Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
В Африке живет племя, в котором датой рождения ребенка считается не момент его появления на свет
В Африке живет племя, в котором датой рождения ребенка считается не момент его появления на свет
Это цитата сообщения Long_Life Оригинальное сообщение
Echoes from the Water
Акварели австралийского художника Джона Ловетта (John Lovett) очаровывают и влюбляют в себя с первого взгляда. Быть может, характерной цветовой гаммой, одновременно свежей и бодрящей, и в то же время теплой и уютной. А может, загадочной туманной атмосферой, излюбленным авторским приемом, который позволяет подчеркнуть в картине главное, сделать акцент на центре композиции, мягко скрыв все то, что является второстепенным, и лишь дополняет пейзаж. Хотя, некоторые уверены, будто акварели Ловетта "цепляют" нарочитой небрежностью и легкостью мазков, незавершенностью и недосказанностью, за которыми и прячется истинный талант живописца. Эта недосказанность заставляет зрителя переводить взгляд от одного пейзажа к другому, силясь отыскать то, что автор предпочел скрыть.
Это цитата сообщения ИнкоКросс Оригинальное сообщение
Представляем вашему вниманию карту, которая показывает в каких стран люди чувствуют себя наиболее счастливыми. Самыми счастливыми счиатают себя жители Коста-Рики и Вьетнама.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
<
Еще каких-то «надцать» лет тому, при словосочетании «китайские автомобили», многие воротили нос. Понятно, из всех плюсов привлекал лишь один – их дешевизна…
Но прошли года - ситуация изменилась в корне: они по-прежнему привлекательно отличаются по цене, плюс к этому внешний вид, и, главное, качество совсем иного уровня - точнее, всё именно на уровне…
[показать]
Конечно, остаются вопросы с запчастями и резиной, но и эти вопросы решаются – запчасти поступают быстро…
О шинах – они же стандартные, да и интеграция помогает. Но и здесь есть то, на что стоит обратить внимание: это шины Матадор. Достаточно сказать, что впервые шины этой марки были выпущены еще в 1925 году. Так что шины эти – классика жанра!..
Возвращаясь к стильным китайским автомобилям. Их немало…
Geely GS-CC
Great Wall
Geely EC7 Sedan
FAW-Besturn X80
Chery M11
Shangai 2009
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
В мире существует довольно много необычных пород собак, представителей которых не так легко встретить во дворе или парке. Некоторые из видов находятся на грани исчезновения, имеют статус экзотических или просто крайне редких.
Вашему вниманию представлены 27 самых необычных и уникальных пород.
Оказывается, на месте будущего Санкт-Петербурга были не только болота. Новая столица России чётко вписывалась в планы мирового масонства. Какие ценности призвана внедрять масонская символика, которой переполнен Петербург? Был ли Пётр I русским человеком? Зачем он расправился с членами своей семьи? Почему масонам не удалось посадить на русский трон свою марионетку? Кандидат физико-математических наук и аналитик из Санкт-Петербурга Сергей Салль раскрывает некоторые исторические загадки северной ст
Это цитата сообщения Эльдис Оригинальное сообщение
Ну вот, случилось чудо чудное, в Ораниенбауме вдруг разрешили фотографировать Меншиковский дворец. В смысле внутри.
Я конечно сразу марш-марш туда, ибо такие вещи пропускать нельзя. Не верила до последнего, что разрешат и не будут измываться, но всё правда - разрешено. Смотрители были мирные и не агрессивные.
