Двадцатилетний фотограф из Германии Lothar Adamczyk уже достаточно узвестен у себя на родине.В свои 20 он уже дважды  был представлен на крупных выставках  и в фотогалереях,а в 2008 году был назван"Открытием года"на конкурсе молодых фотографов Германии.

[600x600]

[600x600]

Продается body Canon 500d, был куплен в декабре 2010 года, с крышечками, книжечками, дисками и всем прочим. Состояние - очень хорошее, есть лишь малые потертости на дисплее. Причина продажи - покупка нового фотоаппарата.

*клево если все так.

Преимущества, которые получает человек в результате перехода на сыроедение, лучше всего сформулировал один из последователей натурального питания Николай Курдюмов. Вот что он пишет.

«1. Нельзя заболеть воспалениями, простудами. Грипп проходит практически незаметно. Выключается и исчезает практически вся психосоматика (расстройства органов, суставы, боли — ведь все органы вычищаются и омолаживаются). Иммунитет поднимается от искусстве иного минимума до естественной нормы: можно три часа лежать в снегу или плясать в одних плавках при минус 18°С, и ничего не происходит. И все это — без спец. закалки!

2. Чувствительность к вредным веществам высочайшая, реакция на них сильная, даже может быть болезненная, но при этом тело мощно и быстро их выводит из себя, отторгает, обезвреживает, и последствий отравлений практически не бывает.

3.  Сюда же: очень сильная пищевая выносливость: если приходится есть непривычное или неудобоваримое, все это легко переваривается и обезвреживается без последствий. Фильтры все обрабатывают одним махом. «Луженый желудок».

4. Усвояемость пищи на порядок выше. То есть — коэффициент  усвоения.   «Отъевшийся»   сыроед (прошедший кризис восьми месяцев) наедается тремя яблоками, парой огурцов. Насыщает дикая лесная зелень, листья овощей, побеги винограда — все годится в пищу. Отсюда:

5.  Уникальное ощущение независимости от обстоятельств. Не будем говорить высоких слов о единстве с природой, но что бы ни случилось, где бы ни оказался — хоть в лесу — всегда будешь сыт без всяких денег, выживешь.

6. Ощущение вкуса: не языком и глазами, а всем телом. Тело одобряет или не одобряет пищу и сигналит желанием, равнодушием или отторжением. Ощущение сытости: оно объективное, из тела, поэтому нет возможности объесться. Вообще сырыми продуктами очень трудно объесться.

7. Ощущение голода: после «кризиса» практически не беспокоит. Того невроза, что мы называем аппетитом, нет. Есть понимание: ага, можно поесть. Отвлекся, забыл, день или два — и ничего. Вспомнил — поел, хорошо. Отсюда:

8. «Эффект верблюда»: способность вообще не есть день, два и три, без потери комфорта и выносливости. Питаешься раз в день — выше крыши. То же самое с питьем, даже при больших физических нагрузках.

9.  Как резюме: нормальная физическая выносливость. Бег приятен. Можно бежать несколько часов; и после этого не чувствуешь себя уставшим. Совершенно не утомляешься, нет желания присесть, прилечь. КПД жизни гораздо выше. И опять все это - без специальных тренировок.

10. Умственная выносливость при любой нагрузке столь же велика. Ум ясен и кристально чист. Память работает идеально. Ясность мышления такова, что экзамены сдаются почти без подготовки и учеба перестает быть проблемой.

11. Потребность в сне сокращается до 6-ти часов. Легко переносится дефицит сна. Например, в 60 лет вести машину без перерыва трое суток, без ослабления самоконтроля и внимания. Пробуждение легкое, бодрое и радостное.

12. Тон — сильный интерес к жизни. Настроение ровное, радостное. Неприятности только активизируют. Конфронт высокий: практически нельзя поссориться - ничто не раздражает, все воспринимается сознательно.

13.  Высокая способность решать и быть причиной.. Нет навязчивых состояний — не тело управляет тобой, а ты управляешь телом. Становишься хозяином всех потребностей тела, в том числе сексуальных. Зависимость от алкоголя на сыроедении просто отсутствует. А если она была, то проходит.

