведь большинство людей говорят по утрам одно и то же. Так с чего вы начали сегодняшний день? Было ваше утро жизнерадостным или вы ныли и ругали кого-то? Если вы ворчали, стонали и жаловались, знайте: день у вас пройдет под стать утру Какие мысли возникают у вас перед тем, как вы погружаетесь в сон? Светлые и целебные или убогие и жалкие? Когда я говорю "жалкие", я имею в виду не только мысли о нехватке денег. Речь идет о негативном образе мышления вообще. Беспокоитесь ли вы о завтрашнем дне? Я лично перед сном читаю что-либо приятное, так как во время спокойного сна очищаюсь и тем самым готовлю себя к грядущему дню. Я считаю, что очень полезно переадресовывать многие из своих проблем снам. Сновидения часто подсказывают правильные решения самых сложных вопросов.
Я - тот человек, который властен над моим мышлением, так же как вы властны над вашим. Никто не может заставить вас думать по-другому. Выбирая свои мысли, мы создаем основу для своего внутреннего диалога. Поскольку я убедилась в том, что этот процесс работает па меня, мне стало проще жить так, как я учу этому других. Я действительно наблюдаю за своимиЧитать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
В детстве мы, как правило, сразу же бросались исполнять приказания родителей. Нам говорили: "Ешь свой шпинат", "Убери комнату" или "Застели свою постель". Мы были готовы па все, лишь бы только нас любили. Мысль о том, что ты достоин признания, приходила в голову лишь в случае выполнения чьего-то приказания. "Признание" и "любовь" были понятиями условными и зависели от очень многого. Однако все это соответствовало чужим представлениям о жизненных ценностях и не имело ничего общего с твоим собственным. В результате мы свыклись с мыслью, что наше существование оправдано только при условии ублажения других. Иначе мы не имеем на него право.
Эти полученные в раннем возрасте представления накладывают свой отпечаток па то, что я называю ВНУТРЕННИМ ДИАЛОГОМ - нашей манерой общения с самим собой. То, как мы говорим сами с собой, действительно очень важно, так как это лежит в основе произносимых нами слов. При ВНУТРЕННЕМ ДИАЛОГЕ создастся определенный ментальный настрой, в котором мы живем и который привлекает к нам те или иные ситуации. Если мы унижаем себя, жизнь для нас значит очень мало. Если же мы любим и ценим себя, она становится источником радости. Если мы несчастливы, если не нашли себя, в этом легко обвинить родителей или кого-нибудь еще, сказав: "Это их вина".
Однако, поступая таким образом, мы продолжаем топтаться на месте, оставаясь с нашими проблемами и разочарованиями. Никакие обвинения не принесут нам свободы. Надо всегда помнить, что слова обладают силой. И нужно научиться отвечать за все, что мы произносим вслух, ибо сказанное нами является продолжением наших мыслей. - . Начните прислушиваться к тому, что вы говорите. Если поймаете себя на употреблении слов с негативным смыслом или слов-ограничителей, замените их. Услышав историю с отрицательным подтекстом, я не пересказываю ее каждому встречному, я просто отпускаю ее. Зато. когда мне удается услышать что-то хорошее, я делюсь этим со всеми. Находясь среди людей, обратите внимание на то, что и как они говорят.
Посмотрите, насколько связано произносимое ими с их жизненным опытом. Многие живут в мире своих "БЫ" - это то слово которое мое ухо улавливает очень чутко. Каждый раз, когда я его слышу, мне кажется будто звенит колокольчик. Порой люди употребляют до дюжины "БЫ" в одном высказывании. И они потом удивляются, почему это в их жизни все идет вкривь и вкось. Им хочется контролировать вещи, которые им явно не по зубам. Они постоянно винят в чем-то себя или других, а потом еще и спрашивают, отчего их жизнь так скучна. Мы можем также исключить из нашего словаря и мыслей слово "ДОЛЖЕН". Когда мы что-то делаем по обязанности, то оказываем на себя чрезмерное давление изнутри. Мы попадаемся в ловушку мрачных эмоций, вызванных словами: "Я должен пойти на работу. Я должен сделать это. Я должен... Я должен..." Вместо этого давайте скажем: "Я ВЫБИРАЮ". "Я выбираю идти на работу, потому что в таком случае сразу же смогу заплатить за квартиру". Слово "ВЫБИРАЮ" коренным образом изменит вашу жизнь. Все, что мы делаем, основано на выборе, даже если это нам кажется иначе. Многие из нас злоупотребляют словом "НО". Утверждая какое-либо положение, мы вслед за этим произносим, вдруг короткое "НО", и выходит, что мы сообщаем противоречивую информацию.
Так что в будущем прислушайтесь, как вы используете это словечко. Еще одно выражение, которого нужно остерегаться, это выражение "НЕ ЗАБУДЬ". Мы привыкли говорить: "Не забудь то, не забудь это..." И что же происходит? Мы забываем. Мы искренне хотим помнить, но забываем. Поэтому в подобных случаях вместо злополучного "НЕ ЗАБУДЬ" лучше использовать словосочетание "ПОЖАЛУЙСТА, ПОМНИ". Просыпаясь по утрам, вы, наверное, проклинаете тот факт, что надо идти на работу, жалуетесь на погоду, ворчите, что у вас болит спина или голова. Что еще? Может быть, вы кричите на детей, чтобы они немедленно вставали? Ведь большинство людей говорят по утрам одно и то же. Так с чего вы начали сегодняшний день? Было ваше утро жизнерадостным или вы ныли и ругали кого-то? Если вы ворчали, стонали и жаловались, знайте: день у вас пройдет под стать утру Какие мысли возникают у вас перед тем, как вы погружаетесь в сон? Светлые и целебные или убогие и жалкие? Когда я говорю "жалкие", я имею в виду не только мысли о нехватке денег. Речь идет о негативном образе мышления вообще. Беспокоитесь ли вы о завтрашнем дне? Я лично перед сном читаю что-либо приятное, так как во время спокойного сна очищаюсь и тем самым готовлю себя к грядущему дню. Я считаю, что очень полезно переадресовывать многие из своих проблем снам. Сновидения часто подсказывают правильные решения самых сложных вопросов.
Я - тот человек, который властен над моим мышлением, так же как вы властны над вашим. Никто не может заставить вас думать по-другому. Выбирая свои мысли, мы создаем основу для своего внутреннего диалога. Поскольку я убедилась в том, что этот процесс работает па меня, мне стало проще жить так, как я учу этому других. Я действительно наблюдаю за своими
о ЧСВ, гордыне и равноправии
19-01-2010 02:13
alischa.ru/post118798145/
"Мы не одинаковы, но мы равны" - мне очень понравилась эта Ваша фраза.
А относительно себя могу добавить: я всегда уважительно относилась к окружающим себя людям, но случалось, что я начинала "задирать нос"... и в те моменты я получала по этому носу
Теперь стараюсь вовремя себя сдерживать.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
"Мы не одинаковы, но мы равны" - мне очень понравилась эта Ваша фраза.
А относительно себя могу добавить: я всегда уважительно относилась к окружающим себя людям, но случалось, что я начинала "задирать нос"... и в те моменты я получала по этому носу
Теперь стараюсь вовремя себя сдерживать.
Материализация желаемого по Францу Бардону
18-01-2010 02:50
Вот прочитала еще два способа (дыхание и питание).
Мистерия дыхания.
...Удобно сядьте, расслабьте все тело и дышите через нос. Представьте себе, что вместе с вдыхаемым воздухом через легкие и кровь в Ваше тело входят здоровье, успех, спокойствие, мир, удача, то есть все, чего Вы быстрее всего хотите достичь. Представление Вашей идеи должно быть таким интенсивным, что воздух, который Вы вдыхаете должен так импрегнироваться Вашим желанием, что оно становится реальностью. При этом у Вас не должно быть ни малейшего сомнения в исполнении этого желания.
