Лучшее средство от утренней тошноты-эфирное масло мяты.Его можно вдыхать из бутылочки,носить с собой аромамедальон или добавлять в маленьких количествах в ванну.Ванна с эфирным маслом мяты окажет освежающее действие в летнюю жару.

В последние месяцы беременности женщины часто испытывают дискомфортные ощущения,в том числе и из-за резких движений плода.В этот период нередки нарушения ночного сна.Примите расслабляющую ванну с маслами нероли или иланг-иланга.Общее количество масел не должно превышать 8 капель.Чтобы легче заснуть,нанесите на край наволочки 2 капли лаванды.

Избежать растяжек,часто возникающих во время беременности,помогает ежедневный легкий массаж живота и бедер специальной смесью-1ст.лож.масла миндаля,жожоба или зародышей пшеницы с 3 каплями петитгрейна или нероли.Начните такой массаж с 5 месяца беременности и продолжайте его после родов,пока не вернетесь к исходному весу.

Отеки стоп можно уменьшить с помощью прохладных ножных ванночек с маслом апельсина,лемонграсса или лимона-добавьте 2 капли непосредственно в таз с водой.Во время отдыха держите ноги приподнятыми,подложив под них подушку или валик.Во время беременности в ногах нередко нарушается кровообращение и набухают вены.Смешайте 2ст.лож.масла миндаля с 2 каплями лемонграсса,2 каплями кипариса и 2 каплями лаванды.Этой снимающей напряжение смесью нежными движениями ежедневно умащивайте ноги.Если вены заметно выступают,наилучшего эффекта можно добиться с помощью гераниевого масла(учтите,что для беременных оно должно быть сильно разбавлено!).Добавьте 4 капли масла герани на 1 ст.лож.масла-основы и легкими движениями промассируйте ноги снизу вверх.

Во время беременности нижняя часть спины испытывает большие нагрузки.Ваше состояние облегчит растирание смесью из 2ст.лож.масла-основы и по 2 капли масел сандала и лаванды.Боль может снять ванна с 6 каплями лавандового масла.
И вообще чистая энергия аромамасел пойдет на пользу и будущей маме,и малышу.
[300x468]

[313x480]
Что бы ни говорили беспокойные родственники и знакомые,ожидание малыша не означает отказ от использования аромамасел.Наоборот,в этот период жизни женщина должна окружать себя светлым,гармоничным,тем,что приносит истинную радостью.Конечно,не стоит рисковать забывая об ответственности за здоровье ребенка,и пускаться"во все ароматические тяжкие".Впрочем,это относится не только к аромамаслам.

ЧТО МОЖНО,ЧТО НЕЛЬЗЯ?

Нужно ли консультироваться у врача?обязательно,особенно если беременность протекает с какими-либо осложнениями!В случае неосложненной беременности-желательно.И в любом случае стоит проявлять осторожность и не пренебрегать"техникой безопасности".Она заключается в том,чтобы особенно внимательно прислушиваться к своим ощущениям,знать о состоянии своего здоровья и соблюдать некоторые правила:
использовать не более половины обычной дозы аромамасел;
использовать только сильно разбавленные(смешанные с основной)аромамасла;
использовать только натуральные эфирные масла высшего качества;
избегать дешевых,сомнительного качества масел;
исключить внутреннее употребление аромамасел.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
петитгрейн;
розовое дерево;
сосна(осторожно);
эвкалипт;
ромашка;
герань(в малых дозах);
лаванда;
лимон;
апельсин;
сандал;
чайное дерево;

ИЗБЕГАЙТЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
мускатный орех;
пачули(на последних неделях);
розмарин;
базилик;
можжевельник;
фенхель;
мелисса;
чабрец(тимьян);
гвоздика;
[397x294]

[466x699]
За 1 час до мытья головы подогрей смесь оливкового и касторового масел(1:1)добавить желток и вотри в кожу головы.

