• Авторизация


Рецепты к новогоднему столу. 28-11-2009 14:11

Это цитата сообщения Ma_Atmo_Nidhi Оригинальное сообщение

Рецепты к новогоднему столу.



Рецепты к новогоднему столу.

[250x180] 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Болгарские Ругувачки 28-11-2009 14:08

Это цитата сообщения Fatigado_por_la_vida Оригинальное сообщение

Болгарские Ругувачки (+ лучшее тесто для чебуреков)



 

Рецепт на конкурс, посвящённый кухне народов мира!

Условия конкурса тут


[350x263]
 приготовление

Cпонсор кулинарного конкурса

Сайт, при помощи которого можно 

БЕСПЛАТНО скачать самоучители по иностранным языкам!

 

Самоучитель японского языка

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рецепт соленого сала. 28-11-2009 14:07

Это цитата сообщения Бацкова Оригинальное сообщение

Рецепт соленого сала.



Рецепт на конкурс, посвящённый кухне народов мира!

Условия конкурса тут

На 3 литра воды берем 1 кг соли. Растворяем конечно в горячей воде , остужаем , укладываем сало порезанное кусочками в банку , неплотно и заливаем рассолом. Убираем в прохладное место на 4-5 дней. Потом рассол сливаем и заливаем свежим .Держим еще 2-3 дня.Достаем ,обсушиваем немного и натираем специями по вкусу. Можно купить приправу готовую "Для посола сала" , у меня рубленный чеснок , ломаная лаврушка, черный свежемолотый перец , мелю его покрупнее , немного красного жгучего , вообщем у кого что , по вкусу.

Читать далее

[350x263]

Cпонсор кулинарного конкурса

Сайт, при помощи которого можно 

БЕСПЛАТНО скачать самоучители по иностранным языкам!

Самоучитель испанского языка

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хе 28-11-2009 14:03

Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение

*Хе*



[350x296]
Состав:

- 400-500г. говядины (свинины)
- 3 средних моркови
- 3 средних луковицы
- 5-7 ст.л. оливкового масла
- 4-5ст.л. светлого бальзамического уксуса ( можно заменить виноградным)
- 2с.л. соевого соуса
- 1ч.л. кориандра
- соль
- чёрный перец

Приготовление:

Говядину промыть и порезать тонкими брусочками, бросить в кипящую воду и варить в течении 3-х минут. Затем откинуть на дуршлаг и переложить в миску. К мясу положить натёртую на корейской тёрке морковь и обжаренные до прозрачности на оливковом масле полукольца лука. Добавить соль, перец, кориандр, соевый соус, бальзамик и масло, перемешать. Поставить в холодильник на сутки.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
зарядка для ума 28-11-2009 14:00

Это цитата сообщения GDiN Оригинальное сообщение

зарядка для ума



Изо дня в день выполняя одну и ту же работу, нам становится труднее сосредоточиться на новом: память ослабевает, концентрация внимания падает, а некоторые вещи и вовсе остаются непонятными… Чтобы этого не происходило, мозг нужно тренировать. «Женские страсти» рассказывают о технике нейробики.


Для начала разъясним, что же такое нейробика?

Нейробика - это умственная гимнастика, аэробика для мозга, направленная для улучшения мыслительной деятельности. Термин был введен Лоуренсом Катцем и Мэннингом Рубином из США. Они же и разработали особую умственную зарядку.

Кому полезна?

Нейробикой необходимо заниматься всем: детям - чтобы учиться сосредотачиваться и усваивать новые материалы; взрослым - чтобы поддерживать свой мозг в тонусе и предотвратить ухудшение памяти.

Умственные способности ухудшаются потому, что между нервными клетками головного ухудшается связь. Прежде считалось, что однажды давшая сбой клетка мозга не восстанавливается, но сейчас это утверждение опровергнуто. Оказывается, нервные клетки, а также клетки головного мозга, можно восстановить в ходе регулярных умственных тренировок. Именно для этих целей и была разработана нейробика.