Чтобы не потерять сознания, Вам следует начинать с семи дыхательных циклов утром и семи — вечером. По возможности начинайте постепенно увеличивать время дыхательных упражнений — ежедневно на одно утром и вечером. Ни в коем случае не надо спешить, и превышать меру, потому что всему свое время. По меньшей мере, необходимо переходить к осознанию следующего представления только тогда, когда прежде избранное желание выполнено без остатка. У одаренного ученика успех проявится уже через семь дней; все зависит от степени одаренности и силы представления. Некоторым же ученикам для реализации своих желаний потребуются недели, а иногда и месяцы. Даже разновидность желаний играет при этом большую роль. Поэтому рекомендуется поначалу не иметь каких-либо эгоистических желаний, а остаться при приведенных выше, таких, как покой, здоровье, мир, успех. Дыхательные упражнения должны занимать не более получаса. Позже Вам достаточно будет и десяти минут.
Осознанное потребление продуктов питания (тайна евхаристии).
Так же, как в случае с дыханием, обстоит дело и с подачей пищи в организм. С элементами здесь также происходят те же самые процессы как и во вдыхаемом воздухе, только действие элементов здесь материальнее и грубее. Желания, заложенные в пищу, действуют особенно сильно на материальном уровне, так как они подвержены грубоматериальным излучениям элементов. Поэтому маг, если он захочет чего-то добиться, будет действовать верно, учитывая этот аспект.
Итак, сядьте перед своей тарелкой с едой, которую Вы сейчас собираетесь съесть, и сконцентрируйтесь на самом интенсивном представлении, на которое Вы вообще способны, на том, чтобы Ваше желание воплотилось и стало действенным в данной пище настолько, как будто оно уже воплотилось.
Если Вы одни и за Вами никто не наблюдает, то Вы можете подержать над едой руки со знаком благословения. Если же у Вас нет такой возможности, то хотя бы задумайте желание перед приемом пищи или закройте глаза. Это может произвести впечатление, что Вы читаете молитву над пищей; в действительности это так и есть. Поэтому принимайте пищу медленно, но сознательно, с внутренним убеждением, что с едой действительно Ваше желание переходит во все тело, вплоть до последних нервов. Такой прием пищи должен стать для Вас тем, чем для христианина является причастие, то есть священным действием.
Для магического представления совсем не полезно есть быстро. Для магической импрегнации (пропитки) пригодны любая пища и напитки. Нужно помнить только о том, что все импрегнированная пища и напитки должны быть съедены и выпиты без остатка, ничего нельзя оставлять. Никогда нельзя читать за едой; эту плохую привычку имеют, к сожалению, очень многие.
Также нужно стараться не вести беседы за столом. Нужно есть, все время помня о своем желании. Нужно следить также за тем, чтобы не примешивалось какое-либо иное желание. Например, если при осознанном или магическом дыхании желают здоровья, то за едой нельзя концентрироваться на успехе. Эффективнее всего, когда и при дыхании, и за едой желают одного и того же, чтобы не вызывать в организме противоположных излучений. Здесь действует пословица: «За двумя зайцами погонишься — ни одного не поймаешь».
ФРАНЦ БАРДОН выдержки из книги Врата Посвящения Ступень I Обучение магии тела (I)
из рассылки Альберта Романова
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вот прочитала еще два способа (дыхание и питание).
Мистерия дыхания.
...Удобно сядьте, расслабьте все тело и дышите через нос. Представьте себе, что вместе с вдыхаемым воздухом через легкие и кровь в Ваше тело входят здоровье, успех, спокойствие, мир, удача, то есть все, чего Вы быстрее всего хотите достичь. Представление Вашей идеи должно быть таким интенсивным, что воздух, который Вы вдыхаете должен так импрегнироваться Вашим желанием, что оно становится реальностью. При этом у Вас не должно быть ни малейшего сомнения в исполнении этого желания.
Чтобы не потерять сознания, Вам следует начинать с семи дыхательных циклов утром и семи — вечером. По возможности начинайте постепенно увеличивать время дыхательных упражнений — ежедневно на одно утром и вечером. Ни в коем случае не надо спешить, и превышать меру, потому что всему свое время. По меньшей мере, необходимо переходить к осознанию следующего представления только тогда, когда прежде избранное желание выполнено без остатка. У одаренного ученика успех проявится уже через семь дней; все зависит от степени одаренности и силы представления. Некоторым же ученикам для реализации своих желаний потребуются недели, а иногда и месяцы. Даже разновидность желаний играет при этом большую роль. Поэтому рекомендуется поначалу не иметь каких-либо эгоистических желаний, а остаться при приведенных выше, таких, как покой, здоровье, мир, успех. Дыхательные упражнения должны занимать не более получаса. Позже Вам достаточно будет и десяти минут.
Осознанное потребление продуктов питания (тайна евхаристии).
Так же, как в случае с дыханием, обстоит дело и с подачей пищи в организм. С элементами здесь также происходят те же самые процессы как и во вдыхаемом воздухе, только действие элементов здесь материальнее и грубее. Желания, заложенные в пищу, действуют особенно сильно на материальном уровне, так как они подвержены грубоматериальным излучениям элементов. Поэтому маг, если он захочет чего-то добиться, будет действовать верно, учитывая этот аспект.
Итак, сядьте перед своей тарелкой с едой, которую Вы сейчас собираетесь съесть, и сконцентрируйтесь на самом интенсивном представлении, на которое Вы вообще способны, на том, чтобы Ваше желание воплотилось и стало действенным в данной пище настолько, как будто оно уже воплотилось.
Если Вы одни и за Вами никто не наблюдает, то Вы можете подержать над едой руки со знаком благословения. Если же у Вас нет такой возможности, то хотя бы задумайте желание перед приемом пищи или закройте глаза. Это может произвести впечатление, что Вы читаете молитву над пищей; в действительности это так и есть. Поэтому принимайте пищу медленно, но сознательно, с внутренним убеждением, что с едой действительно Ваше желание переходит во все тело, вплоть до последних нервов. Такой прием пищи должен стать для Вас тем, чем для христианина является причастие, то есть священным действием.
Для магического представления совсем не полезно есть быстро. Для магической импрегнации (пропитки) пригодны любая пища и напитки. Нужно помнить только о том, что все импрегнированная пища и напитки должны быть съедены и выпиты без остатка, ничего нельзя оставлять. Никогда нельзя читать за едой; эту плохую привычку имеют, к сожалению, очень многие.
Также нужно стараться не вести беседы за столом. Нужно есть, все время помня о своем желании. Нужно следить также за тем, чтобы не примешивалось какое-либо иное желание. Например, если при осознанном или магическом дыхании желают здоровья, то за едой нельзя концентрироваться на успехе. Эффективнее всего, когда и при дыхании, и за едой желают одного и того же, чтобы не вызывать в организме противоположных излучений. Здесь действует пословица: «За двумя зайцами погонишься — ни одного не поймаешь».
ФРАНЦ БАРДОН выдержки из книги Врата Посвящения Ступень I Обучение магии тела (I)
из рассылки Альберта Романова
Книга в будущем)))
18-01-2010 01:13
liveinternet.ru/users/super...118737158/
Я люблю аудиокниги, но я стала их слушать только теперь, когда нахожусь в декрете из-за нехватки времени (ложусь в кровать, наушники в уши и слушаю). Однако как визуал предпочитаю видеть то, что читаю, делать закладки, пометки. С компьютора не люблю читать долго - глаза устают.
Никуда не денется книга, уже столько времени она есть и будет, может только изменится немного
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Я люблю аудиокниги, но я стала их слушать только теперь, когда нахожусь в декрете из-за нехватки времени (ложусь в кровать, наушники в уши и слушаю). Однако как визуал предпочитаю видеть то, что читаю, делать закладки, пометки. С компьютора не люблю читать долго - глаза устают.
Никуда не денется книга, уже столько времени она есть и будет, может только изменится немного
Мы становимс теми о чем думаем
17-01-2010 22:58
liveinternet.ru/users/11448...t81487032/
Наше будущее - это наши мысли в настоящем (уже не помню где это прочитала). Судя по Вашим словам, Вас ждет прекрасное будущее.
Только, мне показалось (надеюсь я ошибаюсь), что Вас что-то все-таки беспокоит.
Мне очень нравится позитив Ваших мыслей, я тоже стараюсь себе внушать нечто подобное, очень помогает.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Наше будущее - это наши мысли в настоящем (уже не помню где это прочитала). Судя по Вашим словам, Вас ждет прекрасное будущее.
Только, мне показалось (надеюсь я ошибаюсь), что Вас что-то все-таки беспокоит.
