Мой дневник с новым дизайном!
Эта заслуга - талантливого человека, девушки с ником DiZa-74.
Огромное ей спасибо!
Благодаря тому, что оригинал этого знаменитого фото был продан за $74 325, мы теперь можем узнать, что именно написал этот гениальный ученый на обратной стороне этого снимка.
Надпись гласит: “Вам понравится этот жест, потому что он предназначен всему человечеству”.
10 законов успеха, которые ясно понимал и использовал в своей жизни Эйнштейн, и которые он смог сформулировал в виде лаконичных высказываний:
1. Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое.
2. Образование – это то, что остается после того, когда забываешь все, чему учили в школе.
3. В своем воображении я свободен рисовать как художник. Воображение важнее знания. Знание ограничено. Воображение охватывает весь мир.
4. Секрет творчества состоит в умении скрывать источники своего вдохновения.
5. Ценность человека должна определяться тем, что он дает, а не тем, чего он способен добиться. Старайтесь стать не успешным, а ценным человеком.
6. Есть два способа жить: вы можете жить так, как будто чудес не бывает и вы можете жить так, как будто все в этом мире является чудом.
7. Когда я изучаю себя и свой способ думать, я прихожу к выводу, что дар воображения и фантазии значил для меня больше, чем любые способности к абстрактному мышлению.
8. Чтобы стать безупречным членом стада овец, нужно в первую очередь быть овцой.
9. Нужно выучить правила игры. А затем, нужно начать играть лучше всех.
10. Очень важно не перестать задавать вопросы. Любопытство не случайно дано человеку.
Большинство наших неудач — результат не ошибочных действий, а непродуктивных мыслей. Американский психолог Андре Кукла много лет изучал тупиковые пути мышления, назвав их ментальными ловушками. Недавно он научил меня, как их распознавать и избегать.
Помните выражение «Язык мой — враг мой»? То же можно сказать об уме: мы часто мыслим себе во вред. Известный американский психолог, почетный профессор Университета Торонто Андре Кукла (Andre Kukla) в течение многих лет изучал типичные ошибки мышления, которые совершает большинство людей, и создал теорию ментальных ловушек.
«На каждом шагу наша мысль рискует свернуть с верного пути и угодить в ловушку: например, мы тревожимся раньше времени, спешим с выводами, не владея полной информацией, уповаем на заведомо провальные идеи, — рассказал мне Андре Кукла. — В Библии есть прекрасное выражение: "Всякой вещи свое время", которое, по-моему, является превосходным правилом. Соблюдение этого правила или игнорирование его и приводит в конечном итоге либо к стойкому жизненному успеху, либо к бесконечным неудачам и провалам. Хроническое неумение делать нужное дело в нужное время — причина большинства наших несчастий».
Основных причин, по которым мы из раза в раз попадаем в одни и те же ментальные ловушки, по мнению профессора, три.
1. Мы не осознаем то, о чем думаем. «Если вы полагаете, что мышление и осознание — одно и то же, вы ошибаетесь, — объясняет он. — Одно вполне возможно без другого. Например, испытывая восторг или, скажем, оргазм, мы прекрасно осознаем, что именно с нами происходит, но мы не размышляем над этим. И наоборот, зачастую люди погружаются в лаву мыслей, совершенно не осознавая их природу. И если первое не приносит вреда, то второе может оказаться крайне разрушительно».
2. Мы не понимаем, насколько опасны и непродуктивны наши мысли. «Зачем распознавать ядовитую поганку, если мы не уверены, что она ядовита? — говорит Кукла. — Также и с ментальными ловушками: необходимо четко понимать, как именно они способны осложнить нашу жизнь».
3. Мы рабы своих привычек, в первую очередь ментальных. «Заведомо ошибочный образ мысли представляет собой накатанную схему, стереотип, от которого придется избавляться так же, как курильщики избавляются от своего пагубного пристрастия: пробуя, срываясь, упрямо начиная сначала и в конце концов побеждая», — объясняет мэтр.
В этом посте я расскажу о первых четырех ментальных ловушках из теории Андре Кукла, в следующем — обо всех остальных. Итак.
1. Упорство
Это обдумывание события, которое давно утратило ценность и смысл. Мы часто досматриваем до конца фильм, который не нравится, доедаем еду, уже насытившись (чтобы не выкидывать), продолжаем что-то доказывать, хотя оппонент уже согласился с нами. «Большинство культур рассматривают упорство как добродетель, — говорит Кукла. — Начиная что-то, мы заранее настраиваем себя довести дело до конца, хотя часто это уже не имеет никакого смысла».
Мы годами растрачиваем себя на несчастливые отношения или нелюбимую работу, упорно пытаясь поддерживать огонь там, где все давно стало пеплом.
