Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
Упражнения, для отвисшей внутренней стороны бедер
 [показать]
Главные проблемы, которые появляются у молодых женщин с ногами, это отвисшие рыхлые внутренние стороны бедер и ягодицы. Разумеется, естественный способ не обзавестись лишними килограммами в области бедер и попы - это больше двигаться, а именно ходить пешком, бегать,крутить педали велосипеда. Подниматься по лестнице не на лифте, а на своих двоих, при этом если вы будете перешагивать через три ступеньки, то перенесете основную нагрузку с передней части бедра на ягодицы.
Тем, у кого квартира на первом этаже, а работа в двух шагах от дома, можно только посоветовать выделить своей фигуре ежедневное время для занятий. При помощи регулярных физических упражнений по 20-30 минут в день вполне реально обрести стройные ноги и подтянутую попу. | |
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Проблемная кожа? Помогут домашние маски!
Если регулярно и правильно ухаживать за проблемной или склонной к акне кожей, делать подсушивающие и очищающие маски, то вскоре состояние кожи значительно улучшится, а прыщиках можно будет забыть.
Проблемная кожа - это кожа лица, которая в силу ряда внешних и внутренних факторов имеет ряд дефектов: высыпания, угри и др. Если внутренние причины проблемы исключены (неполадки с печенью, ЖКТ, нарушение гормонального фона и т.д.), то следует сконцентрироваться на «внешнем» уходе за лицом. В этом случае косметическая маска является достаточно эффективным средством по устранению кожных дефектов, однако видимый результат достигается только при регулярном и систематическом их применении (1-2 раза в неделю).
Это цитата сообщения Jacky_50 Оригинальное сообщение
Таблица калорий
Уже видела тут кое-какие таблицы, но где-то ооочень далеко, может, кому и пригодится. Или удаляйте ;)
[562x457]
Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение
Спасибо автору за труд
|
="/"> ="/">
|
Это цитата сообщения Shadow3dx Оригинальное сообщение
Игрушки из детства - калейдоскоп
Водим мышкой и смотрим... Вспоминаем детство и наслаждаемся.
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Собачки фотографа Sharon Montrose
[показать] [показать]Обожаю песню, обожаю Ольгу!!!!!!!!!!!
"И ты не сделаешь привычкою любовь..."
Приятного просмотра
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Бесшовные цветочные фоны
Размеры фонов разные - от 160х160 до 500х500
Все фоны бесшовные и идеально подходят для создания креативного дизайна для Вашего лирушного блога
Все фоны кликабельны до оригинального размера
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Мелодические круги
Кликните мышью в середине поста (ниже букв) – появится желтый расширяющийся круг. Потом кликните еще где-нибудь рядом, чтобы появился еще один. При соприкосновении кругов будет возникать звук. Если наделать несколько кругов, получится своеобразная музыка. Очистка пробелом.
Это цитата сообщения Edoran Оригинальное сообщение
Плетение косичек из 4, 6, 8, 12 прядей
У меня нет длинных волос, но так понравился это "мастер-класс" по плетению косичек с сайта "ДЕВИШНИК", что я решила с вами поделиться.
Плетение из 4-х прядей.
[500x375]
[500x375]
[500x375] [500x375]Это цитата сообщения -KRASOTA- Оригинальное сообщение
Животные в славянской мифологии
[700x70]Каждое животное, зверь ли, птица или рыба, самый малый муравей имеют свой характер, историю и волшебную силу.
Богам присуще перевоплощение. Так если Перуну больше нравится обращаться в орла, то Индрику проще перевоплотиться в змея. Это зависит напрямую от тех качеств зверя, в которого перевоплощается тот или иной бог
Художник Jody Bergsma
[474x699]Животные и мифология
Ястреб
Сорока
Сокол
Паук
Олень
Мышь
Лягушка
Лиса
Кукушка
Кошка
Корова
Конь
Кабан
Заяц
Жаворонок
Воробей
Ворон
Волк
Бык
Белка
До сих пор глубинная суть животных не скрылась за ворохом тысячелетий.
Образы выступают в сказках, преданиях, песнях, пословицах и поговорках. В них звери и птицы говорят и мыслят, подобно нам, в то же время по-своему, по особым законам, часто жестоким и непонятным, но при соответствующем отношении, верным и справедливым.
Черты животных находим мы в себе и окружающих. Улыбаемся или порой ужасаемся, видя свет разума в их глазах
[700x70]Мифология
Мифы
Звери
Это цитата сообщения LuckyWheel Оригинальное сообщение
Может быть вам это пригодится:)
У меня уже довольно давно были проблемы с кожей.
я даже писала здесь об этом как-то.
и прыщи,и угри, а потом после них ещё и пятнышки остаются..короче полный набор проблем пубертатного возраста)
плохость в том,что сей возраст вроде бы как уже закончился, а прыщики все не покидали мое лицо.
сразу скажу,что средство,которое я тут посоветую-не панацея,ни в коем случае, а также одного этого будет мало с борьбой за красивую кожу.
но все же,эффект есть, кожа стала более гладкой, более подтянутой (те, у кого есть ярковыраженные щеки, меня поймут), это что касается лица.
но я также стала использовать сие средство и в борьбе с целлюлитом, и просто обтираю все тело по утрам.
что понадобится:
отвар мяты,липы и ромашки (я просто смешиваю все в пропорции 1:1:1 и заливаю все вместе кипяченой водой)
формочки для льда
эфирное масло мелиссы и цитронеллы (продается в любой аптеке)
масло я развожу примерно по 3 капли того и другого на 0,5 л отвара.
потом заливаю формочки для льда тем,что получилось и оставляю в морозилке.
потом получается "лечебный лед":)
я умываюсь кусочком такого льда с утра вместо обычной воды. очень круто бодрит, помогает бороться с синяками под глазами и опухлостями после сна(если у кого бывает такое).
а потом под душем (под теплым) протираю тем же льдом все тело.
главное не замерзать, а постоянно испытывать эффект контраста.
после этого я делаю свои обычные процедурки:массажная щетка, скраб, потом растираюсь полотенцем, мажусь кремом.
эффект через 2-3 дня уже в буквальном смысле "на лицо".
да и вообще раньше с трудом просыпалась , а сейчас утро стало бодрым,хватает сил на все:и на тренировку,и на мыследеятельность(учеба/работа).
короче вот,может быть кому-то это поможет)
Это цитата сообщения Густав Оригинальное сообщение
Паскаль Рену.
Французский фотограф Паскаль Рену предпочитает снимать ню исключительно на пике страстей. Поэтому чаще всего его модели вопят, закатывают глаза, заламывают руки и вообще ведут себя не самым приличным образом.
Это цитата сообщения Avantos Оригинальное сообщение
Однажды в кафе...
Кафе. За столиком сидят Даша и Маша. Девушки доедают десерт.
МАША
- И, короче, они отгрызли друг другу пальцы.
ДАША
- Зачем?
МАША
- Ну типа в доказательство любви.
ДАША
- А какие пальцы?
МАША
- Да не помню я какие пальцы. Какая разница, какие пальцы?
ДАША
- А что они потом с ними сделали?
МАША
- Абсолютно неважно.
ДАША
- Нет, просто интересно…
МАША
- Там про это не было написано.
ДАША
- А фотографии были?
МАША
- Ну да. Такие два кретина с откусанными пальцами.
ДАША
- Так они что все пальцы себе откусили?
МАША
- Блядь, нет! Только мизинцы!