Araah  (Руслан Геннадьевич Мокробородов (родился 20 сентября 1981 г.) сын Эльвиры Мокробородовой - директора Максима Галкина )

ProZ  (какой-то Иван Сторожик)
 

Fleur_du_mal  (Вера из Канады, фанатка Аллы Пугачёвой ( она даже создала форум Пугачёвой http://allapugacheva.mybb.ru/ - её дневники на ли.ру : gif_animator и santa-fe)

Gina  (написано "Татьяна из Москвы")


http://www.maxgalkin.ru/forum/0-0-1-35
Внизу этой страницы есть поиск по участникам, в разделе "Все группы" выбираешь Поддержка сайта или Администраторы и нажимаешь на ОК.
Ну вот : всеми ими за март туда  добавлено АЖ  ЧЕТЫРЕ  СТАТЬИ !!! )))))))))))   Нет правильного графика гастролей : например про гастроли в Перьми 15 марта и Тюмени 16 марта даже не упоминалось ... Только сегодня задним числом добавили.)))

[480x300]
Если вы отправляетесь на море с целью получить красивый шоколадный загар, то не стоит забывать, что солнце может быть как другом, так и врагом: вместо долгожданного загара можно получить проблемы. Итак, как же загорать правильно :

• Лучшее время загара — от 9 до 11 ч утра. Не рекомендуется загорать в обеденное время (с 12 до 15 часов), когда солнце особенно сильно воздействует на кожу.
• Обязательно закрывайте голову и глаза, когда вы находитесь под палящими лучами солнца.
• Во время загорания не утоляйте жажду холодными напитками или алкоголем.
• Полезно перед загаром съесть немного соленого, выпить холодный чай.
• По возможности ходите босиком.
• Если вы загораете в лежачем состоянии, голова должна быть чуть приподнята.
• Во время загорания нельзя спать, не рекомендуется также читать.
• Не очищайте тело перед загаром мылом, не протирайте кожу лосьонами, одеколонами, туалетными водами. Мыло разрушает защитное покрытие кожи и обезжиривает ее. Лосьон, туалетная вода делают кожу чувствительной к ультрафиолетовым лучам. В результате у вас могут образоваться отдельные коричневые пятна.
• Не загорайте натощак и сразу же после еды. Лучше всего делать это через час-полтора после еды
• Для защиты кожи от солнца и для ее смягчения нельзя применять минеральные жиры, крема на основе глицерина, так как при этом на ней образуются капельки, создающие эффект маленьких собирательных линз. И это может привести к ожогу.
• Отправляясь загорать, смажьте губы бесцветной (гигиенической) помадой.
• Не рекомендуется покрывать ногти лаком. Пусть они отдохнут и «подышат».
• Не увлекайтесь чрезмерно загаром: длительное пребывание на солнце, помимо возможного ущерба здоровью, ускоряет старение кожи.
• После моря волосы следует тщательно промыть - солёная вода плохо действует на них.
• После солнечной ванны не спешите под холодный душ, сначала нужно немного остыть в тени.

В 1979 профессор, доктор медицины А. Пакдаман впервые разработал процесс обогащения воды кислородом. В1988 он ввел Оральную Кислородную Терапию (ОКТ) в клиническую медицину и питание. На сегодняшний день эта уникальная терапия многим помогла. Ниже приведены некоторые данные клинических исследований. Клинические исследования показали, что ОКТ регулирует нарушения циркуляции крови в капилярных сосудах и снижает церебральную гипоксию, которые являются основными причинами головных болей. Пациенты, страдающие кардиальной астмой, после применения ОКТ получили позитивные, улучшенные результаты ЭКГ. ОКТ играет важную роль в любой традиционной или биологической терапии по лечению раковых заболеваний, так как обнаружено, что повышение концентрации кислорода тормозит агрессивность раковых клеток. Результаты исследований показали, что потребляемая внутрижелудочно обогащенная кислородом вода (45мг/л) доставляет кислород в брюшную полость и воротную вену. Этот эффект имеет клиническую значимость в состоянии снижения функции печени, такой как ожирение или гепатит. (Европейский Журнал Медицинских Исследований, 2001). Исследование, проведенное Джоном Д. Дунканом в Техасском женском университете, подтверждает, что при добавлении в потребляемые жидкости кислорода, повышается уровень содержания кислорода в крови.  