Мне очень нравится позитив Ваших мыслей, я тоже стараюсь себе внушать нечто подобное, очень помогает.
В небе над Гродно светило три солнца
15-01-2010 03:18
Необычное явление возникло из-за морозной ясной погоды и тумана. В небе над Гродно светило три солнца.
Необычное атмосферное явление сегодня могли наблюдать жители Гродно. Утром над городом светило сразу три солнца! Для зимы это редкое атмосферное явление. А виной всему радуга, которая дала необычный оптический эффект - паргелий, или ложное солнце, сообщает БЕЛТА.
Дугообразную радугу с двумя дополнительными изображениями Солнца можно было наблюдать в течение нескольких утренних часов в восточной части областного центра. В Гроднооблгидромете говорят, что возникновение зимней радуги связано с ясной морозной погодой и утренним туманом. Так, при температуре воздуха минус 10-13 градусов в небе образовались мелкие ледяные кристаллы, которые в ярких лучах солнца повели себя как миллионы линз.
При такой погоде маленькие плоские шестиугольные ледяные кристаллы, образовавшись в верхних слоях атмосферы, постепенно опускаются на землю и, кружась, преломляют солнечные лучи. Так возникает радуга и еще более редкий оптический феномен - эффект ложного солнца, при котором в небе наблюдается одно или несколько дополнительных изображений Солнца.
Фото: news.gismeteo.ru
http://news.tut.by/society/art157814.html
[300x225]
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Необычное явление возникло из-за морозной ясной погоды и тумана. В небе над Гродно светило три солнца.
Необычное атмосферное явление сегодня могли наблюдать жители Гродно. Утром над городом светило сразу три солнца! Для зимы это редкое атмосферное явление. А виной всему радуга, которая дала необычный оптический эффект - паргелий, или ложное солнце, сообщает БЕЛТА.
Дугообразную радугу с двумя дополнительными изображениями Солнца можно было наблюдать в течение нескольких утренних часов в восточной части областного центра. В Гроднооблгидромете говорят, что возникновение зимней радуги связано с ясной морозной погодой и утренним туманом. Так, при температуре воздуха минус 10-13 градусов в небе образовались мелкие ледяные кристаллы, которые в ярких лучах солнца повели себя как миллионы линз.
При такой погоде маленькие плоские шестиугольные ледяные кристаллы, образовавшись в верхних слоях атмосферы, постепенно опускаются на землю и, кружась, преломляют солнечные лучи. Так возникает радуга и еще более редкий оптический феномен - эффект ложного солнца, при котором в небе наблюдается одно или несколько дополнительных изображений Солнца.
Фото: news.gismeteo.ru
http://news.tut.by/society/art157814.html
[300x225]
У Вас есть план? План Вашей мечты...
14-01-2010 04:48
Большинство техник для постановки целей очень просты и заканчиваются формулированием этих самых целей, а потом отправляются в задний ящик вашего рабочего стола. Грустно, но это так. Но если над целями поработать подольше, а заодно и способ достижения их четко прописать, то цель становится гораздо ближе…
Поэтому советую Вам найти ручку, листочки и час времени, никак не меньше. У меня на это ушло два часа, но оно того стоило. Результатами я довольна, хотя я уже и хорошо определилась в своем направлении. Данная постановка помогла мне открыть еще дополнительные силы и понимание своих целей.
Итак, приступаем:
Самое интересное, что вы не должны меняться для того, чтобы достигнуть успеха. Несколько простых действий могут повлиять на Вашу жизнь, и Вы увидите, как она изменится за следующие 90 дней, уже не говоря о следующих 12 месяцах или 3 годах.
Я настаиваю на том, чтобы цели были четко определены, представлены зримо. Более того, я думаю, что важно знать причины, по которым Вы хотите достигнуть цели. Причины бывают разные. “Почему?” всегда сильнее, чем “Как?”. Как только “Почему?” становится достаточно большим и сильным, никакие преграды уже не смогут вам помешать. Причины и цели похожи друг на друга, но существуют и некоторые различия.
Вот краткий список причин (их гораздо больше на самом деле) Вашей целеустремленности:
1) Материальные ценности – здания, автомобили, лодки, билеты на спортивные состязания или в театр, проведение каникул. Материальные ценности очень важны.
2) Семейные причины могут быть особенно важными. Семейное путешествие, образование Ваших детей, помощь другим членам семьи. Мы часто делаем гораздо больше для семьи, чем мы когда-либо бы сделали для себя.
3) Признание может заставить нас двигаться вперед – быть лучшим работником месяца или установить рекорд. Три важных для человека области признания среди людей, равных по положению:
* в кругу людей, равных по положению
* уважение лидера или наставника
* в кругу семьи и друзей
4) Щедрость. Что может привлекать человека больше, чем возможность быть щедрым?!
5) Быть лучшим всегда и везде. Пробовать себя и достигать все новых целей. Всегда находиться на вершине успеха, даже если это продлиться только один день. Все это может создать большую мотивацию.
И что самое важное: если любая из этих причин поможет вам сделать первый шаг на пути к вашей мечте, тогда вскоре Вы будете наслаждаться плодами собственных усилий, так же, как и тот человек, который помог Вам в этом. У Вас больше никогда не будет проблем с мотивацией.
ПРАКТИКУМ
ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ Часть 1 из 5
1. Назовите пять самых больших достижений своей жизни.
Совершенно не важно, что это за достижения – главное, что эти достижения важны для вас. Это не обязательно должно быть важным событием в мире и газеты не обязательно должны пестреть вашими фотографиями. Цель этого упражнения – дать вам самим некоторый кредит уверенности в том, что ВЫ МОЖЕТЕ. Вы это уже сделали!
Например, это могут быть достижения, связанные с вашими детьми, образованием, навыками на работе… Перечислите пять самых важных для вас:
1. ______________________________________________
2. ______________________________________________
3. ______________________________________________
4. ______________________________________________
5. ______________________________________________
2. Чего вы хотите добиться в последующие 10 лет?
Перечислите минимум пятьдесят пунктов того, что вы ХОТИТЕ получить или чего ХОТИТЕ добиться в последующие десять лет. Не пишите того, чего, по вашему мнению, вы можете добиться или того, в чем нуждаетесь. Перечислите то, чего ХОТИТЕ!
Это могут быть, например, какие-то новые страны, в которых вы никогда не бывали, новые знания и умения, о которых вы мечтаете, что-то очень личное или что-то связанное с вашим бизнесом… Все, что угодно! Может быть, даже вредные привычки, от которых вы хотите избавиться…
Некоторые из ваших желаний, вам бы хотелось исполнить завтра, некоторые – в этом году, некоторые – в следующем…
Пишите быстро. Пишите каждое желание с новой строки, чтобы у вас получилась колонка желаний.
Что для вас значат последующие десять лет? Включая абсолютно все, о чем вы только можете подумать… что-то новое, чему бы вы хотели научиться; языки, которые хотите выучить; вещи, которые вы хотите приобрести, дача в Монтане… Все, о чем вы только можете подумать – от малого, до большого. Список мест, где вы хотите побывать; книга или сборник стихов, которые вы хотите написать; что-то, что вы хотите сделать для общества, для того города, в котором живете; может быть стать кино-звездой… Какие привычки вы хотите изменить? Что бы сделало вашу жизнь наиболее полной и захватывающей в последующие 10 лет? Будет ли это включать в себя новый гардероб, новое мировоззрение или, может быть, создание новой семьи? Что принесет вам наибольшее удовлетворение, удовольствие и счастье?
Вы хотите научиться водить самолет? Начать новую карьеруЧитать далее...
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
Большинство техник для постановки целей очень просты и заканчиваются формулированием этих самых целей, а потом отправляются в задний ящик вашего рабочего стола. Грустно, но это так. Но если над целями поработать подольше, а заодно и способ достижения их четко прописать, то цель становится гораздо ближе…
Поэтому советую Вам найти ручку, листочки и час времени, никак не меньше. У меня на это ушло два часа, но оно того стоило. Результатами я довольна, хотя я уже и хорошо определилась в своем направлении. Данная постановка помогла мне открыть еще дополнительные силы и понимание своих целей.
Итак, приступаем:
Самое интересное, что вы не должны меняться для того, чтобы достигнуть успеха. Несколько простых действий могут повлиять на Вашу жизнь, и Вы увидите, как она изменится за следующие 90 дней, уже не говоря о следующих 12 месяцах или 3 годах.
