Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Программа похудения в домашних условиях : принимаем ванны

     Одним из самых приятных методов борьбы с лишними килограммами в программах похудения по праву считается курс специальных ванн. Главным преимуществом данного способа похудения является комплексный подход к задаче - ванны для похудения не только избавляют от жировой ткани, но и заметно подтягивают кожу, спасая от такого неэстетичного явления, как растяжки.

     Существует целая серия ванн для похудения, принимать которые стоит последовательно и делать это можно в рамках программы похудения в домашних условиях. Мы подробно остановимся на каждой из них.

Особые рекомендации

• Курс ванн рассчитан на 12 дней (при соблюдении диетического режима питания, по его завершению можно избавиться от 5-10 кг, избежав при этом неприглядной дряблости кожи)

• Ваше меню во время принятия курса ванн не должно включать жирную и мучную пищу, а питаться лучше маленькими дробными порциями

• Ванны стоит принимать сидя по пояс в воде

• До ванны и после нее нельзя ничего есть (примерно 60 мин.)

• При возникновении любых неприятных симптомов (сюда можно отнести сердцебиение, головокружение, затруднение дыхания и т.д.) курс стоит прервать

• Перед началом курса стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом на предмет возможных противопоказаний

• Курс ванн можно повторить после перерыва в 3-4 дня

• Последовательность, в которой приведены ванны, лучше не нарушать

Ванна с горчичным порошком

Стакан горчичного порошка разводят в теплой воде до однородного состояния и выливают в ванну. Длительность процедуры - 10 мин. По истечению этого времени остатки горчицы смывают под душем и отправляются в постель под теплое одеяло на полчаса.

Ванна Клеопатры

Ванне предшествуют пилинг и легкий массаж - на тело наносят состав из сметаны и соли (по 150 г) и втирают мягкими массирующими движениями. Через четверть часа принимают душ и погружаются в ванну, приготовленную из меда, молока и воды (100 г меда предварительно растворяют в литре молока, после чего выливают в ванну с теплой водой). Длительность процедуры - 20-25 мин...

Ванны и обертывания для похудения >>

 

Это цитата сообщения tinarisha Оригинальное сообщение

Женская логика. Афоризмы известных женщин

[700x525]

♥ При первом же случае Адам всю ответственность свалил на женщину. /Нэнси Астор/

♥ Я ужасно боялась старости. Боялась, что тогда уже не смогу делать все то, что хочу. Но теперь я вижу, что мне вовсе не хочется этого делать. /Нэнси Астор/

♥ Никто не умирает от недостатка секса. Умирают от недостатка любви. /М. Аствуд/

♥ Ответы, которые тебе дают тебе книги зависят от вопросов, которые ты задаешь. /М. Аствуд/

♥ Измену простить можно, а обиду нельзя. /Анна Ахматова/

♥ Благовоспитанный человек не обижает другого по неловкости. Он обижает только намеренно. /Анна Ахматова/

♥ Дети, которых не любят, становятся взрослыми, которые не могут любить. /Перл Бак/

♥ Стремление к совершенству делает некоторых совершенно невыносимыми. /Перл Бак/

♥ Хорошие девушки ведут дневники; у плохих девушек на это нет времени. /Т. Банкхед/

♥ Лучше решительно ошибаться, чем нерешительно быть правым. /Т. Банкхед/

♥ Лучше быть неверной, чем верной без желания быть. /Б. Бардо/

[214x96]

Это цитата сообщения PEROOO Оригинальное сообщение

НЕ ПРИДУМЫВАЙ МЕНЯ...

Это цитата сообщения Нарья_Ивер Оригинальное сообщение

Скажи мне, что тебе хочется, и я скажу, что тебе не хватает =)

[показать]

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Полезные советы для каждого...

 

[показать] [показать]1. Если щекочет в горле…

…потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…    

дальше...

Это цитата сообщения Вы_Живая Оригинальное сообщение

Всё просто: он, она и... снова он...

[показать] [350x] Всё просто: он, она и... снова он... Сюжет для низкопробной мелодрамы: Один - всё знает и молчит, другой – влюблен... Картина маслом... Переплёт оконной рамы, На подоконнике цветы и жирный кот, И кактус не полит, но жив, как Ленин, А рядом с кактусом она /чего-то ждет/, Ночь напролет сидит, обняв колени, Глотая воздух терпких сигарет, Пуская дым в проём кухонной двери. И ничего страшнее в жизни нет – С не милым жить, любимому не веря... И у неё семья, и у него… И воскресенье - на звонки и встречи вето. Молчит упрямо телефон... Но ничего, Что СМС «Скучаю» без ответа, Что не сдержать поток безликих дней, Что за окном ноябрь уныло бродит... Лишь только б знать: он не забыл о ней, И можно дальше жить... А жизнь проходит... Copyright:? [350x]

Это цитата сообщения margarita2108 Оригинальное сообщение

Не ищите идеальную женщину ... я сегодня дома

[показать] Злая… Не с той ноги встала… Не на ту метлу села… Еще и полетела не в ту сторону… Проснулась утром, лежу, жду когда мама завтрак приготовит, а потом вспомнила что мама - это я!!! Все надоело!... Устала!... Уйду в монастырь!... В мужской... на три дня... а может на четыре? Посмотрю как встретят... А ведь я была когда-то счастлива, только я об этом не подозревала... Не ищите идеальную женщину..я сегодня дома ДОРОГОЙ, посмотрела на твою любовницу и решила-ЭТО НЕ ИЗМЕНА! Это подвиг!!! Спокойствие — сильнее эмоций, молчание — громче крика, равнодушие — страшнее войны. Приходит мне смс : " Я после вчерашнего не могу тебя забыть ..... " Капец ! А я вспомнить !!! ЛЮБИТЕ ЖИЗНЬ :))) ВСЕ РАВНО-ОТЫМЕЕТ... ТАК ХОТЬ ПО ЛЮБВИ!!! Каждому мужчине, купившему на 8 марта сковородку,--- Каска в подарок! Интересный факт: Человек может выдержать до 45 del (единиц боли). Но во время рождения ребенка женщина испытывает боль, равную 57 del. Это как 20 одновременно сломанных костей... И это слабый пол??? Уходят не потому-что ТАМ ждут,а потому что ЗДЕСЬ ничего не держит... Объявление: Продам свадебное платье, со всеми комплектующими: перчатки, фата,муж, проблемы, головная боль, удочка, лапша на ушах… С появлением ребёнка, у женщины развиваются нечеловеческие способности... видеть в темноте... слышать сквозь сон... ходить бесшумно и не спать сутками...))) на требование гаишника,отдать права,я сказала,не могу,это подарок! всё тайное рано или поздно становится пьяной исповедью. Хочу МАТРИАРХАТ! А что, прикольно...поссорилась с мужем, хлопнула пивка, отвернулась к стенке и храпишь. А он в слезах, собирает вещи и к папе, папе... Детство заканчивается тогда, когда зовут не кушать, а готовить :)))) Не обязательно человек, который вырастил сына, построил дом, посадил дерево––-настоящий мужчина. Очень часто это––-обычная женщина! из блога Rietta

Серия сообщений "ЮМОР":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - День смеха(1 апреля) флеш-открытки
...
Часть 43 - ПРИКОЛЬНЫЕ ПОЛИТИКИ (2)
Часть 44 - Как удержать мужчину?
Часть 45 - Не ищите идеальную женщину ... я сегодня дома

Это цитата сообщения Богданова_Ирина Оригинальное сообщение

Мудрые мысли

[700x570]

* Никогда не жалуйся на время! Ибо ты для того и рожден, чтобы сделать его лучше.
* Позволь себе быть собой, а другому быть другим
* Для утвердительного ответа достаточно лишь одного слова "да". Все прочие слова придуманы, чтобы сказать "нет".
* Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает. Нет, успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении!
* Пока ты не способен сказать "нет", твое "да" бессмысленно.

[показать]

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

КАК ДЕНЬ НЕДЕЛИ ВАШЕГО РОЖДЕНИЯ ВЛИЯЕТ НА ЧУВСТВА

Знaете ли вы, в кaкой из дней недели вы появились нa свет? Узнaть это небесполезно, потому что день нашего рождения особым образом влияет на наши чувства.


Женщина, родившаяся в понедельник...

... нежная, мечтательная и чувствительная. Способна приспосабливаться к другому человеку, идти на уступки. Ей очень трудно жить одной. Она испытывает потребность поделиться теплом своего чувств и по-настоящему становится женщиной, только став матерью. Чувствительная к окружению, она стремится жить в гармонии с ним и идёт по жизни, следуя зову сердца.

Мужчина, родившийся в понедельник...

... сверхчувствительный, наделённый очень богатым воображением, всегда в поисках контактов с другими людьми, особенно противоположным полом. Он нуждается в любви, понимании, нежности. Одиночество - не для него. Он внешне спокоен, но в глубине его души таится тревога: найдёт ли он человека, с которым сможет поделиться всей любовью, на которую он способен?

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Григорий Фёдоров Меняет нас время, меняет...

Серия сообщений "Фет":

Часть 1 - А.Фет Люби меня! Как только твой покорный
Часть 2 - Илья Фоняков Говорите о любви любимым!
...
Часть 29 - Ирина Фетисова-Мюллерсон Жить прошлым нелепо
Часть 30 - Марина Фролова3. Закон бумеранга
Часть 31 - Григорий Фёдоров Меняет нас время, меняет...
Часть 32 - Лидия Фогель Смысл жизни

Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение

Молитвы, востребованные друзьями и читателями..

[показать]     Молитва перед   иконой  именуемой Избавление от  бед страждущих (195 цитирований) [показать] Молитва об исцелении   [показать] Молитва  Архистратигу Михаилу и прочих Небесных сил  бесплотных  [показать]  Молитва  великомученику  и Целителю  Пантелеймону  (40 цитирований ) [показать]  Молитва в день рождения (165 цитирований) ( можно читать родителям за детей) [показать] Молитва Сергею Радонежскому  перед учебой и экзаменами  (  можно читать родителям за

Читать далее...

Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение

Избавляемся от боли в плечах, пояснице и суставах

Избавляемся от боли в плечах, пояснице и суставах

Многие во время силовых тренировок часто пренебрегают растяжкой до и после комплекса упражнений. Как это обычно происходит — вы пришли в зал и сразу же начали заниматься на тренажерах. И если некоторые делают хотя бы несколько простых упражнений для разминки перед тренировкой, то после неё практически никто уже ничего не делает. А зря. Стретчинг полезен как для ваших мышц, так и для настроения. Он делает ваши мышцы эластичными, а суставы — более подвижными, помогает избежать отложения солей и насыщает ваш мозг кислородом, так как во время растяжки ваше дыхание спокойной и глубокое.

Читать далее...

Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение

ХРЕН ОТ СТА ПРОБЛЕМ

ХРЕН ОТ СТА ПРОБЛЕМ

[700x465]

Это пряно-ароматическое растение известно человечеству с древнейших времен.

Древние египтяне и эллины,славяне и немцы, англичане и жители Скандинавии высоко ценили хрен за его вкусовые и целебные свойства

Народная медицина широко использует бактери­цидные и антимикробные, мочегонные и обще­укрепляющие свойства хрена и по сей день.

От кашля

Хрен очистить, натереть на мелкой терке, смешать с равным количеством жидкого меда. Принимать при су­хом, лающем кашле по 1 чайной ложке 3 раза в день.

От веснушек и пигментных пятен

100 г хрена очистить, натереть на мелкой терке, за­лить бутылкой 6% уксуса, плотно укупорить. Настаивать в прохладном темном месте 2 недели, затем процедить. Хранить готовый настой в холодильнике, перед употре­блением разбавлять водой в соотношении 1:10 и проти­рать полученной жидкостью лицо 2 раза в день.

От ангины и боли в горле

Хрен очистить, натереть на мелкой терке, отжать сок. Смешать сок с кипяченой водой в пропорции 1:1. полу­ченной смесью полоскать горло 5-7 раз в день.

От радикулита и остеохондроза

Очистить и натереть на мелкой терке небольшой ко­рень хрена и 1 яблоко. Отжать лишний сок, кашицу тща­тельно перемешать, после чего приложить к больному месту на 20-25 минут, сверху накрыть полиэтиленовой пленкой и укутать шерстяным платком.

От гипертонии

300 г хрена очистить, мелко нарезать, залить литром воды, довести до кипения и кипятить на небольшом огне 2-3 минуты. Когда отвар остынет, процедить его и добавить 3/4 стакана меда. Принимать данное средство по полстакана три раза в день перед едой.

От стоматита и болезней десен

Хрен очистить, натереть на мелкой терке. Чайную ложку кашицы залить стаканом кипяченой воды, на­стаивать 4-5 часов, процедить. Полоскать полученным настоем полость рта каждые 25-30 минут.

От усталости и упадка сил

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Продолжение темы. АЙСИНГ. Приготовление, порядок работы,объемные украшения.

 АЙСИНГ 

Рисовальная сахарно-белковая масса 

Продолжаю тему. Начало у меня здесь http://marrietta.ru/post195182203/

[показать]

[показать]

[500x375]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Бисероплетение. МИМОЗЫ и РОЗЫ на 8 Марта. Мастер-классы

[показать]

МИМОЗА из бисера
Автор: Екатерина Gg


Скоро наш праздник, женский день 8 МАРТА. Я решила сделать вот такой весенний букетик из бисера. И хочу с ВАМИ поделиться своим МК!

читать МК

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Вяжем спицами двустороннюю шапочку. Мастер-класс

Предлагаю связать универсальную двойную шапочку, данная модель связана в технике двухстороннего вязания, поэтому, ее можно носить с двух сторон, выворачивая, также стоит отметить еще один плюс  - это двойная более теплая вязка. Подбирайте любой понравившийся орнамент или узор для двухцветного вязания и цвета пряжи. 
Для примера связана мужская шапочка с геометрическим узором вокруг, использована пряжа темно синего и серебристо-голубого цвета Alize (280м/100г) по 50гр, чулочные спицы №3 (5 штук).

[показать] [показать]

Мастер-класс здесь: http://domihobby.ru/636-vyazanie-dvustoronney-shapochki.html

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Мне нравится, что вы больны не мной

Цветаева Марина   Мне нравится, что вы больны не мной, Мне нравится, что я больна не вами,

Читать далее...

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Пуловер с застежкой-молнией

http://www.1001uzor.com/needles/man/sweater01_08.html
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Размер: 54
Вам потребуется: 850 г шерстяной пряжи бежевого цвета и застежка-молния длиной 15 см в тон, спицы №3 и 3,5.
Резинка 2x2, двойная резинка: вязать резинкой 1x1, при этом в лиц. и изн. р. лиц. п. провязывать, а изн. п. снимать, оставляя нить перед работой.
Фантазийные узоры: схемы 1 и 2.
Плотность вязания: 10х10 см = 24 п. х 32 р.
Спинка. На спицы № 3 набрать 110 п. и связать 5 см резинкой 2x2. Продолжить вязание спицами № 3,5, равномерно прибавив в 1-м изн. р. 10 п. и распределив п. след. образом: 18 п. по схеме 1, 26 п. по схеме 2, 32 п. по схеме 1, 26 п. по схеме 2, 18 п. по схеме 1. Одновременно прибавить с обеих сторон в каждом 24-м р. 4 раза по 1 п. = 128 п. На высоте 43 см закрыть для пройм с обеих сторон 4 п., в каждом 2-м р. 2 раза по 2 п. и 2 раза по 1 п. Через 23 см от начала пройм закрыть для выреза горловины центральные 18 п. и по обе стороны от них в каждом 2-м р. 6 п. и 4 л. Одновременно закрыть для каждого плеча в каждом 2-м р. 11 п. и 2 раза по 12 п. Общая высота около 68 см.
Перед. Вязать, как спинку. На высоте 46 см для разреза разделить вязание посередине и вязать обе стороны отдельно. Через 15 см от начала разреза закрыть с обеих сторон для выреза горловины 6 п., в каждом 2-м р. 5 п., 3 п., 2 п. и 3 раза по 1 п. На высоте 66 см от начала закрыть плечи, как на спинке и закончить вязание.
Рукава. На спицы № 3 набрать 54 п. и связать 5 см резинкой 2x2. Продолжить вязание спицами № 3,5, выполняя первые и последние 14 п. по схеме 1 и центральные 26 п. по схеме 2. Вязать, прибавляя с обеих сторон, чередуя в каждом 4-м и в каждом 6-м р. 26 раз по 1 п. = 106 п. На высоте 50 см от начала вязания закрыть для оката рукава с обеих сторон 4 п., в каждом 2-м р. 5 раз по 2 п., 2 раза по 8 п. и оставшиеся 46 п. Общая высота 56 см.
Сборка. Деталь наколоть на выкройку, увлажнить и дать им высохнуть. Выполнить швы и вшить рукава в проймы. По краю выреза горловины на спицы № 3 поднять 110 п., связать 14 р. резинкой 2х2, 2 р. двойной резинкой и закрыть п. с помощью иглы. Вшить застежку-молнию.

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Галина Воленберг Любите жизнь, она дана нам Богом

Серия сообщений " Винтер":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 42 - Галина Воленберг Прошу, Судьба, о милости твоей...
Часть 43 - Галина Воленберг Пусть бушует в сердце непогода...
Часть 44 - Галина Воленберг Любите жизнь, она дана нам Богом