14.  Сильно повышается контроль и сотрудничество с телом: ты начинаешь им легче управлять и решать, а тело становится воспитанным, обученным и послушным. Представьте, насколько повышаются возможности для жизни».

У меня 1,5 года лежала возле кровати книга, которую я не отваживалась открыть. Просто я чувствовала что еще не время. Вчера перед сном руки сами потянулись. Второй день не могу оторваться. Это совместная книга Вадима Зеланда и Чеда Сарно "Живая кухня. Трансерфинг обновления", о системе питания людей третьего тысячелетия - цивилизация новой волны.. Очень интересно.

В ней кое-какие объяснения физиологических процессов, рассказы о том как готовят некоторые "продукты питания", например, маргарин и рафинированное масло, после чего вообще сложно назвать это продуктом питания для человека, ну разве что машину заправлять. Советы с чего начать и много всяких  полезных рецептов по приготовлению  живой пищи. 

Я пока прочитала 60 страниц, но меня так и подмывало поделиться книгой, потому что невозможно это все держать только в себе)) Очень интересно. Я пока не сделала окончательных выводов, и пока не собираюсь кардинально корректировать свое питание, но кое-какие поправки будут, это я уже чувствую. Останавливает же меня превратиться в окончательного сыроеда только то, что я об этом пока очень мало знаю. А я не хочу метаться туда-сюда, я хочу изучить хорошо  тему, после чего принять решение.

Конечно книгу лучше читать полностью, тут трудно вычленить что-то главное и самое интересное (потому что надо её всю процитировать)), но я попробую написать несколько цитат из неё. Хоть и не факт что будет все понятно без контекста.

"Все, и здоровье, и красота, и молодость, действительно очень скоро кончается. Даже звезды, блиставшие когда-то с экранов и обложек, буквально на глазах увядают. В отличие от вечеринки или праздника, которые могут повторяться снова и снова, жизнь начинается и проходит всего один раз. Как-то странно и грустно все это. Такая прекрасная штука – жизнь, и такая, в сущности, нелепая. Но может быть, здесь что-то не так? Что-то упущено, скрыто?

Ответ утвердительный. Существует реальный способ сбросить секундомер на ноль и заново пустить стрелку. Не угодно ли возвратиться к тому уровню здоровья, который был у вас, скажем, в 14 лет, а то и достичь лучшего? Обновить и улучшить внешний вид, продлить свой активный и творческий расцвет?"

"Дело в том, что качество жизни меняется кардинально, если читать дальше

Фото с венчания.

В сентябре снимала венчание актера Романа Курцына. Была в ужасе от фото в ресторане, так как к такой темени я не была готова и вообще, по ходу, все запорола. Фото в церкви и на улице вроде получились очень даже ничего.

Говорят что каждому человеку для того чтобы измениться, стать лучше, богаче, здоровее, успешнее  достаточно в жизни прочитать всего 3 книги, посмотреть 3 фильма и встретить 3 людей. Но сколько придется пересмотреть и перечитать, чтобы найти эти свои книги и фильмы. И сколько людей мы должны узнать, чтобы найти именно тех трех, которые повлияют на нашу жизнь...

Нашла интересный список фильмов, книг, музыки.. Сохраню и себе для напоминалки и может еще кому пригодится.

Важно не только ЧТО Вы смотрите, но и КАК.

Когда Вы отвлекаетесь на чай, разговоры и телефон, Вы не можете полностью погрузиться в просмотр фильма. Если Вы сели смотреть фильм - СМОТРИТЕ его. Будьте в этом процессе на протяжении всего фильма.

Лучше всего смотреть фильм в одиночестве. Чтобы ничто не отвлекало Вас. 

1. Ангел-А (Angel-A)

2. Мирный воин (Peaceful Warrior)

3. Покрытое тайной: Вниз по кроличьей норе (What the Bleep!?: Down the Rabbit Hole)

4. Трасса 60 (Interstate 60)

5. Всегда говори Да (Yes Man)

6. Ослепленный желаниями (Bedazzled)

7. Поллианна (Pollyanna)

8. 127 часов  (127 Hours)

9. Заплати другому (Pay It Forward)

10. День Сурка (Groundhog Day)

11. Тайна (The Secret) читать дальше

На самом деле. Как всегда. Я полная идиотка. И даже не могу описать сама, по поводу чего загрузилась, по поводу чего так мучаюсь сейчас, так какого черта я думаю, что он это поймет.