Ксения Собчак продолжает вести свою новую рубрику и задавать знаменитостям неудобные вопросы :

[475x570]

Отправляясь на интервью с Филиппом Киркоровым, я была уверена, что все про него знаю. И что по недоброй традиции всех «знаменитостей» он непременно опоздает часа на полтора или не приедет вообще. Поэтому я начала звонить ему заранее с напоминаниями о встрече. К моему удивлению, Филипп ответил на мой звонок очень лаконично, сказав, что я, видимо, общаюсь не с теми мужчинами, а он, как и положено, приедет вовремя. В 13 часов 01 минуту он был в назначенном месте, чем еще раз доказал свой невероятный профессионализм, который, как говорится, не пропьешь.
Мы часто общаемся, встречаемся на тусовках, вечеринках и премиях, у нас есть общие друзья, мы вращаемся в одних и тех же кругах, и я не устаю удивляться тому, как в считаные минуты Филипп из временами уставшего или невыспавшегося после долгого переезда человека превращается в настоящую звезду. Я поражаюсь его профессионализму, который позволяет Киркорову удивлять зрителей уже более двадцати лет подряд.
При этом мне всегда казалось, что Филипп Киркоров очень одинокий человек. Так ли это? Вот что я постаралась разузнать во время нашего с ним интервью накануне выхода его нового альбома.  

[475x570]

Мне очень странно брать у тебя интервью, ведь мы дружим…
Я представляю. (Смеется.)
Очень сложно, когда, с одной стороны, тебе нужно выступать в роли журналиста, быть честной перед своей аудиторией, а с другой стороны, я столько про тебя знаю…
И знаешь, и не знаешь на самом деле. Когда ты общаешься с друзьями, то иногда думаешь, что изучил человека вдоль и поперек до такой степени, что временами кажется — это вообще твой родственник. Но тем не менее иногда находятся какие-то факты, тайны, загадки, которые просто невозможно было себе представить раньше. И такие вещи, о которых порой даже неудобно спрашивать…
Давай с этого и начнем. Кто твои друзья и твои враги? Ты же человек, мне кажется, очень одинокий. Нет?
Ну, если я и одинок, то не по какой-то одной конкретной причине, а, наверное, просто по призванию. К сожалению, моя профессия эгоистично оторвала меня от всего внешнего мира и всего личного и заставила полностью сконцентрироваться на своей работе — быть солистом на сцене. Даже какие-то дуэтные истории у меня из-за этого не очень получаются. Пожалуй, единственный случай, когда у меня вышел настоящий дуэт, — это дуэт с Машей Распутиной. И то я не понимаю, как это произошло. Наверное, сыграло роль то, что мы знакомы очень много лет, и на сцене мы словно превратились в единое целое, ведь мы и начинали вместе, под руководством Дербенева

[475x570]

А кто твой друг по жизни? Кому Филипп Киркоров может в три часа ночи позвонить и сказать, что ему очень плохо, к кому он поедет, с кем поделится?
Понимаешь, еще от моей мамы мне передалась очень важная особенность: я никогда не любил нагружать своими проблемами даже близких людей.
Но все равно бывает, когда ты понимаешь, что у тебя есть один, может быть два-три человека, к которым ты обратишься в критической ситуации.
Это может быть совершенно незнакомый человек, который в данную минуту попадется под руку.
То есть близких друзей у тебя нет?
Нет.
А враги? Врагов-то много, наверное.
Врагов — тьма. Но я не думаю, что это такие отъявленные, злостные враги. Есть люди, которые меня ненавидят, но я не знаю, насколько их можно назвать врагами.
Кто, например?
(Думает.) Например, Витя Дробыш. Хотя в принципе этому человеку я ничего плохого не сделал, кроме того, что познакомил его с Аллой и Кристиной десять лет назад, когда он решил делать карьеру в России по возвращении из Финляндии. Что случилось дальше, я не знаю, но повел он себя крайне некрасиво. Но я не думаю, что это мой враг.
Мне очень интересно вот что... Например, если говорить обо мне, то я на протяжении всей своей карьеры ставлю себе пусть маленькие или наивные, но цели. Определяю

[показать]

Максим рассказал, как болел за олимпийцев в Канаде и за любимую женщину — в Германии

— Вы, Максим, смотрели фильм «Сонечка против Аллочки»?

[350x528]— Это смешной фильм. Потому что этому мифическому конфликту Пугачевой с Ротару — 30 лет, а телевидение все делает на нем рейтинги. Никакой войны между Пугачевой и Ротару нет!

— Они всегда дружили?

— Они никогда близко, наверно, не дружили. Но всегда нормально общались. Это психология людей такая — придумывать, сталкивать лбами...

— Ну, фильм-то сделан нормально...

— Какой там нормально, если всё высосано из пальца?

— Но там было СМС-голосование. Народ выбирал: «Сонечка или Аллочка?»

— Это бред сивой кобылы. Потому что голосовать можно за политиков и колбасу. А сравнивать творческих людей — дело неблагодарное. Давайте устроим голосование: кто круче — Пушкин или Достоевский?

— Думаю, победит Пушкин...

— Но будет ли это объективно?

— Однако народ проголосовал! 22 670 человек! И 66 процентов — за Ротару.

— Да на здоровье! Господи! Мне совершенно все равно. Потому что кто там голосовал и как — это все на совести НТВ.

— То есть вы этим цифрам не доверяете?

— Изначально некорректно поставлен вопрос. Если бы НТВ устроило голосование: кто круче — Путин или Медведев, — это было бы актуально, интересно и смело! А за артиста есть только одна форма голосования — когда зритель идет в кассу и покупает билет. И вот я был на концерте Аллы в Дюссельдорфе. Я такое количество зрителей в Германии ни на одном концерте ни одного советского, российского артиста не видел. В Дюссельдорфе пришли 8000 зрителей! Вот свидетельство популярности!

В июне Пугачева собрала в Петербурге два Ледовых дворца — 22 000 человек! Она собрала дворцы спорта в Оренбурге, Новосибирске, Ростове! Вот это — объективное голосование за артиста. И никакого другого не существует.

— То есть для вас Алла — номер один?

— Для меня Алла вообще в принципе номер один!

— Вы говорите, войны нет. Но ведь Ротару пыталась устроить свои концерты в Германии одновременно с Пугачевой!

— Это организаторы, видимо, так хотели. Но, я думаю, София Михайловна объяснила им, что это — глупость. Ее тур будет в апреле. Он активно рекламируется.

— А зачем организаторам сталкивать лбами звезд?

— Это называется: що нэ зйим, то поднадкусую! «Вы не со мной едете? Так я у вас хоть немножко зрителей,

http://www.24video.net/video/view/950302


[700x525]

Смотреть это видео

[показать]

Источник : Женский журнал Onaonline.ru (очинна интересный кстати журнальчик) 

[300x300]

Весна, лямур, авитаминоз… И руки сами тянутся к баночке с поливитаминами. «Брось ты эту химию, съешь лучше пару апельсинов или яблок – полезнее будет!» - говорят окружающие. И мы послушно бежим на рынок, давим по утрам соки...Так что же на самом деле нужно нашему изможденному зимой организму?

С витаминизацией всей страны дела обстоят у нас плохо. Институт питания РАМН с 80-х годов проводит обследования населения по этой части. Если по калориям мы догоняем и даже перегоняем некоторые державы, то витаминов группы В не хватает у 30-40 % наших сограждан, а витамина С – у 80%, причем у большинства его уровень в крови в 4 раза ниже нормы! И наблюдается эта безрадостная картина не только зимой и весной, но и благодатным летом, когда, казалось бы, все свое, все с грядки… Словом, у нас в стране массовый, круглогодичный, тотальный гиповитаминоз…

А что это значит? Прежде всего – неполноценная жизнь. Да и можно ли назвать жизнью состояние, если вам все время хочется спать; память стала совсем «девичьей»; чуть подует ветерок, сразу простуда недели на две; глаза быстро утомляются. О внешности вообще говорить не приходится: кожа сухая, шелушится, волосы тусклые, ногти слоятся, губы то и дело трескаются – и вовсе не от поцелуев, а синяки появляются просто непонятно откуда, но уж точно не от любви. А главное – нет сил, нет энергии, нет никаких желаний.
Все это – классический весенний дефицит витаминов… И ситуацию эту надо срочно исправлять.

Куда же направиться – в супермаркет за яблоками или все-таки в аптеку за поливитаминами?
Овощи и фрукты могут дать нам всего 2-3 вида витаминов (а науке сейчас известны более 20). И то с большим трудом. Чтобы получить например суточную дозу витамина С, надо выпить в день не менее 15 стаканов натурального яблочного сока или съесть 5-6 порций овощного салата. Кто это выдержит?

Большую же часть витаминов мы получаем вообще не из овощей-фруктов, как это принято думать, а из мяса, яиц, сливочного и растительного масла, хлеба грубого помола, необработанных круп. Это витамины группы В, а также А, Е и D. Но чтобы получить суточную дозу витамина В1, надо съедать каждый день по буханке черного хлеба или по килограмму нежирного мяса. Если б мы так питались, можно представить, какого размера мы были бы при наших-то энергозатратах. Мы ведь не работаем бурлаками на Волге и не вспахиваем на себе бескрайние поля. В последние 20-30 лет человек стал тратить физической энергии в 2-2,5 раза меньше. Почти во столько же уменьшено и количество питания. А значит – и поступление витаминов в организм.

Кроме того, и продукты нынче не те, что раньше. То же яблоко, прежде чем попасть к вам на стол, прожило долгую, трудную жизнь: его много раз обрабатывали гербицидами, везли издалека, хранили на базах, окуривая, обрызгивая, чтобы спасти от насекомых и грызунов.

Из-за нехватки времени мы все чаще пользуемся полуфабрикатами: суп достаточно залить кипятком, котлеты – бросить на сковородку, пакет овощей сунуть в микроволновку. Какие уж там витамины…

Для справки:
• После 3 дней хранения продуктов в холодильнике теряется 30% витамина С, при комнатной температуре исчезают все 50%
• При термической обработке разрушается от 25% до 90% витаминов.
• На свету витамины быстро распадаются, особенно В1.
• Овощи без кожуры содержат значительно меньше полезных веществ.
• При кипячении молока количество витаминов в нем резко снижается.
• Враги витаминов: сушка, замораживание, хранение в металлической посуде, пастеризация.

Дело в дозе
Итак, с «натуральными» витаминами сегодня туго. Но те, что продаются в аптеке – такие ли уж они «синтетические», «искусственные»?

На самом деле, это не так. Например, витамин Р получают из черноплодной рябины, кожуры цитрусовых; витамин С – из природного сахара, глюкозы; причем он обычно представлен в таком соединении, что его могут употреблять люди с разным уровнем кислотности желудка (а кто принимал «чистую» аскорбинку, знает, как она заставляет

 http://belonika.livejournal.com/144900.html

Вероника Белоцерковская у себя в ЖЖ написала : 

"Пожалуй, я всё это спрячу!
Только вернулась домой. Быстро рассказываю! 
Первое - я совершенно потрясена, абсолютно не ожидала, что это будет ТАК. 
Просидела два с половиной часа не дыша, удивительная история. Ужасно интересно. Второе - очень, вот очень высокий уровень, неожиданно. Очень хорошо работает огромная команда, снимать такое непростое шоу в прямом эфире...
Завораживающее зрелище.
И самое главное - они все ТАНЦУЮТ, но как... Для человека совершенно в этом не разбирающегося (это я про себя) волшебство какое-то. Выглядит абсолютно мега-профессионально. И так искренне все нервничают и расстраиваются.
Короче, было очень, вот просто очень-очень интересно.
Я, естественно, в свойственной себе манере, исполнила две симпатичных вещи.
Для начала, так как приехала я на полчаса раньше и взяла Лейку (Никон мне показался недостаточно "парадным", ага) чуть -чуть покрутила настройки, но выяснилось, что фотографировать в процессе нельзя, а время еще было.
Ну, тут я еще "покрутила и покрутила" от нечего делать...
Меня посадили в первый ряд за столик (типа козырное место для гостей Ксении, ага) мне показалось, что меня будет СЛИШКОМ ВИДНО, и я тихо-тихо на стуле уползла к сцене, считая, что там я спрячусь. Надо было видеть моё лицо (там везде большие мониторы и ты видишь ту картинку, которая в телевизоре), что единственный, кто из зрителей оказался  В КАДРЕ за Галкиным - это была я. Вот просто безупречно попала. ИДЕАЛЬНО. Идиотка, ага. Не шевелилась и цепенела, думала, что оператор меня убьет. Странно, но ничего не сказали. Пришлось драпать в другую сторону, так же тихо-тихо постепенно выползая из кадра.

Куся ужасно нервничала. Я даже не ожидала, что они так сильно переживают.
Ужасно за них волновалась. Не знаю-не знаю, но мне кажется, что Цискаридзе и эта "злая" женщина... Очень предвзяты.
"Мои" были самые лучшие! Но вот то, что они самая красивая пара - это очевидно.

Тина - красотка, видела ее детишек, ужасно симпатичные.

А это последствия моих волшебных манипуляций с камерой. Не знаю, что я там в итоге вывинтила, но сделать с ней было ничего невозможно. Она пищала, зависала на кадре, отказывалась фотографировать, хлопала затвором. Я себя ненавижу и ручки свои золотые. 

Это Даша Спиридонова так у меня получилась. Даша красотка и умница, я ее люблю. И очень смешно "дает томную" в кадре.
И у нее есть Рецептыши.... ээээ.... у меня такая специальная аудитория.

Мне теперь прийдется объяснять, кто в кадре, ага. Фиг поймешь.

[500x753]

А это я уже в гримерке. Меня совершенно поразила девушка по имени Маша (фамилию, конечно же, забыла, она вторая танцевала). 
Какой-то неземной красоты у нее лицо. Вот просто глаз не оторвать. Не знаю как она смотрится на экране, но в жизни...
Редчайшая красавица. 

[показать]

А теперь серия портретов великолепной четкости!
Тут я даже супруга своего переплюнула.

Это Арноша пришла. Хорошенькая, ага. Правда заметно?
хнык

[показать]

Женечка. Вот какой же он все-таки...
Странно, но это первый барабакин, который мне безоговорочно нравится. Хмммм
Удивительно. Он какой-то фантастически обаятельный. Хотя мы уже с Барабакой шутили, что, наверное, специализируется по богатым старушкам - он какой-то неправдоподобно хороший.

[показать]

Барабака, ага.

[показать]

Это они с Софико обсуждают, такая, конечно, там нервозная атмосферка. Я бы с ума сошла, или бы ревела потом часа два.
Страшно очень.

[показать]

[показать]

Во! Не удержалась. Каждая приличная девушка-фотограф должна сделать ТАК. И кто-то раздетый в кадр попал.
И еще девочки пьют после, нервяк ужасный! Правда она у них одна на всех. По-моему виски.
Смешно так каждая забегает и первым делом делает глоток.)