Главные задачи гимнастики:

стимуляция работы мозга

тренировка памяти

Техника

Зарядка для мозга очень проста, но в то же время невероятно эффективна. Упражнения не требуют специальной подготовки и определенного времени - их можно делать где и когда угодно: дома, по дороге на работу, в обеденный перерыв, стоя у плиты и даже во время принятия ванны.

При регулярных тренировках некоторые упражнения станут частью вашей жизни, что пойдет только на пользу.

Упражнения для стимуляции работы мозга

1. Новое окружение

Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.

2. Новые запахи

Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах - это позволит «разбудить» мозг.

3. Закрытые глаза

Вечером не включайте свет в квартире - ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.

4. Смена рабочей руки

Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша - правой.

5. Новый гардероб

Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей.

6. Шрифт Брайля (система чтения и письма для слепых) и язык жестов.

Освоить шрифт Брайля и язык жестов трудно, но способность читать и разговаривать пальцами необычайно разовьет ваши чувства. В языке жестов достаточно выучить стандартные фразы общения: приветствие, простые вопросы, ответы.

7. Новая дорога

Ходите на работу (в магазин) новой, незнакомой дорогой. Даже если новый путь будет длиннее, ничего страшного. Это не только положительно скажется на работе мозга, но и поможет поддержать стройность.

8. Уверенность в себе

Будьте увереннее в себе. Даже если вам предлагают работу, в которой вы не очень разбираетесь, соглашайтесь. Мозг быстро активизируется, когда вы не совсем точно знаете, что делать.

9. Нестандартные ответы

Отвечайте на стандартные вопросы нестандартно. Даже на вопрос «как дела?» можно ответить десятками разных фраз - откажитесь от стереотипов.

10. Монеты

Научитесь различать монеты разного достоинства только пальцами. Упражнение полезно делать, когда вы кого-нибудь или чего-нибудь ждете. Время идет быстрее, и ожидание становится не таким томительным.
[480x170]
11. Новые журналы

Выбирайте те журналы и газеты, на которые вы обычно не обращаете внимания. Например, если вы увлекаетесь модой, купите журнал, посвященной экономике. Любите читать про путешествия и другие страны? Отдайте предпочтению журналу о животных. Необязательно увлечься чем-то новым, достаточно время от времени менять тему читаемого.

12. Телевизор без звука

Отключите звук телевизора и, глядя на изображение, пытайтесь воспроизвести диалог или монолог. Если выполнять это упражнение вместе с друзьями, получится весьма комично и интересно.

13. Разнообразный отдых

Если выходные вы обычно проводите в городе, то в следующий раз отправляйтесь на природу. Не любите слушать музыку? Сходите на музыкальный концерт - вы получите массу новых ощущений. Если даже вам совсем не понравится, сможете уйти.

14. Новый темп

Это упражнение можно сделать в выходной день. Если вы обычно все делаете медленно, старайтесь ускорить темп в 2 раза. Если же вы и минуты не можете усидеть на месте, заставьте себя все делать неспешно. Это требует
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Творожный торт с клубникой 28-11-2009 13:56

Это цитата сообщения Панда_в_городе Оригинальное сообщение

Творожный торт с клубникой



Данный рецепт попал в лирушную рассылку от 24 ноября.

Его добавили в свои цитатники более 80 пользователей нашего сайта!

[350x204]

Надо уже думать, что готовить на новый год, я в том году делала вот такой торт:

500 г. мягкого творога
2 ст.л. ягодного сиропа или варенья
2 ст.л. сахара
2 яйца
1 баночка сметаны (250 г.)
2 пачки печенья земляничного или любого другого
свежая клубника
сливочное масло для смазывания формы

Читать далее

от модератора TUFELKA

Участвуйте в конкурсе, посвящённый кухне народов мира!

Условия конкурса тут

Спонсор конкурса

Сайт, при помощи которого можно 

БЕСПЛАТНО скачать самоучители по иностранным языкам!

Самоучитель испанского языка

 
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Море анимаций! 28-11-2009 13:31

Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение

Море анимаций!






лариka
[показать]
Кладезь сайтов для любителей анимашек

1) Анимированные флаги стран мира
2) Еще одна коллекция анимированных флагов
3) Gigi et cram — анимашки, блестяшки, смайлики. Сайт французский.
4) Chevaliers — коллекция анимрованных картинок. Сайт французский.
5) Tritroichki — анимашки, смайлики, курсоры, часики
6) Котята — анимашки
7) Котята — анимашки 2
8) Анимашки — животные
9) Denise — различные анимашки, смайлики, надписи
10) Chez Maya — анимированные картинки, смайлы. Иностранный сайт.
11) Desiderenzia — анимированные картинки, смайлики, надписи. Иностранный сайт.
12) Малюсенькие анимашки
13) Минианимашки, смайлики
14) Creation Mimi — анимированные картинки с надписями
15) Le Monde Merveilleux — анимашки с героями диснеевских мультфильмов
16) Анимашки на различные темы
17) Les Gifs — анимированные животные, герои мультиков
18) Огромная коллекция разных анимашек
19) Анимашки на любой вкус и цвет
20) Diamantdolls — анимированные и блестящие куколки
21) Анимашки, иконки, фоны
22) Planet Mychel — анимашки, блестяшки, смайлики
23) Мир диснеевских героев
24) Josya — анимированные и блестящие картинки. Французский сайт.
25) Анимированные дельфины. Французский сайт.
26) Juanna — анимашки животных, людей,минианимашки
27) Анимашки на разные темы
28) Коллекция анимашек
29) Анимашки животных, героев мультиков
30) Коллекция анимашек
31) Еще одна коллекция анимашек
32) Анимашки животных, людей, смайлики
33)

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Ссылки туда, где можно сделать красивые рамочки, обработать фото 28-11-2009 13:27

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Ссылки туда, где можно сделать красивые рамочки, обработать фото



[699x466]
В связи с всеобщим увлечением рамочек и других рюшечек, внесу и свою лепту в формирование базы для настройщика своего блога.

1. http://fotoflexer.com/ - редактирование фотографии
2. http://www.loonapix.com/ - эффекты, рамки
3. http://pixenate.com/index.php - редактирование фото

4. http://www.caption.it/ - лица, рамки
5. http://www.fotline.ws/index.php - редактирование фотографии
6. http://makeup.pho.to - ретушь портретов

7. http://www.flauntr.com/ - рамки
8. http://labs.wanokoto.jp - черно-белая фотография
9. http://en.fakemypic.com/ - обложки

Читать далее

Искренне ваш Kailash

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как восстановить свою энергию? 28-11-2009 13:13

Это цитата сообщения angreal Оригинальное сообщение

Как восстановить свою энергию?



[240x160]

Настоятельно рекомендуется три-четыре раза в неделю проводить 20-30 минутные тренировки, укрепляющие сердечно-сосудистую систему.

«Человек без энергии, добавленной к интеллекту, – несостоятелен».


Sebastien-Roch Nicolas De Chamfort.

Вот основные стратегические направления для возобновления энергии на физическом уровне. Некоторые из них до того знакомы, что выглядят назойливым жужжанием, а потому зачастую игнорируются. Вот поэтому и повторим их. Если любая из этих стратегий не является частью вашей нынешней жизни, – вы можете испытывать усталость, раздражительность, недостаток эмоциональной эластичности, и даже подавленное состояние.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как убрать животик: 28-11-2009 12:55

Это цитата сообщения Сокровища_Амазонки Оригинальное сообщение

Как убрать животик:)



[показать] Посмотрите на свою фигуру в зеркало. Наверняка, в первую же секунду вы машинально втянете живот. Да, расплывшаяся талия, складки на животе, заметное брюшко - это самые распространенные претензии к собственному телу.