Мы очень разные. я просто детство свое вспоминаю. Люди такого типа как он , как правило, не общаются с людьми моего типа. Как я ему сегодня уже сказала: Я с моей замкнутостью и страхом людей и он с его повсеместным презрением, если бы все сложилось по другому, могли бы стать друзьями? Хорошими друзьями. хм. Вряд ли. Я - возможно, причем считала бы его лучшим другом, он - вряд ли меня принимал бы даже за приятельницу. а все потому что у него есть стержень и самодостаточность, а я боюсь людей и не могу открыться. Но я не исключаю того, что друзьями\приятелями мы могли бы стать, он же сомневается. А почему? Тут я ответа не получила. Наверное, он как всегда счел все это ересью, предпосылками моей истерики и просто пропустил вопрос мимо ушей. 16 раз.

я захотела побыть одной. Мне жутко надо было с ним поговорить, а он не считал это все серьезным. (для того, чтобы понять, почему это для меня так серьезно, и не считать меня чокнутой, нужно знать, что твориться у меня в голове эти три года. В дневнике от этого мало, а на полную формулировку уйдет много времени.) Я ушла в Шишку, а он воспринял это... Плохо. "Чтобы что-то понять и  с чем-то разобраться необязательно съебывать куда-то одной".

Блять. А я то что поделаю, если ты не помогаешь? Я не могу уйти в себя и все переждать, как это делаешь ты. Прости. Я женщина.

[показать]ТАК ГОВОРИЛ ДЖОБС

[360x270]    Мы принимаем решения, следуя доводам логики. Порою кольнет что-то под сердцем: «Не то что-то делаю», но мы тут же отметаем сомнения. А потом с сожалением вспоминаем: «А ведь что-то же подсказывало мне, что не стоит так делать...»
   Слишком часто, излишне полагаясь на логику, мы отказываем своей интуиции в праве голоса и потом горько жалеем об этом. Но даже когда порою мы хотим прислушаться к этому голосу, он оказывается очень слаб, и практически невозможно разобрать этот шепот... Но не беда, интуицию, как и любое другое человеческое чувство, можно развить!

      1. А ну-ка, угадай!
Пытайтесь угадывать грядущие события. Развивайте в себе эту способность. Стоя на остановке, попытайтесь определить, какой маршрут придет первым. Угадайте, какая будет завтра погода.
   Задумайтесь о том, чем вас могут на этой неделе озадачить на работе. Прежде чем глянуть при вызове на экран сотового, попытайтесь догадаться, кто вам звонит. Или, узнав, кто это, попытайтесь отгадать причину его звонка, его настроение, то, как ваш собеседник отреагирует на ваши слова. Запоминайте ваши предсказания и сравнивайте их с тем, что произошло в реальности. Если ваш ответ был неверным, то вспомните, не мелькала ли у вас правильная мысль, которую вы, сбитые с толку логикой, побоялись себе озвучить.

В конце-концов никуда я не поехала. Сейчас сижу, жду Руслана, чтобы узнать, поедем ли мы к его бабушке или нет. На смс не отвечает, засранец.

Я снова проебала день, ничего полезного так и не сделала. Нет, конечно, еще только полдня прошло, но я уже чувствую себя дрянью.. Что-то нужно делать. Срочно. Сходить покурить, заняться японским что ли? Или дочитать "Песнь о Роланде" и начать писать ответы на вопросы по семинару, который я загнула, + конспекты всей рекомендованной лит-ры? ар...Или начать читать "Песнь о Нибелунгах"? Вот только, где ее достать? Есть, конечно, великий и ужасный интернет, но от чтения электронных книг у меня дико болят глаза всегда... Загвоздочка.

Так-так-так... В общем, Надо написать план-минимум на день и желательно план-максимум. В Душ - и за дело!

Ну, конечно, поеду я, блин...Уже и на вторую пару опоздала. Всегда так. На третью еду железно! 

Ну что ж такое? Почему у меня ничего не выходит делать нормально? Блин. Нужно:

1. начать учиться,
2. Позвонить Родиону Аркадьевичу, устроиться внештатником на радио
3. заняться-таки фотографией серьезно
4. Не тратить так много бабла
5. Копить к Новому году  на объектив (мне) и телефон (в подарок Руслану) и вообще подарки о_О
6. Подумать, что подарить Лёльке ( у нее 9го была днюха)
7. Заняться Калланетик (дома) и подумать, можно ли пойти еще куда-нить спортом заниматься
8. Сесть на сыроедение
9. Сделать себе лаботамию (шучу, просто в голове и сердце все по полочкам и верно расставить)
10. нужно каждый вечер уделять на:

• учебу (д/з и отработка пропущенных лекций/семинаров/коллоквиумов)
• киноафишу в Городские новости ( я там уже полгода не появлялась, надо возобновить сотрудничество).
• Гитару (я должна к Новому году идеально сыграть соло-партию Tears dont Fall на электрухе, а то спор насмарку! а сама хочу Black Veil Brides-песенки переиграть)
• Японский (уняня, я же плачу деньги за курсы! Так что должна его знать! Курсы мне не должны мешать заниматься самообучением, совсем наоборот - стимулировать должны!)
• Английский ( за год английского (для малышей) базового уровня в прошлом году на первом курсе, мой уровень заметно понизился... А зимой сессия, экзамен по этому предмету. Причем жесткий. Да и наличие мамы-учителя английского языка, как говорит Руслан, мне не позволяет так хреново знать этот язык).
• Рисование (Господи, какое это счастье рисовать на скучных парах! Однако, я же хотела открытки рисовать! Этим и надо заняться! Накуя я себе графический планшет-то купила????)
• Оформлением сайта Театра Каскадеров "Ярфильм"  и обработкой их фото ( Блеать, мне же деньги за это платят!!!)

И каковы мои шансы?

З,Ы, И еще на PSP я должна пройти Lord of Arcana! (ну, или по крайней мере достичь более высокого уровня, чем Руслан)

Спина уже  месяц болит. Русина мама говорит, что у меня скорее всего защемление либо седалищного нерва, либо ишемического. А мы вчера так и не съездили к Русиной бабушки (она то ли целитель, то знахарка), потому что в 4 часа к нему пришли однокурсники якобы на часик, а ушли в сорок минут седьмого. Ехать было поздно, поэтому мне вкололи укол и все.  Честно говоря, немногим легче от этих уколов и мазей. Мне лучше, чем в воскресенье, когда особый пик боли был, но все так же, как и было за неделю до этого. Может на погоду так реагировала? Уже беспокоимся, как бы не почка это была. Может стоит купить ту пасту, что моя бабушка посоветовала, да попить. Говорит, что она на травах и абсолютно безвредная, только вонючая Х_Х

Надо спросить у Руслана, поедем ли мы сегодня к его бабушке....

Я сегодня совершенно случайно загуляла пару товарища Ермолина, потому что была убеждена, что ее не будет, так как мне о ней никто не сообщил. жопа. Загуляла всю прошлую неделю в универе, вчера две пары из 4х...и сегодня, блин... Наша методистка Ирина Владимировна будет в бешенстве, у меня опять началось... Она мне уже звонила на прошлой неделе во время занятий Японского языка, ругала и угрожала. Супер. Сейчас хоть на две пары русского съезжу, отдам кому-нибудь диск с практикой и поеду домой... Или сначала может к своей второй бабушке, у которой жила в прошлом году, заеду, возьму "Песнь о Нибелунгах", в пятницу по ним семинар, а я уже загуляла две штуки. Негоже. Не особо хочется быть отчисленной или бегать в декабре всей на нервах пересдавать немыслимое количество пропущенных лекций и семинаров.