Я настаиваю на том, чтобы цели были четко определены, представлены зримо. Более того, я думаю, что важно знать причины, по которым Вы хотите достигнуть цели. Причины бывают разные. “Почему?” всегда сильнее, чем “Как?”. Как только “Почему?” становится достаточно большим и сильным, никакие преграды уже не смогут вам помешать. Причины и цели похожи друг на друга, но существуют и некоторые различия.
Вот краткий список причин (их гораздо больше на самом деле) Вашей целеустремленности:
1) Материальные ценности – здания, автомобили, лодки, билеты на спортивные состязания или в театр, проведение каникул. Материальные ценности очень важны.
2) Семейные причины могут быть особенно важными. Семейное путешествие, образование Ваших детей, помощь другим членам семьи. Мы часто делаем гораздо больше для семьи, чем мы когда-либо бы сделали для себя.
3) Признание может заставить нас двигаться вперед – быть лучшим работником месяца или установить рекорд. Три важных для человека области признания среди людей, равных по положению:
* в кругу людей, равных по положению
* уважение лидера или наставника
* в кругу семьи и друзей
4) Щедрость. Что может привлекать человека больше, чем возможность быть щедрым?!
5) Быть лучшим всегда и везде. Пробовать себя и достигать все новых целей. Всегда находиться на вершине успеха, даже если это продлиться только один день. Все это может создать большую мотивацию.
И что самое важное: если любая из этих причин поможет вам сделать первый шаг на пути к вашей мечте, тогда вскоре Вы будете наслаждаться плодами собственных усилий, так же, как и тот человек, который помог Вам в этом. У Вас больше никогда не будет проблем с мотивацией.
ПРАКТИКУМ
ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ Часть 1 из 5
1. Назовите пять самых больших достижений своей жизни.
Совершенно не важно, что это за достижения – главное, что эти достижения важны для вас. Это не обязательно должно быть важным событием в мире и газеты не обязательно должны пестреть вашими фотографиями. Цель этого упражнения – дать вам самим некоторый кредит уверенности в том, что ВЫ МОЖЕТЕ. Вы это уже сделали!
Например, это могут быть достижения, связанные с вашими детьми, образованием, навыками на работе… Перечислите пять самых важных для вас:
1. ______________________________________________
2. ______________________________________________
3. ______________________________________________
4. ______________________________________________
5. ______________________________________________
2. Чего вы хотите добиться в последующие 10 лет?
Перечислите минимум пятьдесят пунктов того, что вы ХОТИТЕ получить или чего ХОТИТЕ добиться в последующие десять лет. Не пишите того, чего, по вашему мнению, вы можете добиться или того, в чем нуждаетесь. Перечислите то, чего ХОТИТЕ!
Это могут быть, например, какие-то новые страны, в которых вы никогда не бывали, новые знания и умения, о которых вы мечтаете, что-то очень личное или что-то связанное с вашим бизнесом… Все, что угодно! Может быть, даже вредные привычки, от которых вы хотите избавиться…
Некоторые из ваших желаний, вам бы хотелось исполнить завтра, некоторые – в этом году, некоторые – в следующем…
Пишите быстро. Пишите каждое желание с новой строки, чтобы у вас получилась колонка желаний.
Что для вас значат последующие десять лет? Включая абсолютно все, о чем вы только можете подумать… что-то новое, чему бы вы хотели научиться; языки, которые хотите выучить; вещи, которые вы хотите приобрести, дача в Монтане… Все, о чем вы только можете подумать – от малого, до большого. Список мест, где вы хотите побывать; книга или сборник стихов, которые вы хотите написать; что-то, что вы хотите сделать для общества, для того города, в котором живете; может быть стать кино-звездой… Какие привычки вы хотите изменить? Что бы сделало вашу жизнь наиболее полной и захватывающей в последующие 10 лет? Будет ли это включать в себя новый гардероб, новое мировоззрение или, может быть, создание новой семьи? Что принесет вам наибольшее удовлетворение, удовольствие и счастье?
Вы хотите научиться водить самолет? Начать новую карьеру
Александр Вакуров, бизнес-тренер, бизнес-консультант, врач психотерапевт
11-01-2010 04:00
vakurov.ru/site/
Главная
Форумы
Мои статьи
О требованиях, долженствованиях и свободе для попугаев
Ваш контракт (договоренность) пытаются пересмотреть против вашей воли или "Мы же договорились! - 1"
Начальник и подчинённый: чья ответственность больше?
Управление ответственностью: политика компании и корпоративная культура
Начни с главного
Эмоции как признак
Управление отношениями в бизнесе. Что необходимо для управления деловыми отношениями
Границы сфер ответственности на предприятии
Когда подчиненные будут выполнять действия самостоятельно и регулярно?
Цели и самое главное в переговорах
Тараканы боятся внезапного света или квантовая физика в действии
Приём: Я всё придумал? Я ошибаюсь?
Есть вещи выше, чем договоренности и обязательства
Коммуникация. Начальный алгоритм прояснения
Ощущение собственной компетентности и коридор эффективности
Некоторые контексты работы с линейными руководителями
Памятка руководителю
О ресурсах влияния
О коррупции или перепутанные «ХОРОШО и ПЛОХО»
Торопыжкины страдания или Разные типы метаболизма новизны
Программа развития руководителя
Корпоративная профессиональная мастерская
Игротека в Иваново - игра MAFIA
Мастерская управления в Иваново
Достоинство
Система самоподдержки. Две истории
О понятиях ЛЕНЬ и ВОЛЯ
Психотерапевты и пациенты: Амёбы и небожители
Лакированая терапия или Такой вот большой секрет
Продажа как Секс
Функции честности или Сказ о том, что честностью нельзя воспользоваться
Продажа. Заключительные штрихи
Функции продавца: Главное.
Мне снизу видно всё, ты так и знай!
Дисциплина ЧЕГО?
О дисциплине
Системы мотивации. Корпоративная олигофрения
Продажи в ритме рэп
Сказ о том, как буржуины берегли свою тайну
Обесценивание благодарности
Позиции руководителя в контакте с подчинённым
Прежде чем взять человека на работу. Математика работодателя
Жена алкоголика
Мать, жена и дочь алкоголика
Критерии эффективности системы управления на предприятии
Енот-полоскун
Треугольник Карпмана-Берна: Агрессор-Жертва-Спаситель. Обогащение концепции.
Уверенность и неуверенность в себе
Описания
Экология обучения, развития и изменений
Агент внутреннего влияния - 2. Сопровождение.
Агент внутреннего влияния
Станьте ежиками!
Путь продавца: вход в систему
О вреде логики в быту и на работе
Психология раба
Матрица: Деинсталляция -1
Опасения человеческие...
Мои истории. "Дойти до дна"
Что произойдёт после того, как я отдам распоряжение моему подчинённому?
О разнице между продажами и переговорами.
Принятие себя
Позиция и роль аптекаря (продавца аптеки) в контакте с клиентом
Планирование времени в условиях неопределённости
Базовые функции эмоций
О Золушке и Злой Мачехе
Правила формирования Стандартов работы должностного лица
Дополнения к правилам составления и использования Стандартов работы должностного лица.
Функции "Стандартов..." предприятия
Генеральная схема проверки Реальности предприятия
Продажи и переговоры: Упаковка безопасности и уместности
Технология работы со Стандартами предприятия
Зачем нам эти стандарты и технологии?
Управление: Как обеспечить надёжность взаимодействия подразделений.
Продажи: Постулаты Конкурентного преимущества.
Извлечение паттерна. История с заминкой одного подчиненного.
Мастерская продаж в Иваново
Старики в бой не идут?
Конкурентные преимущества: гипноз верзус правда?
Три типа ответственности, или РВД-ответственность
Этический кодекс СМИ. Этика взаимоотношений.
Деловые отношения: Определённость
Матричная реальность: Матричные состояния и матричное сознание
Способы, с помощью которых люди пытаются выжить (разрешить проблемы) в семье или партнёрской группе
Управление: Применение модели делового контракта на практике
Стадии изменения систем по Вирджинии Сатир
Тайм-менеджмент. Управление своим временем
Функции продавца в акте продажи
Продажи. Метод "Реагирование на незаданный вопрос"
Эффективность: Когда Вам трудно сделать выбор
Ответственность: что с нею делать?
