Это цитата сообщения fanta5magor1a Оригинальное сообщение
7 асан из йоги для красивой и здоровой осанки
http://www.valmukta.com/7-asan-iz-jogi-dlya-krasivoj-i-zdorovoj-osanki
В данной статье я расскажу и покажу семь основных простых упражнений из йоги в нескольких вариантах сложности для отстройки здоровой осанки. Кроме подробного описания физиологических деталей будет рассказано и про психологию и энергетику. Выполнение последовательности займет у вас 15 минут, можно делать хоть каждый день. Мои занимающиеся через два месяца занятий со включением этих асан начинали ходить стройно. Вдохновения вам!
Это цитата сообщения Vse_Sama Оригинальное сообщение
Шьём юбку-карандаш от Donna Karan.МК.
Для того,чтобы начать шить эту юбку,надо её сначала смоделировать.В этом нам поможет МК от sudarikova-nika.
[показать]
Мастер-класс по шитью здесь!
 |
 |
 |
 |
Это цитата сообщения rss_secondstreet_ru Оригинальное сообщение
Повтор платья Roland Mouret своими руками (DIY)
[показать]Roland Mouret известен своим уникальным, сложным кроем. Есть мнение, что он вообще не использует в своем арсенале выкройки, а кроит сразу на ткани. Данная модель платья отличается отсутствием боковых швов, искусно заложенными складками в верхней части спереди и в нижней части сзади. Как построить выкройку этого дизайнерского платья:
Читать дальше
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение
Молитва очень мощная. Исполняет все желания
Молитва Св.Марте
Молитва очень мощная; Исполняет все желания (если это угодно Небесам - имеется ввиду, что Вы никому своими желаниями вольно или невольно не повредите); желания исполняются часто еще до окончания цикла чтения.
1. Молитва Святой Марте- Читать 1 раз
«О Святая Марта, Ты Чудотворная!
Обращаюсь к тебе за помощью! И полностью в моих нуждах, и будешь мне помощницей в моих испытаниях! С благодарностью обещаю тебе, что буду эту молитву везде распространять! Покорно, слезно прошу- утешай меня в моих заботах и тяготах! Покорно, ради великой радости, которая наполнила твое сердце, слезно тебя прошу- хлопочи обо мне и моей семье, чтобы мы сберегли нашего Бога в своих сердцах и тем себе заслужили Спасенного Всевышнего Посредничества, прежде всего при той заботе, которая меня сейчас тяготит….
(далее желание, н-р, помоги мне найти высооплачиваемую работу; помоги мне встретить любимого и создать счастливую семью; и т.д.)…
…Слезно тебя прошу, Помощницу в каждой нужде, победи Ты тяготы так, как Ты побеждала змея, пока не лежал возле Твоих ног!»
2. Молитва «Отче наш» - читать 1 раз
3. Молитва Пресвятой Богородице - Читать 1 раз
«Богородице, Дево, радуйся! Благодатная Мария, Господь с Тобою! Благословенна Ты в Женах и Благословен Плод Чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших!»
4. «Слава Отцу и Сыну, и Святому Духу! И ныне, и присно, и во веки веков! Аминь!» - Читать 1 раз
5. «Святая Марта, проси о нас Иисуса!» - Читать 9 раз
*- Молитва очень мощная; Исполняет все желания (если это угодно Небесам- имеется ввиду, что Вы никому своими желаниями вольно или невольно не повредите); желания исполняются часто еще до окончания цикла чтения.
- Читать необходимо циклом - 9 вторников подряд. Если один из вторников пропущен - начать все заново. Если желание исполнилось ранее - все равно дочитать до конца цикла (все 9 вторников). Рядом (справа) на столе должна гореть свеча. Можно любую свечу, но лучше церковную, маленькую.
- Время суток- утро или вечер- неважно. Если свеча церковная, пусть догорит до конца; если иная- пусть погорит мин 15-20, а далее можно потушить (не задувать!). Лучше, если свечу смазать маслом бергамота (ладонью, снизу вверх, от основания свечи до фитиля). А также лучше, если рядом будут живые цветы! Но бергамот и цветы - не обязательно, а очень желательно!
- Также очень рекомендуется перед чтением молитв (любых) искупаться и одеть светлые одежды; быть в комнате одному!
- Желание лучше записать на бумаге, чтобы всегда одинаково звучало при чтении всего текста молитвы. Один цикл- одно желание.
- Молитву нельзя распечачать и читать; необходимо переписать все тексты от руки и уже ими пользоваться! Переписанный Вами текст нельзя передавать другим - каждый человек сам должен переписать своей рукой текст молитв (Вы можете при этом ему продиктовать или просто дать свой или этот распечатанный текст для переписывания).