Лёльку отчислили. Теперь восстановиться она сможет только в мае, досдаст все, что не сдала этим летом и снова будет учиться на втором курсе... Честно говоря, я ей даже завидую... Это такой шанс разобраться в себе, успеть сделать то, что не успел, научиться тому, чему не научился... На меня так фильм "День Сурка" подействовал, я бы, тоже хотела большого количество времени, чтобы разобраться со всем. И вообще, повторяющийся день - шикарно. Но, уверена, только на первых порах.

хах. Я еще не совсем занимаюсь коммерческой фотографией ( так, n-ное кол-во портретных фото, венчание, мероприятия, театр каскадеров), а многие начинающие ярославские фотографы пишут мне такие тексты "Кать, сколько ты обычно берешь, чтобы мне ориентироваться, сколько брать мне?", "как у тебя это получается", "Кать, мы создали группу по фотоуслугам, подскажи, что не так, как раскрутить группу? Ты ведь в этом лучше понимаешь...," И еще было несколько предложений работать полным рабочим днем в каком-то агентстве, заниматься предметной съемкой, в журнале каком-то фотографии еще делать". Я, дура конечно, тогда обосралась и от всего отказалась. А сейчас жалею. И вообще, что-то я этой осенью никого не фотографировала, а ведь мой любимый сезон практически закончился... Печалька. Я лох. И ведь вряд ли успею сделать хоть пару нормальных фото уже, ведь погода окончательно испортилась, а улучшение не прогнозируют...

Так, пора ехать.

А это мне просто было грустно и я уродовала фото Кавериной =_=

[показать]

Совсем не знаю, что будет дальше. Вот черт. Из-за такой мелочи вчера так сорвалась и такого наговорила. Сама себя вряд ли прощу.

Каков будет исход? Что будет дальше? Я, наверное, уже любой ответ принять готова и сжиться. То, во что я раньше верила, оказалось слишком идеалистическим для реальной жизни? Может быть... Я в это верить не хочу, но ведь практически все религии мира несут в себе это: Ты приходишь в этот мир один, один и уходишь. Это чувство тотального одиночества... Даже когда рядом кто-то есть.

Что же есть наш мир на самом деле? К чему стремиться? К Судному Дню, когда ты либо погибнешь, либо останешься жить вечно...И будут другие..И, возможно, наступит всеобщее взаимопонимание... Или, следуя идеям буддизма, в одиночку стремиться к просветлению и нирване, выходу из цикла реинкарнаций.. А там что? Снова непреодолимое одиночество? Хотя нирвана - отсутствие каких-либо чувств вообще. Пустота. Что же делать? А может Ничего вообще нет? и жить нужно только инстинктами, как животные? Ведь мы, по сути, не многим от них отличаемся..

Мне ничего из этого не нравится. А какая разница, что мне нравится, если есть какая-то Истина? Только в чем она?

Я бы хотела объективно сформулировать ТО, зачем и как жить. Но не могу я отстраниться. не могу. Слишком сильны привязанности.

Пройдемся, не спеша, по декабрю,
По этой тонкой выбеленной коже.
Я искренне тебя благодарю
И искренне не ведаю, за что же.
(с) Михаил Юдовский

Начнем с того, что я практически всю неделю не появлялась на учебе. В понедельник была на 3 и 4 парах, благополучно загуляв первые две. Сегодня пятница. и я все еще не была в универе с тех пор. Молодец, правда? =_= Завтра надо сходить, взять у кого-нибудь лекции попереписать, а то писец мне в скором времени наступит! Надо уже начать учиться, хватит уже бездельничать и поддаваться лени, нужно двигаться, а не спать.

Вчера у нас было первое занятие по японскому языку. Было 4 человека: высокий Женя (студент 4го курса Политеха), девушка Яна ( студентка 6го курса чего-то там связанного с бухгалтерским учетом), мы с мужем, ну и учитель, ясный перец. Как все прошло? Как сказать... Дружно с ума сходили все занятие, уча иероглифы и придумывая им забавные ассоциации. Особенно запомнилось наше родное словообразование: "Сабля в сардельку + Кэрэстики  = Сакэ" . Вот теперь Кате всю ночь эти иероглифы снились. (вообще, сон был жутко странный и непонятный, там были и иероглифы, и соло-партия "black veil brides - never give in", и "Lord of Arcana"(это игрушка такая на PSP, в которую я сейчас постоянно режусь), и что-то еще, что я смутно помню о_О

Сейчас сижу, тренируюсь в написании иероглифов и уже который час подумываю, что надо бы переписать конспекты по истории отечественной литературы, как-никак... так, ладно. Сейчас допишу, чай допью, посуду помою и займусь этим. И Руслана в магазин за сосисками послать надо... (и еще чем-нибудь вкусненьким *__*).

Заговорила  о вкусненьком...Опять оборвалось мое сыроедение прошлой субботой, так как я совсем про него забыла, когда пила чай с бывшей учительнице по литературе и Машей. Дуб-дубом.  Надо снова садиться. Мы ведь с Русланом вчера после японского хотели купить мне кеда, поехали в ТЦ Вернисаж, ничего не выбрали ....и купили мне клетчатую рубашку и брюки ( от которых я, честно говоря, не в восторге, т.к. собираются они в складки как-то уж слишком страшно =_=... Но ничего не поделаешь, мне вообще на данный момент практически не в чем ходить, а одежду на мою, ооочень мягко говоря, упитанную задницу очень сложно. Так что - сыроедение+калланетик+прогулки пешкарем+чуточку фитнеса - и да будет тебе счастье!

С Русланом у нас все мирно и хорошо уже который день, я стараюсь не психовать, не ругаться, не провоцировать никаких ссор...И все хорошо! Вот только вчера ночью у кого-то из нас был мини-срыв вроде. А у кого - вопрос спорный, потому что я спала и не помню, а он был злой и нервный. Обещал со мной весь день не разговаривать, но, слава Богу, одумался =) И я окончательно поняла, что все проблемы я сама сочиняю и воплощаю. Ведь все в моих руках =)

[показать]

ееееее! Позвонили из ИН-ТИ-СИ, в четверг у нас занятия японского языка!Уииииихаааа!!!

(c) 2000-2012, Доктор О.Г.Торсунов, WWW.TORSUNOV.RU

Иммунитет человека получает свое здоровье от целеустремленности, оптимизма, трудолюбия, бескорыстия, открытость и способности прощать в характере человека.

1.Целеустремленность увеличивает способность вырабатывать здоровые клетки иммунной системы.
-Бесцельность, лень ослабляет функциональную активность выработки клеток иммуной системы.
-Страстные желания приводят к выработке клеток иммунной системы с ненормальной активностью.

2.Оптимизм- дает увеличение силы иммунитета.
-Пессимизм- приводит к снижению иммунитета.
-Депрессия- вызывает подавление иммунитета. 

3.Трудолюбие приводит к увеличению силы иммунитета.
-Безделие снижает силу иммунитета.
-Страстный труд вызывает нарушения в активности иммунных клеток.

4.Безкорыстие увеличивает избирательность, специфичность иммунитета.
-Жадность вызывает чрезмерную агрессию иммунных клеток, что приводит к аутоиммунным процессам в оррганизме.
-Безответственность приводит к снижению специфического иммунитета.

5.Открытость дает иммунным органам способность работать без чрезмерной нагрузки.
-Замкнутость вызывает снижение иммунных функций.
-Наглость приводит к перевозбуждению иммунных функций.

6.Способность прощать приводит к увеличению иммунитета и силе борьбы с воспалительными процессами.
-Обидчивость вызывает снижение иммунитета и увеличение всевозможных хронических инфекционных процессов в организме.
-Гневливось приводит к увеличению острых инфекционных процессов в организме.

От бесцельности страдает лимфатическая система, которая программирует уничтожение бактерий, так возникает снижение иммунитета.

Переутомление возникает в результате безрадостного труда. Дальше происходит нарушение выработки лимфоцитов и снижение силы иммунитета – такова последовательность развития событий.

Жадность, чрезмерная привязанность к вещам, испорченное настроение возникшее от отсутствия необходимого достатка приводит к разочарованию, чо в свою очередь вызывает всевозможные нарушения иммунитета.

В пятницу в универе не была.

В субботу в универе не была.

Сегодня уже две пары проспала.

Дайте мне сил не облениться и хотя бы на 3 и 4 приехать!