Руководитель. Трудные, но правильные вопросы самому себе.
Опасности при проведении корпоративного тренинга на предприятии
Факторы, от которых зависит эффективность производства
К вопросу о корректности метамоделирования. Коллективный Даблбайнд (double bind)
Мифы руководителя
Признаки системного сопротивления при нововведениях.
Защита совместного будущего
Руководителю: Офисный цикл
Управление ответственностью: политика компании и корпоративная культура
Границы сфер ответственности на предприятии
Корпоративная профессиональная мастерская
Сказ о том, как буржуины берегли свою тайну
О Золушке и Злой Мачехе
Правила формирования Стандартов работы должностного лица
Дополнения к правилам составления и использования Стандартов работы должностного лица.
Функции "Стандартов..." предприятия
Генеральная схема проверки Реальности предприятия
Технология работы со Стандартами предприятия
Зачем нам эти стандарты и технологии?Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Главная
Форумы
Мои статьи
О требованиях, долженствованиях и свободе для попугаев
Ваш контракт (договоренность) пытаются пересмотреть против вашей воли или "Мы же договорились! - 1"
Начальник и подчинённый: чья ответственность больше?
Управление ответственностью: политика компании и корпоративная культура
Начни с главного
Эмоции как признак
Управление отношениями в бизнесе. Что необходимо для управления деловыми отношениями
Границы сфер ответственности на предприятии
Когда подчиненные будут выполнять действия самостоятельно и регулярно?
Цели и самое главное в переговорах
Тараканы боятся внезапного света или квантовая физика в действии
Приём: Я всё придумал? Я ошибаюсь?
Есть вещи выше, чем договоренности и обязательства
Коммуникация. Начальный алгоритм прояснения
Ощущение собственной компетентности и коридор эффективности
Некоторые контексты работы с линейными руководителями
Памятка руководителю
О ресурсах влияния
О коррупции или перепутанные «ХОРОШО и ПЛОХО»
Торопыжкины страдания или Разные типы метаболизма новизны
Программа развития руководителя
Корпоративная профессиональная мастерская
Игротека в Иваново - игра MAFIA
Мастерская управления в Иваново
Достоинство
Система самоподдержки. Две истории
О понятиях ЛЕНЬ и ВОЛЯ
Психотерапевты и пациенты: Амёбы и небожители
Лакированая терапия или Такой вот большой секрет
Продажа как Секс
Функции честности или Сказ о том, что честностью нельзя воспользоваться
Продажа. Заключительные штрихи
Функции продавца: Главное.
Мне снизу видно всё, ты так и знай!
Дисциплина ЧЕГО?
О дисциплине
Системы мотивации. Корпоративная олигофрения
Продажи в ритме рэп
Сказ о том, как буржуины берегли свою тайну
Обесценивание благодарности
Позиции руководителя в контакте с подчинённым
Прежде чем взять человека на работу. Математика работодателя
Жена алкоголика
Мать, жена и дочь алкоголика
Критерии эффективности системы управления на предприятии
Енот-полоскун
Треугольник Карпмана-Берна: Агрессор-Жертва-Спаситель. Обогащение концепции.
Уверенность и неуверенность в себе
Описания
Экология обучения, развития и изменений
Агент внутреннего влияния - 2. Сопровождение.
Агент внутреннего влияния
Станьте ежиками!
Путь продавца: вход в систему
О вреде логики в быту и на работе
Психология раба
Матрица: Деинсталляция -1
Опасения человеческие...
Мои истории. "Дойти до дна"
Что произойдёт после того, как я отдам распоряжение моему подчинённому?
О разнице между продажами и переговорами.
Принятие себя
Позиция и роль аптекаря (продавца аптеки) в контакте с клиентом
Планирование времени в условиях неопределённости
Базовые функции эмоций
О Золушке и Злой Мачехе
Правила формирования Стандартов работы должностного лица
Дополнения к правилам составления и использования Стандартов работы должностного лица.
Функции "Стандартов..." предприятия
Генеральная схема проверки Реальности предприятия
Продажи и переговоры: Упаковка безопасности и уместности
Технология работы со Стандартами предприятия
Зачем нам эти стандарты и технологии?
Управление: Как обеспечить надёжность взаимодействия подразделений.
Продажи: Постулаты Конкурентного преимущества.
Извлечение паттерна. История с заминкой одного подчиненного.
Мастерская продаж в Иваново
Старики в бой не идут?
Конкурентные преимущества: гипноз верзус правда?
Три типа ответственности, или РВД-ответственность
Этический кодекс СМИ. Этика взаимоотношений.
Деловые отношения: Определённость
Матричная реальность: Матричные состояния и матричное сознание
Способы, с помощью которых люди пытаются выжить (разрешить проблемы) в семье или партнёрской группе
Управление: Применение модели делового контракта на практике
Стадии изменения систем по Вирджинии Сатир
Тайм-менеджмент. Управление своим временем
Функции продавца в акте продажи
Продажи. Метод "Реагирование на незаданный вопрос"
Эффективность: Когда Вам трудно сделать выбор
Ответственность: что с нею делать?
Руководитель. Трудные, но правильные вопросы самому себе.
Опасности при проведении корпоративного тренинга на предприятии
Факторы, от которых зависит эффективность производства
К вопросу о корректности метамоделирования. Коллективный Даблбайнд (double bind)
Мифы руководителя
Признаки системного сопротивления при нововведениях.
Защита совместного будущего
Руководителю: Офисный цикл
Управление ответственностью: политика компании и корпоративная культура
Границы сфер ответственности на предприятии
Корпоративная профессиональная мастерская
Сказ о том, как буржуины берегли свою тайну
О Золушке и Злой Мачехе
Правила формирования Стандартов работы должностного лица
Дополнения к правилам составления и использования Стандартов работы должностного лица.
Функции "Стандартов..." предприятия
Генеральная схема проверки Реальности предприятия
Технология работы со Стандартами предприятия
Зачем нам эти стандарты и технологии?
Шри Чинмой. Мудрость
11-01-2010 03:41
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Я страстно желаю жить Только в одном месте И это место находится там,
Где любовь правит вечно.
Вчера я был умным. Поэтому я хотел изменить мир.
Сегодня я мудр. Поэтому я изменяю самого себя.
Ко мне неизменно приходит именно то, что я старательно или неосмотрительно призываю.
Всегда будь радостным, ибо сквозь несокрушимую стену радости не проникнуть никакому разрушению.Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Я страстно желаю жить Только в одном месте И это место находится там,
Где любовь правит вечно.
Вчера я был умным. Поэтому я хотел изменить мир.
Сегодня я мудр. Поэтому я изменяю самого себя.
Ко мне неизменно приходит именно то, что я старательно или неосмотрительно призываю.
Всегда будь радостным, ибо сквозь несокрушимую стену радости не проникнуть никакому разрушению.
Для души
11-01-2010 03:32
Здравствуй, добрый человек, милый, здравствуй!
Долгим будет пусть твой век, жизнь – прекрасной!
Ты читай, ведь я пишу не напрасно,
Здравствуй добрый, человек, светлый, здравствуй!
Тихой песней пусть войдёт строчка в Душу,
Обогреет, ободрит даже в стужу!
Ты живи в Любви легко и красиво,
И почаще улыбайся счастливо!
Пусть Мечта твоя летит вольной птицей,
Я желаю поскорее ей сбыться!
Чёткой будет мысль твоя пусть и ясной,
Здравствуй, добрый человек, мудрый, здравствуй!
Слышишь, друг? – Ты подарил радость Миру!
Так почувствуй, наконец, свою силу!
Чтобы сердце трепетало и пело,
Делай добрые дела честно, смело!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Здравствуй, добрый человек, милый, здравствуй!
Долгим будет пусть твой век, жизнь – прекрасной!
Ты читай, ведь я пишу не напрасно,
Здравствуй добрый, человек, светлый, здравствуй!
Тихой песней пусть войдёт строчка в Душу,
Обогреет, ободрит даже в стужу!
Ты живи в Любви легко и красиво,
И почаще улыбайся счастливо!
Пусть Мечта твоя летит вольной птицей,
Я желаю поскорее ей сбыться!