Так что я сделала некоторое количество фотографий, которыми рада буду поделиться :)
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
| Элемент | Роль | К чему приводит нехватка (излишек) | Суточная потребность |
| Натрий | Натрий помогает поддерживать осмотическое кровяное давление, выводит излишки калия из организма, принимает участие в водном обмене организма, а также во многих биохимических реакциях. | Перенасыщенность организма натрием приводит к накоплению в организме жидкости, к отекам, к повышению давления крови. Люди, которые проживают в индустриальных странах, от недостатка натрия в организме не страдают, скорее, даже наоборот, содержание натрия чаще всего повышено, поэтому для профилактики гипертонической болезни не следует дополнительно вводить натрий в свой суточный рацион. | 4000 - 6000 |
| Калий | Калий является некоторым антагонистом натрия, и основным внутриклеточным элементом. Калий принимает участие в процессе вывода жидкости из организма. Калий необходим для сокращений мышц, он принимает участие в процессах, которые обеспечивают проведение нервных импульсов, калий корригирует щелочной кровяной баланс, а также баланс тканевой жидкости, принимает в реакциях обмена веществ, например, при превращении в гликоген глюкозы. | Калий участвует в процессе регуляции ритма сердца. Применяют калий и в клинической практике, обычно при сердечно-сосудистой недостаточности, при приеме диуретических средств, при нарушении сердечного ритма. | 1500-3500 |
| Магний | Магний - составная часть многих ферментных систем, которые регулируют проходимость питательных веществ через клеточную мембрану. Магний принимает участие в нормальной работе нервной и мышечной систем, а также снижает кровяное давление. Женщинам во время климакса магний помогает нейтрализовать негативные явления данного состояния. Магний должен поступать в наш организм вместе с кальцием в определенном соотношении |
Дефицит этого микроэлемента часто отражается на общем самочувствии человека. Люди, испытывающие недостаток магния, ощущают постоянную усталость, жалуются на быструю утомляемость, утреннюю усталость, даже после длительного ночного сна им тяжело начинать рабочий день.
Больные становятся раздражительными, у них повышена тревожность, появляются приступы страха, плаксивости, иногда развивается депрессия. Их часто мучают ночные кошмары, в результате чего после пробуждения они чувствуют себя «разбитыми». Часто у больных начинаются нервные тики, и нарушается кожная чувствительность.
|
300-400 |
| Фосфор | Фосфор является одним из основных элементов костной ткани. Фосфор является необходимым элементом для реакций энергетического обмена, оказывает положительное влияние на либидо, принимает участие во многих метаболических реакциях, в том числе и образование нуклеопротеинов, которые, в свою очередь, отвечают за клеточное деление и воспроизводство потомства. Фосфор должен поступать в человеческий организм в определенном с кальцием отношении. | 1000-1500 | |
| Кальций | Кальций является главным элементом костной ткани. Кальций регулирует проницаемость клеточных мембран, действует, противоположно натрию. Кальций принимает участие в процессах свертывания крови, оказывает антистрессовое влияние. Кальций помогает выводить из организма соли радионуклидов и тяжелых металлов, оказывает антиоксидантный эффект, является пробиотиком, обладает антиаллергическим эффектом. |
Недостаток кальция в организме может спровоцировать развитие гипертонического криза, токсикоза у беременных, повышение в крови |
Это цитата сообщения Шустрая_особа Оригинальное сообщение
[800x537] 
[800x565] Тоскана - это поистине маленький кусочек Рая в Италии, не случайно этот регион признан лучшим в области экотуризма. Желающие пожить в атмосфере красоты и покоя, полюбоваться средневековыми деревнями, мощеными улочками и старинными церквями на фоне уникальных пасторальных пейзажей - выбирают для себя относительно новую форму туризма: "Агротуризм", - когда целые сельские дома с виноградниками и оливковыми фермами сдаются на любое время по сравнительно невысокой цене.
[800x565]
Это цитата сообщения ORLI Оригинальное сообщение
Аффирмации, которые стимулируют процесс изменений.
1.Мое зрение улучшается прямо сейчас
2. Я выбираю ясность.
Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
Витамины для улучшения памяти и внимания
Слон, как известно, ничего не забывает. Если вы не слон и хотите быть более злопамятным - заведите ежедневник и начните учить какой-нибудь иностранный язык. Ну а вообще, в дополнение к посту про витамины для родителей напишу еще кратенький обзор о витаминах и добавках для улучшения памяти и концентрации внимания. Только сразу скажу, это все для здоровых и относительно работоспособных людей. Если нарушения памяти вызваны каким-то заболеванием, то это вообще ни разу ни сюда.
Гинго билоба - самый популярный вариант. По телику часто крутят "гинго ум", помните? Его очень часто рекомендуют для улучшения памяти и концентрации у людей старшего поколения. Нарушение кровотока головного мозга приводит к снижению памяти и снижению мозговой активности. Экстракт улучшает кровообращение во всем организме, и в голове соответственно. Кроме того у этого вещества есть выраженное антиокседантное действие. Гинго билоба можно принимать независимо от возраста и в 25 во время сессии и в 55 при возрастных изменениях. Выбирайте стандартизированный экстракт с содержанием 20-25% активных веществ (флавонгликозидов). Дозировка не более 150 мг\день.
- Kroeger Herb Co, Complete Concentrates, Ginkgo Biloba, 90 Veggie Caps - самый недорогой среднячок. Содержит только 10% флавонгликозидов, но и стоит всего 300 рублей.
- Nature’s Way, Ginkgold, Memory & Concentration - медицинский экстракт гинкго в той самой нужной дозировке 24%. Пить нужно по 2 капсулы в день. Стоит правда все 900 рублей, но это за счет огромной банки. Чтобы пропили сразу все члены семьи, видимо : ) У этой фирмы есть еще вариант в баночке поменьше и подешевле Nature's Way, Ginkgo, Standardized по 120 и 60 таблеточек.
- Solgar, Ginkgo Biloba LEaf Extract - куда же без Соглара. Его хорошо брать, если вы не любите принимать по 100500 капсул в день. Здесь достаточно одной таблЭтки.
- [Life Extension, Super Ginkgo Extract 28/7 - это даже покруче, чем Соглар. Я уже брала несколько добавок у Life Extension и меня все очень порадовало. Если у Соглара Гинго в дозировке 90 мг, то здесь все 120 мг.
Парочку средств для улучшения качества памяти и концентрации внимания подглядела у "ведических девочек". Это аюрведический растительный экстракт травки Bacopa Monnieri. Разве что, в отличие от гинго, ее нужно пропить минимум три месяца, а лучше все полгода. Только в этом случае бакопа оказывает сильное антиоксидантное действие, улучшает обучаемость и память, способность усваивать большие объемы информации. Второе интересное средство - ашваганда, который вообще - тоник! Да-да, его так и называют - омолаживающий тоник расаяна. Вещества в корне ашваганда способствуют долголетию, обостряют ум, защищают от разрушительного действия стресса и уменьшают тревогу. Собственно за счет принципа действия анти-стресс он и повышает работоспособность и качество умственной деятельности.
- Himalaya Herbal Healthcare, Bacopa - курс на два месяца. Но с добавлением bacosides A&B - признаться, я не до конца поняла смысл этой полезной штуки. Зато бакопу можно спокойно принимать с гинго.
- Solgar, Ashwagandha Root Extract - очень странно видеть аюрведические травки у соглара, но они есть!
- Himalaya Herbal Healthcare - у этой фирмы я заказываю все, что связано с травками, аюрведой и все такое натуральное по максимуму.
Готу кола или центелла азиатская - советуют ну вот буквально везде. И для похудения,и для омоложения и для мозгов. Это еще один препарат для улучшения кровообращения со множеством лечебных свойств. Я очень сомневаюсь в направленности этого экстракта, тк стимулирование кровотока одинаково пихают и на борьбу с варикозом и против целлюлита. Но судя по всему - хуже не будет. Экстракты центеллы стимулируют выработку холина, который активизирует функцию мозга. Готу кола часто советуют пожилым
Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
Телевизор онлайн
все существующие каналы, а так же трансляция с веб-камер
https://vk.com/kinopoiskhd?mid=7207801
Библиотека
Книги и журналы для каждого
https://vk.com/libru?mid=7207801#list_new_undefined
[530x313]
Это цитата сообщения Silly_lady Оригинальное сообщение
— Октябрь, — со страстью в голосе произнес он. — Боже, это мой любимый месяц, готов его поедать, вдыхать, втягивать запахи. Ах, этот мятежный и печальный месяц. Смотри, как от встречи с ним зарделась листва. В октябре мир объят пламенем.
(с) Рэй Брэдбери, "У нас всегда будет Париж"