Душе моей поэзия нужна,
Но жизнь полна злокачественной прозой.
Такие вот настали времена –
Как без лекарства ежедневной дозы,
Страдает недолеченный больной,
Болит и чахнет нынешней весной
Моя несовершенная душа.
Мне лирика нужна, чтоб ей дышать.
Мне нужно то, что стало дефицитом.

Мне не хватает чувственных стихов.
Рифмует прозу разум в ноутбуке
И кажется, шедевр почти готов.
Всё грамотно и четко, по науке.
Глядят на строчки ровные глаза.
Им очень просто что-то доказать,
Но сердце не обманет хитрый разум
И как пластмасcовый цветок в златую вазу,
Я помещаю прозу в стихоформу.

Логичной прозой жизнь моя полна.
Поэзия увы опять не в моде.
Допито вдохновение до дна.
Душа гремит цепями бренной плоти.
Я задыхаюсь в логики тисках.
В обыденности серые песка –
В пустыню жизни с головою погружаясь,
Но всё же новых чувств младая завязь
Как первые цветы стремится к солнцу.

Если кажется тебе, что ты всё понял,
Значит, всё же тебе что-то не сказали,
А о чём-то очень важном промолчали
И твой ум ветра догадок гонят

К берегам решений вожделенных,
А не к правильному, точному ответу,
К тихой бухте, а не к истинному свету
Меж обманчиво стабильных переменных.

Если кажется тебе, что ты всё знаешь,
Значит, ты чего-то явно не дослушал.
Не поймали слов, летящих в разум, уши.
Не в ту степь конями мыслей правишь.

Если разум твой дошёл до точки,
На которой очень хочется остаться
И с сомнением навеки распрощаться,
Больше не скакать по рытвинам и кочкам,

А на версии одной остановится,
На развития ступени поселится,
Ты быть можешь прав лишь на мгновенье,
Так как жизни переменчиво теченье.
В ту же воду не вступить никак ни разу.
Лишь в движении живёт и крепнет разум.

Мне нечего сейчас сказать.
Настало время помолчать,
Но что-то тянет за язык
И не сдержавшись в краткий миг
Произношу лишь пару фраз
И этот крошечный рассказ
Доходит до умов людских
И вызывает мысли в них
Из не цензурных двух – трёх строк
О том, что Дима демагог,
Но люди мне в ответ молчат,
Лишь в душу матерно глядят
И всё, теперь не объяснить,
Зачем я начал говорить,
Когда мне нечего сказать.
Слова свои назад не взять.
Их не вернуть и не стереть.
Быть надо сдержаннее впредь.
Пока мне нечего сказать,
Молчать.

Нужна нам лирика сейчас
В наш век повального цинизма.
Одна она спасает нас,
Жизнь наполняя новым смыслом.

Она любовь в себе хранит
И в суматохе повседневной
Сквозь будней серых монолит
Строкой ярчайших чувств нетленной

Весь этот мрачный мир ночной
Своим сияньем озаряет.
Она является Луной
Для душ людских, как та другая.

Как та Луна, что над Землёй
Сияет отражённым светом,
Так лирика для нас порой
Восходит над души планетой.

Красные гроздья рябины в окно
Утром осенним холодным и ясным
Смотрят, мечтая увидеть кино –
Фильм о моём пробуждении. Напрасно.

Яблоня тихо стоит у ворот
И грациозно ветвями качает,
Ждёт, что проснусь я и выйду вот-вот,
Яблоком сочным меня повстречает

И с высоты самых длинных ветвей
Кинет в макушку, чтоб сделать Ньютоном,
Но не сегодня макушке моей
Встреча грозит со снарядом зелёным.

Листья осины шуршат о забор,
Будят меня, заставляют проснуться,
Прыгают словно шпионы во двор,
Жмутся к земле, не надеясь вернуться.

Ждут, что по ним я сегодня пройду
И поскользнусь, не увидев под ними
Мерзкую липкую грязь, упаду
Прямо в навоз волосами своими…
***
Но сегодня им ничего не светит.
Не проснусь сейчас ни за что на свете.
Гроздья смотрят зря на моё окно.
Я уже не сплю. Я ушёл давно.
Очень ловкий ход -- раньше солнца встал
И ушёл пока, милый сад мой спал.