Чёткой будет мысль твоя пусть и ясной,
Здравствуй, добрый человек, мудрый, здравствуй!
Слышишь, друг? – Ты подарил радость Миру!
Так почувствуй, наконец, свою силу!
Чтобы сердце трепетало и пело,
Делай добрые дела честно, смело!
Книги Эль Тат
09-01-2010 03:17
eltat.ru/pages/160/
Ваганова Людмила Владимировна (творческий псевдоним Эль Тат ) - по первому образованию - педагог, учитель истории. По второму - медицинский психолог. В конце 80-х занялась изучением мировых религий и эзотерики. С 1993 года - практикующий психолог. В 1995 году основана школу психического и духовного развития "Пирамида".
Главная цель школы - помочь человеку познать и раскрыть себя. Только познавая и раскрывая свой потенциал, мы осознаем свои задачи, решаем проблемы, выстраиваем свой собственный Путь и приходим к состоянию истинной гармонии.
Методики, используемые в обучении, являются авторскими разработками, подтверждающими свою эффективность на протяжении многих лет. Они основываются, с одной стороны, на современных научных знаниях в области психологии, физики, физиологии, с другой, на духовных практиках и эзотерических знаниях, известных человечеству с незапамятных времен.
Людмила Владимировна является автором книг "Преодоление кармы", "Лекарство для души", "Карма женщины. Карма мужчины", "Психическая саморегуляция" ("Практика познания души").
Сайт автора - http://www.eltat.ru/pages/156
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ваганова Людмила Владимировна (творческий псевдоним Эль Тат ) - по первому образованию - педагог, учитель истории. По второму - медицинский психолог. В конце 80-х занялась изучением мировых религий и эзотерики. С 1993 года - практикующий психолог. В 1995 году основана школу психического и духовного развития "Пирамида".
Главная цель школы - помочь человеку познать и раскрыть себя. Только познавая и раскрывая свой потенциал, мы осознаем свои задачи, решаем проблемы, выстраиваем свой собственный Путь и приходим к состоянию истинной гармонии.
Методики, используемые в обучении, являются авторскими разработками, подтверждающими свою эффективность на протяжении многих лет. Они основываются, с одной стороны, на современных научных знаниях в области психологии, физики, физиологии, с другой, на духовных практиках и эзотерических знаниях, известных человечеству с незапамятных времен.
Людмила Владимировна является автором книг "Преодоление кармы", "Лекарство для души", "Карма женщины. Карма мужчины", "Психическая саморегуляция" ("Практика познания души").
Сайт автора - http://www.eltat.ru/pages/156
Положительные функции конфликтов
07-01-2010 00:38
Современное понимание конфликтов в социальных науках исходит из представления о позитивных функциях конфликта.
Это легко принимается, когда речь идет о теоретических рассуждениях социологов о процессах, происходящих в социальных системах. Но психолог имеет дело с живыми людьми и видит перед собой страдающего человека, тяжело переживающего жизненные сложности, что эмоционально бывает трудно совместить с рассуждениями о пользе конфликтов.
Однако и для современной психологии характерно признание двойственной природы конфликта, в том числе и его позитивной роли.
Конфликт — источник развития. Самая главная позитивная функция конфликта состоит в том, что, будучи формой противоречия, конфликт является источником развития. Чем значимее конфликт для участников ситуации, тем потенциально сильнее его влияние на их интеллектуальное развитие. Также общепризнанным можно считать тезис о противоречиях как источнике развития группы, включая и возможные конкурентные процессы. Так, Б. Ф. Ломов считает, что в совместной деятельности «соперничество (сотрудничество) играет роль своеобразного "катализатора" развития способностей». Аналогичную функцию стимулирования активности и развития конкуренция играет в группе.
Конфликт — сигнал к изменению. Из других позитивных функций конфликта наиболее очевидной является сигнальная функция. Обсуждая типы критических ситуаций, Ф. Е. Василюк подчеркивает позитивную роль, «нужность» внутренних конфликтов для жизни: «Они сигнализируют об объективных противоречиях жизненных отношений и дают шанс разрешить их до реального столкновения этих отношений, чреватого пагубными последствиями».
Аналогичную сигнальную функцию конфликты выполняют и в межличностных отношениях. Возьмем для примера взаимоотношения родителей с ребенком. Если родители воспринимают несогласие ребенка, его новые притязания и попытки их обсуждения с родителями исключительно как неповиновение, то они будут бороться с его непослушанием, настаивать на своем и тем самым скорее всего ухудшат, а может быть, и разрушат свои отношения с ребенком. Постепенно накапливающееся напряжение подобно пару, давление которого разрывает плотно закрытый котел.
Конструктивной реакцией будет восприятие происходящего не как неповиновения, но как сигнала о необходимости изменений. Возможно, здесь будет уместна аналогия с болью. Боль неприятна, но любой врач скажет, что она выполняет важную и полезную функцию. Боль есть сигнал о том, что в организме что-то не так. Игнорируя или заглушая боль успокоительными таблетками, мы остаемся с болезнью. Конфликт, подобно боли, выполняет сигнальную функцию, сообщая нам о том, что что-то не в порядке в наших отношениях или в нас самих. И если мы в ответ на этот сигнал пытаемся внести изменения в наше взаимодействие, мы приходим к новому состоянию адаптации в отношениях. Если мы на каждом этапе своих отношений достигаем нового уровня адаптации, это обеспечивает сохранение, «выживание» наших отношений.
Конфликт — возможность сближения. На психологическом материале могут быть найдены примеры, иллюстрирующие и другие позитивные функции конфликта, например «коммуникативно-информационную» и «связующую» (в терминологии Козера).
В качестве примера приведем рассказ одной молодой женщины. Она вышла замуж очень рано, ей не было еще и девятнадцати лет. Ее избранник был старше ее на несколько лет, и, хотя был тоже молод, ей казалось, что он мудрее и опытнее. Возможно, именно это привело к тому, что, несмотря на хорошие отношения с ним, она чувствовала в душе какую-то стесненность, ощущала разделявшую их дистанцию. После рождения ребенка их отношения стали ухудшаться и наконец подошли к той опасной черте, после которой, возможно, их ждало расставание. Однако произошел тот, часто неожиданный прорыв, на который всегда остается надежда. Они стали выяснять свои отношения и в ходе этого откровенного разговора поняли друг друга. Рассказав эту довольно банальную историю, женщина добавила в конце: «Я так рада тому, что этот конфликт тогда был между нами. Потому что с тех пор мы с мужем стали абсолютно близкими друг другу людьми. Я могу ему все-все сказать, что у меня на душе».
Этот новый уровень отношений между ними она связывает именно с происшедшим конфликтом. Момент прорыва, когда людям нечего терять, когда они пытаются прорваться друг к другу, может стать для них последней возможностью взаимопонимания. Недаром социологи чикагской школы говорили: «Конфликт — это возможность разговора начистоту».
Позитивные функции внутригрупповых конфликтов. Традиционная точка зрения не только социологов, но и психологов, работавших с группами, состояла в том, что конфликты являются негативным явлением для группы и задача состоит в их устранении. Тенденция к поиску социальной гармонии в группах берет свое начало еще от школы «человеческих отношений»: избегание конфликта, рассматриваемого как «социальная болезнь», и способствование «равновесию» или «состоянию сотрудничества». Однако благодаря конфликту оказывается возможнымЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Современное понимание конфликтов в социальных науках исходит из представления о позитивных функциях конфликта.
Это легко принимается, когда речь идет о теоретических рассуждениях социологов о процессах, происходящих в социальных системах. Но психолог имеет дело с живыми людьми и видит перед собой страдающего человека, тяжело переживающего жизненные сложности, что эмоционально бывает трудно совместить с рассуждениями о пользе конфликтов.
Однако и для современной психологии характерно признание двойственной природы конфликта, в том числе и его позитивной роли.
Конфликт — источник развития. Самая главная позитивная функция конфликта состоит в том, что, будучи формой противоречия, конфликт является источником развития. Чем значимее конфликт для участников ситуации, тем потенциально сильнее его влияние на их интеллектуальное развитие. Также общепризнанным можно считать тезис о противоречиях как источнике развития группы, включая и возможные конкурентные процессы. Так, Б. Ф. Ломов считает, что в совместной деятельности «соперничество (сотрудничество) играет роль своеобразного "катализатора" развития способностей». Аналогичную функцию стимулирования активности и развития конкуренция играет в группе.