Убрать живот не так легко как кажется, особенно если мужчина в возрасте. Дело здесь не только в лишнем весе. Зачастую причина в неправильном питании, плохой осанке, а главное - отсутствующие мышц брюшной стенки. Отсутствуют они потому, что в повседневном сидении и при ходьбе практически не задействуются.

Поэтому борьба с живот должна состоять из трех ключевых моментов: диета, выработка правильной осанки и силовые упражнения на пресс. Читать далее

[показать]

Покер - это карточная игра. А покер стар - самое лучшее место в мире для игры в онлайн покер. Каждый месяц игроки покер старс имеют возможность принимать участие в турнире с гарантированным призовым фондом в 1.000.000$, не заплатив за регистрацию ни копейки.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Техника работы в фотошоп 28-11-2009 12:47


Горячие клавиши в Фотошоп

В этой статье я поведаю Вам о горячих клавишах в фотошоп CS3. Для удобства клавиатурные сокращения сгруппированы по функциональной принадлежности (общие, работа со слоями, работа с текстом и так далее). К каждой комбинации даны краткие пояснения.

1. Общие клавиши.
CTRL N – создать новый документ. Открывается диалоговое окно, в котором можно задать параметры создаваемого документа.

CTRL ALT N – создать новый документ с установками по умолчанию
CTRL O – открыть. Появляется диалоговое окно выбора файла для открытия в программе.
CTRL ALT O – открыть как. Можно изменять атрибуты файла при открытии.

CTRL K – настройки программы. Открывается диалоговое окно настроек программы. Здесь можно задать основные параметры.

CTRL P – печать. Открывается диалоговое окно выбора принтера и настройки профилей и параметров печати.

CTRL Z – отменить/повторить
CTRL S – сохранить. Файл сохраняется в том формате, в котором находится в текущий момент.
CTRL SHIFT S – сохранить как. Можно выбирать параметры сохранения файла.
ALT SHIFT CTRL S – сохранить для веб и устройств. Открывается диалоговое окно, в котором можно оптимизировать параметры сжатия и сохранения файла для уменьшения его объема. Обычно применяется для подготовки изображений к размещению на различных веб-ресурсах.

CTRL A – выделить все. Выделяет содержимое слоя
CTRL ALT S – сохранить копию. Сохраняет копию изображения. К имени файла добавляется слово «копия».
CTRL SHIFT Z – шаг вперед. Переход вперед на одно действие.
CTRL ALT Z – шаг назад. Переход назад на одно действие.
CTRL C или F3 – копировать. Копирует выделенную область в буфер обмена.
CTRL V или F4 – вставить. Вставляет объект из буфера обмена с созданием нового слоя.
CTRL X – вырезать в буфер обмена. Из изображения вырезается выделенная область, но не удаляется безвозвратно, а сохраняется в буфере обмена.
CTRL SHIFT V – вставить в.. То же, но при этом создается маска слоя.
CTRL W или CTRL F4 – закрыть изображение
CTRL Q или ALT F4 – выход из программы.
F – выбор режима отображения окон.
CAPS LOCK – переключение вида курсора между перекрестием и пиктограммой текущего инструмента. Удобно, когда необходимо точное позиционирование инструмента.
TAB – отобразить/скрыть палитры. Удобно использовать, когда необходимо работать с изображением при 100% увеличении, так как изображение можно просматривать на весь экран.
CTRL ( )/(-) – увеличение/уменьшение изображения.
CTRL 0 (ноль) – по размеру окна
ALT CTRL 0 (ноль) – реальный размер
2. Работа со слоями.
SHIFT CTRL N – создать новый слой. Открывается диалоговое окно выбора параметров создаваемого слоя.