скачать мп3
http://www.sunhome.ru/people/Dimitrios/audio


Ляг на спину, закрой глаза и слушай мой голос и пусть каждое моё слово станет реальностью! Твоей реальностью. Просто внимательно слушай мой голос и следуй за ним своим сознанием! Ты можешь слышать только мой голос или отвлекаться изредка на посторонние мысли и снова мысленно возвращаться и слышать только мой голос или даже уснуть и если ты всё же случайно уснёшь, то просто проснёшься в нужное тебе время бодрым и отдохнувшим…

Ты лежишь спокойно. Твоё тело расслаблено.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног расслаблены.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног расслаблены.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра расслаблены.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы расслаблены.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук расслаблены.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук расслаблены.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья расслаблены.
Ты чувствуешь плечи. Плечи расслаблены.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина расслаблена.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот расслаблен.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди расслаблены.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея расслаблена.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо расслаблено.
Ты чувствуешь свой язык. Язык расслаблен.

Представь, что ты удобно лежишь на чёрном, горячем пепле! Представь, что горячий пепел спокойно и ласково греет твоё неподвижное тело! Всем своим телом почувствуй его тепло!

Ты спокойно лежишь на чёрном, горячем пепле. Вокруг тебя пылает яркое пламя. Вокруг тебя бушует пожар. Гигантский пожар до самого горизонта. Ты чувствуешь его жар. Ты чувствуешь его бесконечную мощь. Ты ощущаешь могучую энергию первородного огня, наполняющую пространство вокруг тебя.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь плечи. Плечи наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполняется могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполняется могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполняются могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполняется могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо наполняется могучей энергией горячего, яркого пламени.
Ты чувствуешь свой язык. Язык наполняется могучей энергией горячего, яркого пламени.

Ты лежишь спокойно. Твоё тело наполняется могучей энергией горячего, яркого пламени.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь плечи. Плечи наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполнена силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполнен силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполнены силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполнена силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо наполнено силой негасимого жаркого пламени.
Ты чувствуешь свой язык. Язык наполнен силой негасимого жаркого пламени.

Ты лежишь спокойно. Твоё тело наполнено силой негасимого жаркого пламени.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь плечи. Плечи яркие как огонь и горячие как огонь.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина яркая как огонь и горячая как огонь.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот яркий как Читать далее...

Он построил красивые планы.
До небес его цели стоят
Бесконечно ясны и желанны,
Перед разумом выстроясь в ряд.

Прорисована чётко дорога,
Поэтапно рассчитан весь путь,
Каждый шаг, начиная с порога,
Где подпрыгнуть и где повернуть.

Изучил всё, что надо для дела
И к нему приступать можно смело…

Но всё там же стоят его цели
И всё также они далеки.
В виртуальном пространстве постели
Он, как прежде, считает шаги.

Всё просчитано чётко и ясно,
Но ему лень с кровати вставать.
План хорош, а дорога прекрасна,
Так ведь легче ещё помечтать,

Чем идти через трудности к цели
И ему все пути надоели

До того, как он сделал хоть шаг.

Не рифмой единой поэта душа
Живет в виртуальном пространстве
Не хочет она по шаблонам дышать
В эмоций изменчивом царстве
И рвется из древних канонов на свет
Не рифму и ритм, а всю душу поэт
Порой публикует на сайте.

Не хочет в строку помещаться вся боль –
Какой-то слог кажется лишним
И рифм самых бедных несчастная голь,
Как плач по утраченной жизни.
Ведь сердце больное не может стучать
В предписанном ритме и в рифму страдать
И плакать не может по нотам.

Вся радость не хочет вмещаться в канон,
Она не живёт по шаблонам.
Ей кажется метр стихотворный смешон,
Как чувства в мешках по талонам.
И рвутся из точных размеров слова,
Ведут себя словно весною трава,
Сквозь правил бетон прорастая.

Не хочет держаться горячая страсть
В силаботоническом русле.
Скорей согласится погаснуть, пропасть,
Но власть над собой не допустит
Старинных учебников ветхих страниц.
Не падает страсть перед догмами ниц.
Ей жизни дороже свобода.

Поэт настоящий – не тот, кто считать
Умеет в строке ударенья,
Поэт – это тот, кто из слов создавать
Способен живые творенья.
Пусть стих не похожим на стих будет, но
Он будет прекрасным стихом всё равно,
Коль автор вложил в него душу.

Отрывки из «сонника Нострадамуса» с моими комментариями и современной трактовкой некоторых элементов сновидений.
http://www.chitalnya.ru/work/390344/

Он призвал людей на борьбу со злом.
Он собрал войска и возглавил их.
Приказал им жить и любить потом.
Ах, как он был крут! Ах, как он был лих!

Рассказал он им – описал врага.
Показал им всех, кто принёс беду –
Тех, чья сущность – ложь, подлость велика,
Чья порочна жизнь, место чьё в аду.

Объявил себя вестником добра.
Объявил себя главным вожаком
И сказал: - «Пора и давно пора
Вбить в сердца людей правду кулаком»

Обещал вожак полный счастья мир,
Справедливый мир людям обещал.
Выдал по ружью, но повёл не в тир,
А на смерть – Харона сумрачный причал.

Свято клялся что, будет жизнь потом.
Будет всё у тех, кто за ним пойдёт.
Будет полон всем, чем захочешь, дом…
Только в никуда этот путь ведёт.

И собралось зло на борьбу со злом
И людская кровь полилась рекой.
Ну, а что потом? Ничего потом.
Этот сдох вожак, но пришёл другой,
А за ним ещё не один такой.

скачать мп3
http://www.sunhome.ru/people/Dimitrios/audio

Ляг на спину, закрой глаза и слушай мой голос и пусть каждое моё слово станет реальностью! Твоей реальностью. Просто внимательно слушай мой голос и следуй за ним своим сознанием! Ты можешь слышать только мой голос или отвлекаться изредка на посторонние мысли и снова мысленно возвращаться и слышать только мой голос или даже уснуть и если ты всё же случайно уснёшь, то просто проснёшься в нужное тебе время бодрым и отдохнувшим…

Ты лежишь спокойно. Твоё тело расслаблено.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног расслаблены.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног расслаблены.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра расслаблены.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы расслаблены.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук расслаблены.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук расслаблены.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья расслаблены.
Ты чувствуешь плечи. Плечи расслаблены.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина расслаблена.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот расслаблен.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди расслаблены.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея расслаблена.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо расслаблено.
Ты чувствуешь свой язык. Язык расслаблен.

Представь, что ты лежишь на поверхности чистой прозрачной воды, посреди огромного океана! Представь бездонную глубину под тобой! Представь вокруг себя необъятный океанский простор! Ощути всем своим телом необычайную мощь и подвижность гигантской океанской волны под тобой!

Ты спокойно лежишь на поверхности бескрайнего океана. Могучие волны несут тебя вдаль, поднимаясь всё выше и выше, задевая брызгами белые облака над тобой. Ты ощущаешь всем телом их необычайную мощь. Ты ощущаешь всем телом подвижность океанской воды. Ты чувствуешь исходящие от воды потоки энергии.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья впитывают могучую энергию океанских волн.

Ты чувствуешь плечи. Плечи впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина впитывает могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот впитывает могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди впитывают могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея впитывает могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо впитывает могучую энергию океанских волн.
Ты чувствуешь свой язык. Язык впитывает могучую энергию океанских волн.

Ты лежишь спокойно. Твоё тело впитывает могучую энергию океанских волн.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь плечи. Плечи наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполнена силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполнен силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполнены силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполнена силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо наполнено силой мягкой, гибкой подвижной воды.
Ты чувствуешь свой язык. Язык наполнен силой мягкой, гибкой подвижной воды.

Ты лежишь спокойно. Твоё тело наполнено силой мягкой, гибкой подвижной воды.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног гибкие как вода, мягкие как вода.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног гибкие как вода, мягкие как вода.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра гибкие как вода, мягкие как вода.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы гибкие как вода, мягкие как вода.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук гибкие как вода, мягкие как вода.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук гибкие как вода, мягкие как вода.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья гибкие как вода, мягкие как вода.
Ты чувствуешь плечи. Плечи гибкие как вода, мягкие как вода.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина гибкая как вода, мягкая как вода.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот гибкие как вода, мягкий как вода.
Ты чувствуешь свою грудь. Твоя грудь Читать далее...

Он след в истории оставил.
Так капитально наследил,
Что на века себя прославил,
Но лучше бы совсем не жил.

Он вёл солдат своих на битву
За правду, только за свою.
За всех, кто погибал в бою
Произносил слова – молитву.

Молил он бога о победе
Над злобным демоном – врагом.
Был полностью уверен в том,
Что только враг за всё в ответе.

Жестоко воевал со злом,
Добром святым себя считая,
Натренированным умом
Простых вещей не понимая.

Зло побеждал он и не раз,
Но зла не становилось меньше.
Врагов убив, друзей не спас.
Боролся с тьмой и сам был ей же.

Он отличался от врагов
Лишь только тем, что победил,
Лишь больше жизней погубил
И выслушал хвалебных слов.

Воюет только зло со злом.
Добро – любовь и примиренье.
Отправить бы хоть на мгновенье
Всех полководцев в сумасшедший дом.

Я из тёмной пещеры достану свободу
Цепи порву и взлечу
В небе буду порхать, наслаждаясь полётом,
Подобно стрижу, снегирю иль грачу

И пусть мне говорят, что летать тот не может,
Кто был ползать на брюхе рождён,
А оковы тверды и вросли в мою кожу,
Да и ветер за прутьями клетки силён.

Всё равно я взлечу и пусть будет, что будет,
Пусть на острые камни свалюсь,
Целый мир мой безумный поступок осудит,
На одно пусть мгновенье, но в небо прорвусь.

Пусть я в небо прорвусь на одно лишь мгновенье,
Как весёлый, бесстрашный, но мыльный пузырь
И ценой будет жизнь за миг краткий паренья,
Но в тот радостный миг вся небесная ширь

Станет домом моим. И секунда свободы
Бесконечно дороже столетий цепей.
А быть может освою я навык полёта –
Млечный путь станет новой дрогой моей.

Пред тобою, Господь, преклоняюсь,
Пред тобою, Всевышний, одним
И смиренно и искренне каюсь
За бесцельно прожитые дни.
Я на милость твою полагаюсь.
Мной в пустую, потрачены были они.

Извини, о создатель вселенной!
Не всегда я пример с тебя брал.
Вклад души моей вечной, нетленной
В бесконечный твой труд слишком мал.
Средь толпы попрошаек несметной
Очень долго без дела я зря простоял.

И молю у тебя я прощенья
И прошу тебя, Боже о том,
Чтобы знаний мне дал и уменья
В бесконечный вселенский твой дом
Привносить свой фрагментик творенья
Своим скромным трудом.

Может, хватит делиться на тех и на этих –
На хороших своих, не хороших чужих?
Мы на маленькой этой прекрасной планете
Все родня и людей среди нас нет таких,
У кого б с нами не были общие предки.
Ствол у древа один, а народы все ветки.

Человечество – это пока что ребёнок,
А планета Земля – то его колыбель.
Он качается в люльке, должно быть, спросонок,
Словно створка окна без одной из петель.
Люлька кренится на бок, готова свалится.
В колыбельке так бурно играть не годится.

Эй, народ, может, хватит раскачивать лодку?
Далеко нам по вечности вместе в ней плыть.
Кто, о выпавших за борт вчера, читал сводку?
Жутко много людей, не успевших дожить.
Может, хватит играть в «царь горы» на балконе?
Осторожней, пожалуйста, души ж уроним!

Разделение – наша большая беда.
С ним мы очень рискуем упасть в никуда.

У тихой пристани моей
Который год, который век
Поток беспечных тихих дней
И замедляет время бег,
А жизнь спокойно, не спеша
Течёт неведомо куда.
Не оставляет ни следа
Неторопливый лёгкий шаг
Моих безоблачных минут.
Моя судьба – глубокий пруд
С кристально чистою водой.
В судьбе моей царит покой
Над беззаботной головой

Ни чёрных туч, ни облаков,
Ни дуновенья ветерка,
На протяжении веков
Жизнь бесконечна и легка.
Не помню: сколько так живу,
Была ли жизнь моя другой –
Была ли бурною рекой,
Не помню первую главу
Своей безоблачной судьбы –
Тишайшей жизни без борьбы
И без тревог и суеты
И без любви и без вражды.
В беспечной памяти сады

Воспоминаний лишь о том,
Какой в судьбе моей уют.
Лишь о покое, лишь о нём.
И эти образы растут,
Заполнив память всю собой,
А я по жизни не иду –
Парю, зевая на ходу.
Лишь мысль одна меня порой
Тревожит всё же иногда,
Что гладь судьбы моей пруда,
И что блаженный мой покой,
Такой уютный и родной –
Не жизнь, а долгий звук пустой.

скачать мп3 http://www.sunhome.ru/people/Dimitrios/audio
Ляг на спину, закрой глаза и слушай мой голос и пусть каждое моё слово станет реальностью! Твоей реальностью. Просто внимательно слушай мой голос и следуй за ним своим сознанием! Ты можешь слышать только мой голос или отвлекаться изредка на посторонние мысли и снова мысленно возвращаться и слышать только мой голос или даже уснуть и если ты всё же случайно уснёшь, то просто проснёшься в нужное тебе время бодрым и отдохнувшим.

Ты лежишь спокойно. Твоё тело расслаблено.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног расслаблены.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног расслаблены.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра расслаблены.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы расслаблены.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук расслаблены.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук расслаблены.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья расслаблены.
Ты чувствуешь плечи. Плечи расслаблены.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина расслаблена.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот расслаблен.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди расслаблены.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея расслаблена.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо расслаблено.
Ты чувствуешь свой язык. Язык расслаблен.

Представь, что ты лежишь на жёсткой гранитной плите! Представь её размеры! Представь её форму! Почувствуй прочность! Всем своим телом ощути вес и необычайную устойчивость гранитной плиты под тобой!

Ты спокойно лежишь на жёсткой гранитной плите. Вокруг тебя возвышаются могучие древние скалы. Ты ощущаешь их необъятный размер, их запредельную массу, их твёрдость, устойчивость и огромную непоколебимую мощь. Ты чувствуешь могучую энергию твёрдого, тяжёлого, прочного камня, исходящую от окружающих скал.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь плечи. Плечи наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполняется могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполняется могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполняются могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполняется могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо наполняется могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.
Ты чувствуешь свой язык. Язык наполняется могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.

Ты лежишь спокойно. Твоё тело наполняется могучей энергией твёрдых, тяжелых и прочных камней.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь свои предплечья. Твои предплечья наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь плечи. Плечи наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь мышцы спины. Твоя спина наполнена мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь мышцы живота. Твой живот наполнен мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь свою грудь. Мышцы груди наполнены мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь свою шею. Твоя шея наполнена мощью гигантских гранитных скал.
Ты чувствуешь своё лицо. Твоё лицо словно каменная маска созданная искусным скульптором.
Ты чувствуешь свой язык. Язык наполнен спокойствием гигантских гранитных скал.

Ты чувствуешь своё тело. Твоё тело наполнено мощью гигантских гранитных скал.

Ты чувствуешь пальцы ног. Пальцы ног тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.
Ты чувствуешь икры ног. Икры ног тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.
Ты чувствуешь свои бёдра. Твои бёдра тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.
Ты чувствуешь ягодицы. Ягодицы тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.
Ты чувствуешь пальцы рук. Пальцы рук тверды как гранит, тяжелы как гранит, прочны как гранит.
Ты чувствуешь кисти рук. Кисти рук тверды как гранит, тяжелы Читать далее...

Спасибо, Господи, спасибо
Тебе за каждый новый день,
За ночь за каждую спасибо,
За свет спасибо и за тень.

Благодарю, владыка жизни
За созданный тобою мир,
Где ни одной души нет лишней.
Дом созданный тобой мне мил.

Спасибо, Боже за заботу
За бесконечную твою,
За право выбора – свободу,
За славную мечту мою.

Я за сансару благодарен,
За эту вечную судьбу.
Тобой мне каждый миг подарен.
Спасибо, Господи, спасибо за дивную мою тропу.

Солнце мне светит в окно.
Я этому очень рад.
Ярко, ярко светит оно,
Освещает и дом и сад.

Садик мой - все три груши и кустик
Той поречки, что летом я ел
И клубники коротенький усик,
Что снежок еще скрыть не успел.

Да сейчас уж кончается осень.
Совсем скоро наступит зима.
Не люблю её очень я, очень!
Но она меня любит сама.

И всегда она точно приходит,
Декабря не пропустит ни раз,
А с собой она холод приносит
И снежок- это так, на показ.

Моя жизнь её очень волнует,
Про меня не забудет ни как:
То сугроб прямо к дому придует,
То асфальт застеклит кое-как.

Не понять ей, мне это не надо,
Я и так как ни будь, обойдусь,
Я люблю вид цветущего сада,
Я весною однажды сдружусь.

Благодарю тебя, Всевышний
За жизнь мою.
О продолженье этой жизни
Тебя молю.

Благослови, прошу, о Боже:
Мои труды,
Нести свою и дальше ношу
В страну мечты!

Молю: пожалуйста, дай силы
Любовь сберечь,
Её, как ангел белокрылый
В дела облечь!

И научи, творец вселенной:
Добро творить
И телом и душой нетленной
С сим миром и с собою в мире жить!