Конфликт — сигнал к изменению. Из других позитивных функций конфликта наиболее очевидной является сигнальная функция. Обсуждая типы критических ситуаций, Ф. Е. Василюк подчеркивает позитивную роль, «нужность» внутренних конфликтов для жизни: «Они сигнализируют об объективных противоречиях жизненных отношений и дают шанс разрешить их до реального столкновения этих отношений, чреватого пагубными последствиями».
Аналогичную сигнальную функцию конфликты выполняют и в межличностных отношениях. Возьмем для примера взаимоотношения родителей с ребенком. Если родители воспринимают несогласие ребенка, его новые притязания и попытки их обсуждения с родителями исключительно как неповиновение, то они будут бороться с его непослушанием, настаивать на своем и тем самым скорее всего ухудшат, а может быть, и разрушат свои отношения с ребенком. Постепенно накапливающееся напряжение подобно пару, давление которого разрывает плотно закрытый котел.
Конструктивной реакцией будет восприятие происходящего не как неповиновения, но как сигнала о необходимости изменений. Возможно, здесь будет уместна аналогия с болью. Боль неприятна, но любой врач скажет, что она выполняет важную и полезную функцию. Боль есть сигнал о том, что в организме что-то не так. Игнорируя или заглушая боль успокоительными таблетками, мы остаемся с болезнью. Конфликт, подобно боли, выполняет сигнальную функцию, сообщая нам о том, что что-то не в порядке в наших отношениях или в нас самих. И если мы в ответ на этот сигнал пытаемся внести изменения в наше взаимодействие, мы приходим к новому состоянию адаптации в отношениях. Если мы на каждом этапе своих отношений достигаем нового уровня адаптации, это обеспечивает сохранение, «выживание» наших отношений.
Конфликт — возможность сближения. На психологическом материале могут быть найдены примеры, иллюстрирующие и другие позитивные функции конфликта, например «коммуникативно-информационную» и «связующую» (в терминологии Козера).
В качестве примера приведем рассказ одной молодой женщины. Она вышла замуж очень рано, ей не было еще и девятнадцати лет. Ее избранник был старше ее на несколько лет, и, хотя был тоже молод, ей казалось, что он мудрее и опытнее. Возможно, именно это привело к тому, что, несмотря на хорошие отношения с ним, она чувствовала в душе какую-то стесненность, ощущала разделявшую их дистанцию. После рождения ребенка их отношения стали ухудшаться и наконец подошли к той опасной черте, после которой, возможно, их ждало расставание. Однако произошел тот, часто неожиданный прорыв, на который всегда остается надежда. Они стали выяснять свои отношения и в ходе этого откровенного разговора поняли друг друга. Рассказав эту довольно банальную историю, женщина добавила в конце: «Я так рада тому, что этот конфликт тогда был между нами. Потому что с тех пор мы с мужем стали абсолютно близкими друг другу людьми. Я могу ему все-все сказать, что у меня на душе».
Этот новый уровень отношений между ними она связывает именно с происшедшим конфликтом. Момент прорыва, когда людям нечего терять, когда они пытаются прорваться друг к другу, может стать для них последней возможностью взаимопонимания. Недаром социологи чикагской школы говорили: «Конфликт — это возможность разговора начистоту».
Позитивные функции внутригрупповых конфликтов. Традиционная точка зрения не только социологов, но и психологов, работавших с группами, состояла в том, что конфликты являются негативным явлением для группы и задача состоит в их устранении. Тенденция к поиску социальной гармонии в группах берет свое начало еще от школы «человеческих отношений»: избегание конфликта, рассматриваемого как «социальная болезнь», и способствование «равновесию» или «состоянию сотрудничества». Однако благодаря конфликту оказывается возможным
Анкета радикального прощения
06-01-2010 23:16
Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение
Отрывок из книги К.Типпинга «Радикальное прощение»
Освободить пространство для чуда
Анкета радикального прощения изменила жизнь тысяч людей. Сложно объяснить, как и почему она дает такие удивительные результаты, — единственное, что можно сказать в этом отношении, это то, что она помогает человеку осуществить энергетический сдвиг. Фактически, само по себе заполнение данной анкеты является энергетическим опытом. В чем-то это подобно действию гомеопатических препаратов, но только здесь секретным ингредиентом является ваше желание простить — даже если вы не особенно на это настроены. Анкета — просто способ заявить об этом желании. В результате высвобождается заблокированная энергия, и ситуация разрешается сама собой.
Прочитав предыдущие страницы, вы понимаете, что всякий раз, когда кто-то расстраивает вас или вызывает у вас негативные эмоции, этот человек просто дает вам возможность исцелиться. И там, где прежде вы были бы склонны увязнуть в своей драме, теперь вам достаточно взять бланк анкеты и начать процесс прощения.
Заполняйте анкету за анкетой до тех пор, пока не рассеется энергия, накопившаяся вокруг ситуации, человека или случая. Возможно, для этого потребуется несколько дней или несколько месяцев. Хотя не исключено, что окажется достаточно одной анкеты. Все зависит от того, с какими проблемами резонирует данная ситуация и какие эмоции она в вас пробуждает.
Для заполнения анкеты вам необходимо иметь общее представление о принципах, лежащих в основе радикального прощения, и приведенные ниже замечания призваны напомнить вам о них. Соответствующие разделы анкеты помещены в рамку и заполнены от лица Джим, как если бы она проработала при помощи этой анкеты свою ситуацию с Джефом, описанную в первой главе.
Начиная работу по радикальному прощению, некоторые начинают заполнять одну за другой анкеты по поводу многих людей, которых им хотелось бы простить, и сразу же пытаются проработать самые крупные проблемы своего прошлого.
Однако одно из лучших качеств радикального прощения состоит в том, что нам не нужно копаться в прошлом, чтобы излечиться от старых травм. Человек, который доставляет вам огорчение сейчас, олицетворяет ВСЕХ, кто доставлял вам подобные огорчения в прошлом. Поэтому прежде всего поработайте с этим человеком, даже если вам кажется, что случай не стоит особого внимания. Если вы огорчены, значит, случай стоит внимания. Он вполне может привести вас к чему-то существенному.
Возможно, лучше начать с чего-то незначительного — тех вопросов, что достаточно просты и не несут особой эмоциональной нагрузки. Если не уделять внимания мелким проблемам, они перерастают в большие, поэтому, даже работая с тривиальными ситуациями, вы делаете очень важное дело. Кроме того, имея дело с простыми, не особенно болезненными ситуациями, легче на1. В этой графе вы рассказываете о том, что вас огорчает. Дайте определение ситуации. Не сдерживайте себя. Опишите, как вы видите ситуацию в данный момент. Изучиться осуществлять необходимый сдвиг восприятия. Так что оставьте сложные вопросы на потом.
При желании можно нумеровать эти анкеты и подшивать их. Тогда вы сможете периодически просматривать их и оценивать перемены в собственном сознании. Или, может быть, вы предпочтете устраивать ритуальное сожжение этих анкет, и это станет частью процесса радикального прощения.
Анкета радикального прощения
1а. Дата ___________________
1б. Объект / человек, вызвавший ваше огорчение ______________________________________
1в. Ситуация, вызвавшая мое недовольство. Как я воспринимаю ее сейчас:
(Джеф пренебрегает мною, отдавая всю любовь и внимание своей дочери, Аорен, - а меня совершенно игнорирует. Он винит во всем, меня и говорит, что я просто эмоционально неуравновешенная. Из-за него я чувствую себя глупой и ни на что не годной. Т>ело идет к. разводу, и виноват в этом. он. Джеф вынуждает меня уйти от него).
В этой графе вы рассказываете о том, что вас огорчает. Дайте определение ситуации. Не сдерживайте себя. Опишите, как вы видите ситуацию в данный момент. Избегайте самоцензуры и каких бы то ни было духовных и психологических толкований. Нужно отдавать должное тому месту, где вы находитесь, даже если вы понимаете, что находитесь в человеческом мире, — мире эго и иллюзии. Само осознание того, что вы переживаете иллюзию и что вам необходимо пережить ее, является первым шагом на пути к освобождению от этой иллюзии.