ALT SHIFT CTRL N – создает слой с установками по умолчанию, без открытия диалогового окна.
F7 – отобразить/скрыть палитру слоев.

ALT ] – перейти на один слой вверх
SHIFT ALT ] – перейти на верхний слой
ALT [ - перейти на один слой вниз
SHIFT ALT [ - перейти на нижний слой
CTRL J – дублировать слой или скопировать выделенную область на новый слой.
SHIFT CTRL J – вырезать выделенную область на новый слой
CTRL ] – передвинуть слой вверх в палитре слоев.
SHIFT CTRL ] – установить слой сверху
CTRL [ - передвинуть слой вниз в палитре слоев.
SHIFT CTRL [ - установить слой внизу.
CTRL E – слияние слоя с нижележащим
SHIFT CTRL E – слияние видимых слоев.
ALT SHIFT CTRL E – создать новый активный слой из содержимого всех видимых слоев. Важно, что все слои остаются без изменений.
CTRL G – создать группу слоев (предварительно слои нужно выделить).

SHIFT CTRL G – разгруппировать слои
SHIFT ALT буква – активировать режим смешивания. Каждому режиму соответствует определенная буква, как правило это первая буква названия режима ( например Multiply – M, т.е. умножение)
SHIFT ( ) или (-) – смена режимов смешивания (при активном инструменте выделения)
3. Каналы и маски.
От CTRL 1 до CTRL 9 – переключение между независимыми каналами цветов и масок.
CTRL ~ - просмотр составного (композитного) цветного изображения.
Создать маску слоя из контура выделения – щелчок на пиктограмме маски внизу палитры слоев
Q – переключение между режимом быстрой маски и обычным режимом
4. Фильтры
CTRL F – повтор последнего фильтра с теми же настройками.
CTRL ALT F – то же, но с открытием диалогового окна настроек
CTRL щелчок и ALT щелчок – масштабирование в окне предварительного просмотра фильтра
ALT щелчок на кнопке Cancel – сброс параметров в диалоговых окнах команд (работает практически со всеми командами и фильтрами)
5. Кисти.
[ и ] – уменьшить или увеличить диаметр кисти на 25%
Ввод одной цифры при активном инструменте кисть – регулировка непрозрачности кисти с шагом 10.
Быстрый ввод двух цифр – точная регулировка непрозрачности.

Источник: http://www.art911.ru
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Бесплатные шрифты 28-11-2009 12:27

Это цитата сообщения FlashStudio Оригинальное сообщение

Бесплатные шрифты



Десять, на наш взгляд, самых полезных и нужных сайтов с гигантским количеством разнообразных и бесплатных шрифтов. Выбирайте, качайте и радуйте посетителей своих сайтов аккуратными и модными шрифтами в текстах и иллюстрациях.

Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ХУДОЖНИКИ: САЙТЫ - ФЭНТЕЗИ 28-11-2009 12:18

Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение

ХУДОЖНИКИ: САЙТЫ - ФЭНТЕЗИ - Мир людей, создающих реальность!



[показать]

[показать]

[показать]

[показать]
Труд по составлению данного списка художников, Мир людей,
создающих реальность с их невероятной фантазией выполнил блоггер Gabo!


1. Творцы реальности, часть I: Классика

Я задумал этот обзор несколько месяцев назад. Количество ссылок, которые я перелопатил, измеряется сотнями. И в результате я пришел к выводу, что этот обзор, в той форме, в которой я его задумал - невозможен. Нереализуем.

Я хотел познакомить читателя с миром современной компьютерной живописи. С художниками, которые используя компьютер, создают новые миры - прекрасные, ужасающие, невероятные, захватывающие дух. С художниками, делающими зарисовки для фильмов, игр и книг. С людьми, которые, обладая невероятной фантазией, воплощают в жизнь абстрактные сценарии. С теми, с кого начинается Сказка.

