[171x242]Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо.
Спите не менее 8 часов.
Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.
Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
Ополаскивайте ноги холодной водой - это тоже своего рода закаливание.
Сидите в интернете не более часа в день.
Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов.
Фотографируйте каждый свой летний день.
Бегайте по утрам.
Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
Улыбайтесь.
[700x393]
[показать]
Однажды старик рассказывал детям, что любая вещь может чему-нибудь научить человека. Один ребенок спросил:
— А разве могут чему-то научить человека такие вещи как, например, телефон, поезд или телеграф?
Старик ответил:
— Телефон учит тому, что все, сказанное человеком, может быть услышано очень далеко. Поезд помогает понять, что опоздав всего на минуту, можно опоздать насовсем. Телеграф – тому, что за каждое слово нужно быть готовым платить…
Жанр: комедия, мелодрама.
Производство: США, Великобритания.
В главных ролях: Рассел Кроу и Марион Котийяр. А еще там снималась клевая собачка.
Лондонский биржевый воротила получает в наследство французское поместье и виноградники своего дяди, отправляется посмотреть на все своими глазами, при виде старого дома в живописном парке в его голове просыпаются воспоминания о лучших днях детства, проведенных здесь. А еще вдруг в его окружении появляются две очаровательных женщины... Франция, вино, солнце, женщины, все это так расслабляет... и поневоле задумаешься о разнице между хищной жизнью на фондовой бирже и спокойной, да уютной во французской провинции.
Помимо прочего фильм еще о любви к земле, виноградникам, труду, первозданной красоте...
Цитата из фильма:
- Знаешь, что самое важное в хорошей шутке?
- Что?
- Нужный момент.
- Помните как сказал Пруст: "Оставьте хорошеньких женщин мужчинам без воображения".
- Я финансист, откуда у меня воображение.
Смотреть в более менее хорошем качестве здесь http://onlinefilmx.ru/komedia/1044-horoshiy-god-a-good-year-2006-hd-720.html
Мухтар Гусенгаджиев занесен в Книгу рекордов Гиннеса как самый гибкий человек Планеты. Он широко известен во всем мире как личный тренер Мадонны, Памелы Андерсон, Деми Мур. Его любят как гениального артиста «Цирка дю Солей». Сегодня Мухтар востребованный актер, за плечами которого более 40 ролей в кинематографе.
Живущая в Лос-Анджелесе художница Эллисон Кортсон собирает пыль со всех возможных предметов для создания фона своих картин. Она начала свою серию "пыльных" художественных работ, несколько лет назад, и совсем недавно получила всемирное интернет признание.
[показать]Художник-иллюстартор публикующийся под ником Yustas.
[700x467]
[700x467] 1. Колготки темных тонов визуально удлиняют ноги, а белый цвет укорачивает их.
2. Ажурные колготки хороши с высоким каблуком, но не с балетками.
3. Дешевые некачественные колготки имеют круглые швы, которые могут натирать. Кроме того, их видно под одеждой. Выбирайте для себя колготки с плоскими швами либо вовсе без швов, тогда вы сможете надеть их даже под самое тонкое платье.
4. Тонкие черные колготки с продольным швом сзади очень коварны – они подходят только барышням с идеально ровными ногами.[more ]
5. Сандалии и босоножки предполагают полное отсутствие колгот!
6. Крупные принты на голенях визуально полнят их.
7. Матовые плотные колготки очень простят и выглядят крайне строго. Такой вариант не подходит молодым девушкам.
8. Максимальный процент содержания лайкры в колготках — 30 %. Если на упаковке указано больше, то перед вами подделка.
9. Отличительной чертой фирменных колготок является приятный запах. Каждый производитель использует свой аромат, который трудно подделать.
10. Стирать колготки рекомендуется вручную, температура воды не должна превышать 30 градусов. При таком уходе колготки прослужат вам дольше.
Первая половина недели будет очень насыщенной. Каждый день с понедельника по среду включительно будет давать нам какие-нибудь хорошие возможности, приносить радостные события.
Единственное, о чём стоит помнить — действия в состоянии аффекта, под влиянием алкоголя, на основании неточных данных (обмана) и самообмана принесут неприятности. Если что-то сильно Вас захватило, не спешите действовать в этом направлении, остыньте и взвесьте всё. С четверга вместе будут действовать Меркурий и Венера. Этот аспект продлится несколько недель.
![]() Овен |
![]() Телец |
![]() Близнецы |
![]() Рак |
![]() Лев |
![]() Дева |
![]() Весы |
![]() Скорпион |
![]() Стрелец |
![]() Козерог |
|