Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение

Frivolite. La Maravilla del Encaje(фриволите)

роки для начинающих любителей фриволите. Салфетки, скатерти и бордюры. Фотографии чёрно-белые, схемы и словесное описание.

Читать далее...

Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение

Кружево фриволите. Искусство плетения челноком.

Фриволите - это особый способ плетения кружев при помощи челнока. Из нити, вьющейся в ваших руках, получается легчайшее и оригинальное кружево. Представленные в этой книге работы расскажут вам, как это древнее искусство вошло в нашу жизнь и заиграло новыми красками и формами.

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Приспособление для вязальщиц

[554x699]

из пластиковых бутылок 

Это цитата сообщения малая_таня Оригинальное сообщение

Признаки нехватки витаминов разных групп и рекомендуемые продукты.

[599x411]

С приходом весны (и не только) наш организм зачастую подвержен гиповитаминозу, т.е. нехватки витаминов той или иной группы, признаками которого служат головные боли, пониженная работоспособность, пониженный иммунитет, отсутствие энергии, улыбки и блеска в глазах .
А чтобы Вы могли справиться с весенним гиповитаминозом, предлагаю ознакомиться с основными признаками нехватки витаминов разных групп, а также узнать, какие продукты рекомендуют для обогащения организма недостающими витаминами.
Итак, пойдем по алфавиту.

Витамины группы А

Признаки нехватки: ухудшение зрения, шелушение кожи, сыпь, поражается слизистая рта, трахеи, пищеварительного тракта, мочевых путей.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - молоко, яйца, печень, сыр, зеленый лук, сливочное масло, морковь, капуста, шпинат, салат.
Не даром говорят, что морковь улучшает зрение, – ешьте почаще на завтрак тертую морковь с сахаром, чтобы предотвратить гиповитаминоз группы А.

Витамины группы В1

Признаки нехватки: расстройства желудочно-кишечного тракта, снижение аппетита, понос, рвота, депрессия, холодные руки и ноги.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза: печень и зерновые, не освобожденные от зародышей.

Витамины группы В2

Признаки нехватки: язвочки и трещины в углах рта, покраснение слизистой оболочки, стоматит, слезотечение глаз, понижение зрения, конъюнктивиты.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - печень, яйца,овсяная и гречневая крупы.

Витамины группы В3

Признаки нехватки: повышенное давление, общая слабость, головные боли, чувство беспокойства.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - для насыщения организма витаминами группы В3 употребляйте проросшее зерно, пивные дрожжи, яйца.

Витамины группы В6

Признаки нехватки: ухудшение памяти, общая слабость, неприятные ощущения в области печени.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - пивные дрожжи, печень, творог, горох, капуста, картофель, гречка.
Повышена потребность в витамине В6 у беременных и пожилых людей.

Витамины группы В12

Признаки нехватки: малокровие, не поддающееся лечению препаратами железа.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - сардины, сельдь, творог, курица, печень, говядина, яйца.
Для лечения гиповитаминоза группы В12 необходимо также включить в употребление слегка обжаренную бычью или телячью печень.

Витамины группы С

Признаки нехватки: снижение иммунитета, слабость, ухудшение аппетита, похудение.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - капуста, укроп, шиповник, черная смородина, земляника, малина, петрушка.
При нехватке витаминов группы С организм наиболее подвержен к простудным заболеванием. Так что для борьбы с гиповитаминозом употребляйте больше зелени, овощей и фруктов.

Витамины группы Д

Признаки нехватки: у маленьких детей гиповитаминоз развивается в виде рахита, когда ребенок становится капризным, вялым, малоподвижным, снижается аппетит, нарушается сон.
Чаще заболевают недоношенные дети и малыши, находящиеся на искусственном вскармливании.
Если у ребенка рахит, то лечить аптечным витамином Д может только врач. Для лечения также понадобятся массаж, ванны, специальная диета. Самолечение недопустимо!
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - яйца, сливочное масло, молоко, пивные дрожжи, рыбий жир, зародыши.

Витамины группы Е

Признаки нехватки: мышечная дистрофия, нарушение питания конечностей (отсюда боли в ногах), развитие тромболефлебитов и даже могут появиться трофические язвы на ногах.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - зеленые овощи, растительные масла, зародыши злаков.

Витамины группы К

Признаки нехватки: недостаточность может развиваться при при расстройствах кишечника, длительном лечении антибиотиками, сульфаниламидными препаратами, после гепатита.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - люцерна, листья салата, крапива.

Витамины группы Р

Признаки нехватки: слабость, вялость, боли в ногах, плечах. Основная роль витамина Р заключается в укреплении мелких сосудов. При гиповитаминозе группы Р на участках сдавливания одеждой кожи появляются точечные кровоизлияния.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - вишня, клюква, черешня, черная смородина, крыжовник.

Витамины группы РР

Признаки нехватки: понос, изменения на языке и слизистой рта ( сглаживание и покраснение сосочков).
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - горох, проросшее зерно, печень, яйца, мясо, пивные дрожжи, рыба, гречка.

Витамины группы U

Признаки нехватки: проблемы желудочно-кишечного тракта.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - капуста, свекла, петрушка.

Общие рекомендации для борьбы с гиповитаминозом (нехватки витаминов разных групп):

1. Добавьте в свой рацион каши из гречки, пшеницы, овса.
2. Читать далее...

Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение

МАНТРА ЛЮБВИ

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

Ажурная жилеточка

[показать]
[показать] [показать]

Это цитата сообщения tusendria Оригинальное сообщение

болеро

[478x310]
Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Бантик из бисера.

 

Несколько лет назад я прилетел в Казахстан проводить семинары. Меня встретили в лучших традициях восточного гостеприимства – всё лучшее гостю. Я чувствовал себя не очень комфортно и старался отказаться, где только можно. 

На что мне один хороший психолог сказал: «Ты говоришь о важности любви, умении отдавать, но если ты не можешь получать и не принимаешь любовь, то ты не сможешь и отдавать. Тебе будет просто нечего отдать» 

Эти слова заставили меня задуматься и пересмотреть свои взгляды и поступки. Позже я много раз видел, как это работает: что люди, не умеющие принимать, не могут быть гармоничны, что отношения, построенные на отдачи только одного человека, успешными и счастливыми не назовёшь. 

Меня недавно познакомили с мужчиной, который в свои 40 лет был женат третий раз. Все женщины от него уходили и это вопреки тому, что он был со всех сторон идеальным мужем – хорошо зарабатывал, всё делал по дому сам, не позволял жене практически ничем заниматься, приносил по утрам кофе в постель. Но почему-то любовь у женщин быстро проходила, и их сердца закрывались. 

Дело в том, что сердца открываются в момент отдачи, в момент жертвы. И если мы не позволяем близким жертвовать, отдавать нам что-то, то их сердца по отношению к нам закрываются. И они, часто даже неосознанно начинают нас ненавидеть, не уважать, а на внешнем уровне просто паразитировать и предъявлять претензии. Вы сомневаетесь? 

Вспомните, пожалуйста, семьи, где родители жили ради детей, всё делая для них, ничего не требуя взамен, и с другой стороны семьи, где у детей были обязанности по дому, и они должны были что-то делать для семьи, помогать родителям. Особенно это проявлено в многодетных семьях. 

Как вы думаете, в какой группе дети, вырастая, сдают родителей в дома престарелых или просто негативно относятся к ним, а в какой проявляют уважение и заботу? 

Это же относиться и к отношениям между мужчиной и женщиной. 

далее

Это цитата сообщения Ижевчанка Оригинальное сообщение

КРОШ от LilikSha
 

Крош.

Мастер класс от  LilikSha.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

Любая демонстрация игрушки в сети, изготовленной по Авторским описаниям LilikSha ToY , должна сопровождаться ссылкой на автора (LilikSha).

 

Крош, это чудо зайчик из замечательного мультфильма "СМЕШАРИКИ"
Сегодня я с удовольствием расскажу как его вязать, этот МАСТЕР КЛАСС, очень простенький и все описания в картинках.

Нам понадобится:

крючок номер 3
толстая нить голубого цвета
крючок номер 1
белая нитка
чуть чуть розовой и черной нитки

ТЕЛО:
для тела надо взять мячик пластмассовый или пенопластовый

[320x240]

2 в,п. во 2 петлю от крючка 6 ст. б/н
1 ряд: в каждый ст. по 2 ст б/н (= 12 ст)
2 ряд:в каждый второй ст., по 2 ст б/н (=18 ст)
3 ряд:в каждый третий ст, по 2 ст б/н (=24 ст)
4 ряд: в каждый четвертый ст, по 2 ст б/н (= 30ст)
5 ряд:в каждый пятый ст, по 2 ст б/н (=36ст)
6 ряд: в каждый шестой ст, по 2 ст б/н (=42ст)
7 ряд: в каждый седьмой ст, по 2 ст б/н (= 48 ст)

[320x240]

8 ряд-15ряд: ст б/н


[320x240]

16 ряд: каждый 7 ст. не провязывать
17 ряд: каждый 6 ст не провязывать
18 ряд: каждый 5 ст не провязывать
19 ряд: каждый 4 ст не провязывать
20 ряд: каждый 3 ст не провязывать
21 ряд: каждый 2ст не провязывать
каждые 2 ст вязать вместе до закрытия


[320x240]

УШИ:

[320x240]

2в.п. во 2 п. от крючка, 6 ст б/н
1 ряд: по 2 ст б/н в каждый ст. ряда (= 12 ст.)
2 ряд: в каждай второй ст. по 2 ст .б/н (=18ст.)
3 ряд: ст. б/н
4 ряд: ст б/н
5 ряд: в каждый третий ст. по 2 ст. б/н (=24ст.)
6 ряд: ст. б/н.
7 ряд: каждый третий ст. не провязывать (=18 ст.)
8 ряд: ст. б/н
9 ряд: каждый второй ст. не провязывать (=12 ст.)
10-15 ряды: ст. б/н.


НОГИ:
Для каждой ноги, по 2 овала.


[320x240]

Овал:
7 в.п. + 1 п. подема.
1 круговой ряд: 6 ст.б/н., 3 ст. б/н. в следующию петлю, 5 ст. б/н (с обратной стороны в. цепочки) 2 ст. б/н в сед. ст. (= 16 ст.)
2 круговой ряд: 5 ст. б/н., по 2 ст б/н, в следующие 3 ст, 6 ст. б/н., 3 ст. б/н в след. ст. (= 20ст.)
3 круговой ряд: 6 ст. б/н., по 2 ст. б/н., в следующие 4 ст., 8 ст. б/н, 3 ст. б/н в след. ст., 1 ст б/н. (=26 ст.)
4 круговой ряд: 7 ст. б/н, по 2 ст. б/н, в вседующие 6 ст., 10 ст. б/н, 3 ст. б/н в след. ст, 2 ст. б/н. (=34ст.)

ЛАПЫ (руки):

2 в. п. во вторую п. от крючка 6 ст. б/н.
1 ряд: по 2 ст б/н в каждый ст. ряда (= 12 ст.)
2 ряд: в 6 ст. и 12 ст. по 3 ст. бн. (=16ст.)
3 ряд: ст. б/н.
4 ряд: 6, 7, 13, 14, ст. не провязывать (= 12ст.)
5 ряд: ст. б/н
6 ряд: каждый второй ст. не провязывать (=8)
7 ряд: ст. б/н.

Читать далее...

Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение

braslet

[486x700]

[493x700]

Это цитата сообщения tusendria Оригинальное сообщение

кофточка медузка мк фото

Читать далее...

Это цитата сообщения tusendria Оригинальное сообщение

кофточка из салфетки и варианты

Читать далее...

Это цитата сообщения tusendria Оригинальное сообщение

болеро

Читать далее...

Это цитата сообщения zzmeya Оригинальное сообщение

Носки NANCY'S FANCY от Nancy Streicher

Добавляю в коллекцию еще одни интересные носочки. Обращают на себя внимание, необычно выполненная стопа и пятка.
[432x640] [349x640]
Читать далее...

Это цитата сообщения Daliute Оригинальное сообщение

Пляжное платье Jennifer Aniston.

[538x503]
Читать далее...

Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение

мини-болеро

[показать]

описание

http://klubok51.my1.ru

Это цитата сообщения Manini Оригинальное сообщение

Вышитые птички, бабочки, цветочки

[534x626]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

  [477x534]

[показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения Я-Барракуда Оригинальное сообщение

Рулет,который не ломается)))

5 столовых ложек муки

5 столовых ложек сахара

5 столовых ложек сухого молока

3 яйца целиком

1/2 чайной ложки гашеной соды.

Тесто разлить на застеленный пергаментом или фольгой противень.

Выпекать 10 минут.Горячим смазать приготовленной начинкой(джем,повидло,сгущенка с маком...что есть!) и плотно свернуть при помощи

полотенца.После остывания присыпать сахарной пудрой.

[700x525]

Это цитата сообщения Ревнивая_Уля Оригинальное сообщение

Кофе «Африка»

[показать]
Необходимые продукты: кофе молотый - 2 ч. ложки вода - 200 г какао-порошок - 1 ч. ложка сахар - 4 ч. ложки коньяк - 2 ч. ложки корица - 2 щепотки	Способ приготовления : 1 В кофеварку положите кофе, какао-порошок, сахар, корицу, перемешайте, залейте водой. 2 Сварите кофе, добавьте коньяк, разлейте по чашкам и сразу подавайте.