Но этот мир оказался пестр и разномастен: сотни художников, разные техники, отсутствие узкой специализации. Один художник может делать кучу вещей одновременно - писать акрилом в реале, делать matte painting, заниматься концепт-дизайном, моделить и визуализировать трехмерку и попутно рисовать комиксы.

Сваливать всех в один пост - дело неблагодарное, а разбивать их по жанрам невозможно принципиально. И тогда я решил изменить способ представления. Я начинаю цикл из нескольких постов, призванный более-менее раскрыть современный мир компьютерной живописи, и при этом все-таки сохранить некую структуру.
Насколько это мне удалось - судить вам.

Добро пожаловать в удивительный мир. Мир людей, создающих реальность.

Первый часть цикла повествует о художниках, чья техника близка к классической, люди с большим опытом, зачастую те, кого именуют “богатыри, не мы”. Прошлое поколение. Многие из них предпочитают кисти и краски компьютеру и планшету. Некоторых смело можно назвать живыми легендами, а иных уже даже нет в живых. Но невероятный объем их труда, их вклад в современное искусство, и то, как мы сейчас видим мир трудно преувеличить. Итак, классики, мастера карандаша и кисти.

01. Luis Royo
www.luisroyo.com/
Живая легенда. Конек - фэнтези с налетом эротики


02. Hajime Sorayama
http://www.sorayama.com/
Японский художник и иллюстратор, известный своими tech-pin-up работами, занимался также дизайном собачки Aibo фирмы Sony

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
3 дня минус 3 кг. 28-11-2009 12:10

Это цитата сообщения GDiN Оригинальное сообщение

3 дня минус 3 кг.



Сбросить 3 кг за 3 дня!
Трёхдневная разгрузочная диета, которой могут воспользоваться даже беременные женщины и кормящие мамы! Я описываю подробности её осуществления, возможные трудности и способы их преодолеть.


Периодически перед каждой из нас встаёт необходимость экспресс-похудения, очищения, реабилитации после особенно бурно проведённых выходных и праздников.

Я предлагаю трёхдневную разгрузочную диету, с помощью которой я легко поддерживаю свой идеальный вес и регулярно очищаю организм от грязи. Она основана на практиках суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты. А самое главное, что с помощью этой нехитрой методики действительно можно сбросить до 3-4 килограммов за 3 дня, уменьшить размер желудка и приобрести здоровый румянец. Эта диета подходит беременным женщинам и даже кормящим мамам - очень актуально, если вы хотите побыстрее избавиться от оставшихся лишних килограммов.

Схема выглядит так: день входа, суточное голодание, день выхода.

1 день: вход в голодание

Запрещается животный белок (мясо, птица, рыба, творог, всякие морепродукты и т.д.) и животный жир (сметана, кефир), лучше отказаться от всевозможных круп и бобовых - так ваш организм легче приспособится к завтрашнему суточному голоданию и начнёт очищаться.

Вы не меняете режим дня и завтракаете в привычное для вас время. День начинаете с травяного (можно зелёного) чая или свежевыжатого сока.

Для травяного чая лучше всего подойдёт душица, ромашка, чабрец, мята, липовые или смородиновые листочки, крапива, иван-чай.

Из свежевыжатых соков наиболее сильно действуют морковный, морковно-свекольный (4:1 или 5:1), морковно-яблочный (1:1), морковно-тыквенный (1:1), капустный, капустно-морковный (на любителя) (1:1).

Лучше всего начинать серьёзно есть с полудня. До полудня организм очищается, стоит ему помочь.

Дальше раздолье: едим фрукты, сухофрукты, овощи (свежие или слегка тушёные), зелень, орехи, семечки, используем растительные масла. Ну и, конечно, не стоит наедаться впрок, памятуя о завтрашнем голодании - так ничего не выйдет. Два-три приёма пищи за день вполне достаточно.

Можно вообще есть одни фрукты - я особенно люблю сладкие (бананы лучше не надо).