Даже если вы значительно повысили свои вибрации и немалую часть жизни проводите в мире Божественной Истины, помните, что вас несложно вывести из равновесия и вытолкнуть в мир эго, где вы почувствуете себя жертвой со всеми вытекающими отсюда последствиями. Этот опыт необходим человеку. Мы не можем всегда быть радостными и умиротворенными и видеть совершенство во всех безЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение
Отрывок из книги К.Типпинга «Радикальное прощение»
Освободить пространство для чуда
Анкета радикального прощения изменила жизнь тысяч людей. Сложно объяснить, как и почему она дает такие удивительные результаты, — единственное, что можно сказать в этом отношении, это то, что она помогает человеку осуществить энергетический сдвиг. Фактически, само по себе заполнение данной анкеты является энергетическим опытом. В чем-то это подобно действию гомеопатических препаратов, но только здесь секретным ингредиентом является ваше желание простить — даже если вы не особенно на это настроены. Анкета — просто способ заявить об этом желании. В результате высвобождается заблокированная энергия, и ситуация разрешается сама собой.
Прочитав предыдущие страницы, вы понимаете, что всякий раз, когда кто-то расстраивает вас или вызывает у вас негативные эмоции, этот человек просто дает вам возможность исцелиться. И там, где прежде вы были бы склонны увязнуть в своей драме, теперь вам достаточно взять бланк анкеты и начать процесс прощения.
Заполняйте анкету за анкетой до тех пор, пока не рассеется энергия, накопившаяся вокруг ситуации, человека или случая. Возможно, для этого потребуется несколько дней или несколько месяцев. Хотя не исключено, что окажется достаточно одной анкеты. Все зависит от того, с какими проблемами резонирует данная ситуация и какие эмоции она в вас пробуждает.
Для заполнения анкеты вам необходимо иметь общее представление о принципах, лежащих в основе радикального прощения, и приведенные ниже замечания призваны напомнить вам о них. Соответствующие разделы анкеты помещены в рамку и заполнены от лица Джим, как если бы она проработала при помощи этой анкеты свою ситуацию с Джефом, описанную в первой главе.
Начиная работу по радикальному прощению, некоторые начинают заполнять одну за другой анкеты по поводу многих людей, которых им хотелось бы простить, и сразу же пытаются проработать самые крупные проблемы своего прошлого.
Однако одно из лучших качеств радикального прощения состоит в том, что нам не нужно копаться в прошлом, чтобы излечиться от старых травм. Человек, который доставляет вам огорчение сейчас, олицетворяет ВСЕХ, кто доставлял вам подобные огорчения в прошлом. Поэтому прежде всего поработайте с этим человеком, даже если вам кажется, что случай не стоит особого внимания. Если вы огорчены, значит, случай стоит внимания. Он вполне может привести вас к чему-то существенному.
Возможно, лучше начать с чего-то незначительного — тех вопросов, что достаточно просты и не несут особой эмоциональной нагрузки. Если не уделять внимания мелким проблемам, они перерастают в большие, поэтому, даже работая с тривиальными ситуациями, вы делаете очень важное дело. Кроме того, имея дело с простыми, не особенно болезненными ситуациями, легче на1. В этой графе вы рассказываете о том, что вас огорчает. Дайте определение ситуации. Не сдерживайте себя. Опишите, как вы видите ситуацию в данный момент. Изучиться осуществлять необходимый сдвиг восприятия. Так что оставьте сложные вопросы на потом.
При желании можно нумеровать эти анкеты и подшивать их. Тогда вы сможете периодически просматривать их и оценивать перемены в собственном сознании. Или, может быть, вы предпочтете устраивать ритуальное сожжение этих анкет, и это станет частью процесса радикального прощения.
Анкета радикального прощения
1а. Дата ___________________
1б. Объект / человек, вызвавший ваше огорчение ______________________________________
1в. Ситуация, вызвавшая мое недовольство. Как я воспринимаю ее сейчас:
(Джеф пренебрегает мною, отдавая всю любовь и внимание своей дочери, Аорен, - а меня совершенно игнорирует. Он винит во всем, меня и говорит, что я просто эмоционально неуравновешенная. Из-за него я чувствую себя глупой и ни на что не годной. Т>ело идет к. разводу, и виноват в этом. он. Джеф вынуждает меня уйти от него).
В этой графе вы рассказываете о том, что вас огорчает. Дайте определение ситуации. Не сдерживайте себя. Опишите, как вы видите ситуацию в данный момент. Избегайте самоцензуры и каких бы то ни было духовных и психологических толкований. Нужно отдавать должное тому месту, где вы находитесь, даже если вы понимаете, что находитесь в человеческом мире, — мире эго и иллюзии. Само осознание того, что вы переживаете иллюзию и что вам необходимо пережить ее, является первым шагом на пути к освобождению от этой иллюзии.
Даже если вы значительно повысили свои вибрации и немалую часть жизни проводите в мире Божественной Истины, помните, что вас несложно вывести из равновесия и вытолкнуть в мир эго, где вы почувствуете себя жертвой со всеми вытекающими отсюда последствиями. Этот опыт необходим человеку. Мы не можем всегда быть радостными и умиротворенными и видеть совершенство во всех без
Декретный отпуск
06-01-2010 23:00
Декретный отпуск прекрасная и тяжкая пора... Сначала просто мечтаешь выспаться, потом уже хочется иметь возможность спокойно и не спеша поесть, так чтоб не ночью. А вот, когда ребенок подрастет и появляется немного свободного времени, снова начинаешь размышлять о себе, о своих потребностях, желаниях, мечтах. А почему не всегда получается взяться за что-нибудь интересное, научиться чему-нибудь полезному. Почему? Окружающим людям кажется, что у тебя полно времени: сидишь дома, на работу не ходишь... Конечно, есть уникальные люди, которые всегда и все успевают или те, у кого родные говорят: "я посижижу с ребенком, иди прогуляйся, сходи куда-нибудь, отвлекись...". Вот!!! Мне ни разу такого не предложили! Я выходила только по делу: в магазин, к врачу, в банк, на работу. Я не хочу сейчас жаловаться, у меня, по крайней мере, есть с кому посидеть с ребенком, когда мне нужно куда-то по делу. Так почему я все это пишу?
Вчера меня осенило, когда я вставляла аккумуляторы от фотоаппарата в подзарядное: я не устала, мне нужен не отдых, МНЕ НУЖНА ПОДЗАРЯДКА!!! Хотябы один раз в месяц сходить куда-нибудь: потанцевать, поиграть (в боулинг, например), сходить в баню или просто шампанского с подругой попить, но так чтоб никто не звонил, не торопил, не отвлекал. Ну ничего, отдам свою детку в сад и хоть несколько месяцев до работы потрачу на себя любимую.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Декретный отпуск прекрасная и тяжкая пора... Сначала просто мечтаешь выспаться, потом уже хочется иметь возможность спокойно и не спеша поесть, так чтоб не ночью. А вот, когда ребенок подрастет и появляется немного свободного времени, снова начинаешь размышлять о себе, о своих потребностях, желаниях, мечтах. А почему не всегда получается взяться за что-нибудь интересное, научиться чему-нибудь полезному. Почему? Окружающим людям кажется, что у тебя полно времени: сидишь дома, на работу не ходишь... Конечно, есть уникальные люди, которые всегда и все успевают или те, у кого родные говорят: "я посижижу с ребенком, иди прогуляйся, сходи куда-нибудь, отвлекись...". Вот!!! Мне ни разу такого не предложили! Я выходила только по делу: в магазин, к врачу, в банк, на работу. Я не хочу сейчас жаловаться, у меня, по крайней мере, есть с кому посидеть с ребенком, когда мне нужно куда-то по делу. Так почему я все это пишу?
Вчера меня осенило, когда я вставляла аккумуляторы от фотоаппарата в подзарядное: я не устала, мне нужен не отдых, МНЕ НУЖНА ПОДЗАРЯДКА!!! Хотябы один раз в месяц сходить куда-нибудь: потанцевать, поиграть (в боулинг, например), сходить в баню или просто шампанского с подругой попить, но так чтоб никто не звонил, не торопил, не отвлекал. Ну ничего, отдам свою детку в сад и хоть несколько месяцев до работы потрачу на себя любимую.