Из семинаров Н.Правдиной
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение
МОЛИТВА ПРОЩЕНИЯ
Приведенная ниже молитва охватывает важнейшие сферы нашей жизни, в которых требуется прощение. Она напомнит Вам и другие события, касающиеся исключительно Вашей собственной жизни. Важно помнить, что умершие тоже нуждаются в нашем прощении, поэтому будем вверять Богу и раны, полученные от людей, ушедших из жизни. Часто именно эти раны мы замалчиваем, потому что помним, что «о мертвых — только хорошее». Но наш Небесный Отец знает истину о несовершенстве человеческих отношений, поэтому Он хочет напомнить нам о событиях, болезненными воспоминаниями связавших нас с умершим. В «Молитве Прощения» мы можем принести эти воспоминания Господу и погрузить их в Его милосердие. Посвятите этой молитве достаточно времени, чтобы стало возможным препоручить Богу всех людей, с которыми Вас связывают тяжелые переживания.
Господи Иисусе Христе,прошу Тебя сегодня о том,
чтобы я простил всех людей, которых встретил в своей жизни.
Я знаю, что Ты дашь мне силы для того, чтобы я мог это совершить,
и благодарю Тебя за то, что Ты любишь меня больше, чем я сам люблю себя,
и больше желаешь моего счастья, чем я сам его желаю.
Отче, прощаю Тебе все те мгновения, когда в нашу семью входила смерть; минуты кризиса, финансовые трудности и те события,
которые я считал наказанием, посланным Тобой, —
когда другие говорили: «Видно, Бог так хотел», —
а меня охватывала горечь и обида на Тебя. Прошу Тебя сегодня,
очисти мое сердце и мой разум.
Мой Господь, я прощаю самому себе свои грехи,
свои слабости и свою вину, и все то, что есть плохого во мне
или что я считаю плохим. Я отрекаюсь от всех суеверий и от веры в них,
от участия в спиритических сеансах, от чтения гороскопов,
предсказаний будущего, использования талисманов и заклинаний на счастье.
Я выбираю Тебя моим единственным Господом и Спасителем.
Исполни меня Духом Твоим Святым!
Сейчас я прощаю себе то, что произносил Твоё имя всуе,
не воздавал Тебе должного почитания тем, что не ходил в церковь,
причинял боль моим родителям; я прощаю себе пьянство, прелюбодеяние, гомосексуальные отношения. Ты уже мне все это простил в таинстве покаяния,
а сегодня я прощаю это себе самому; также прощаю себе аборт, воровство, ложь, обман; прощаю себе то, что лишал других доброго имени.
От всего сердца я прощаю свою маму.Прощаю все те моменты,
когда она причиняла мне боль, сердилась на меня, злилась и наказывала меня, когда предпочитала мне моих братьев и сестёр. Я прощаю ей те моменты,
когда она называла меня тупым, уродом, дураком, худшим из ее детей и говорила, что я слишком дорого обхожусь нашей семье.
Когда она заявила мне, что я был нежеланным ребёнком, случайностью,
ошибкой, или же родился не таким, каким ей хотелось. Я прощаю ей это.
Я прощаю моего отца.Прощаю ему те дни и годы,
когда мне не хватало его поддержки, его любви, нежности или хотя бы внимания. Прощаю ему, что у него не было времени, прощаю то,
что он не сопровождал меня в важные моменты моей жизни;
его пьянство, ссоры с мамой, с моими братьями и сестрами.
Его жестокие наказания, то, что он нас бросил, ушёл из дома,
прощаю ему развод с моей мамой или его измены — я прощаю ему это.
Господи, этим прощением я хочу охватить также моих братьев и сестер.
Я прощаю тех, кто отвергал меня, говорил обо мне неправду, ненавидел меня, таил на меня обиды, вел со мной войну за любовь наших родителей,
ранил меня или причинял физические страдания.
Прощаю тех, кто был жесток со мной,
наказывал меня или каким-либо другим образом отравлял мне жизнь.
Господи, я прощаю мужу (жене) то, что мне недоставало его (ее) любви, нежности, благоразумия, поддержки, внимания, понимания и взаимного общения, а также всё, в чем он (она) был(а) виноват(а), все его (ее) пороки, слабости,
те поступки и слова, которые ранили меня и лишали покоя.
Господи Иисусе Христе! я прощаю моим детям отсутствие уважения ко мне, непослушание, недостаток любви, внимания, поддержки, тепла, понимания. Прощаю им их дурные привычки, их отход от Церкви, все плохие поступки, вызывавшие в моей душе тревогу.
Мой Боже, я прощаю родных моего супруга (моей супруги) и семьи моих детей: прощаю им их слова, мысли, дела и неисполнение долга,
которыми они ранили меня.
Господи, прошу Тебя, помоги мне простить моих родных:
бабушку и дедушку, тетю и дядю, двоюродных братьев и сестер, которые,
может быть, вмешивались в дела нашей семьи и,
пытаясь управлять моими родителями, вносили в семью беспорядок,
настраивая одного из родителей против другого.
Иисусе,помоги мне простить тех моих сотрудников,
которые неприятны мне или усложняют мне жизнь.
Тех, кто сваливает на меня свои задания, не хочет сотрудничать,
но старается захватить мою должность, — я прощаю их.
Помоги простить соседей, которые нуждаются в моем прощении, —
за шум, грязь, предрассудки, ложь обо мне и сплетни о других соседях —-
все это я прощаю им, Господи.
Сейчас я прощаю всех
Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова Оригинальное сообщение
ЗНАЕШЬ ЛИ ТЫ САМ,О ЧЕМ ПРОСИШЬ?БУДЬ ГОТОВ ПОЛУЧИТЬ ЭТО.
|
Это цитата сообщения alexasun Оригинальное сообщение
Зачем нужен гликемический индекс продуктов?
[451x329]Мы все хотим быть здоровыми, стройными и красивыми. И не раз задавались вопросом : "Как достигнуть этогo"? Обычно, когда мы употребляем в пищу любые продукты, мы обращаем внимание на калорийность. Считая что уменьшая калорийность нашего рациона, сможем улучшить свою фигуру, свято полагаясь на закон энергетического баланса.Удивительно, но факт, что учёные до конца 80-х годов прошлого века тоже не принимали во внимание тo, что одинаковые по количеству калорий продукты могут по разному влиять на отложение жира в нашем организме. На самом деле все не так просто и однозначно.
Как же функционирует наш организм? Источником доступной энергии в нашем организме является сахар в крови. А самым большим его потребителем-наш мозг. Регулирование уровня сахара в организме происходит с помощью инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой. Превышение или недостаток его вызывает ухудшение функций мозга и всего организма. Как правило стабилизируя уровень сахара, организм превращает его излишки в жир. Aмериканские учёные были первыми, предложив термин "гликемический индекс" для обозначения того, как те или иные продукты, а если точнее углеводы, влияют на уровень глюкозы в крови.
Диета по гликемическому индексу — одна из самых простых и популярных. Чтобы избавиться от лишних килограммов, следует всего лишь установить ограничения в своем рационе на продукты с высоким гликемическим индексом.
Читать далее
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем женственное многоярусное платье от Moschino. Мастер-класс
Автор: devushka1986
[показать]Скоро у нас годовщина свадьбы, и хочется в этот день день одеть что-то особенное. В магазинах я не нашла того, чего душа желает, и решила сама сшить себе наряд :).Это точно будет платье! Хотелось, чтобы оно было женственно и сексуально, но в тоже время носибельно и, так сказать, не на один раз. И определенно оттенка нюд — обожаю бежевый цвет! Я долго сидела в интернете и искала то, что хочу.. И нашла!!
Хочу представить вашему вниманию МК по пошиву женственного
многоярусного платья из коллекции Love Moschino spring-summer 2011.
Это цитата сообщения TATIANA_36 Оригинальное сообщение
МОЛИТВА ОТ ЛЮБОЙ БЕДЫ .
Этот текст, обладающий большой сакральной силой, непосредственно перед выходом из дома (квартиры) читайте один раз вслух, один раз шепотом и один раз про себя:
«Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь. Стою я у креста. Крест — церковная красота. Крест — мученикам похвала, а страждущим помощь. Подойду к кресту поближе, поклонюсь ему пониже. Защити и оборони от врагов и недругов, от их языков, их батогов, от их огня и меча, от напущения. Господи, пошли благословение, чтоб стоял(а) я непоколебим(а) и несокрушим(а), как Святой Крест. Аминь».
Далее можете следовать по своим делам.
Удача и благополучие в этот день не покинут вас.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Двухлетний танцор Уильям Стоккебро зажигаеТ)))
Танцору всего 2 года. Зовут Уильям Стоккебро. Родители Кристина и Питер Стоккебро. Маленький танцор зажигает по полной!
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шимь вариантов моделирования выттье. Восеачек и рельефов на платье
Источник
[показать]Для моделирования вытачек и рельефов на платье используем базовую выкройку-основу платья.
(построение выкройки здесь и здесь или внизу поста).
МОДЕЛЬ ПЛАТЬЯ 1
1. Начертить деталь переда. Отмерить вниз от центра груди 7 см; отмерить от проймы по линии бокового среза 13 см, соединить полученные точки и начертить линию разреза.
Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение
гасим кредиты
РЕЦЕПТ от ПЕРсоль)
Как ПОГАСИТЬ КРЕДИТ!??
Идем в банк, в котором брали кредит, там выбираем понравившийся вам рекламное предложение от банка (где пишут, например:Мы решим ваши проблемы...и.т.д) приносим домой и на этом рекламном листке пишем № счета вашего кредита.
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская Оригинальное сообщение
Очень ценный утренний комплекс упражнений
Очень ценный утренний комплекс упражнений “Сурья намаскар”.В Ведах говорится, тот, кто совершает "Сурья Намаскар ежедневно, не будет знать бедности в течение 1000 рождений. Можно желать всем счастья во время этого комплекса упражнений.
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Приручаем энергию любви! Техника Симорон!
Симорон на любовь
Мечтаете наконец-то повстречать свою вторую половинку, настоящую любовь? Или у вас с завидной регулярностью возникают проблемы во взаимоотношениях с любимым человеком? Тогда попробуйте испробовать действие волшебной техники Симорон, позволяющей исполнить заветное желание.
Вы убедитесь, что это, в самом деле, позволяет изменить многое в своей жизни, причем без особых усилий. От вас потребуется лишь чувство юмора. Если с этим проблем нет – все должно получиться.
Симорон является особой системой счастливого пространственного взаимодействия, которая основана на древнейших духовных ритуалах и практиках, с использованием достижений современной психологии. Ключевым элементом системы является самоирония и чувство юмора. Сам же процесс использования Симорона чем-то похож на детские невинные шалости.
Попробуем применить некоторые приемы данной веселой системы, позволяющей нам получить позитивный настрой, отрешившись от всяких отрицательных мыслей.
Прием номер один: «Да случится чудо!»
На сайте бесплатных объявлений Тюмени Дорус.ру любая категория товаров от бытовой химии до ювелирных изделий. Самая популярная категория Одежда и обувь - г. Тюмень конечно. Хотите продать, купить или подать бесплатное объявление, то заходите на этот сайт. Большой спрос и разнообразные предложения. Удачных продаж и покупок!
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Симорон на любовь
Симорон на любовь
Мечтаете наконец-то повстречать свою вторую половинку, настоящую любовь? Или у вас с завидной регулярностью возникают проблемы во взаимоотношениях с любимым человеком? Тогда попробуйте испробовать действие волшебной техники Симорон, позволяющей исполнить заветное желание.
Вы убедитесь, что это, в самом деле, позволяет изменить многое в своей жизни, причем без особых усилий. От вас потребуется лишь чувство юмора. Если с этим проблем нет – все должно получиться.
Симорон является особой системой счастливого пространственного взаимодействия, которая основана на древнейших духовных ритуалах и практиках, с использованием достижений современной психологии. Ключевым элементом системы является самоирония и чувство юмора. Сам же процесс использования Симорона чем-то похож на детские невинные шалости.
Попробуем применить некоторые приемы данной веселой системы, позволяющей нам получить позитивный настрой, отрешившись от всяких отрицательных мыслей.
Прием номер один: «Да случится чудо!»
Каждый волшебник знает два магических слова, при помощи которых он контролирует события: «Разрешаю!» и «Отменяю!». Попробуйте поэкспериментировать с данными словами, притягивая счастливые события и устраняя проблемы.
К примеру, проснувшись утром и потягиваясь в кровати, произнесите: «Сегодня со мной обязательно случится три чуда». Затем щелкните пальцами и уверенно произнесите вслух: «Разрешаю!» После чего еще раз сделайте щелчок пальцами, сказав «Отменяю все препятствия!». Тем самым вы с утра настроитесь на самые счастливые события будущего дня, волшебное взаимодействие с окружающим миром. Возьмите за правило каждый вечер записывать в специальный блокнот произошедшие за день чудеса.
Однако чудеса эти нужно еще научиться видеть. Таковыми могут быть все, даже малозначительные, но приятные события: улыбка случайного прохожего, вовремя подоспевший автобус, солнышко, выглянувшее из-за туч. Недооценивать такие мелочи не стоит – именно из них складывается непрестанный поток удачи. Вскоре вы поймете, что чем дольше используете данную технику, тем существенней и значительней становятся чудеса.
Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR Оригинальное сообщение
Как очистить селёдку от костей одним движением
Посмотрите на этот потрясающий способ очистки селедки. Всего одним движением вы теперь сможете очищать эту любимую в наших краях рыбу от костей.
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Как Бороться со Сном?
Как проснуться утром? Как можно побороть Сон и Взбодриться!?
Например: По каким то причинам не спали всю ночь, а рано утром на работу - еще и выглядеть надо как огурчик бодрым и свежим! Вообщем как не уснуть на работе) Или допустим требуется ехать всю ночь за рулем авто, или ночное дежурство не позволяет сомкнуть глаза и многие другие ситуации! Короче усаживайтесь поудобнее, сейчас вам расскажу о всех способах борьбы с сонливостью, испытанные на личном опыте.
Читать Далее Про Способы Как Не Уснуть - Если очень Хочется, а Нельзя!