Часов с семи вечера кушать перестаём: снова начинаем пить травяной или зелёный чай, свежевыжатые соки, чистую воду.

Примите тёплую ванну - разогретое тело охотнее освобождается от грязи и шлаков.

И заготовьте на завтра литра три-четыре чистой воды - родниковой, можно талой (если не лень) или просто кипячёной.

Как правило, этот день проходит легко. Особенно летом. Так что приятного аппетита!

2 день: голодание

Сегодня мы только пьём и только воду. Много и с удовольствием. Нужно выпить за день три-четыре литра чистой воды. Для этого вам придётся каждые 30-40 минут выпивать по стакану. Но я обычно делаю по-другому.

Самый жестокий голод у меня наступает в обед - я привыкла много есть в обед. Поэтому, чтобы не мучиться, я выпиваю в течение часа около литра - желудок приятно заполняется и на какое-то время находится в заблуждении. Главное не растягивать его, поэтому зараз не заливайте в себя больше полулитра.

Если я в обед не поем, потом чувства голода нет, зато начинает мучить жажда. Это значит, что процесс очищения идёт нормально, и каждая клеточка тела освобождается от грязи. Нужно возмещать потери чистой водой - лучше родниковой, в ней есть естественный природный заряд.

Если нет оглушающего чувства голода, то скорее всего вас постоянно тянет просто "что-нибудь перехватить". Я называю это "психологическим голодом". Расслабьтесь, не заходите на кухню, предоставьте домашним самим себя накормить. Если это выходной, то поспите - день пройдёт быстрее. Если вы на работе - ещё лучше. Есть два варианта. Можно занять себя какой-нибудь интересной работой, чтобы день пролетел незаметно. Можно снизойти, наконец, до дел, которые вечно откладываются и до которых никогда не доходят руки. Причём поставить себе временное ограничение - до которого часа всё надо сделать. Представляете - освободите не только тело, но и совесть.

В конце дня скорее всего начнёт кружиться голова. Это признак того, что всё проходит правильно. Ложитесь, не мучьте себя. Как раз в это время можно помочь себе очень приятным способом. Добавьте в стакан тёплой воды половинку чайной ложки мёда и (или) ложку лимонного сока. Этот "лимонад" называется "антистрессовой добавкой", только не для вас, а для ваших почек. Представьте себе, какое количество грязи они сейчас выводят!

В этот день можете принимать тёплую ванну или вставать под контрастный душ несколько раз. Это только ускорит процесс.

Для курильщиков. Если вы можете сегодня отказаться от сигарет - это хорошо, так и сделайте. Если не можете - сегодня у вас есть уникальная возможность бросить! Курите сколько хотите. Ваш организм, едва начав очищаться, взбунтуется и у вас, вполне возможно,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как вставить плеер с музыкой в пост. 22-11-2009 19:22

Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение

ЛиРу - как вставить плеер с музыкой в пост. Подборка плееров для вас.



ЛиРу - как вставить плеер с музыкой в пост. Подборка плееров для вас.

Ох и швыряет меня по темам:-) Ну не успеваю я сразу обо всем писать:-) Теперь вот про плееры. Как помните, просто вставлять музыку на лиру мы уже учились тут: Грузим музыку в дневник ( два стандартных способа), теперь же речь пойдет о вставки именно работающего плеера в пост. А то меня часто спрашивают,- первый признак, что пора написать пост по теме:-)

Сразу предупрежу,- дождитесь полной загрузки поста:-) все есть, все видно, но не сразу:-))

Все что нам надо для того, чтобы вставить плеер в пост это:
Прямая ссылка на mp3 файл ( куда загрузить музыку,- можно почитать ТуТ ),
Ссылка на плеер,
И сам код вставки плеера.

