Это цитата сообщения Островок_Рукоделочки Оригинальное сообщение
УБИРАЕМ ОБВИСШИЙ ЖИВОТИК!
[328x306]Каждая девушка хочет что бы у неё был подтянутый и симпатичный животик! Хoчу с вами поделиться очень быстрым и действенным способом для того чтoбы, этого добиться!
НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА.
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
Упражнение 4:
Я так довольна )))) Правда наша почта как всегда отправляет посылки на черепахах. А в остальном все прекрасно 
Вот как всё выглядит реально 
Современные ученые долгое время предпочитали ограничивать историю человеческой цивилизации несколькими тысячами лет, до которых якобы простиралась бездна дикого и жестокого каменного века. Но открытие таких древних городов, как Чатал-Гуюк в Малой Азии или Иерихон в Израиле, заставило немного иначе посмотреть на этот вопрос и продлить культурный период существования человечества приблизительно на четыре-пять тысячелетий.
Однако что касается письменных свидетельств древних, то наука продолжает принимать во внимание лишь те, что признавала несколько десятков, а то и сотню лет назад. Между тем имеются документы, которые позволяют исчислять историю земной цивилизации по крайней мере десятками тысяч лет.
Парадоксы от серьезных ученых
В составленных авторами разных стран и веков паранормальных хрониках содержатся поразительные факты спонтанных исчезновений людей, затем появлений их спустя годы. Побыв среди близких день-два, они снова уходили в неизвестность.
Знаю только, что автора этих записок зовут Виктором Александровичем. И ещё – в его текст я ничего от себя не прибавил.
Древнейшие из найденных зеркал, изготовленных человеком относятся примерно к 7000 лет до нашей эры, хотя по всей видимости идея зеркала так же стара, как и сам человек, если мы рассматриваем также и «естественные» зеркала, наподобие спокойной поверхности воды или любой другой отражающей свет поверхности.
Небольшое, напоминающее инопланетянина, существо обнаружили на территории пустыни Атакама несколько лет назад. Рост «пришельца» всего пятнадцать сантиметров.
Останки таинственного существа приобрел Рамон Навиа-Осорио, состоятельный предприниматель из Барселоны, управляющий Институтом экзобиологических исследований Испании. Эту уфологическую организацию основали в 1975 году. Рамон Навиа-Осорио добился, чтобы находка попала в руки авторитетных ученых и врачей с хорошей репутацией, хотя многие отказались от участия в этой истории, опасаясь ставить свои имена в отчете с заключением.
По словам доктора Этксеберриа, данное «мумифицированное тело», обладает множеством «типичных характеристик зародыша». Его длина чуть более 14 сантиметров. При этом хорошо просматриваются признаки всех стандартных структур тела – туловища, головы и конечностей.
Но самые интересные результаты были получены во время теста ДНК. Как оказалось, ДНК загадочного существа вообще ни имеет ничего общего с человеческой. Более того, в ней не нашлось никакого сходства с любым другим известным генетическим материалом. Кроме того, костная структура существа отличается от структуры костей земных людей.
Естественно, пока сложно делать однозначные выводы, но на сегодняшний день есть лишь две альтернативных гипотезы: либо это очередной розыгрыш, либо в наши руки действительно попали останки представителя неизвестной расы.
источник - http://tainy.net/43213-znamenityj-atakamskij-gumanoid.html
Эволюция Живы (нашего «Я») неразрывно связана с образованием её тел и оболочек, а также – использованием их способностей и возможностей. Наиболее упрощённым – девятеричным – олицетворением этих тел является русская матрёшка. Жива сама их создаёт, взращивает и использует.
В древнеегипетском папирусе Эберса, датируемым XVII столетием до нашей эры, рассказывается следующее: «Если произносить гласные нараспев, сильно напрягая и вытягивая мышцы лица, то это действие с успехом заменяет обычное лечение многих органов». Несомненно, что вибрации звука действуют на наш организм весьма благотворно.
Палачи, пытки, виселицы были нормальной частью жизни средневековой Европы. Разве может историк обойти это стороной? Однако тема до того неприятна, что до самого последнего времени её в основном избегали.
Долгие годы мало кого из археологов интересовало то, что лежит под эшафотами. И лишь в последнее время в Германии сильно вырос интерес к феномену казни: как умирали приговорённые, как жили палачи?..
Заразили меня тут некоторые покупками на Ярмарке Мастеров, теперь не остановишь 
В общем заказала пару серёжек и браслетик Вот хвастаюсь ))))
В скором времени расшифровка геномов древних египтян может стать обычным делом. Таково мнение исследователей, которые первыми взглянули на ДНК мумий с помощью технологий следующего поколения.
Карстен Пуш из Тюбингенского университета (ФРГ) и его коллеги утверждают, что им удалось обнаружить родовые корни, патогенные микроорганизмы и даже растительный материал, предположительно использовавшийся при бальзамировании.
[320x226]
Египетская мумия в Королевском музее Онтарио (фото Keith Schengili-Roberts).
Предыдущие исследования ДНК египетских мумий основывались на так называемом методе полимеразной цепной реакции (ПЦР), которая позволяла амплифицировать конкретные сегменты ДНК. Но результаты этих исследований были спорными. Метод ПЦР чреват загрязнением образца современной ДНК, особенно при амплификации генов людей или бактерий, которые могут присутствовать в окружающей среде.
В тёплых условиях ДНК деградирует относительно быстро. Поэтому возникли сомнения в том, что она способна сохраниться в египетской пустыне. В 2010 году г-н Пуш и её сотрудники уже публиковали результаты анализа ДНК египтянина, жившего 3 300 лет назад, но столкнулись с сильным скепсисом. Тем не менее в 2011 году другие исследователи сообщили об амплификации ДНК крокодила, мумифицированного 2 тыс. лет назад. Таким образом учёные по обе стороны баррикад не теряли времени, разрабатывая и применяя новые технологии секвенирования. Вместо амплификации конкретных последовательностей специалисты теперь пытаются читать миллионы мелких фрагментов одновременно, чтобы получить широкую картину всех ДНК, присутствующих в образце, и легче обнаружить и устранить загрязнения.
С 2010 года новый метод неоднократно применялся для расшифровки ДНК древних людей: палеоэскимоса, денисовского человека, Эци…
На этот раз г-н Пуш и его коллеги поработали с пятью египетскими головами, мумифицированными с 806 г. до н. э. по 124 г. н. э. Полученные данные пока невелики — лишь малая толика того, что необходимо для секвенирования всех последовательностей генома. Но они показывают, что ДНК человека и впрямь сохраняется в мумиях и поддаётся расшифровке.
Исследователи установили, что один из мумифицированных индивидов принадлежит к гаплогруппе I2, которая, как полагают, возникла в Западной Азии. Выделен также генетический материал патогенных микроорганизмов, вызывающих малярию и токсоплазмоз, а также пихты, сосны (смола которых, вероятно, применялась для бальзамирования), клещевины (источник касторового масла), льна, оливы, миндаля и кувшинки.
По словам г-на Пуша, доля ДНК человека в образцах сопоставима с тем, что было обнаружено в замороженных останках вышеупомянутого палеоэскимоса, жившего около 4 тыс. лет назад. Специалист делает вывод о том, что сохранность ДНК не зависит от температуры.
Но Том Гилберт, возглавляющий две исследовательские группы в Центре геогенетики в Копенгагене (Дания) и принимавший участие в секвенировании генома палеоэксимоса, предостерегает против подобных сравнений, указывая на то, что многие последовательности, полученные в ходе данного исследования, невозможно описать.
В то же время г-н Гилберт не может не признать простую вещь: для секвенирования генома денисовца, жившего десятки тысяч лет назад, хватило одной фаланги пальца, а тут целая мумия — при желании можно будет набрать нужное количество материала.
Результаты исследования опубликованы в Journal of Applied Genetics.
Подготовлено по материалам Nature News.
Исследователи обнаружили гигантское каменное строение, скрытое под водами озера Кинерет на территории Израиля. Стоит отметить, что у специалистов нет ни малейшего представления о том, когда и с какой целью оно было построено.
Загадочная структура обладает конической формой, а при ее строительстве использовались «неотесанные базальтовые булыжники и валуны». Ее вес достигает примерно шестидесяти тысяч тонн. В случае если эта информация подтвердится, то древнее строение намного тяжелее большинства современных военных кораблей.
Высота пирамиды достигает десяти метров, а диаметр – около 70 метров. Вполне возможно, что гигантская пирамида состоит из камней, которые были сложены друг на друга. Как известно, подобные структуры возводили представители множества древних культуры на всех континентах. Очень часто такие архитектурные сооружения использовались в погребальных целях. В настоящий момент, археологи не уверены, была ли открытая ими пирамида усыпальницей.
Строение обнаружили летом 2003 года во время проведения гидролокационных работ на территории юго-западного районо Галилейсого моря. С того времени исследователи провели несколько погружений, о результатах которых можно прочитать в последнем номере журнала «Подводная археология».
В статье отмечается, что при строительстве конструкции использовались базальтовые валуны высотой до одного метра. Причем, видимой картины строительства не обнаружено, валуны выглядят естественно, на них нет никаких признаков долбления или резки. Также не было обнаружено никаких признаков аранжировки или стен, которые очерчивали данную структуру.
По словам специалистов, безусловно, данное строение принадлежит человеку. По всей видимости, его строили на поверхности земли, но позже его затопило Галилейское море.
Исследователи отмечают, что форма и состав подводного сооружения позволяют исключить возможность природного происхождения.
Для точного определения даты понадобятся дополнительные археологические раскопки. По мнению исследователя Ицхак Паса из Университета Бен-Гуриона, возраст этого строения около 4000 лет.
По его словам, данную пирамиду возвели в третьем тысячелетии до нашей эры, так как рядом есть другие мегалитические сооружения, относящиеся к тому периоду.
Исследователь назвал несколько других мегалитических сооружений, которые находятся рядом с Галилейским морем, возрастом около 4000 лет. Один из примеров – монументальный Хирбет Beteiha, располагающийся примерно в тридцати километрах на северо-восток от подводного строения из камня. В его составе три концентрических каменных круга, диаметр самого большого достигает 56 метров. Если ученые не ошиблись в определении возраста подводной пирамиды, то строение находилось примерно в двух километрах на север от города, который получил название «Хирбет Карак».
По словам Пас, этот город являлся одними из самых больших объектов на территории региона в третьем тысячелетии до нашей эры. Усилия, которые были затрачены на его строительство, свидетельствуют, что в то время существовало хорошо организованное общество с мощными навыками планирования и экономическими способностями.
По словам Паса, вполне возможно, что в ближайшем будущем начнутся подводные раскопки, которые позволят найти другие артефакты, а также более точно определить дату создания таинственной пирамиды.
источник - http://tainy.net/42976-tajna-gigantskoj-piramidy-v-galilejskom-more.html
Древние сказания и исторические источники наподобие Библии, «Рамаяны», «Махабхараты», русских вед рассказывают о том, что на Землю в стародавние времена прилетали «люди со звезд», какое-то время жили на Земле и снова уходили на небо. Окаменевшие следы босых и обутых человеческих ног рядом со следами динозавров находят в геологических слоях Земли, которым миллионы лет. Исходя из этого, можно предположить, что люди жили на Земле или посещали ее очень и очень давно.
Почему эту книгу, одну из четырех священных книг – Вед Древней Индии, так сдержанно воспринимают сами индуисты? Что ищут в ее текстах представители других религий – буддисты и джайнисты? Зачем эти древние письмена переводят на современные языки и почему пользоваться знаниями, заключенными в книгу под названием Атхарваведа («Веда заклинаний»), могут только люди с чистым сердцем? Уже три тысячи лет посвященные применяют колдовские заговоры Атхарваведы…
Мудрость риши
—Священники говорят, что Господь никогда не стал бы искать помощи у оборотней,— рассказывает итальянец Якопо Бассано, гранд-мастер «Общества оборотней Христовых»». — Но, во-первых, мы— не обычные оборотни и перевоплощаемся в зверей только в астрале.
Во-вторых, Спаситель не создавал министерства под названием Церковь. Поэтому мнение чиновников в сутанах для нас не закон. Тем более что мы приносим реальную пользу людям…
БИТВЫ ДУХОВ
Опубликовано 19 Декабрь 2010
Санкт-Петербург не зря называют самым загадочным и мистическим городом России. Каждая его улочка, каждое здание, хранит свою загадку, узнать которые мы никогда не сможем. Вот и со мной несколько лет назад произошла необычная и необъяснимая история, связанная с этим городом. О ней я и хочу рассказать.