Это цитата сообщения Серебра Оригинальное сообщение
-10707
Если будешь постоянно думать, почему поступил так, а не иначе, то никогда не избавишься от чувства вины.
(с)
Вы же не будите спорить что простая и легкая еда залог здоровья? ) Давайте любить себя что бы потом приходить в спорт зал для удовольствия, а не для изнурительной работы
Это цитата сообщения ВеВи Оригинальное сообщение
-10691-
Если тебе понадобится рука помощи, знай — она у тебя есть — твоя собственная. Когда ты станешь старше, ты поймешь, что у тебя две руки: одна, чтобы помогать себе, другая, чтобы помогать другим.
© Одри Хепбeрн
Это цитата сообщения Silly_lady Оригинальное сообщение
Женщина, которую пожелал другой мужчина... тут же становится нам дороже. Уж так водится, что на человека гораздо больше влияют относительные ценности, чем абсолютные.
(с)Эрих Мария Ремарк, "Черный обелиск"
добавлено в 
цитируй с нами
Не знаю как Вам а я постоянно бываю в таких раздумьях выискивая не существующие лишние кило
Может кусочек тортика решит проблему? )
Это цитата сообщения ВеВи Оригинальное сообщение
-10670-
не отвечай никогда
правду
на вопрос о своих делах
сохраняй свою целостность
и будь самодостаточным
вокруг
никогда
никого
нет.
©
шоколадный иисус,
(с diary.ru)
Не секрет что красивые, подтянутые ягодицы привлекают внимание, облегчают поиск джинсов и шорт ) и делают вас первой девушкой на пляже ) Прес пресом а вот ягодицы не менее для меня важны.
Делаю любимые упражнения, от которых мышцы стонут и болят, а значит работают ) Выпады с гантелями. Выпады лучшее упражнение, формирующее основные группы мышц нижней части тела, в частности переднюю поверхность бедра (четырехглавые мышцы или квадрицепсы), ягодицы (большую ягодичную мышцу), внутреннюю сторону задней части бедра. Используют выпады вперед для формирования подтянутых упругих ягодиц, а также для прорисовки силуэта мышц внутренней стороны задней части бедра и изоляции их от бицепса бедра. Кроме того, упражнение выпады развивают подвижность и гибкость тазобедренных суставов, улучшают общий тонус мышц ног. А значит намеки на целлюлит будут убраны. Действие: сделайте широкий шаг вперед одной ногой, перенесите на нее вес тела. Медленно опустите тело вниз, присядьте на передней ноге. Держите туловище прямо, не заваливайтесь вперед. Не сгибайте колени больше, чем на 90 градусов. Бедро передней ноги параллельно полу. Убедитесь, что колено передней ноги не выходит за линию пальцев, поскольку это увеличивает риск травмы колена. Колено задней ноги почти касается пола. Вернитесь в исходное положение: встаньте из приседа, опираясь на выставленную вперед ступню, и поставьте переднюю ногу назад. Не задерживайтесь в нижней точке движения. Повторите выпад другой ногой. Выполните 3 подхода по 10-15 повторений для каждой ноги. Советы: Держите туловище прямо. Грудь вперед. Смотрите прямо перед собой. Не смотрите вниз. Широкий выпад (большой шаг вперед) подчеркивает ягодичные мышцы, в то время как узкий выпад (небольшой шаг вперед) подчеркивает бедра. Достаточно использовать легкие гантели, которые позволяют делать глубокий и полный выпад.
Это цитата сообщения Sladkoenebo Оригинальное сообщение
Без заголовка
-10665-
если б только я могла обнять
словами,
или найти хотя бы их среди
страниц.
я б обнимала тебя целыми томами.
ты слышишь?фразами- слогами
с миллионами союзов и частиц.
(с)
Это цитата сообщения Silly_lady Оригинальное сообщение
У меня есть маленькое кладбище людей, которые были мне дороги. Они умерли «понарошку», но для меня – навсегда. На нем похоронены школьная подруга, предавшая меня, моя первая любовь,и многие другие люди. Иногда я хожу по аллейкам, останавливаюсь около могилок, кладу цветы или просто прохожу мимо. Кладбище внутри меня. О нем никто не знает. На нем не растут сорняки и не гадят бомжи, здесь всегда чисто и красиво. Здесь лежат люди, которые были мне дороги.Чем ближе человек, тем тяжелее хоронить. Иногда я встречаю их на улице, разговариваю и иду дальше. Мне не больно. Они мертвые. Они об этом не знают, но я-то знаю. Я похоронила их, чтобы не было больно и обидно, чтобы не отворачиваться на улице и не говорить гадостей. О мертвых плохо не говорят.Я любила тебя. У тебя будут самые лучшие цветы и красивый гроб, но тебе все равно придется в него лечь, извини. Так мне будет спокойно, так не будет больно. Я поплачу, я приду на могилку, я никогда тебя не забуду, но, извини, ты умер..для меня. (с) Евгения Шацкая
добавлено в цитируй с нами
Первая это луи витон 2012 а вторая из ссср понмите такие розовенькие были )
Мне кажется дизайнеры марки случайно смотрели советские фильмы ) от куда же тогда вдохновение? ))
1.
[677x670] 2.
[435x337]