• Авторизация


Умница! 16-01-2024 03:02

Это цитата сообщения margogrin Оригинальное сообщение

Завещание синеволосой бабушки.




Восьмидесятилетняя старушка с синими волосами сидела у нотариуса и болтала ногами.
— По какому вопросу вы к нам?
— Дык, завещание писать.
— Хорошо.
— Записывайте, — бабушка устроилась поудобнее на стуле и начала диктовать.
— После смерти прошу передать мой мозг на изучение в НИИ. Если НИИ не захочет брать, пусть скажут, что от Клавдии Петровны. Всех своих котов, которые будут у меня на момент смерти раздать моим друзьям. Если таковых не останется (друзей, а не котов) тогда коты переходят в собственность моего сына. Все книги, если они будут никому не нужны, отдать
в библиотеку. Но я настоятельно рекомендую хотя бы пролистать их. Года три назад
я забыла — в какую из них положила деньги.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезно знать... 05-01-2024 05:47

Это цитата сообщения Планула Оригинальное сообщение

Гимнастика, которой ТРИ тысячи лет

Эта гимнастика стимулирует иммунную систему, по эффекту равнозначна иглорефлексотерапии. Выполняя упражнения, мы воздействуем на биологически активные точки (БАТ), расширяя тем самым сосуды и улучшая кровоснабжение органов.

Хотел бы сказать о главном – о той гимнастике, без которой не мыслю своей жизни.

Ежедневно в 6-7 часов утра и, еще лежа в постели, начинаю делать лечебную тибетскую гимнастику.

Трачу на нее 30 минут.

В ней 20 упражнений, все они доступны, выполнить их может любой.

Нужны только желание и настойчивость.

Откуда я узнал о тибетской гимнастике?

О ней читал нам лекцию доктор Новиков Михаил Захарович из Краснодара 18 февраля 2002 года в Дагомысском оздоровительном комплексе. Я записал ее со всеми подробностями и высылаю вестнику ЗОЖ.

РЎРЅРёРјРѕРє (533x480, 153Kb)

А теперь упражнения.

Эта гимнастика стимулирует иммунную систему, по эффекту равнозначна иглорефлексотерапии.

Выполняя упражнения, мы воздействуем на биологически активные точки (БАТ), расширяя тем самым сосуды и улучшая кровоснабжение.

Упражнения выполняются с закрытыми глазами.

Это для того, чтобы вы были более сосредоточены.

1. Лежа на спине, сразу после пробуждения усиленно массируйте уши прижатыми ладонями сверху вниз и снизу вверх, 42 раза.

При этом большие пальцы массируют голову за ушами и шею сзади, ниже ушей, нормализуя артериальное давление.

Указательные пальцы массируют уши, остальные пальцы массируют виски.

Упражнение лечит склероз. Кроме того, разглаживаются морщины, укрепляются десны и зубы.

2. Лежа на спине, кончиками указательных пальцев в быстром темпе вибрацией массируйте козелки – 22 или 42 раза.

Для нормализации артериального давления.

Затем кончики этих же пальцев воткнуть в ушные проходы и 42 вибрациями «выливайте» воду из ушей.

Имитация лечит и предупреждает глухоту.

3. Лежа, тыльной стороной больших согнутых пальцев рук 42 кругами к носу массируйте глазные яблоки.

Упражнение предупреждает и лечит ранние катаракту и глаукому.

4. Лежа, усиленно массируйте щитовидную железу, обнимая шею спереди правой ладонью (на ней левая) начиная движение от подбородка к ключицам нужно ударить 12 раз.

Сменить положение рук и еще 12 раз сверху вниз.

Нормализуется гормональное нарушение, вызванное отсутствием или недостатком половой жизни.

5. Лежа на спине, ладонями прижать лоб, а головой сделать наклоны вправо-влево, 22 или 42 раза. Возможен «треск» в шейном отделе позвоночника.

Упражнение лечит остеохондроз.

6. Лежа, вдыхая носом, сильно надуть живот. Затем вдвое дольше вдоха выдохнуть через рот – губы трубочкой, со звуками: фу, фу, фу… Таких вдохов-выдохов сделать 22 или 42.

Упражнение называется «Чакрас», оно восстанавливает работу главной дыхательной брюшной мышцы, что в свою очередь лечит астму, бронхит, грудную жабу, улучшает работу внутренних органов.

«Толстые» худеют.

7. Лежа, массировать выемку подошвы левой ноги выемкой подошвы правой, 42 раза.

Затем выемку подошвы правой ноги массировать выемкой подошвы левой ноги, 42 раза.

Мужчины, знайте: если массировать подошвы ног, не будет проблем с потенцией.

8. Лежа на спине, руками и ногами имитировать «велосипед» – 42 круга вперед и 42 – назад.

9. Лежа на спине, колени согнуть, руки сжать перед грудью ладонями. Скручиваем позвоночник: колени до отказа вправо, а руки в это время до отказа влево. Затем руки вправо, а колени – влево. Повторить 22 раза.

10. Лежа. Специально для мужчин. Яички взять в руки и помассировать 42 раза, а затем потянуть на себя, отпустить. Повторить столько раз, сколько мужчине лет. Упражнение лечит простатит, цистит, импотенцию, а также служит профилактикой и лечением аденомы.

11. Лежа, правую ногу поднять под прямым углом к туловищу, подержать 12 секунд, потом потрясти подошвой 42 раза и медленно (именно медленно) опустить.

Потом то же – с левой ногой.

Затем обе ноги и обе руки поднять под прямым углом к туловищу, подержать 12 секунд, потрясти кистями рук и стопами ног 42 раза. Медленно опустить руки и ноги.

Упражнение укрепляет брюшной пресс, а это профилактика грыжи.

Оно лечит облитерирующий эндартериит, варикозное расширение вен, тромбофлебит и является профилактикой гангрены.

12. Лежа на спине, ладонями массировать живот: 42 круга по часовой и 42 – против часовой стрелки.

Когда ладони вверху, поставить их на ребро и внутренности «отдавить» вниз.

Когда они внизу, ладони на ребро и внутренности «отдавить»

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Грустно ли стареть? 25-11-2023 06:39


Грустить или смеяться?

Вопрос стоит ребром...

Все ж лучше улыбаться,

А спор решить... потом...

Грустить или смеяться ??

Проблемка все же есть...

Но нужно улыбаться,

Здоровье чтоб сберечь!

Смеяться чьей-то шутке,

Над каверзной чужой ?

Полезней все ж и лучше -

Смеяться над собой!

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Ноябрьское 25-11-2023 04:23


Вчера отметил День Рожденья...
С проблемой –  Пить или не пить!
Иду по снегу...С наслажденьем...
Чтобы здоровья накопить!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-11-2023 03:38


Аллеей лесопарковой гуляя
События из жизни вспоминаю...
Их было много ....
Радостных и грустных...
Но, к счастью...
Обошлось без гнусных...
22.11.2023.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
На прогулке... 17-10-2023 04:52


На прогулке по лесу вспомнил родной город...

[700x393]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Наши Художники 29-09-2023 22:05
https://zeml-trub.ru/societ...?_utl_t=li

В Трубчевске открыли Передвижную художественную выставку «Брянские художники – приграничным районам области»(6+) | "Земля Трубчевская"

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
15 сентября 2023 года, в Трубчевске состоялось значимое для города событие – открытие выставочного зала. 17-09-2023 01:42


Событие, застрявшее во времени на 23 года. 

[506x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Двое, потерявшихся людей, встретились в пути... 15-09-2023 06:34
https://www.liveinternet.ru...494943765/

Двое, потерявшихся людей, встретились в пути...


 



 В преддверии 20 сентября...

 






 

Качались сосны в вышине и пахло деревом горячим.
Мир был так солнечно-прозрачен, принадлежа тебе и мне.
Конечно это было чудо, его хотелось тихо спрятать -
Бездонной нежности причуду  и, пошептав над ним, поплакать.



комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
15 сентября отмечаем День Хронального Дуплета! 15-09-2023 06:08


[700x393]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
С Бабьим летом! 15-09-2023 06:03

Это цитата сообщения ТВБ Оригинальное сообщение

С Бабьим летом!

3906b4f77f11601952448503e399d733 (700x406, 485Kb)Бабье лето, бабье лето ярким солнышком согрето...
Шорох листьев под ногами дарит легкое дрожанье...
Изумительно, тепло, красок ярких волшебство...
23679182 (600x136, 92Kb)
Бабье лето - лазурное небо,
Солнца луч озорной на лугу,
Я тебя всей душою за это
Осень скромная благодарю.

За листву еще зеленью полной ,
За нектар,что рождает родник,
И за праздник любви мимолетный,
И за русский поющий язык .

И лилеет она и дурманит,
Окольцованный свадебный мир .
И к застолью друзей приглашает ,
На раскошный торжественный пир.

Зашумит хоровод свадеб нежных ...
Запают разом птицы вокруг ...
И невесту свою,как надежду,
Впустит в дом седовласый жених.

Бабье...

/инет/


татиана
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Если хочешь - будь здоров! 13-09-2023 05:39

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Золотые японские упражнения, которые исцеляют даже тяжелобольных! Гимнастика Макко-Хо!

3925073_Screen_Shot_091223_at_02_24_AM (700x376, 314Kb)
Ах, японская гимнастика Макко-Хо! 
 
Это прекрасный комплекс упражнений, который прост в исполнении и обладает удивительными преимуществами для замедления процессов старения. Не могу не поделиться с вами историей его создания и основными элементами этого комплекса.
 
Итак, вернемся в далекий 1933 год, когда обычный японец Ватару Наган столкнулся с собственными проблемами со здоровьем. Не обладая медицинским образованием, он решил разработать набор упражнений, специально для себя. Мало кто ожидал, что эти простые упражнения принесут такой ошеломляющий результат.
 
Суть гимнастики Макко-Хо заключается в ее простоте. 
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Родная земля, сколько мест и местечек, Манят первозданной своей красотой... 30-08-2023 01:38
https://www.liveinternet.ru...500909050/



Родная земля, сколько мест и местечек, Манят первозданной своей красотой. Посмотришь вокруг, расправляются плечи, И, кажется, снова ты стал молодой.
А рядом гитара, друзья и палатка, И песни в тайге у большого костра. Вновь сердце защемит по-прежнему сладко, Как будто недавно всё было, вчера. (© Copyright: Николай Столяров 2)

[url=https://www.liveinternet.ru/users/4386710/tags/%D0%9A%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%86%D1%8B%D0%BD%20%D0%A1%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B5%D0%B9%20%D0%9F%D0%B0%D0%B2%
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Возрастное 29-08-2023 23:23

Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение

Старость — это самая счастливая пора, в этом возрасте уже на все наплевать.

Виктория Токарева

Старость — это самая счастливая пора, в этом возрасте уже на все наплевать.
Кто любит, кто не любит, кто позвонит, кто не позвонит, кто бросит, кто оставит, и так хорошо..
Мне стало лучше жить с годами.
Молодость — это пора тревог и сомнений, еще не знаешь, кто ты такой и что тебе по-настоящему нужно от жизни.
В молодости вечно, чего-то не хватает: любви, жилья, денег, знаний. Суммарно, это портрет неуверенного в себе, в своем будущем человека. Счастливыми умеют быть только старики. У старости нет будущего, но именно этот факт и позволяет наслаждаться процессом жизни, любоваться каждым днем. Люди становятся очень чувствительными и обращают внимание на те вещи, которые раньше не замечали.
В первой половине жизни очень много места занимает любовь и всякие страсти.
Еще много времени отнимает работа, на которую, хоть и сам не понимаешь, нужна она тебе или нет, бегаешь как заяц, чтобы только заработать денег.
А потом наступает момент, когда все ненужное «отшелушивается» и ты понимаешь,
что можно просто, спокойно сидеть, смотреть на небо, на деревья и никуда не бежать.
Сколько жизненной энергии сжирает суета..
Может, именно поэтому, пожилые люди мечтают покинуть большой город и перебраться в тихое место, чтобы наслаждаться пейзажами..
В единении с природой можно черпать силы,
общение с людьми сводится к минимуму, остаётся лишь узкий круг родных.  Совершенно равнодушно относишься к вниманию публики и критике со стороны..
В этом возрасте можно читать хорошие книги, слушать музыку, есть вкусную еду, не боясь испортить фигуру, и любить свою семью, какая бы она ни была. Вот и все.
Приходит ощущение покоя, комфорта и полного безоговорочного счастья.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Старость — это самая счастливая пора, в этом возрасте уже на все наплевать. 29-08-2023 23:21
https://www.liveinternet.ru...500910807/


