Это цитата сообщения Ialenochka Оригинальное сообщение

Кубомедуза Malo kingi, названная в честь ужаленного ею и погибшего Роберта Кинга

[показать]

тайпан Oxyuranus temporalis - одна из самых ядовитых змей на планете

[показать]

многоножка Desmoxytes purpurosea розового цвета - яркой окраской это создание предупреждает врагов о своей ядовитости

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

По версии "Daily Telegraph" есть 110 книг, которые каждый , дабы прослыть человеком образованным и способным вести светскую беседу с королевой или работать таксистом. Признайтесь, много ли книг из нижеперечисленных вы открывали?

[290x218]

Книги, изменившие мир

Карл Маркс. "Капитал"
Том Пэйн. "Права человека"
Жан-Жак Руссо. "Общественный договор"
Алексис Токвиль. "Демократия в Америке"
Карл фон Клаузевиц. "О войне"
Никколо Макиавелли. "Государь"
Томас Гоббс. "Левиафан"
Зигмунд Фрейд. "Толкование сновидений"
Чарльз Дарвин. "Происхождение видов..."
Дени Дидро. "Энциклопедия"

Книги, которые изменили вас

Роберт Пирсиг. "Дзен и искусство ухода за мотоциклом"
Ричард Бах. "Чайка по имени Джонатан Ливингстон"
Дуглас Адамс. "Автостопом по Млечному Пути"
Малкольм Гладуэлл. "Переломный момент"
Наоми Вульф. "Миф о красоте"
Делия Смит. "Вегетарианская коллекция"
Питер Мэйл. "Год в Провансе"
Дэйв Пельцер (Dave Pelzer). "Ребенок, о котором говорили "оно"
Линн Трасс. "Казнить нельзя помиловать. Бескомпромиссный подход к пунктуации" (Eats, Shoots & Leaves)
Бен Шотт. "Оригинальная всячина Шотта"

Продолжение списка
Сокращенный список из 27 книг которые должен прочесть каждый
ТОП Лучших книг мира

Это цитата сообщения s_t_r_o_g Оригинальное сообщение



[236x50]
Расширение возможностей граффити, просмотр закрытых фотографий, просмотр закрытых видео и многое. Увидеть тайное просто!

Для просмотра закрытого профиля требуется:
Узнать ID анкеты. Делается это просто, наводим мышку на "Друзья Василия". Копируем ссылку.

http://vkontakte.ru/friend.php?id=00000

Цифры после "id=" и есть ID профиля. Копируем эти цифры и вставляем в нужные нам ссылки:

Фотографии со мной:
http://vkontakte.ru/photos.php?act=user&id=00000

Фотоальбомы:
http://vkontakte.ru/photos.php?id=00000

Видеозаписи:
http://vkontakte.ru/video.php?id=00000

Заметки:
http://vkontakte.ru/notes.php?id=00000

Во всех записях можно оставлять комментарии.


С помощью данного сервиса можно в граффити вставлять свои картинки:

http://www.elets.net/vkontakte/?p=251012


Закрытые фотографии можно просматривать.
Если увеличение фотографии не возможно, и вам выдают табличку с текстом

ы не можете просматривать этот альбом, так как его владелец установил ограничения на просмотр для тех, кто не является его другом. Назад.

копируем ссылку на изображение

http://cs52.vkontakte.ru/u2772114/4229389/s_1f77999320F3f.jpg

После в скопированной ссылке меняем букву перед знаком "_" на x

http://cs52.vkontakte.ru/u2772114/4229389/x_1f77999320F3f.jpg

Это не является взломом сайта Vkontakte. Это недочеты приватности данных на сайте.


Записи по теме:

1. *Как скачать музыку с сайта Vkontakte
   
2. *Имею мнение
   
3. *Поиск видео
   

Это цитата сообщения rodich2007 Оригинальное сообщение

[448x699]

Кот Василий с удивлением глядит:
Что за чудо разноцветное летит?
Не пчела, не стрекоза, не мотылек
И похоже на летающий цветок…

Это бабочка. Красив её наряд,
И на солнце крылья золотом горят!

