Закрепощённость и боль в мышцах появляется практически у всех людей, начинающих заниматься спортом. Подобные ощущения испытывают также и тренированные люди при смене режима занятий и после ударных тренировок. Боль у новичков обычно продолжается в течение 1-3 суток.
Несмотря на то, что болезненность в мышцах наблюдается у огромного количества как профессиональных спортсменов (занимающимися разными видами спорта), так и обычных людей, – единой теории о причинах этого явления учёными не разработано. Есть несколько предположений, объясняющих болезненность в мышцах после тренировки.
Далее>
____________________________________________
Проблема лишнего веса беспокоит многих людей. Решать её пытаются разными способами: диеты, таблетки, тренировки, массаж. Но часто желаемый эффект сохраняется ненадолго, потому что внимание уделяется только телу. Чтобы упражнения для похудения имели положительный, стойкий результат, нужно изменить свой образ мышления и настрой. Ибо то, что мы о себе думаем, то и получаем в реальности. Подробности о методике стройности вы найдёте на re-vita.ru/story_exesise.php
Сергей Кузнецов, доктор филологических наук и один из авторов новой редакции Большого толкового словаря русского языка, говорит, что в 2011 году нормы русского языка могут претерпеть очередные изменения. Ещё не все научились говорить «йогурт» с ударением на «у», а теперь словарь пополнится ещё новыми словами и значениями.
Основным поставщиком новых слов сейчас является Интернет. Блогосфера ввела огромное количество терминов и новых значений для привычных выражений. Так, в новый словарь должны войти такие слова как «зафрендить» (добавить в список друзей в социальных сетях), «блоггер» (автор блога). Далее=>
Утром иглами стальными
В ветки ели впился иней.
Саду больно, он боится
Лишний раз пошевелиться.
Замер. Смотрит на восход,
Помощи от солнца ждёт.
Из-за леса солнце встанет
И лучи к нему протянет.
Осторожно колкий иней
С голых веток ели снимет.
Сад тихонько встрепенётся
И сквозь слёзы улыбнётся.
/Светлана Ос/
Японская транснациональная корпорация Sony показала в США новые модели телевизоров, позволяющие телезрителям «бродить по просторам» Интернета во время просмотра телевизионных программ. Во вторник в Нью-Йорке корпорацией Sony было объявлено, что телевизоры с новой функцией выхода в Интернет, разрабатывались совместно с крупной компанией, предоставляющей поисковые услуги – Google, а работают они с помощью операционной системы Android.
На этой неделе на рынке Америки представлены четыре модели. Телевизор с диагональю экрана сорок шесть дюймов будет продаваться за 1400 долларов США. При помощи пульта дистанционного контроля, который оснащен клавиатурой, у телезрителей будет возможность вести поиск и просматривать страницы Интернет. Доступ в Интернет осуществляется с помощью веб-браузера Google Chrome. Продолжение=>
Нет фраз, ни мысли... ничего,
Суетных дум осталось малость,
Ушла в открытое окно
Тоски душевная усталость.
Опустошая чаши дно,
На ветер выплеснув остатки,
Душа вздохнула глубоко,
И потянулась сладко-сладко.
Вспорхнув в небесный лазурит,
В пушистом облаке осела,
Свою серебряную нить
В клубок судьбы вплетая смело.
Попутно петли и узлы,
Мурлыча песню, разбирая,
Выравнивала нить судьбы,
Любовью светлой насыщая.
А белый парус облаков,
Души лелея безмятежность.
Поплыл по волнам двух миров -
Земли и Неба. Курс - безбрежность...
/Marsche/
Начав путь от источника в далеких горах, речка миновала разнообразнейшие виды и ландшафты сельской местности и достигла наконец песков пустыни. Она попыталась было одолеть эту преграду, подобно тому, как преодолевала все другие, но вскоре убедилась, что, по мере продвижения в глубь песков, воды в ней остается все меньше и меньше.
Не было никакого сомнения, что путь ее лежит через пустыню; тем не менее положение казалось безвыходным. Но вдруг таинственный голос, как будто исходящий из самой пустыни, прошептал ей: "Ветер пересекает пустыню, и река может пересечь ее тем же путем". Продолжение>
Известная в Швеции и за ее пределами фуд-фотограф Линда Лундгрен (Linda Lundgren) создала эстетически привлекательную рекламную кампанию одному из местных супермаркетов (Hemköp).
Обилие ресторанов, кафе и продуктовых супермаркетов породило индустрию фуд-фотографии, так что теперь стилисты существуют не только у людей, но и у продуктов питания. Однако, сложно воспринимать коммерческие снимки еды только в качестве рекламы, ведь они выполнены в такой манере, что, увидев их однажды, ими хочется любоваться как произведениями искусства.
В творческом портфолио Линды Лундгрен имеется множество «аппетитных» фото-работ. На их создание, по словам стокгольмского фотографа, ее вдохновляют местное население, городская жизнь и, конечно же, утонченное чувство стиля. Представленная серия фотоснимков состоит из пяти цветовых гамм, в рамках которых причудливо уложены в форму капельки разнообразные пищевые продукты, типично используемые в Швеции.
Но простота содержания вовсе не говорит о простоте исполнения, и получившиеся коллажи весьма симпатично выглядят.
Первое сентября далеко позади, начались учебные будни. И вот однажды утром или вечером ваш ребенок заявляет о том, что он не пойдет больше в эту «дурацкую школу». Вы убеждаете своего малыша не отказываться от такой чудесной возможности получить знания, приобрести новых друзей, раскрыть свои таланты и сделать это в одном месте – в школе.