Виктория Токарева

Старость — это самая счастливая пора, в этом возрасте уже на все наплевать.
Кто любит, кто не любит, кто позвонит, кто не позвонит, кто бросит, кто оставит, и так хорошо..
Мне стало лучше жить с годами.
Молодость — это пора тревог и сомнений, еще не знаешь, кто ты такой и что тебе по-настоящему нужно от жизни.
В молодости вечно, чего-то не хватает: любви, жилья, денег, знаний. Суммарно, это портрет неуверенного в себе, в своем будущем человека. Счаст
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отметим 29-08-2023 21:45

Это цитата сообщения lidija-lidija51 Оригинальное сообщение

С Добрым утром!!

1653117431_13-kartinkof-club-p-appetitnogo-utra-kartinki-16 (700x437, 51Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-08-2023 04:38

Это цитата сообщения Vlad53 Оригинальное сообщение

Осенний Южно-Сахалинск – город с японским наследием.

Сахалин находится у восточных границ России. Остров омывается сразу двумя морями – Охотским и Японским. От материка его отделяет неширокий Татарский пролив. Южно-Сахалинск приютился на самом юге узкой оконечности острова. Город имеет статус центра Сахалинской области. Число жителей едва превышает 200 тысяч человек. Тем не менее по населению он занимает шестое место среди городов Дальнего Востока.

Сравнительно молодой дальневосточный город Южно-Сахалинск был основан в 1882-м. Некоторое время он принадлежал Японии, так что в культурном наследии прослеживается влияние этой страны, а советское прошлое оригинально соседствует с азиатской экзотикой. Главные достопримечательности Южно-Сахалинска – его природные богатства, музеи, исторические и мемориальные комплексы.

Осенний Южно-Сахалинск – город с японским наследием

1. Южно-Сахалинск основан в 1882 году, тогда это был небольшой посёлок в 50 километрах от Охотского моря, получивший название Владимировка. Царское правительство не смогло организовать добровольное заселение Сахалина, поэтому во Владимировку ссылали заключенных.

Осенний Южно-Сахалинск – город с японским наследием

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Действительно шедевр! 13-08-2023 18:32

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

✨Шедевры советского кинематографа: «Судьба человека»

 Почему Шолохов сомневался в Бондарчуке, и кем 

 стал Ванюша, когда вырос 

 

 

Драму Сергея Бондарчука по одноименному рассказу Михаила Шолохова сегодня называют одним из лучших советских фильмов о войне. А когда в конце 1950-х гг. режиссер-дебютант заявил о намерении снять этот фильм, эта идея вызвала сомнения и у руководства «Мосфильма», и у самого писателя. Почему Шолохов не верил в то, что Бондарчук справится и с режиссурой, и с исполнением главной роли, и как сложилась судьба юного актера, сыгравшего беспризорника Ванюшу – далее в обзоре.   Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-08-2023 21:46

Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение

Август всё ещё лето, даже когда у крыльца Капает дождик чуть слышно, ниже висят небеса...


imgonline-com-ua-AutoContrast-fQF4ZGC8OM0.jpg

Бебия Владимир Иродионович (Грузия/Россия, 1960)

ВременаГодаПейзажноНатюрмортное

imgonline-com-ua-AutoContrast-ipue0Cs1I1.jpg

Август - всё ещё лето, даже когда у крыльца
Капает дождик чуть слышно, ниже висят небеса,
Где-то на ветке берёзы мокрый сидит воробей,
Зная, что красное солнце катится с горки быстрей.

Лужи разлились повсюду, тихо в зелёном лесу,
Но тёплый дождь за окошком я всей душою люблю,
Кажется, что в наши будни снова пришли чудеса,
И незаметно исчезла в чувствах моих суета.

Август желанный и щедрый, яблоки слаще в садах,
Дружные ласточки скоро вновь полетят в облаках,
Убрана в поле пшеница, клевером пахнет к лугах,
Только ко мне, словно в сказке, осень является в снах.
© Copyright: Николай Гренков, 2023

imgonline-com-ua-AutoContrast-rGS0PVhZnjKDbA.jpg
imgonline-com-ua-AutoContrast-VgucY9EOqTKS9.jpg
imgonline-com-ua-AutoContrast-oq8bkK2FZYw.jpg

********
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии