Наткнулась в интернете на дневничёк одного мега-позитивного, приветливого и вообще по жизне отличного человека - Мистера Зольника. Мистер Зольник сам родом из Екатеринбурга, в ходе разговора выяснилось что он ещё и отличный специалист по интернет-провайдерам и телекоммуникациям! Такому человеко просто цены нет! К примеру очень понравился его пост О Тарифах - вобще супер! Заход такой философский из далека! Ещё сразу можно сказать что человек образованый и грамотный. Мистер Зольник - вот кто нужен всему миру!
[показать]
На сегодняшний день трудну представить жизнь без электричества. Практически всё оборудование что у нас есть в домах требует электричества. Электромонтажные работы - это и есть работы с электричеством, а точнее проводка електричества к каждому отдельному потребителю, создание проэктов. Компания Электросервисмонтаж предоставляет самые быстрые и качественные услуги по электромонтажным работам. Компания работает на рынке ещё с 1996 года и имеет лишь хорошие отклики в свою сторону. Для каждого помещения при проводке электричества обязательно необходимо составить проект электроснабжения, который должен учитывать потребляемые мощности, осуществить проверку электропроводки и многое другое. Предоставьте это всё в руки компании и вы будете довольны результатом!
Блог Алиночки Луневой!
По-русски - по случаю, по дружбе или по пьяни
По-немецки - запланированный
По-итальянски - долгие и страстные ухаживания и uno momento
По-турецки - почти как по-итальянски, но затем гарем и методичное, долгое и скучное изнасилование всех частей тела.
По-французски - очень важно не забыть, куда вы едете дальше ? к тебе, к нему, к другому любовнику или на работу.
По-английски - но у нас уже двое детей???
По-американски - за обед пополам, к мотелю каждый на своей машине и перед постелью при адвокатах подписываем соглашение о соитии.
wink
По-индийски - скучно и будничного. За пять тысяч ет существования Кама-сутры не придумано ничего нового.
По-гоански - покурим вместе? И вместо.
По-китайски - напиши мне свой отказ письменно.
По-арабски - согласна ты или нет? Это не важно. Секс будет. С тобой или без тебя.
По-африкански - это почти также здорово, как закинуть мяч в корзину с семи метров.
По-бразильски - не отрываясь от танца.
По-мексикански - в сериале. Либо снимаясь, либо смотря.
По-кубински- чья очередь сегодня заплатить за это? Да ладно, разберемся к утру.
По-болгарски - Нет, нет, нет, оооо нет!!!
По-украински - да просто потому, что "человек приятный"
По-японски - вспоминая тесно прижатые девичьи тела в подземке метро
Говорят, что сладкое вредит здоровью, грейпфрутовый сок сжигает жиры, а вода, если пить ее литрами, избавляет от лишнего веса. WDay.ru решил проверить, насколько правдивы эти постулаты, и узнать, что действительно вредно, а что полезно для поддержания фигуры и здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни принято ассоциировать с диетой. Для одних – это голодание, для других – отказ от сладкого и мучного. В любом случае смысл сводится к различным ограничениям и запретам. Такой подход наводит ужас на многие желудки, рискнувшие отдать себя во власть здорового питания. На самом деле диета (d?aita) в переводе с греческого означает особый образ жизни, суть которого сводится к простой истине: «Важно не что мы едим, а как и в какое время». Изнурительные для организма гастрономические подвиги для этого совершенно не требуются.
Миф № 1. Сахар вредит здоровью и способствует возникновению лишних килограммов
Блюда на основе сахара – те самые тортики, печенья и пирожные – так напичканы калориями, что даже взгляд на них считается злостным нарушением любой диеты.
wink
На самом деле: помимо того, что сахар – поставщик полезной глюкозы (которая очень благотворно влияет на клетки мозга, помогая им быстро мыслить и принимать решения), он еще и дарит нам хорошее настроение и заряжает энергией.
Что касается приема сахара в пищу, следует учесть, что в разные часы организм усваивает разное количество калорий. Утром всю получаемую пищу желудок перерабатывает в энергию, тем самым заряжая нас на весь день. Небольшой кусочек торта или несколько шоколадных конфет, съеденные в это время, вполне уместны и даже полезны. В обед сахар будет уже лишним, а на ужин абсолютно ненужным продуктом. Ведь к вечеру организм, как ему и положено, настраивается на сон, и работать ему совсем не хочется. И все полученные калории он попросту откладывает на завтра. Впрочем, завтра израсходовать их он тоже не сможет, потому как наступит новый день и появится новая пища…
Замените вредные сладости на полезные
Суть диеты не в отказе от продукта в целом, но в уменьшении количества его употребления. Например, снизить количество сахара можно, заменив молочный шоколад на горький. Постепенно вы привыкнете к его вкусу и даже начнете получать удовольствие от не слишком сладкой пищи.
Миф № 2. Ради здоровья нужно отказаться от хлеба, картофеля, кукурузы и другой пищи, содержащей крахмал
Многие из продуктов отнесены к разряду «запретных» из-за высокой калорийности и несочетаемости с другими продуктами.
На самом деле: пища, содержащая крахмал, становится жирной и высококалорийной вследствие неправильного приготовления. Щедро приправленная майонезом, жаренная на масле картошка действительно не полезна. А вот ржаной хлеб в паре с легким супом (без картофеля) на обед – вполне достойная пища для поддержания здоровья. Такие нехитрые сочетания в рационе не только допустимы, но и необходимы. Ведь крахмал – это сложный углевод, который является поставщиком энергии в организм.
Крахмалы хорошо сочетаются между собой и плохо сочетаются с другими продуктами. Макароны, картошку, батат и бобовые не стоит выставлять на стол, если там уже присутствуют мясо или рыба.
Миф № 3. Чтобы похудеть, нужно выпивать как минимум два литра жидкости в день
Считается, что вода очищает организм от шлаков, а также заглушает чувство голода.
На самом деле: безусловно, жидкость необходима для нормального функционирования организма. Но замена приемов пищи большим количеством воды или чая не ускорит метаболизм и не уничтожит излишки жира. Более того, газированные напитки и пакетированные соки содержат сахар и большое количество консервантов, их употребление в течение дня только навредит процессу похудения и здоровью в целом. А вот чистая питьевая вода, если употреблять ее между приемами пищи, действительно поможет выведению шлаков и токсинов из организма. Прекрасной альтернативой питью на ночь могут стать насыщенные влагой фрукты. Смешанные с творогом, они могут стать и заменой плотному ужину.
Пейте столько, сколько хочется!
Средняя доза жидкости в день составляет от 1,5 до 3 литров. Это вода, свежевыжатые соки, чай, супы и прочие «жидкие» блюда. Все это способствует не только похудению, жидкость – прекрасное средство для профилактики запоров. А вот недостаток воды сказывается на внешности: кожа сушится, становится дряблой, появляются морщинки.
Но есть люди, у которых лишний вес связан с задержкой жидкости в организме. В этом случае приемом воды увлекаться не стоит. Лучше всего проконсультироваться со специалистом, который поможет определить индивидуальную норму
Именно так её и окрестил любимец поликлиники, терапевт Олежек Б. Прозвище полностью заменило ей имя и фамилию. Редкий старожил теперь доподлинно их вспомнит и даже Владимир Карлович не зовёт Адскую Бабку иначе.
При её появлении охранник съёживался в кресле, прятался за колонной и начинал поэтажный обзвон: "Адская Бабка идёт!" Действия персонала напоминали в такие минуты какие-то превосходно отработанные учения. Сотрудники из слабонервных бежали друг к другу молниеносно брать больничные и справки, по чёрной лестнице сбегали в фойе или осуществляли вызовы к пациентам. Прочие впадали в ступор, бледнели и покрывались испариной, не в силах унять нервный тик и предательскую дрожь в руках.
[460x345]
Ибо Адская Бабка не щадила никого. Уже на подступах поликлиники доносился её зычный голос и шаркающий шаг. Она проверяла вычищены ли урны дресвой да содой? Хорошо ли вымел двор разнорабочий Глеб Бикчентаев? Вытерты ли кнопки в лифте уборщицей Сирануш? Не в этом ли углу пыль да скомканная бумажка? Тщательно собранная информация шла на горячую линию Минздрава; прослушивая запись, секретари неизменно вздрагивали, начинала ныть печень, саднило в ушах...
wink
Первый удар наносился по администрации. Прямо из приёмной главного врача Вазгена Ашотовича затребовывался служебный телефон, по которому Адская Бабка начинала оповещать инстанции, громогласно сообщая о бесчинствах в виде пыли на 6-й ступеньке лестницы или плохо вымытого заднего подкрылка автомобиля уролога Вадика П. В такие моменты главный таился в проёме между ксероксом и кулером, ненавидя и жалея себя. Секретарша Ирочка беззвучно и обильно плакала.
После этого Адская Бабка шла к участковому врачу Тарасу К., люто ненавидимого ею за однажды оброненное им слово "цыбуля". Когда открывалась дверь в кабинет, на Тараса больно было смотреть: заискивающе потея и угодливо улыбаясь, он на негнущихся ногах семенил навстречу, пытался подвинуть кожаное кресло, дабы Адская Бабка могла комфортно расположиться. Но его каждый раз гвоздили взглядом, презрительно выгибалась правая бровь, и царственно звучало: "Давай!".
Получив заветные рецепты, Бабка удовлетворённо разглядывала в окне вереницу карет "скорой помощи", развозившую по ближайшим стационарам отоларинголога Гниденко С., врача-физиотерапевта Пырьеву О., видавшую виды гинеколога Гусейнову Ж. и прочих. Медсестру кабинета функциональной диагностики рыхлую Елену Пантелеймоновну уже везли на каталке по просторному коридору навстречу палате интенсивной терапии. Даже педант онколог Кобозев Г. курил сверх нормы, таясь в чердачных перекрытиях технического этажа.
Ещё на заре своих дьявольских визитов в поликлинику Адская Бабка принесла в знак признательности медсестре процедурного кабинета Татьяне У. кулёк с собственноручно испечёнными меренгами. Татьяна отнесла подарок бодрому и сухощавому отцу Вениамину Гавриловичу. В этот же вечер печенье было съедено за вечерним чаепитием. Последствия были ужасны. Татьяниного отца скрутили жуткие колики, мочекислый диатез, нехорошее першение и светобоязнь. Несмотря на все старания врачей, окружных специалистов и консультации в клиниках и центрах, все эти недуги одолевают несчастного и по сей день.
Соседи Адской Бабки продали квартиру и ухнули со скарбом куда-то за Урал. Бабка подалась в уличком, но асфальт трескался под ней, цветы чахли от одного приближения, птицы переставали петь, а листва сохла, жухла и сворачивалась в трубочки. Из подъезда ушли крысы, тараканы и сантехник Дядя Гриша, голуби покинули чердаки, а кошки подвалы.
Случайно погладив дворового пса Геннадия, Адская Бабка обнаружила в своих руках клок шерсти. На собаке за три дня не осталось ни единого волоса, у бедного пса появился какой-то странный понос. Страдая и воя от унижения и стыда, собака бросилась в жерло канализационного колодца, и больше её никто не видел.
На Красную Горку Адская Бабка принесла баночку варенья из гонобобеля гардеробщице тёте Пране. Та попила с ним чаю, да и умерла в три часа пополудни, совершенно покрывшись пятнами.
Женщины, которых Адская Бабка пристально разглядывала, становились приземистыми бобылихами. Дети навсегда забывали как надо смеяться. Румяные и крепкие деды заходились густым изнуряющим кашлем и испускали зловонные газы. У слесаря Горбылёва даже завелись вши размером с фасолинку и на 5,5 сантиметров выпала прямая кишка. Булочник Евлампий заболел атонией всех сфинктеров.
Ходили слухи, что Адская Бабка запросто вломилась в неприёмный день к начальнику Департамента Здравоохранения Плетинскому Андрею Всеволодовичу. Воздев сжатые кулаки, Бабка истово перечислила все врачебные огрехи и недогляды и горделиво ушла, возопив в приёмной: "Ты у меня землю есть будешь!". Начальнику пришлось спешно оформить инвалидность из-за
То, что продают здесь на западе под видом корейских салатов, это мягко говоря - фуфло. Для истинного корейского салата нужен перец настоящий. Не тот, который выращивают выходцы с Азии, а тот, что доступен, настоящим профессионалам. Выращенный не на , а на курином помете, а еще лучше, на утином. В котором присутствует, какая-то там кислота, которая этому перцу, жгучесть и придает. (это между прочим, страшная корейская тайна, за которую с меня их мафия может и голову снять). Ну так вот. Дальневосточные корейцы, признают только такой перец, и в своих блюдах, оного не жалеют. Я то с ними бок о бок, лет тридцать прожил, опыт имеется. Теперь вот сама история.
Учился я тогда в Хабаровске, в лесотехническом. Жил в общаге, со мной в комнате два корейца, тоже с Сахалина. Родственники им из дома постоянно слали посылки. И в посылках естественно не шоколад с печеньем, а чим-ча, пророщенная соя, папоротник, морская капуста. Все уже посолено и поперчено. Несмотря на то, что студент кушать хочет почти постоянно, я к ним за стол садился не чаще раза в неделю. Ну, не выдерживал я более частых нагрузок, хотя они ребята гостеприимные, всегда предлагали.
В тот день, пришел ко мне друган, а родом он с Магадана, корейцев видел, но редко. Посидели, обсудили кой-какие планы, тут ребята-корейцы ужин стали собирать, а ужин у них такой; кастрюля риса несоленого и множество тарелочек с их национальными специями. Есть-то в общем нечего, но на столе смотрится богато и красиво. У магаданца, аж глаза закатились, от этого изобилия. Ребята и нас приглашают. Я-то отказываюсь, а магаданец меня локтем тычет, мол, пойдем пожрем, а то слюной захлебнусь.
Я его между прочим два раза переспросил, уверен ли он, что это есть будет, мол, пища-то специфическая. Да только он видимо так кушать хотел, что начал мне втирать, что он гурман, и все национальное, просто мечтает попробовать:
- Я - говорит - и у чукчей ел, и у алеутов.
Короче, гурман он и есть гурман.
Ну присели к столу. Корейцы они ведь палочками едят. В рот рису положат, сверху кусочек специи и жуют. А магаданец, видимо везде, что у алеутов, что у чукчей, только ложкой ел. Ну и здесь из банки самую здоровую выбрал. Рису хватанул с горкой. Прожевал, но видно понравилось не очень, ну оно и правильно - пресно и сухо. Тут он эту ложечку, что на половник была похожа, чим-чи зачерпнул, да еще со дна жижечки прихватил. Корейцы аж замерли, они кстати, ее и сами-то мелкими кусочками едят. А магаданец свою экскаваторную челюсть откинул, и хряп туда грамм сто, не меньше. В абсолютной тишине, стало слышно как у него зубы трескаться начали. Выплюнуть-то он постеснялся, два раза жуванул и проглотил. Морда стала красная, (Евдокимов и рядом не стоял), пот с него попер как будто ведро воды сверху вылили. Но надо отдать ему должное, секунд пятнадцать он продержался, потом подскочил и попер в умывальник, что в конце коридора. Когда я минут через десять туда пришел, он еще от крана с водой и не отрывался. Сосал так, что водяное давление по всему Хабаровску упало. Ну я вмешиваться не стал, по себе знаю, что водой, это тоже самое что мазут тушить - чем больше льешь тем больше разгорается.
Встретились мы на следующий день. Краснота на его фейсе немного спала, но все равно, все преподаватели к нему принюхивались, думали с бодуна.
Подошел он ко мне, буйну голову на плечо положил и плачет горькими слезами:
- Горит все друган! Воду пью тазиками - эффекта ноль. А сегодня с утра в туалет пошел, так теперь и там все горит, как будто раскаленную кочергу засунули. Глисты оказывается у меня были - так блин померли! Я их сегодня в унитазе, среди перца обнаружил. Спроси у земляков своих, чем это дело залить можно.
Три дня бедолага мучился и за оставшиеся четыре года учебы, так ни разу больше себя гурманом и не назвал.
Открытка - лучший подарок, на не большой праздник, подарок который оставит память о этом дне. Сайт mobinton.ru представляет вам отличный сервис, где вы сможете найти массы различных безподобных открыток. На сайте представлен огромный выбор, здесь вы сможете найти открытку на любой праздник. Открытки с днем рождения - это не только обычные открытки, вы также найдёте музыкальные открытки, музыку с словами поздравления вашему лучшему другу или возможно жене. Сервис ещё довольно новый, но развивается довольно быстро и охватывает всё больше и больше людей.
Музей времени Timesback - это отличная возможность для вас посетить музей времени, в котором вы сможете узнать многое о самом времени.
[показать]У вашего сына или дочки скоро день рожденье и вам не приходит в голову что подарить в такой праздник? Вы хотите что бы это был оригинальный подарок ребенку? Для вас существует специальное предложение - книга с именной сказкой, составленная специально для него. Компания изготовляет книги с фото и именем ребёнка и 22-мя специально разработанными сказками. Что самое интерестное, главным героем всех сказок является ваш малыш! Это будет просто безподобный подарок, для вашего ребёнка, он сам сможет попасть в сказку.
Лечение за рубежом позволит вам не только получить лечение наилучшим образом, но и увидеть мир. На сегодняшний день лечение болезней в нашей стране не всегда эффективно, болезнь может быть или не долечена или соовсем не определена, по этому для вас имеется отличное предложение - лечение в швейцарии. Лечение в Швейцарии позволит вам пройди полный диагнос и узнать с чем у вас могут быть проблеммы. Также вы сможете окончательно избавится от болезней, которые возможно мучали вас определённое время. Поликлиника специализируется на таких болезнях как - онкологические заболевания, стоматология, эндопротезирование суставов, нейрохирургия и многое другое, по этому вам стоит задуматься над своим здоровьем.
[показать]Лето, жара, вы идёте по улице и вам невероятно жарко, вы только и мечтаете где бы вам получить осеннюю прохладу. Тогда предложение компании "Атмосфера" именно для вас! Купить кондиционер во Владивостоке теперь легко! Компания предоставляет вам возможность преобрести себе отличный новый кондиционер, который принесёт прохладу и уют в ваш дом. Огромный выбор конлиционероы представлен на сайте www.atmosferadv.ru Компания работает на рынке Владивостока с 2003 года и показала себя с наилучшей стороны за это время, так как создает наилучший комфортный микроклимат в жилых, общественных и производственных помещениях.
[показать]У вас в наличие есть ноутбук, которым вы не пользуетесь? Вы хотите продать свой ноутбук? Тогда в этом вам с радостью поможет компания Комплэйс. Компания занимается покупкой б\у ноутбуков, что позволит вам с легкостью продать б у ноутбук за выгодную цену. Также компания в свою очередь занимается продажей б\у ноутбуков и вы можете преобрести себе хороший ноутбук, в отличном состоянии, соовсем за не большую цену. Не теряйте времени, эра ноутбуков теперь открыта и для вас!
[показать]Инвестиции Stabtrade - один из отличных способов заработать, преимущество Доверительного Управления капиталом профессиональным трейдером в том, что компания предлагает вам поднять свой капитал с прибылью с 10-50% в месяц, что в свою очередб инвестиции 120%-200% годовых! На сайте компании - www.stabtrade.com также есть мониторинг, что позволит вам с лёгкольстью прослеживать все изменения в вашем счёте, что также подтверждает прозрачность торговли на рынке и полный контроль инвестора над своими средствами. Трейдер в данном случае не имеет возможности вывода средств, т.к. инвестор открывает счет на свое имя. Трейдер лишь имеет возможность открывать сделки. Расчет с трейдером производится только с прибыли и по окончании оговоренных сроков.
Реестр в виндовс - это, можно сказать огромная база, на которую ссылаются все программы и сама виндовс за ключами, необходимыми для работы. Здесь хранится информация о всех програмах, которые когда-либо были установлены на вашем компьютере, так же в реестре очень много ненужной информации с программ, которые могут влиять на быстродействие работы системы и загрузки компьютера. По этому ОЧЕНЬ полезно пользоваться программой для очистки реестра. Сама пользуюсь уже довольно долгое время и мне очень помогло, когда первый раз почистила реестр.
Воспитанием и обучением щенка необходимо заниматься с первых дней его приобретения (отзыв на кличку, выполнение команд "Ко мне", "Место"). Ведь щенок, как и ребенок, проходит определенные периоды психического и физического развития.
Дрессировкой, дающей большие нагрузки на психику собаки, необходимо заниматься не ранее шести месяцев.(С бультерьером надо заниматься значительно раньше, с 3-4 месяцев. Я.Н.) До этого периода лишь закладывают фундамент в отношениях между хозяином и щенком. Это самый прочный контакт. К началу дрессировки собак уже должен быть приучен к кличке, хождению на поводке, возвращению по зову, выполнению команды "фу" и аппортировке предметов. Всему этому щенка обучают в форме игры. Это интересно и вам и ему.
Компания "Мувинг" предлагает вам самые быстрые и надёжные услуги по перевозке вещей и переезду. Если вы переезжаете и вам необходимо что б этот процесс не затянулся на долго и вы также хотите что б все ваши вещи остались в целости и сохранности? Это всё вам предоставит компания Мувинг. Компания избавит вас от лишних проблем, предоставит вам помощь в переезде, так как является профессиональной мувинговой компанией и выполняет все виды переездов. Вы можете без сомнений доверить перевозку хрупких или ценных предметов, например антиквариата, произведений искусства, цифровой, бытовой или оргтехники. Не теряйте времени! Компания всё сделает наилучшим образом для вас.
Литературный сайт для творческих людей, для тех, кто готов развивать свой духовный мир, для кого великой целью является поиск истины.
Активно развивающийся литературный портал «Энциклопедия сказки и притчи» содержит философскую и психологическую прозу: философские сказки, притчи, басни, рассказы, афоризмы, высказывания, анекдоты.
Лит портал представляет собой электронную библиотеку, где собрана самая разная малая классическая и современная художественная литература.
Литературный сайт предаст вашей жизне много впечатлений от прочитанного.
Содержит литературные конкурсы молодых авторов, литературные игры, литературно-художественные журналы и многое другое. Есть возможность бесплатно опубликовать свое произведение.
У вас появилось желание увидать просторы Москвы, все её достопремечательности? В этом вам поможет группа компаний "Родные Просторы", которая проводит экскурсии по Подмосковью. Вы сможете увидеть самые красивые уголки Москвы и Подмосковья. Не теряйте возможности увидеть лучшее в одном из самых больших городов Росии.
[показать]Вы хотите поехать в Москву? У вас нет там знакомых? Вам негде остановится? Предлагаю вашему вниманию отличную компанию, которая сдаст вам уютную, прекрасно оборудованую квартиру со всеми удобствами! Аренда квартир посуточно в Москве - сайт на котором вы сможете узнать все нюансы и подробности, интересующие вас! Теперь вы можете без каких-либо проблем выехать в Москву не задумываясь о том где остановится!