Вот что у нас получится в результате:



Теперь о самом коде. Я его максимально сократил, убрал все лишнее. Но об этом "лишнем" еще поговорим;-)
Итак сам код:

Читать дальше > > >
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
деревья 21-11-2009 15:05

Это цитата сообщения Небом_хранимая Оригинальное сообщение

Деревья в формате PNG



[показать]

смотреть ещё 14 штук
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
скоро Новый год 21-11-2009 14:28

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Wallpapers - Новый год



Всем привет!

Скоро новый год, кто-то может сказать что до этого ещё долго, но уверяю Вас время пролетит незаметно)

С любовью, Дайтека

А пока предлагаю Вам коллекцию новогодних обоев, здесь их 215 штук разных размеров. Но желающие могут скачать большую коллекцию из 600 штук вот здесь -->> Новогодние обои

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать]ДАЛЕЕ ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаные игрушки: весёлый урожай 21-11-2009 11:54


Мягкая игрушка – это не только замечательный подарок или оригинальное украшение для комнаты. Педагоги говорят, что для ребенка это прежде всего способ познания мира, общения с ним, это мощный стимул развития образного мышления. Особое значение имеет материал, из которого изготавливаются игрушки. К примеру, известно, что тряпичная кукла, в отличие от пластмассовой, снимает психологический барьер между ребенком и “миром больших вещей”, воспитывают ласковое, небоязливое отношение к миру. Обычную морковку или яблочко малыш может с аппетитом съесть, а вот с таким вязаным урожаем он будет играть, одновременно учась чему-то новому. Судите сами! В каждой мягкой игрушке спрятан маленький секретик - шуршащая или забавно звенящая коробочка от киндер-сюрприза.

Если постараться, то у каждого овоща или фрукта будет своё звучание - а это отличная тренировка для "аудиопамяти" малыша. Когда ребёнок сжимает-разжимает мягкий шарик или овал вязаной игрушки с ребристой поверхностью, он тренирует кисти рук и массажирует свои пальчики - вот вам и занятие для мелкой моторики, которая в ответе за красивую речь и мышление крохи. А уж какое раздолье для изучения цветов, форм и размеров! И потом, вязаные овощи-фрукты можно понарошку "выращивать" в сообственном огороде и продавать в магазине, осваивая азы ролевых игр. А если пофантазировать, то эти яркие погремушки поучаствуют в домашней театральной постановке или станут ингредиентами кукольного блюда. А ещё можно учить детишек, какие овощи нужны, например, на суп, а какие - на борщ. Или из чего лучше сварить компотик или кисель. Ведь эти овощи и фрукты совсем как настоящие.А знаете, что главное? Эти игрушки сделаны ВАШИМИ руками!

http://darievna.ru/page/vjazanye-igrushki-vesjolyj-urozhaj-shemy-opisanija

Схемы и описания фруктов и овощей: пройдите по ссылке
http://moikompas.ru/compas/vjazanie_igrushki
[380x292]
[600x415]
[600x460]

[600x405]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаный плед и чехлы на подушки 21-11-2009 11:23


Белоснежный вязаный плед с цветами и шишечками, в комплекте с подушками станет украшением любого дома.

статья - http://spicami.ru/archives/4679
[465x624]

Схема и описание:

[514x698]

[700x565]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Просто снежинки 21-11-2009 10:43


До сих пор с ужасом вспоминаю,как на Новогодних школьных вечерах висели снежинки из листов в клетку с узором,напоминающим побитую молью тряпочку.

Так вот,чтобы у наших деток остались только приятные воспоминания о Новом Годе,предлагаю научиться вырезать красивые снежинки.

Правильно сложить лист-90 % успеха.

Начинающим снежинковаятелям советую нарисовать узор карандашом,а потом уже вырезать.

Вот,для примера,несколько схем:

Практически снегопад!
Вдохновляйтесь, творите,фантазируйте!

http://www.livemaster.ru/topic/17150#1593441


[540x196]


[240x320]

[384x288]

[384x288]

[384x288]

[384x288]

[240x320]

[384x288]

[640x480]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии