• Авторизация


Для родителей.Как к детям относимся-то и получаем 11-05-2014 14:35


Всего четыре педагога совершили революцию педагогического воспитания в ХХ веке. Это американец Джон Дьюи, немец Георг Кершенштейнер, итальянка Мария Монтессори и русский педагог Антон Макаренко.

Все мы родом из детства. В детстве закладываются основы всего: характера, восприятия мира, личности в целом. Мария Монтессори сформулировала краткие заповеди-напоминания для родителей. Они просты, но если вдуматься в каждую из них - это многотомная мудрость в нескольких словах. Если Вы будете хотя бы раз в год перечитывать этот список, то взаимоотношения с детьми могут выйти на качественно новый уровень, а ребенок вырастет более развитой и гармоничной личностью:

1. Де­тей учит то, что их окру­жа­ет.
2. Если ре­бен­ка час­то кри­ти­ку­ют - он учит­ся осуж­дать.
3. Если ре­бен­ка час­то хва­лят - он учит­ся оце­ни­вать.
4. Если ре­бен­ку де­мон­ст­ри­ру­ют враж­деб­ность - он учит­ся драть­ся.
5. Если с ре­бен­ком чест­ны - он учит­ся спра­вед­ли­вос­ти.
6. Если ре­бен­ка час­то вы­сме­и­ва­ют - он учит­ся быть роб­ким.
7. Если ре­бе­нок жи­вет с чувст­вом без­опас­нос­ти - он учит­ся ве­рить.
8. Если ре­бен­ка час­то по­зо­рят - он учит­ся чувст­во­вать се­бя ви­но­ва­тым.
9. Если ре­бен­ка час­то одоб­ря­ют - он учит­ся хо­ро­шо к се­бе от­но­сить­ся.
10. Если к ре­бен­ку час­то бы­ва­ют сни­схо­ди­тель­ны - он учит­ся быть тер­пе­ли­вым.
11. Если ре­бен­ка час­то под­бад­ри­ва­ют - он при­о­бре­та­ет уве­рен­ность в се­бе.
12. Если ре­бе­нок жи­вет в ат­мо­сфе­ре друж­бы и чувст­ву­ет се­бя не­об­хо­ди­мым - он учит­ся на­хо­дить в этом ми­ре любовь.
13. Не го­во­ри­те пло­хо о ре­бен­ке - ни при нем, ни без не­го.
14. Кон­цент­ри­руй­тесь на раз­ви­тии хо­ро­ше­го в ре­бен­ке, так что в ито­ге пло­хо­му не бу­дет оста­вать­ся ме­с­та.
15. Всег­да при­слу­ши­вай­тесь и отве­чай­те ре­бен­ку, ко­то­рый об­ра­ща­ет­ся к вам.
16. Ува­жай­те ре­бен­ка, ко­то­рый сде­лал ошиб­ку и смо­жет сей­час или чуть поз­же ис­пра­вить ее.
17. Будь­те го­то­вы по­мочь ре­бен­ку, ко­то­рый на­хо­дит­ся в по­ис­ке и быть не­за­мет­ным для то­го ре­бен­ка, ко­то­рый уже все нашел.
18. По­мо­гай­те ре­бен­ку осва­ивать неосвоенное ра­нее. Де­лай­те это, на­пол­няя окру­жа­ю­щий мир за­бо­той, сдер­жан­ностью, ти­ши­ной и лю­бовью.
19. В об­ра­ще­нии с ре­бен­ком всег­да при­дер­жи­вай­тесь луч­ших ма­нер - пред­ла­гай­те ему луч­шее, что есть в вас самих.

из инета

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РОДОВАЯ ПРОГРАММА 11-05-2014 12:24

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

[показать] [показать]Человек не может существовать вне своего Рода
 
Программа Рода будет действовать на нас, хотим мы того или нет. 
 
Единственное, что мы можем сделать, — это изменить эту программу, работая над собой. 
 
Ведь мы являемся хозяевами своей жизни. Конечно, это не простая задача, но её нужно решить. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ОБРАЩЕНИЯ К ПЕРУНУ: 11-05-2014 12:19

Это цитата сообщения дубыня Оригинальное сообщение

[показать]Будь благословенъ, Перуне - Вождь нашъ, и нынѢ, и присно, и отЪ вѢка до вѢка! И веди ны кЪ Славе ТрисвѢтлай! Такъ бысть, такъ еси, такъ буди!

Перуне! Вми призывающихъ ТѦ! СлавенЪ и ТриславенЪ буди! ЗдравiѦ, хлѢба и множество Рода, всѢмъ чадамъ Сварожьимъ дажьди, Родамъ покровительства милость Ѧви! Прави на всѢми! ВщѢ изъ-Родно! Такъ бысть, такъ еси, такъ буди!

Перуне! Вми призывающихъ ТѦ! Славенъ и Триславенъ буди! ЗдравiѦ и множествω Рода Чадамъ Сварожьимъ дажьди! ПокровитѢльства милость Ѧви! Прави над всѢми! ВщѢ изъ-Родно! Такъ бысть, такъ еси, такъ буди!

Перуне! Вми призывающихъ ТѦ! Славенъ и Триславенъ буди! ОружiѦ, ХлѢба и Силы, ВоѦмъ защитникамъ Расы дажьди! Мечъ своеѦ Силы на врази Ѧви! ОберегаѦ вьсѦ Веси Сварожiи, Прави на вьсѢми, сынѢ Сварога! У Расы с Тобою едина дорога! Такъ бысть, такъ еси, такъ буди!

Перуне! Вми призывающихъ ТѦ! Славенъ и Триславенъ буди! Благости Сварги и Мiра вьсеѦ Свята Расе дажьди! И пробужденiе Духа чадамъ, Перуне, Ѧви! Родъ прославлаѦ, Прави на всѢми! Сгинула дабы ДуховнаѦ темень! Такъ бысть, такъ еси, такъ буди!

взято из личных архивов староверов.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жизненные советы от человека ,прожившего долгую жизнь 10-05-2014 14:42

Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение


44 жизненных совета от человека, который прожил долгую жизнь.  И хотя некоторые    советы спорны , публикую их на ваше усмотрение и размышления :))



[показать]



Пойте в душе!

Относитесь к каждому встречному так, как хотели бы, чтобы относились к вам.

Смотрите на восход солнца хотя бы раз в год.

Никогда не отказывайтесь от домашних печеней.

Стремитесь к превосходству, а не к совершенству.

Посадите дерево в свой день рождения или именин

Читайте далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
С днем победы!!! 09-05-2014 11:08


Горжусь своим отцом и дедом,

Что воевали на войне.

Что Мир нам подарили,

Чтоб Родину любили.

 

                                                    

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чтобы помочь другому..... 08-05-2014 22:31

Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение

"Чтобы помочь другому человеку,

не обязательно быть

сильным и богатым,

- достаточно быть добрым".

Монах Симеон Афонский

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РАМАЯНА 08-05-2014 11:04

Это цитата сообщения Foxess Оригинальное сообщение

Расшифровка первичного смысла Борейских Вед.

[показать] [показать]

Рама и Бхарата

Предлагаю вниманию  часть  РАСШИФРОВКИ «РАМАЯНЫ» с примечаниями Франкенштейна. Названия ГЛАВ также являются частью расшифровки (возможно, нам чуть приоткроется, под каким углом зрения смотрел на «Рамаяну» А.С.Пушкин, что именно он брал из неё для создания «Русланы и Людмилы», «Сказки о Царе Салтане…»):

(ПРИМ.Ф.: ДЛЯ БОЛЕЕ ГЛУБОКОГО ОЗНАКОМЛЕНИЯ С ОККУЛЬТНЫМИ ПАРАДИГМАМИ, КОТОРЫЕ БУДУТ ПОДРОБНО ОПИСАНЫ В ТЕКСТЕ ЭССЕ «ВЕДЫ ЯВИ», ВСЕ ВАЖНЫЕ МЕСТА В ПРЕДЛАГАЕМЫХ ОТРЫВКАХ «РАМАЯНЫ» ВЫДЕЛЕНЫ КРАСНЫМ ТЕКСТОМ, С АТРИБУТИКОЙ «ПРИМ.Ф.»  – ДЛЯ  БЕГЛОГО ОЗНАКОМЛЕНИЯ С ОРИГИНАЛЬНЫМ И ПЕРВИЧНЫМ СМЫСЛОМ БОРЕЙСКИХ ВЕД, ВПОСЛЕДСТВИИ ПЕРЕДЕЛАННЫХ «РАМАИМАМИ» И ЗАШИФРОВАННЫХ НЕЙРО-КОНТЕЙНЕРНОЙ ЛИНГВИСТИКОЙ ИСКУССТВЕННОГО САНСКРИТА...)
 

1.
КАК И С КОГО НАЧИНАЛСЯ БОРЕЙСКИЙ РОД...
(СОЛНЕЧНАЯ ДИНАСТИЯ НАЧИНАЕТСЯ С «ОГНЕННОГО КОТА»)

В незапятнанном роду безупречно чистой династии Солнца был рожден царь Катванга (ПРИМ.Ф. - КОТ В АГНЕ (ОГНЕННЫЙ КОТ), - ЯГГАР-ЯГУАР, - ЭТО ТИТУЛ, ИМЯ НАРИЦАТЕЛЬНОЕ) – могущественный, непобедимый, прославленный, горячо любимый и почитаемый правитель. Сияющие лучи его царствования изливались на бесчисленные поколения подданных неиссякаемой благодатью, что побуждало их поклоняться ему, как самому Богу. У царя был один-единственный сын, и звали его Дилипа (ПРИМ.Ф  -ДОЛЕПА – ДОЛЕПЛЕННЫЙ ОТПРЫСК - ЭТО ИМЯ НАРИЦАТЕЛЬНОЕ). Он рос, блистая многими знаниями и добродетелями, разделяя со своим отцом счастливую привилегию заботы и попечения о вверенном ему народе. Он был полон страстного желания знать о всех радостях и печалях своих подданных и стремился к тому, чтобы максимально облегчить их невзгоды и страдания, обеспечив им еще большее благополучие и процветание. Отец видел, что сын растет стойким и сильным, праведным и мудрым. Подошло время искать ему невесту, чтобы после бракосочетания частично переложить на его плечи бремя правления. Невеста должна была быть достойной принца, и поэтому Катванга искал ее во многих славных царствах, далеких и близких, пока его выбор не пал на принцессу Магадхи (ПРИМ.Ф. - МОГОДУХИ – МОГУЩЕЙ ЖЕНЩИНЕ – МАГИНИ, - ЭТО ИМЯ НАРИЦАТЕЛЬНОЕ),  - Судакшину (СЕДА КОШИНА, ТО ЕСТЬ КОШКА – ЯГАРЬ, - ЭТО ИМЯ НАРИЦАТЕЛЬНОЕ). Свадьба была сыграна с непревзойденной пышностью и великолепием и сопровождалась ликованием всего народа и царского двора.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кашель. Причины и лечение. 07-05-2014 21:30


 

 

[показать]

Я расскажу вам о том, какие бывают причины кашля и какие методы лечения нужно использовать при разных его проявлениях. Казалось бы, о чем тут можно говорить? Кашель это распространенное явление. Все мы неоднократно сталкивались с этим временным недугом. Методы лечения также широко известны. Но, есть такой тип кашля, который ставит в тупик не только пациентов, но и врачей. Речь идет о неврогенном кашле (или кашель на нервной почве), без признаков простуды, его еще могут путать с аллергическим кашлем. Мало кто знает, как лечить такой кашель. Вот о нем в основном и пойдет речь.

Для начала давайте рассмотрим, какие существуют причины кашля:

1. Кашель из-за простуды.

Это наиболее часто встречающийся тип кашля. Как правило, такой кашель держится от 3 до 10 дней, после чего проходит даже без лечения. Ускорить выздоровление можно, если использовать классические методы из народной медицины (ингаляция, чай с имбирем, горчичники, натирание согревающими мазями верхней части груди, согревание ног, питье грудных сборов, которые можно собрать самому, либо купить в аптеке). Также нужно понимать, что любая простуда - это проникновение холода в ослабленные почки.

2. Кашель у курильщиков.

Тут все понятно. Люди сами себя гробят и это хорошо. Механизм уничтожения дефектного генофонда должен работать.

3. Любые нарушения (механические, химические, лучевые) бронхов и легких.

Это специфический вид кашля, он редко встречается, и заниматься им должны врачи, хирурги и т.п.

4. Неврогенный кашель, он же кашель на нервной почве, он же “кашель по неизвестным причинам” (так любят говорить врачи). Вот на нем мы и акцентируем внимание.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧУДО-СРЕДСТВО ОТ КАМНЕЙ В ПОЧКАХ. Много рецептов из газеты "Вестник ЗОЖ" 06-05-2014 01:20

Это цитата сообщения Rasima_S Оригинальное сообщение

КАМНИ ВО ВНУТРЕННИХ ОРГАНАХ И ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА
«ЗОЖ», 1998 г., №16 (124)
С вестником познакомился только в этом году. Никогда раньше ни в какие газеты не писал, а тут решился. Вестник очень много внимания уделяет раковым заболеваниям. Это, конечно, дело стоящее, потому что рак — болезнь века. Но есть и другие тяжелые недуги, которые также приносят людям много страданий, например, камни в печени и почках. Так вот от них есть одно доступное всем средство — это черная смородина.
ДАЛЕЕ ►>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Древний смысл слова Удача. 06-05-2014 01:07

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

[показать] [показать]Есть люди, рядом с которыми хочется находиться, чье присутствие вдохновляет, люди, у которых спорится всякое дело, за которое они берутся.

Есть, напротив, люди, чье присутствие угнетает, привносит тяжесть, рядом с которыми опускаются руки и теряется «вкус к жизни».

Каждый из нас — иногда осознанно, а иногда инстинктивно — стремится быть рядом с первыми и избегать общества вторых.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тайны лечебной магии или Бабушкины приметы 06-05-2014 00:53

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

[показать]
Бабушки любят поворчать: дескать, молодые — все ученые, а простых элементарных правил не знают. Вот они:
- Если спите головой на север:
- это здоровье, хорошие сны и т.д.;
- если на юг — сонливость, раздражительность, потеря цвета лица и т.д.;
Спать на запад нельзя — много болезней.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Анатомия(для тех кто занимается спортом) 04-05-2014 18:58



Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
30 апреля–1 мая, в Традиции: Велесова ночь 04-05-2014 12:29

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

[показать] [показать]В эту ночь открываются Древние Дороги — Пути Богов.
 
В эту ночь духи леса выходят из глухих чащоб и заповедных урочищ на белый свет.
 
В эту ночь мёртвые возвращаются к живым...
 
В эту ночь Чернобог окончательно передаёт Коло Года Болобогу, и Светлые Боги вступают в Свои права...  
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Натуральные заменители таблеток 04-05-2014 12:04

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

[показать] [показать]Вы любите принимать лекарства? Я – нет. 
 
Пугают побочные эффекты, низкое качество препаратов. 
 
А вот, натуральные альтернативы уважаю. 
 
Познакомьтесь с самыми популярными природными заменителями таблеток
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Избавиться от грибка без дорогих лекарств? 03-05-2014 00:12

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Если ногти крошатся и ломаются, и вам сказали, что это грибковое заболевание - попробуйте очень простой и очень эффективный рецепт.
Обычный кофе. Верите? Это чистая правда. Только кофе должен быть натуральным, а не растворимым.
* Купите молотый натуральный ко­фе и несколько раз в день (не мень­ше трех) делайте ванночки: утром, после работы и на ночь. Варить кофе, как обычно, остудить, пе­релить в миску. Подо­ждать, когда осадок ляжет на дно.
* Осторожно, не взбалтывая осадок, в кофе погружаются руки или ноги на 10-15 мин.
* После такой ванночки сполоснуть руки (ноги) водой.
Через месяц все пройдет ногти будут новые - и никаких проблем! Источник:http: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_16880



Ларилорхен
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йодовая сетка: целебные свойства простых линий 02-05-2014 01:12

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

[500x332]

Можно насчитать не менее двадцати различных заболеваний, при которых облегчить состояние человека можно путем наложения йодовой сетки. Крошечная склянка с йодом обычно имеется в каждой домашней аптечке – ведь никто в повседневной жизни не застрахован от ран и порезов, требующих оперативной антисептической обработки. Еще в XIX веке врачи обнаружили, что при контакте с кожей йодный раствор способен действовать и как мощное противовоспалительное средство.

Как делать йодную сетку?

Йодовую сетку на кожу наносят при помощи ватных косметических палочек – тех же самых, что обычно применяются для чистки серы в ушах. Такую палочку нужно обмакнуть в 5%-ный раствор йода и нарисовать на теле решетку из вертикальных и горизонтальных полос. Величина «ячеек» идеальной йодной сетки обычно составляет около 1 квадратного сантиметра.

Проникая сквозь кожу в мышечные ткани и кровеносные сосуды, йод губительно действует на болезнетворные микроорганизмы, сворачивая их белки. Секрет сетки заключается в том, что благодаря «ячейкам» определенного размера группы бактерий оказываются оторванными друг от друга и стремительно погибают. Йод великолепно справляется именно с теми бактериями, которые проникают в организм через кожные поры.

Йодовая сетка при нехватке йода в организме

По статистике, едва ли не треть населения земного шара страдает от недостатка йода в организме, который становится причиной патологий щитовидной железы, а для беременных женщин может обернуться рождением физически и умственно неполноценных детей.

Для того, чтобы определить, хватает ли вашему организму йода из продуктов питания, необязательно сдавать анализы – достаточно нанести йодовую сетку. Лучше всего ее расположить на внутренней части бедра. Если уже через три часа от нее не останется ни малейшего следа, нужно срочно бежать к врачу и просить, чтобы выписал самые эффективные препараты для лечения йододефицита. Если йод успеет впитаться в кожу на протяжении 6-8 часов, это будет означать, что небольшие проблемы с поступлением йода в организм имеются, но их можно решить за счет включения в ежедневный рацион морской рыбы, морепродуктов, морской капусты и другой пищи, богатой этим элементом. У совершенно здоровых людей, не испытывающих недостатка йода, следы от сетки исчезают лишь по истечении суток.

4248238_59 (141x95, 29Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Рак" женских половых органов. Значимые СБП в GNM. 02-05-2014 01:11

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

 "Рак" женских половых органов. Значимые СБП в GNM.


 fillum 
.Использованы материалы с сайтов:

«Заболевания» женской половой системы.
.
  Германская Новая Медицина является научно обоснованной медициной и она применима в равной степени как к человеку, так и к другим животным, к растениям и даже к одноклеточным организмам.  Было открыто, что все телесные проявления, ранее считавшимися «болезнями» являются совершенно логичными и понятными с биологической (природной) точки зрения двухфазными проявлениями Значимых Специальных Биологических программ природы (СБП), и что каждая т.н. «болезнь» является только одной из этих двух фаз.   Следовательно, врачи раньше (да и их большинство сегодня в официальной медицине) не только неправильно видят все предполагаемые «болезни», но и не
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дефицит магния приводит к депрессии 02-05-2014 01:08

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Дефицит магния приводит к депрессии

Депрессия - психологическое состояние человека, которое характеризуется пессимистическим настроением и отсутствием активности. Эту проблему часто лечат антидепрессантами, но ученые говорят, что есть более щадящая альтернатива для лечения депрессии.

Медицинские исследования показывают, что одной из причин депрессии является дефицит магния в организме человека. Люди, имеющие симптомы депрессии: усталость, потеря интереса к жизни, бессонница, беспокойство даже мысли о самоубийстве - могут страдать этим от нехватки магния в организме.

Магний участвует в более чем 300 реакциях организма человека, в том числе играет ключевую роль в выработке серотонина, известном как гормон счастья.

Производство серотонина в мозге помогает регулировать настроение, аппетит и сон. Понижение уровня серотонина может негативно повлиять на человеческое настроение и вызвать депрессию. При дефиците магния уровень серотонина снижается. Увеличение потребления магния исправляет дисбаланс серотонина и помогает бороться с депрессией.

Антидепрессанты помогают увеличить уровень серотонина, но у них есть масса побочных эффектов. Одним из них является потеря либидо.

Значительно проще бороться с депрессией, пересмотрев свой рацион питания. Добавьте в него продукты, богатые магнием: орехи, бобы, мука, пшеница, фрукты, какао и коричневый рис - и ваша депрессия исчезнет.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЛЮНОЙ ГОЛОДНОЙ УЛУЧШИЛА ЗРЕНИЕ. РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ ЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ 01-05-2014 21:24

Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение

[показать]
СЛЮНОЙ ГОЛОДНОЙ УЛУЧШИЛА ЗРЕНИЕ. РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ ЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ........
Много читала о пользе голодной слюны, а потом и сама решила воспользоваться ее целебной силой. О том, как ее применяла, хочу рассказать.

Итак, проснувшись утром, начала голодной слюной смазывать глаза так, чтобы немного ее попадало и на глазное яблоко. Смазала, дала высохнуть и снова смазала.

Так 10 раз подряд.

Вскоре после таких процедур у меня исчезли желтые бляшки, которые были вокруг глаз, а также намного улучшилось зрение — я сменила очки с диоптриями +4 на +2.

Удовлетворенная результатом, подумала: «А что будет, если умываться голодной слюной, подобно кошке?». Решила попробовать. Я начала по утрам лизать языком пальцы, обильно смачивая их слюной, а затем протирать ими лицо и шею.

Повторяю процедуру несколько раз. Чтобы слюны было достаточно, отрезаю кусочек лимона, кладу его на тарелочку и ставлю ее перед собой. Слюновыделение усиливается. После окончания умывания слюной этим кусочком лимона протираю лицо.

В результате моя кожа стала чистой, эластичной, без морщин и всяких высыпаний. Так что, чтобы быть здоровыми и выглядеть молодо, не покупайте дорогих лекарств, а просто умывайтесь голодной слюной. Здоровья вам и долголетия!



Серия сообщений "здоровье-о зрении и о глазах,":

Часть 1 - Зарядка для глаз
Часть 2 - Всего одно средство для здоровья глаз
...
Часть 11 - Рецепт профессора Филатова.
Часть 12 - ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ.
Часть 13 - СЛЮНОЙ ГОЛОДНОЙ УЛУЧШИЛА ЗРЕНИЕ. РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ ЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ
Часть 14 - >Как улучшить зрение в домашних условиях за неделю<
Часть 15 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ.
Часть 16 - Растения для чудесного зрения


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии