Желаете порадовать своих домочадцев вкусным и красивым блюдом?
Этот рецепт, несомненно, для Вас!
Продукты:
1 кг творога,
2/3 стакана манки,
полстакана молока или сметаны,
2 яйца,
сахар,
соль,
ароматизаторы и добавки -
ванилин, цедра цитрусовых, изюм, цукаты, чернослив, курага - на выбор по наличию, количество - по желанию.
Инструкции:
Манку залить молоком или сметаной, дать полчаса набухнуть. Растереть с творогом и яйцами, добавить сахар, соль, ванилин и сухофрукты.
Форму промазать маслом и обсыпать сухарной крошкой, а лучше - манкой. Выложитьв форму творожную массу и запекать до готовности при температуре 180-200 градусов в течение 30-40 минут.
Подавать с вареньем, с медом, со сметаной.
Вкусно, ярко и полезно!
[показать]Утро. Обессиленное тело пытается подняться с постели. Простуженный ум со скрипом выдает мысль, что самочувствие оставляет желать лучшего... Откуда-то из глубин детской памяти всплывает голос отца: "Что, каши мало ела?" - "Угу", лениво соглашается ум... а затем начинает работать... Одна за другой всплывают пословицы... "Без каши обед не в обед"... "Щи да каша - пища наша"... "На чужую кашу надейся, а своя бы в печи была"... "Гречневая каша - матушка наша"... и т.п. "Остапа понесло", как говорится. После бодрящего кофе мыслительный процесс улучшился и созрело желание попытать себя на этом поприще и приобщиться к мудрости предков.
"Нормальные герои всегда идут в обход..." (c) В обход не пошла.
Начала с того, чего никогда не делала - с пшенки.
Итак, кашу делала по рассказу сестры. Для одного горшочка (2-3 порции) понадобилось примерно
[показать]
[700x525]После вязания какой-нибудь модели почти всегда остаются нитки. У меня скопилось три цвета (даже четыре, белый я пока исключила). После долгих поисков и размышлений выбор пал жакет в стиле Шанель. Очень удобный узор, нитки меняй, вяжи по 2 ряда. Прелесть! Выкладываю описание, вдруг кому-нибудь еще пригодится.
[699x466]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[448x336]
[640x480]
Сегодня познакомлю вас с изумительным комплексом упражнений, который недавно, но видимо, навсегда вошел в мою жизнь. Надеюсь, что вам тоже понравится его эффективность и простота! Этот комплекс описан в книге Джилл Р. Джонсон "Программа дыхательных упражнений OXYCISE!"
OXYCISE! – это революционная методика снижения веса, эффективность которой подтверждена научными исследованиями. Удивительная сила кислорода поможет вам избавиться от лишних килограммов, восстановить утраченное равновесие, обрести идеальную фигуру и необыкновенный заряд энергии.
Отличие OXYCISE! от Bodyflex !
* Не нужно просыпаться рано утром и дышать на голодный желудок, можете заниматься в любое удобное для вас время.
* Можно делать часа через полтора - два после еды. Еда назад не полезет.
* Встроенные упражнения Кегеля, что важно для здоровья каждой женщины.
* Отлично комбинируется с растяжкой.
* Можно выполнять, когда и где угодно: в офисе, в транспорте, на прогулке, занимаясь домашней работой – используя любую свободную минуту.
* Эффект проявляется уже через неделю.
* В первую очередь подтягиваются самые проблемные зоны, которые труднодоступны при другой нагрузке – ягодицы, нижняя часть живота, внутренняя и задняя поверхность бедра.
* Стимулируются все органы брюшной полости, улучшается работа кишечника, печени, почек, желудка.
Наверняка вы откроете для себя и другие положительные эффекты. Главное – не забывать делать упражнения и не лениться!
РУКОВОДСТВО ПО БАЗОВОМУ ДЫХАНИЮ OXYCISE!