Если б вы только знали, какие практики я не перепробовала за эти последние месяцы) И медитации, и аффирмации, и мантры, и янтры, и визуализации, и целевые слайды, и снижение важности, и гашение маятников, и стаканы воды, и чуть ли не на ушах стояла в асанах.... Всё, чтобы хоть как-то решить проблему или хотя бы минимизировать её последствия... И этот неповоротливый тяжеленный мир наконец-то начал двигаться. Но самое главное из всего узнанного и освоенного мной - это развитие женственности и... слабости, как это ни странно звучит. Девочки, вот она истина!
В каком-то журнале был мастер-класс тренера из академии Ларисы Ренар, и там было такое клёвое упражнение - нужно было встать перед зеркалом, сделать круглые глаза (может, я от себя добавляю подробностей, но я так это вижу), надуть губки, взмахнуть руками и испуганным детским голоском сказать: "А что я могу сделать...?". Ох как же это мне тяжело давалось!!!!!!!! Мне, привыкшей всегда всё делать самостоятельно!!! Всё контролировать! Это ужас))) Но я вас уверяю, этот приём творит чудеса :)) Особенно если вы хотите насладиться незабываемым зрелищем перекатывающихся стальных мышц и распавлиненного хвоста))))))))))))