Как этого избежать? Время от времени пересматривайте свои цели и соотносите их со своими действиями. Приносит ли мне это ощутимую радость и реальные результаты? Соотносятся ли мои нынешние достижения с той целью, которую я ставил в начале? Зачем я продолжаю начатое несмотря на явный дискомфорт и неудачи?
2. Амплификация
Это привычка тратить на дело значительно больше сил и времени, чем оно требует. «Увидев человека, который пытается убить муху кувалдой, вы посмеетесь или пожалеете его. Однако большинство людей именно так решают свои проблемы. И вы в том числе», — убежден профессор. Излишняя активность и бесконечная погоня за совершенством могут быть причинами провала. Попытки сэкономить, покупая больше на распродажах, поиск все новых и новых вариантов вместе с невозможностью принять решение — все это формы амплификации.
Как этого избежать? Снова пляшите от цели. Цель может оправдывать средства, но не наоборот. Утроив старания, вы рискуете получить не лучший результат, а лишь усталость и головную боль. И будьте осторожны: излишняя скрупулезность в сопоставлении целей и затрат может превратиться в очередную амплификацию.
3. Фиксация
Подстерегает нас тогда, когда обстоятельства выше нас. Яркий пример — автомобилист, застрявший в пробке. Он раздражается и безуспешно пытается взять себя в руки, не сознавая, что бессилен. В итоге растрачивает уйму сил и выезжает из пробки измотанным. Хотя результат от этого не меняется — он был бы точно таким же, если бы человек вел себя спокойно.
Как этого избежать? Радуйтесь! Неожиданно вам досталась самая ценная вещь на свете — время. Если вы не можете распорядиться им ради одной цели, это не значит, что его нельзя потратить с пользой для другого дела. Переключайтесь! Самое лучшее — использовать периоды вынужденного ожидания для удовольствий, на которые в обычной жизни не хватает времени: лишний раз поиграть с ребенком или собакой, позвонить близкому человеку,
- Чашка кофе защищает от рака мозга -
Чего только не изобретают для продвижение того, или иного продукта.
Сначала лучше бы сами разобрались от чего возникает рак.
Методолог-консультант Марина Запевалова в гостях детского сада гор. Нижний Новгород: http://www.youtube.com/watch?v=1YJ7H_fdxvU
Макаренко о воспитании: роль родителей в игре
Для того чтобы руководить игрой ребенка и воспитывать его игре, родители должны хорошо подумать над вопросом о том, что такое игра и чем она отличается от работы. Если родители не подумают над этим вопросом, не разберутся в нем как следует, они не смогут руководить ребенком и будут теряться в каждом отдельном случае, будут скорее портить ребенка, чем воспитывать.
http://www.rosspectr.nnov.ru/
[686x590]
Почти в любой стране вам могут рассказать об обширных подземельях, существующих в том
Я знаю: чтобы долго жить, нужно есть свежие продукты, заниматься спортом и не злоупотреблять. Это верно, но скучно. Я решила собрать коллекцию менее банальных, но не менее научных способов обрести долголетии
1. 1.Вчерашнее утро у меня началось с новости в газете The Daily Telegraph об одиночестве. Мои любимые британские ученые на этот раз установили, что одиночество — это болезнь, укорачивающая жизнь. Хуже того, одиночество, подобно инфекции, заразительно, и бороться с ним нужно сознательно, окружая себя друзьями и родственниками. Тара Паркер из The New York Times суммировала множество исследований, доказывающих ту же мысль от обратного: дружба служит отличным средством против старения.
2. Второй способ избежать преждевременной смерти — женитьба. Особенно это актуально для мужчин. Но жениться надо не абы на ком, а на женщине с высоким уровнем IQ. Пытливые сотрудники Стокгольмского университета изучили 1,5 млн семейных пар и пришли к выводу: чем образованнее и эрудированнее супруга, тем дольше живет муж. Ранее об этом писала та же The Daily Telegraph. Задача мужа сводится к добыче материальных благ, а женщина принимает решения, к примеру чем питаться, куда ехать в отпуск и т. д. Отсюда вывод: чем выше IQ женщины, тем качественнее жизнь.
3. Вообще мужчинам предлагается куда более широкий выбор средств продления дней, чем женщинам. Может, так ученые пытаются компенсировать фору, которую природа дает слабому полу? Если молодой человек не готов связать себя узами брака, есть другие, более приятные способы. Профессор Бристольского университета
 [показать] | Гороскоп для «lev2015» на 02 октября 2010 Неравномерное свечение ауры блогосферы подталкивает ваши мысли в сторону того, чтобы посоветоваться с [показать]Velimir99. Google в перигее. А это означает, что будет очень правильно подарить открытку без повода [показать]murmichka. По некоторым признакам, вас порадует замечательной шуткой [показать]bonoooooo. |
Получить свой гороскоп