Полякова Любовь Аркадьевна

 Читать далее

Это цитата сообщения rodich2007 Оригинальное сообщение

  [показать]

Читать далее

Это цитата сообщения LARA_KARGINA Оригинальное сообщение



50 МИСТИЧЕСКИХ ПРИМЕТ И ОБРЯДОВ

Тема: Магия

Мистику не следует отвергать из-за простой непонятности. Ибо можно повторить ошибку, которую сделала в свое время Французская Академия наук в отношении метеоритов. Она постановила, что их нет и быть не может, потому что не может быть на небе камней. В результате ценнейшие экспонаты - метеориты - были выброшены из европейских музеев. Горькие ошибки, как правило, происходят от невежества, и к ним, увы, так настойчиво тяготеют люди во все времена.

Не надо бояться слов «мистика», «поверья» и других, подобных им. Из тьмы первобытных времен человек вместе с зачатками знаний вынес различные поверья. Историки культуры утверждают, что это - древнейшее знания, выраженные в народно-поэтической форме. Поверья были средоточием практических сведений о мире, играли в древней практике людей такую же организующую роль, как новейшие точные науки в современном производстве.


Психологи считают, что поверья, приметы - это обломки древней правды, а потому не следует от них освобождаться. Они, пусть даже на первый взгляд, самые бессмысленные, помогают людям приспособиться к трудным условиям жизни. Ниже приведены 100 мистических примет и поверий, на таинственном языке которых с человеком разговаривает сама Природа.

1. Если человек пропал без вести или просто долго не возвращается, то необходимо взять 3 полотняных мешочка, нарезать в них разноцветные лоскутки из натуральный тканей (исключая ткани черных и темно-коричневых тонов) и закопать с наговором: «Стреле - лететь, бегущему - остановиться, жаждущему - напиться, потерявшемуся - возвратиться. Аминь. Аминь. Аминь». На следующий день (после этой процедуры) нужно отдать кому-нибудь как бы в подарок новое теплое ватное одеяло, обязательно светлое или цветное (ни в коем случае не темное). Данное действие должно быть выполнено до 12 часов дня. Если человек жив и здоров, то он обязательно вернется в ближайшее время.

2. При покупке нового ведра необходимо произнести 3 раза следующие слова: «Ведру полному быть, а мне всякую бедность забыть».

3. Если у вас бессонница, плохой сон, мучают кошмары и вы от этого не можете никак избавиться, то поступите так. Вечером, ложась спать, наденьте и снимите платье, рубаху или сорочку трижды, а тапки поставьте в разные углы со словами: «Вам в этих углах стоять, а мне до зари, не просыпаясь, спать. Аминь. Аминь. Аминь».

4. При покупке земли необходимо за нее давать деньги как можно меньшего достоинства, а не крупные, чтобы не передать бывшему владельцу будущий урожай земли.

Читать далее...

Замечали ли вы: и день солнечный, ясный, радостный, и обстоятельства благо­приятно складываются, а на душе почему-то тя­жело, настроение угнетенное, раздражитель­ность какая-то, беспричинная тревога.

Это ре­акция организма на частые смены атмосферно­го давления, усиленная усталостью, нехваткой витаминов. Более устойчивый, сложившийся организм реагирует спокойнее. Молодежь ­болезненнее, особенно девушки, подростки. Поэтому и нужно с пониманием относиться к проявлениям нервозности, вспышкам гнева. А лучше всего вспомнить некоторые простые, но полезные советы, которые помогут сохранить душевное и физическое равновесие.
[384x256]
Если шалят нервы, за­варите чай из 20 г листь­ев мяты, 25 г корней ва­лерианы, по 50 г возьми­те цветков душицы, дон­ника лекарственного и боярышника. 2 ст.л. сме­си залейте 0,5 л кипятка, дайте настояться. Про­цедите, выпивайте ежедневно перед едой по полстакана.

Хорошо влияет на пси­хическое состояние успо­коительный отвар из пиж­мы. календулы и душицы: 1 ст.л. сбора на 1 ст. ки­пятка. пить по 2-3 раза в день. Если нервы совсем расшатались. рекомен­дуется попить такой от­вар 2-3 месяца. Особой точности в пропорциях не требуется. Используйте травы. которые у вас есть. даже если какого­либо компонента не хва­тает.

Эффективно дей­ствуют ванны из розма­рина, полыни, цветков липы. 1 кг травы залейте 3-4 л. холодной воды, через 5-10 мин. поставьте на огонь и варите 5 мин. Дайте настояться 10 мин., процедите. Вылейте в ванну, наполенную водок наполовину. Такие ванны рекомендуется принимать раз в неделю по 20-30 мин. перед сном.

Это цитата сообщения Ядония Оригинальное сообщение

Посвящается всем лирушникам и моим любимы друзьям

[показать] А кто-то нам скажет, сошли все с ума. Пишут стишки, пожеланья друг другу. А я говорю Вам, спасибо друзья! За то, что Вы есть и протяните руку. За Ваши стихи, за улыбки, за смех! За те поздравления, что искренне шлете. Включаю компьютер, и вижу Вас всех. Меня к себе в гости, зовете и ждете. Спасибо за то, что Вы есть у меня! Спасибо друзья и родные подруги. Я с Вами общаюсь со всеми ЛЮБЯ. И нет расстояний и нет разлуки. А кто-то нам скажет, сошли все с ума. Не зная друг друга, в любви признаются. Красивые пишут пожеланья, слова. На сайте друг другу, хотят улыбнуться. Спасибо за то, что Вы есть у меня! Спасибо друзья и родные. Хочу улыбнуться Вам всем и я. И пусть прочь уйдут, от вас все недуги! Спасибо за то, что Вы есть у меня! Спасибо друзья! Автор-? Валентина1

[416x351]
Или это из-за жары, или просто накопилась усталость, но я себя чувствую сильно измотанной. Очень хочется хотя бы выходной (я уже не говорю об отпуске), чтобы просидеть его тихо в кресле с интересной книгой и чашкой чая.

А не выходит: и на работе запарка, и в Блогуне как с перепугу - море заданий.

Деньги - это конечно очень хорошо. Но мне ночью снился сон, будто я выхожу из автобуса и тут же падаю. Меня поднимают какие-то люди, стявят на ноги. А я снова падаю, потому что на ногах стоять совершенно не могу. И мне становится страшно стыдно, я начинаю оправдываться: "И совсем я не пьяная, не пила ничего..."

Утром встаю, а сил совсем нет. Может давление упало? Нужно было перед выходом ииз дому померить. Хотя, что толку? Ну буду я знать, что у меня очень низкое давление. Так ведь на работу все равно придется идти. Перед кем отмазываться? Перед самим собой?

Вот такие пироги. Иду заниматься писательским трудом. И не известно, когда он закончится сегодня. А вечером нужно что-то приготовить, потому что полуфабрикатов куча, а жрать нечего, и философские рассуждения вроде: "Хліб є, масло є..." уже не катят. Сколько можно на бутербродах сидеть?

ПС. Пожалейте меня, что ли?..

Когда я искала материал по интернет-магазину нестандартной женской обуви, то нашла целую коллекцию ТАКОЙ нестандартной женской обуви, что наверное не каждую пару можно даже надеть, не то что носить на улице. Разве что на подиуме.

Ну, в общем, смотрите сами.

[показать]

[показать]

Лудим, паяем, сандаль починяем... Они же дюралевые!

[показать]

И приемники по бокам

Море

Это цитата сообщения Ler4ik_love Оригинальное сообщение



Какое же счастье стать и быть матерью. И на эту тему нашла замечательный стих притчу. Ее и хочу показать вам. Что же может быть прекраснее.

До момента, как я стала мамой,
Позволяла себе очень много:
Спать подолгу, хоть не уставала,
Собираться спонтанно в дорогу,
Наносить макияж, чистить зубы,
Соблюдать распорядок в квартире,
Отвечать на вопросы негрубо
И следить за курьёзами в мире.

До момента, как я стала мамой,
Не учила слова колыбельных,
Не хотела я спать непрестанно,
Не любила я зайчиков белых,
Не задумывалась об уколах
И о том, что цветы ядовиты
И о том, что на метр от пола
Все розетки должны быть закрыты.

До момента, как я стала мамой,
Кто б сумел моё платье обкакать,
Оплевать, изжевать негуманно,
Документы из банка залапать?
Я любила чистоту медитаций
И спала по ночам очень крепко.
И никто не читал мне нотаций,
Коль хотела съесть торт иль конфетку.

До момента, как я стала мамой,
Не удерживала я дитёнка,
Чтобы он не ворочался рьяно,
Из любой вылезая пелёнки.
Никогда по ночам не сидела,
Охраняя сон милой малышки.
Не смотрела я тупо в лист белый,
Перепутав его с детской книжкой.

До момента, как я стала мамой,
Не смотрела я детские глазки,
Не была я от радости пьяной,
Вспоминая забытые сказки.
Никогда просто так не держала
Существо, что ребёнком зовётся.
И из кухни к нему не бежала –
Вдруг он там упадёт, разобьётся?!

До момента, как я стала мамой,
Чувства матери были сокрыты.
И о них никогда б не узнала,
И проблемами были б зарыты.
Теплота, боль, любовь, изумление,
Ликование с каждой наградой.
Грусть и радость, а также сомнения
И вопросы – «А это ли надо?»

До момента, как я стала мамой,
Про болезни я слышала редко,
О чужой боли думала мало,
Хоть нормальной была, не кокеткой.
Про любовь матерей лишь читала,
Что она без границ, беспредельна.
Но не знала и толики малой,
Что пришлось испытать мне на деле.

До того, как я бабушкой стала…
Я не знала, что все ощущения,
Что прошла я, когда была мамой,
Лишь удвоятся, как отражение.
Оттого, что комочек пищащий:
Чепчик, соска, конверт и пелёнка
Ты увидишь живой, настоящий
На руках у РОДНОГО ребёнка.

Сергей Панчешный
[495x370]

[320x500]
Введение

Помните, как радовались прогрессивные тараканы, когда в нашу жизнь вошел человек? Казалось, он навсегда решит все бытовые проблемы - всюду будет тепло, будет грязь, дешевая еда. о, как выяснилось, человек может быть не только другом, но и смертельно опасным врагом, когда выходит из-под тараканьего контроля. И тогда в наш дом приходят болезни, разрушения,
смерть.

Достаточно вспомнить хотя-бы, сколько бед принесли тапки "Малыш", "Толстяк", сброшенные с ног на головы мирных жителей Кухни и ванной в 1945 году! Сегодня на Земле уже накоплено столько смертельной обуви и отравы, что можно было-бы сотни раз уничтожить все тараканчество!

Кратко рассмотрим основные виды оружия массового поражения (ОМП) и правила поведения тараканов в случае возникновения человека.

Читать далее...

Это цитата сообщения Иван_Победоносов Оригинальное сообщение



С развитием интернета многие профессии стали более востребованы. Одной из самых востребованных профессий является копирайтер. Данная профессия пришла к нам из за границы и стала очень популярна. Так что же такое копирайтинг и кто такие копирайтеры?

Под копирайтингом понимается создание оригинальных текстов для различных целей. Тексты копирайтеров могут быть использованы для составления различных официальных документов, создания рекламных слоганов, в теле передачах, на web сайтах и т.д.

Наиболее востребованным является копирайтинг для создания web сайтов. Этот вид копирайтиннга называют SEO-копирайтинг, т.к. он отличается от простого составления текстов своими особенностями. Самым главным в написании SEO текстов является подгон текста под нужные ключевые слова с целью повышения позиций сайта по этим запросам. С этой целью seo-копирайтер выбирает необходимые ключевые слова по которым ему надо вывести сайт к примеру в ТОП 10 яндекса и принимается писать текст вставляя в него по смыслу необходимые ключевики.

В последнее время в интернете стали появляться блоги копирайтеров, тех людей чьей профессией является копирайтинг. Одним из таких блогов является Блог копирайтера. Данный блог будет полезен всем копирайтера а также том кто интересуется копирайтингом. В данном блоге есть много интересных материалов про копирайтинг и копирайтеров.

Так в данном блоге я нашел много полезных материалов, в особенности по SEO.
К примеру статья про сайты сателлиты. В данной статье автор пишет, что для раскрутки своего сайта можно применять небольшие сайты объемом примерно 10 страниц с уникальным контентом. далее автор предлагает прогнать свои сателлиты по каталогам, так их заметит и прочтёт поисковик и они получат ПР и ТИЦ. Далее на сателлитах ставятся ссылки с нужными ключевыми словами на основной сайт что позволяет основному сайту расти в позициях.

Метод является самым эффективным в продвижении сайта, но и самым затратным. Лично у меня на создание одного такого сайта уходит более 5-8 часов, но зато результаты соответственные.

Ещё одна из понравившихся мне статей на сайте - статья про ключевые слова. В статье автор пишет о том как надо правильно размещать в тексте ключевые слова, какой процент нужных слов должен быть в тексте. Всем кто занимается оптимизацией сайтов советую прочесть, т.к. от грамотного распределения ключевых слов в тексте зависит позиция сайта в поисковых системах.

В разделе копирайтин, данного блога я нашел много интересных статей о копирайтинг на следующие темы: и снова о seo копирайтинге, 10 причин стать копирайтером, кто такой копирайтер?, Транскреативная практика или копирайтер-адаптер и т.д.

В целом блог интересный и познавательный как для специалиста так и для обычного блоггера

Вход на блог копирайтера

Я очень долго смеялась, когда прочитала эту статью в блоге Екатерины Бокитько:

Эта Информация Изменит Вашу Жизнь, И Завтра Вы Начнете Зарабатывать Деньги в Интернете, Сидя В Трусах Перед Своим Компьютером.


Совет 1. Создайте сайт со светло-желтым фоном и Большим Красным Заголовком С Заглавными Буквами.
Ученые доказали, что людьми управляют рефлексы. Как только посетитель видит светло-желтый фон и Большой Красный Заголовок, он сразу соображает, что тут ему собираются втюхать какое-то дерь… поделиться чем-то ценным.

Совет 2. Поверх светло-желтого фона и Большого Красного Заголовка разместите вплывающее окно с формой подписки на рассылку. Посоветуйтесь с опытными программистами, как сделать так, чтобы окно быстро мельтешило из стороны в сторону, не давая себя закрыть. Самые профессиональные программисты сделают так, чтобы окно с вашим информационным курсом продолжало мотаться по рабочему столу, даже если посетитель уже закрыл сайт.
[256x192]
Совет 3. Ограничивайте предложение своих инфотоваров до 100, максимум 300 копий. Всем известна проблема загрязнения окружающей среды и выброса токсичных веществ при производстве CD-дисков. Ограничивая предложение, вы даете понять вашим покупателям, что охрана природы значительно важнее для вас, чем какие-то бабки. Это и называется “доверительный маркетинг”.

Дальше

[показать]

Детство

[показать]

Школа

[показать]

Все братья-сестры

[показать]

Юность

[показать]


Смотреть дальше

Это цитата сообщения Penman Оригинальное сообщение

В обществе Здоровье-плюс я нашла вот этот пост с файлами так называемых цифровых наркотиков. Хочу провести эксперимент на себе (как старинные врачи): завтра на работе скачаю что-нибудь из заявленного а потом напишу, что я почувствовала.

Если погибну - считайте меня коммунистом (с)



взято отсюда http://www.otpisok.net/load/63-1-0-3221
Для прослушивания цифровых наркотиков лучше всего использовать MP3-плеер с качественными наушниками. Кроме того, подойдет как телефон с гарнитурой и поддержкой MP3, так и CD-плеер, но опять же слушать необходимо только в наушниках. Это, пожалуй, главное условие достижения желаемого эффекта. При прослушивании необходимо расслабиться, старайтесь ни о чём не думать, закройте глаза. Некоторые виды цифровых наркотиков, например, такие как «Расслабляющие» и «Успокаивающие», лучше всего слушать ночью перед сном. Думаю, что Вы догадались, почему именно так. Итак, это всё что касается прослушивания цифровых наркотиков. Удачных экспериментов!

Читать далее...

Это цитата сообщения zumiralda Оригинальное сообщение

 

По данным Всемирной Организации Здравоохранения среди эндокринных нарушений, заболевания щитовидной железы занимают второе место после сахарного диабета. В России этому недугу подвержено более 20 млн. человек. Так, согласно статистике каждый второй житель Подмосковья страдает заболеванием щитовидной железы. А в некоторых районах России процент заболевания населения доходит до 95%!!! Причины просты – йодный дефицит на фоне неблагоприятной экологической обстановки. Из методов лечения предпочтение отдается хирургическому вмешательству и гормонотерапии. [206x300]ЛАПЧАТКА БЕЛАЯ (Potentilla alba L.) на протяжении столетий хорошо известна в народной медицине России и стран СНГ. Её лекарственные формы широко используются в качестве высокоэффективных средств, устраняющих нарушения функции щитовидной железы:гипотиреоза (гипофункции), гипертиреоза (тиреотоксикоза,болезни Базедова-Грейвса), аутоиммунного тиреоидита (тиреоидита Хашимото), диффузного (узлового) эутиреоидного зоба, гиперплазии щитовидной железы. Уникальная терапевтическая эффективность ЛАПЧАТКИ БЕЛОЙ подтверждена многочисленными клиническими исследованиями. На протяжении последних десятилетий неоднократно предпринимались попытки создания препаратов на основе ЛАПЧАТКИ БЕЛОЙ.  Это растение очень специфично. Ареал произрастания Potentilla alba L. органичен пределами европейской части России, Украинским Полесьем и югом Белоруссии. В природе ЛАПЧАТКА БЕЛАЯ встречается рассеяно, часто отдельными экземплярами, чистых зарослей не образует. При создании препарата «ЭНДОНОРМ» был применен целый ряд запатентованных ноу-хау и уникальных технологий.      состав, механизм действия препарата ЭНДОНОРМ http://www.endonorm.ru/endonorm.html

Это цитата сообщения Все_для_днева_и_цитатника Оригинальное сообщение



[385x500]
Банан — идеальный продукт.
Как здорово что цена его очень доступная и сам он есть в любом магазине.
Бананы дают энергию мышечной, жировой, нервной и репродуктивной тканям, питают мозг и сердце.

За счет волокнистой структуры бананы полезны для желудка, их рекомендуют употреблять вместо всех других фруктов при обострениях хронического гастрита и других проблемах с желудком.

Бананы благодаря калию особенно полезны людям, страдающим сердечно-сосудистой недостаточностью, осложненной отеками, при гипертонической болезни, заболеваниях почек, печени и желчевыводящих путей. Они незаменимы при сахарном диабете, снимают общее напряжение и беспокойство, улучшают сон.

Бананы — это священная еда, очень распространенная в качестве прасада (освященной пищи, предложенной в качестве подношения божеству в храме). Индийские диетологи считают, что банан — один из немногих плодов, который подходит для длительной монодиеты без какого-либо ущерба для здоровья. Бананы используются как лекарство от дизентерии, поноса, хронического несварения желудка и полезны людям, страдающим от слабости пищеварительного огня. Эти плоды обладают великим тонизирующим действием и снабжают организм большим количеством питательных веществ.Читать далее...

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

 Этот рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году. Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира.

[699x521]

Первые результаты. Целая куча полезных советов из журнала "Здоровье" за 1985 год.

Самые интересные:

[249x22]
Взрослый человек должен потреблять не менее 2 литров воды в сутки. А что будет, если пить меньше? На этот вопрос ответили британские физиологи. Ока­зывается, что те, кто выпивает в сутки не рекомендован­ных 8, а только 3 стакана воды, в 5 раз (!) ухудшают сопро­тивляемость своего организма ОР3 и стрессу. Если же пить два с половиной стакана воды в сутки, то опасность подхватить даже элементарную простуду возрастает в 3 раза по сравнению с ,,8-стаканным» питьевым режимом. Почему? Потому, что слизистая оболочка носоглотки яв­ляется первой преградой на пути простудных вирусов, а для нормального функционирования она должна быть влажной. Для этого человеческий организм должен полу­чать как минимум 2 литра воды. Если же слизистая суха, то ее эффективность в противостоянии вирусам падает вдвое. Кроме того, вода помогает человеческому организ­му быстрее справляться со стрессом, избегать головной боли и предохраняет его от возникновения кожных забо­леваний.

[249x22]
Итальянский врач-натуропат Фабио Фирунцуоли нашел еще одно применение зверобою. Этим рас­тением с древности пользуются для лечения ревма­тизма, болезней пищеварительного тракта и прочих теле­сных недугов, а в последние годы его стали с успехом при­менять и как средство борьбы с депрессиями. Профессор Фирунцуоли полагает, что в качестве антидепрессанта зве­робой может помочь заядлым курильщикам избавиться от никотиновой зависимости. Клинические испытания ново­го метода начнутся нынешней весной.

[249x22]
Плоды грейпфрута способствуют похуданию и служат средством профилактики сахарного диабета. Эти выводы подтверждены результатами клиничес­кого эксперимента, проведенного врачами-диетологами из Сан-Диего. Несколько десятков больных, страдающих клиническим ожирением, во время каждого приема пищи дополнительно съедали по половинке грейпфрута. За че­тыре месяца такого режима каждый из них сбавил в сред­нем более полутора килограммов. Добровольцы из конт­рольной группы, которые получали совершенно аналогич­ные блюда, за исключением грейпфрутов, в среднем по­худели всего на 200 граммов. Грейпфрутовая диета также привела к снижению уровня инсулина и сокращению кон­центрации глюкозы в плазме крови.

[249x22]
Показатели кровяного давления на 10% выше в том случае, если руки во время измерения давления вытянуты вдоль тела, чем в том, когда правый локоть согнут на уровне сердца (как это требует правильная ме­тодика измерения давления, рекомендованная Американ­ской ассоциацией сердца). Исследователи из Калифор­нийского университета установили, что 73% медицинских работников не выполняют этих элементарных правил. Во всех случаях систолическое и диастолическое давление было существенно ниже при расположении руки пациен­та перпендикулярно его телу.