Помочь своему драгоценному отпрыску можно, внимательно выслушивая его переживания и жалобы. Дальше изучаем список и устраняем причину. В большинстве случаев будет полезно посетить школьного психолога или другого компетентного специалиста.
Продолжение>
_______________________________________
Каждому ребенку необходимо сбалансированное сочетание нагрузок и отдыха. Компьютерные детские развивающие игры помогут вашему ребенку не только приятно и интересно отдохнуть, но и развить память, внимание, логическое мышление, которые так необходимы ему для учебы и в жизни. Скачать их вы можете на сайте детской онлайн-игры "Рулимоны".
Некогда появились на земле два водоёма, порождённые двумя подземными истоками. Вода заполнила две равные земные раковины, и образовалось два чистых прекрасных озера. Вода прибавлялась, и каждому озеру надо было решить: каким быть дальше. И услышали они голос свыше:
Далее>
Согласись, все хотят быть счастливыми.
Мы желаем друг другу счастья каждый праздник.
Что пишем в открытках? Что говорим поздравляя?
Желаю тебе много счастья.
Продолжение>
Продолжение серии работ талантливого цифрового художника из Германии Franka Melech.
Фантастические работы талантливого цифрового художника из Германии Franka Melech. Каждый рисунок - отдельный удивительный мир.
Каждый из нас ставит подпись по-разному. Если один тщательно выписывает каждую буковку, то другой черкает, что-то неразборчивое и нечитаемое. Всё это происходит не просто так. Почерк каждого человека сугубо индивидуален, точно так же, как отпечатки пальцев. И даже можно определить характер человека, зная определённые закономерности в подписывании.
Такое пристальное внимание подписям уделяется потому, что это как символ личности человека, изложенный на бумаге в скромном росчерке. И в этом небольшом росчерке пера отражается внутренний мир его владельца и его отношение к миру окружающему. Можно вспомнить себя в школьные годы, сколько было переведено листов бумаги, пока совершенствовалось искусство подписи. То так пробуем, то иначе, добавляем какие-то штрихи, затем убираем их. И таким образом остаётся то, что нам понравится, а это и есть отражение нашего характера. По подписи можно многое узнать о человеке. Есть даже такая наука графология, которая изучает особенности почерков людей. По этой науке полный анализ подписи содержит более тридцати определений, помогающих установить тип личности и характер человека, которому подпись принадлежит. Сейчас мы рассмотрим только самые важные из них. Далее>
Постоять...полюбоваться...окунуться в тишину...
И душою возродиться...бросив взгляд с небес в волну...
Эта живопись рассвета...пробуждает душу вновь...
И от красок невидАнных...расцветает вновь любовь...
ЧУдно рамочка деревьев...оградила красоту...
Край прекрасный и желанный...трогает... души струну...
Поводом для написания статьи стал следующий вопрос: Когда кликаешь правой кнопкой мыши, потом заходишь в свойства, и в параметрах показываются биты. Что это за биты?
Я слышал, что операционка устанавливается под 32 бита и 64 бита. Это что такое?!
В данной статье я постараюсь ответить на вопрос и объяснить максимально доступно для пользователя ПК некоторые технические моменты. Далее=>
_____________________________________________________
Если вам необходимо провести диагностику своего компьютера, оперативный ремонт или восстановить утерянную информацию, но вы не можете справиться с этим самостоятельно, то вам понадобится компьютерная помощь специалиста, который приедет на дом в течении часа и решит возникшую проблему. Подробная информация на сайте ultra-servise.ru.
Мы пользуемся этими предметами каждый день, порой не зная, какие интересные истории стоят за их появлением. С развитием общества потребления одноразовые товары делаются всё изощрённее. Одноразовыми сегодня бывают контактные линзы, наушники, книги, фотоаппараты, микроскопы, мангалы и даже космические корабли! Одноразовость прочно вошла в нашу жизнь.
Ручка
Больше всего выгоды из нежелания клиентов использовать вещи во второй раз сумели извлечь производители канцелярских принадлежностей. Главным героем этой истории стал француз Марсель Бик, основатель фирмы «Bic». Первые одноразовые шариковые ручки «Bic» были выпущены в 1953 году. Уже через три года в день продавался 1 млн таких ручек. Далее=>
Если вас эмоционально задевает то, что делает другой человек, то каждый из вас, по-видимому, является зеркалом другого. Может казаться, что вы придерживаетесь различных точек зрения, но внутренне вы, очевидно, похожи. Один из вас находится по одну, а второй — по другую сторону баррикад внутреннего конфликта.
Продолжение=>
1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно.
2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня - это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.
3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку. Продолжение>
Общество исследования материалов (Materials Research Society) с 2005 года дважды в год проводит весьма оригинальный конкурс под названием «Наука как искусство».
На этот конкурс исследователи со всего мира присылают фотографии микро- и наноструктур в самом прямом смысле неземной красоты. Портал 3dnews.ru предлагает посмотреть красивейшие снимки.
Эта картина называется «Одуванчик в Наномире». Создана она следующим образом. На кремниевой подложке с помощью химического осаждения из газовой фазы (осаждения на поверхность подложки тонкой пленки вещества, являющегося продуктом реакции или разложения паров одного или нескольких веществ) синтезированы нанотрубки нитрида бора диаметром около 50 нм. После этого массивы трубок сфотографированы в нескольких масштабах растровым электронным микроскопом (РЭМ). Чуть-чуть фотошопа, чтобы составить композицию и раскрасить картину в приятные глазу цвета – и нано-одуванчик готов.
Одуванчик в Наномире". Автор: Chee Huei Lee, Мичиганский технологический университет, США