Втереть в кожу головы теплую простоквашу,надеть шапочку для душа,через полчаса еще раз втереть простоквашу и походить с этой маской для волос еще 30мин.а затем вымыть голову.

[330x399]
Ангелы,ангелы,милые мои.
Белые ангелы,как вы хороши.
Вы под облаками,
далеко от нас,
но всегда вы с нами,
помните о нас.
Вы коснетесь нежно
нас своим крылом,
одарите нежно
безмятежным сном.

хочу поделиться своими знаниями о том,как узнать характер человека по пище,которую он чаще всего предпочитает.

Картошку-жалуют уравновешенные люди,терпимые к недостаткам окружающих.
Капусту-любят покладистые,но бережливые и расчетливые люди.
Баклажаны и сладкий перец-по душе целеустремленным и общительным индивидам.
Черешню-уважают мягкие и добросердечные люди,а также-"большие дети"любящие сюрпризы и шалости.
Апельсины-любят люди энергичные,деятельные,способные быстро располагать к себе.
Груши-нравятся оптимистам,весельчакам,способным быть преданными друзьями.
Яблоки-предпочитают усердные и немного старомодные консерваторы.
Клубнику-обожают ревнивцы и собственники с утонченным вкусом и потребностью в окружении себя прекрасным.
[650x454]

[300x300]
если"слаб живот"и есть угроза выкидыша,говорите на воду,и пусть беременная 12 глоточков за сутки выпьет.
"МАТУШКА БОГОРОДИЦА,
ЗАСТУПНИЦА МАТЕРЕЙ,ВЫЙДИ ИЗ
НЕБЕСНЫХ ДВЕРЕЙ,УКРЕПИ РАБУ
БОЖЬЮ(ИМЯ),ПЛОД ЧРЕВА И ЧРЕВ
ПЛОДА,АМИНЬ".

а на фотке мой замечательный,прекрасный, собственный животик

[400x291]

ВОЗРАСТ:
1 неделя-в сумме 16,5 часов(не менее 4-х раз днем)
1-3 месяца:15 часов(не менее 3-х раз днем)
6-9 месяцев:14 часов(не менее 2-х раз днем)
1-1,5 год: 13,5 часов(не менее 2-х раз днем,после1,5 лет-хотя бы1 раз днем)
2-3 года:13 часов(хотя бы 1 раз днем)
4 года:11,5 часов(днем может не спать)
от 5 до 9 лет:10-11 часов.
от10-15 лет:9-10 часов.

МНОГИЕ МОЛОДЫЕ МАМОЧКИ СОГЛАСЯТСЯ СО МНОЙ,
ЧТО ГРУДНИЧКАМ ОЧЕНЬ ТРУДНО СТРИЧЬ НОГТИ,
ОСОБЕННО НА НОГАХ.
КОНЕЧНО ЖЕ У КАЖДОЙ МАМЫ ЕСТЬ СВОЙ СЕКРЕТИК.
ПРЕДЛАГАЮ СВОЙ.
ПОЛОЖИТЕ МАЛЫША НА ЖИВОТИК,А ПЕРЕД НИМ ПОСТАВЬТЕ ЯРКУЮ,
ПРИВЛЕКАТЕЛЬНУЮ ИГРУШКУ.
ПОКА ВАШ МАЛЫШ ЕЮ ЗАНЯТ,
СПОКОЙНО СТРИГИТЕ ЕМУ НОГОТОЧКИ.
ЭТОТ СПОСОБ ХОРОШ ДАЖЕ ДЛЯ ТЕХ МАЛЫШЕЙ,
КОТОРЫЕ ЕЩЕ НЕ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСУЮТСЯ ИГРУШКАМИ.
ПРОСТО В ТАКОМ ПОЛОЖЕНИИ НЕ ОЧЕНЬ-ТО "ПОКРУТИШЬ ПЕДАЛИ"
[568x397]

Слушать этот музыкальный файл