6 ноября 2008 года Автоконцерн Volkswagen получил
престижную премию автомобильных экспертов "Золотой руль 2008" сразу в
четырех номинациях.
В экспертное жюри вошли: инженеры, автогонщики и
различные знаменитости. Были отмечены лучшие автомобильные новинки
завершающего года, в том числе шестое поколение популярной модели
Volkswagen Golf. Эксперты заявили, что этот автомобиль "является лучшим
и самым удобным компактом всех времен". "Никогда еще автомобиль такой
ценовой категории не имел подобного уровня качества и комфорта - именно
это сделало Golf однозначным, бесспорным победителем, оставившим всех
конкурентов далеко позади", - сказал на торжественном вечере в концерне
"Шпрингер" один из членов жюри.
Новый Volkswagen Golf вышел на рынок в Германии в октябре 2008 года по стартовой цене в 16,5 тысяч евро.
Концерн
Volkswagen получил награды еще в трех категориях: среди малолитражек
победил Seat Ibiza, в среднем классе - Skoda Superb, а Audi Q5 не имела
конкуренции в спецкатегории внедорожников.
Кроме того, новый
Volkswagen Scirocco занял престижное второе место в категории
зрительских симпатий в спецкатегории Coupes.Сам автоконцерн за свои
достижения в развитии автомобилестроения был отмечен специальной
премией "Малый Золотой руль".
"Победа в четырех категориях
подтверждает правильность выбранного автогигантом Volkswagen курса, -
заявил на церемонии награждения председатель правления Volkswagen
Мартин Винтеркорн. - Мы предлагаем самый широкий спектр моделей,
множество вариантов дизайна и техники. Мы делаем для людей прекрасные
машины"
Взлет этой корпорации был стремителен. Умение опереться на высокие технологии, инженерная дальновидность и коммерческая изобретательность вывели компанию в нужном направлении. Компания занялась производством дизельных автобусов, мотороллеров Rabbit, бензопил и реактивных самолетов.
1954 В феврале FHI анонсирует прототип пассажирского автомобиля названого P-1
1958 Спроектирован автомобиль и зарегистрирована торговая марка SUBARU. Автомобиль получился крайне удачным, во многом обогнавший конкурентов, давно специализировавшихся именно на автомобилях. В истории так бывало не раз, когда авиационная фирма делала очень хороший автомобиль. Назывался первый в истории концерна легковой автомобиль SUBARU 360.
Это был четырехместный двухдверный автомобильчик с несущим кузовом. Машина имела 2-тактный 2-цилиндровый двигатель объемом 360 кубических сантиметров и мощность 20 л.с. при 5000 об/мин. Располагался двигатель сзади. 3-ступенчатая коробка передач была полностью синхронизированной. В первый год производства было выпущено 604 автомобиля. Но потом начался серьезный рост покупательского интереса и в следующем (1959 году) было выпущено 5 111 автомобилей, а еще через два года - 22 319 автомобилей. Вслед за базовым кузовом появились SUBARU 360 универсал и купе с мягкой крышей.
Сохранить работоспособность и внимание тех, кто трудится по ночам, особенно если они отвечают за безопасность других, - сложная задача. Возможно, решить ее помогут исследования французских и английских неврологов, которые предлагают просто… поменять лампочки.
Тем, кто работает в ночные смены, знакомо страшное желание заснуть хоть на минуту в “час между волком и собакой”, то есть перед самым рассветом. Если такое желание обуревает сидельца в пивном киоске - это одна беда. А если засыпает за рулем водитель ночного автобуса, диспетчер аэропорта или дежурный ТЭЦ?
Ученые давно ищут способы побороть ночную сонливость, и тут им на помощь пришел сам человек. В наших глазах были открыты световые рецепторы, которые совсем не связаны со зрением как таковым. Они реагируют лишь на свет с определенной длиной волны, передавая импульсы в головной мозг. Оказалось, что голубой свет с самой короткой волной подавляет выработку в мозге гормона сна мелатонина. А значит, голубое освещение в состоянии помочь тем, кто работает в ночную смену, сохранять бодрость.
Чтобы проверить эту гипотезу, ученые
провели эксперименты. В ходе одного из них 104 сотрудника
круглосуточных служб четыре недели работали по ночам при чисто белом
свете, а еще четыре - при бело-голубом. Оказалось, что голубое
освещение помогало сохранить лучшую реакцию, бодрость, настроение,
уменьшало сонливость, усталость и напряжение в глазах к концу смены.
Световые рецепторы - одни из самых древних, установили ученые. Они
работают даже у слепых людей и, по-видимому, сформировались у наших
древнейших предков, которые были приспособлены к дневному образу жизни,
чтобы отличать наступление дня от ночи, настраивать внутренние часы
организма на бодрствование.
Более того, неврологи установили, что с возрастом световые рецепторы становятся менее чувствительными к синему спектру. Возможно, именно поэтому у пожилых людей часто нарушается нормальный ночной сон, зато днем возникает непреодолимая сонливость. Им врачи рекомендуют днем хотя бы недолго носить очки с голубыми линзами - тогда дневная бодрость восстановится, а ночью сон станет более продолжительным. Видимо, все-таки не случайно наши бабушки так любили лечиться “синими лампами” от всего на свете. Может, на самом деле просто улучшали голубым светом свое настроение?
Татьяна БАТЕНЁВА
Поставить себе диагноз, не выходя из дома, – заманчиво, не правда ли? И это не фантастика. Экспресс-диагностика все увереннее входит в нашу жизнь
На аптечных прилавках можно найти множество так называемых экспресс- или квик-тестов (от англ. слова «быстрый»): на беременность, заболевания, передающиеся половым путем, на ВИЧ, на содержание глюкозы в крови, определяющие уровень холестерина, инфаркт миокарда… Как они работают и можно ли им доверять?
Рассказывает старший научный сотрудник
Института прикладной механики РАН, член-корреспондент Академии
медико-технических наук Евгений Зарайский.
Быстро и наглядно
Экспресс-диагностика открывает новые
возможности и для пациентов, и для врачей. Ее преимущества – быстрота,
наглядность, простота использования. Квик-тесты не требуют специального
оборудования, обученного медицинского персонала, пользоваться ими можно
в любых условиях – дома, в поездке, на отдыхе… При кажущейся простоте
эти тесты – продукт самых последних достижений науки. Используемые в
них наночастицы золота или полимеров – удачный пример применения
нанотехнологии в медицине.
Например, тест на инфаркт миокарда. Состояние это развивается
постепенно. Может беспокоить боль в сердце, тошнота. Ограничиться
таблеткой валидола или вызывать «Скорую»? С помощью экспресс-теста
можно определить, образовался ли в организме специфический белок,
который свидетельствует о начале поражения сердечной мышцы. Для этого
надо капельку крови поместить на специальную полоску, пропитанную
реактивом. Если цвет изменился – это сигнал тревоги.
Экспресс тесты подразделяются на две группы: биохимические и иммунологические. Биохимические устроены просто – на полимерные полоски наклеены бумажные квадратики с сухими реагентами, которые под действием веществ, содержащихся в крови, слюне, моче или кале, меняют свой цвет. За три-пять минут можно определить уровень глюкозы в крови, сделать анализ мочи на содержание белка… Номенклатура биохимических тестов невелика – всего около десятка наименований, но продаются они десятками миллионов. Определение сахара и холестерина в крови – наиболее распространенные методы домашней диагностики, популярнее только градусник.
Вторая группа квик-тестов, иммунологическая, значительно разнообразнее – она насчитывает несколько сотен наименований, в основе конструкции большинства которых – принцип иммунохроматографии, то есть связывания диагностических молекул со специальными антителами и комплексами окрашенных наночастиц в толще микропористых мембран. Наиболее известный представитель этой группы – тест на беременность.
Рейтинг популярности
Этот тест был разработан первым и по сей день лидирует по числу продаж. Во время беременности в моче появляется особый гормон – хорионический гонадотропин, который и определяется с помощью экспресс-диагностики. За два-три дня до предполагаемого начала менструации тест позволяет выявить беременность в 80% случаев, а через два-три дня после задержки – практически в 100% случаев.
Тесты на ВИЧ предназначались вначале для принудительных анализов – в местах заключения, в армии. С помощью специального устройства берется капелька слюны и помещается на специальную полоску. Эти тесты можно найти в аптеках, однако особой популярностью они не пользуются. А вот тесты на содержание наркотиков в моче оказались востребованы: их покупают родители, заподозрившие, что с ребенком-подростком что-то не так. Тесты позволяют определить наличие в организме опиатов, кокаина, марихуаны, метамфетамина, амфетаминов. Кроме однокомпонентных (только на один наркотик), выпускаются и трех-шести-компонентные тесты.
Большинство экспресс-тестов, которые имеются сейчас в продаже, импортные. А вот разработанный в России АМНИ-тест на подтекание плодных вод теперь производится в США и продается по всему миру, в том числе и в нашей стране.
Инструмент скрининга
Квик-тесты открывают большие возможности для масштабных скрининговых исследований. Вам на дом присылают тесты, вы проводите обследование, а результат отсылаете или относите врачу. В Швеции проводились такие исследования на хламидии. В Швейцарии действует федеральная программа профилактики онкологических заболеваний кишечника. Люди, достигшие определенного возраста, сдают экспресс-тесты на скрытую кровь в кале. Это позволило
Прошло ровно 110 лет с того дня, когда первый пешеход стал жертвой автомобильной аварии, завершив свой жизненный путь под колесами лишь начинавшего набирать скорость новомодного транспортного средства, о чем на днях вспомнили власти Нью-Йорка, где состоялась символическая траурная церемония, посвященная событию, открывшему новую эпоху взаимоотношений человека и машины.
Согласно официальным данным, первое в мире ДТП произошло на пересечении 74-й улицы и авеню Сентрал-Парк-Уэст. История сохранила имя погибшего. Торговец недвижимостью Генри Хейл Блисс, выйдя из трамвая, повернулся, чтобы помочь сойти на землю даме. И именно в этот момент на него наехал автомобиль. Самодвижущийся экипаж-такси с электромотором перевозил известного врача, который тут же поспешил на помощь пострадавшему. К сожалению, это не помогло. Через несколько часов первая жертва дорожно-транспортного происшествия с участием автомобиля скончалась в больнице. Кстати, управлявший транспортным средством водитель Артур Смит был арестован и обвинен в убийстве. Однако в суде он был полностью оправдан.
Тогда еще никто не мог предположить, сколько трагедий, подобных смерти нью-йоркского торговца недвижимостью, повторится в будущем. Согласно статистике, с тех пор судьбу Блисса разделили более 40 млн человек.
Согласно городской статистике, каждые 24 минуты в Нью-Йорке происходят ДТП с участием пешеходов и автомобилей, сообщает ИТАР-ТАСС. К счастью, большинство происшествий обходится без трагических последствий. В среднем еженедельно только в крупнейшем городе США под колесами автомобилей погибают 5 человек.
Как отмечают специалисты, за 110 лет не только ДТП с участием пешеходов, но и дорожно-транспортные происшествия в целом стали огромной проблемой для всего человечества. Подтверждением этому служит статистика ООН. Согласно данным всемирной организации, ежегодно в мире в дорожных авариях погибает 1,2 млн человек, а еще 50 млн получают травмы и увечья. Кроме того, автоаварии являются основной причиной смерти среди молодых людей в возрасте от 10 до 24 лет.
Только в Европе ДТП уносят жизни около 350 человек в день или свыше 127 тыс. человек в год, что сопоставимо с гибелью населения среднего по размерам города. Еще 2,3 млн человек ежегодно получают травмы или становятся инвалидами.
Проблема является настолько серьезной для всего человечества, что в 2005 году Генеральной Ассамблеей ООН был учрежден Всемирный день памяти жертв дорожно-транспортных аварий. Его цель заключается в том, чтобы почтить память жертв дорожно-транспортных происшествий и выразить соболезнования членам их семей, а также еще раз напомнить государствам о необходимости обеспечения безопасности дорожного движения. В принятой резолюции Генассамблея призвала государства предпринять конкретные и решительные меры для предупреждения автомобильных аварий и смягчения их последствий.
В частности, всем членам ООН предлагается присоединиться к Конвенции 1949 года о дорожном движении и конвенциям 1968 года о дорожном движении и о дорожных знаках и сигналах. Кроме того, ГА ООН призвала государства разработать национальные программы по обеспечению безопасности дорожного движения на основе положений этих международных конвенций.
Interfax-Russia.ru – Кроме тестов ЕГЭ российским школьникам предстоит тестирование на наркотики.
Возможно, многим российским родителям в скором времени предстоит сделать для себя пренеприятнейшее открытие: их сын или дочь уже познакомились с наркотиками. Как сообщил «Интерфаксу» директор Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков (ФКСН) Виктор Иванов, идею обязательного наркотестирования школьников поддержал на очередном заседании Совет безопасности РФ.
«Была серьезная дискуссия, президент поддержал необходимость внедрения ранней школьной диагностики», – заявил директор ФКСН. По его мнению, тестирование можно было бы включить в программу диспансеризации школьников. «Исходя из наших норм гражданского права, представителями детей являются родители. Если кто-то не хочет проходить этот тест, родители могут письменно заявить и отказаться», – сказал глава Наркоконтроля.
Впрочем, такая трактовка добровольного характера прохождения проверки на наркотическую благонадежность сразу вызвала критику правозащитников. «Я надеюсь, родители не готовы будут согласиться доверить такую частную информацию в руки правоохранительных органов», – заявил «Интерфаксу» лидер движения «За права человека» Лев Пономарев. Правозащитник считает, что добровольным может быть только собственное обращение, подтверждающее желание пройти проверку, а не письменный отказ от нее.
Но оставим в стороне извечный спор о том, что важнее – права отдельно взятой личности или интересы безопасности всего общества. Посмотрим на вопрос с практической точки зрения. Допустим, в результате тестирования среди школьников выявят несколько подростков, употреблявших наркотики. Что дальше?
«С точки зрения норм законодательства и подзаконных нормативных актов никаких карательных шагов против несовершеннолетних предпринять нельзя, – считает президент Всероссийского фонда образования Сергей Комков. – На принудительное лечение школьника не отправишь, да и некуда. Исключить его из школы? Тоже невозможно». Кроме того, как отметил собеседник Interfax-Russia.ru, само по себе тестирование на наркозависимость не решает главную проблему, проблему профилактики наркомании среди подростков. «Мы бьем по вершкам. Корни проблемы в другом. Развивающие занятия в школах переведены на платную основу или совсем сокращены. Их финансирование постоянно сокращается. При этом население испытывает огромные социальные трудности. В результате мы имеем потерянное поколение», – говорит Комков.
Другой эксперт, заместитель директора Института экономики и международных отношений РАН Евгений Гонтмахер, уверен, что медосмотр в школах, включающий обязательный тест на наркотики, опасен еще и возможной оглаской результатов анализов.
«Я считаю, что тестирование надо вводить аккуратно и на условиях анонимности, – заявил Interfax-Russia.ru Гонтмахер. – И обязательно отделить тестирование от учебного заведения. Возможно, достаточно будет дать информацию родителям о том, в каких лечебных учреждениях, в каких лабораториях проводятся такие исследования. Там, где их нет – создать материальную базу для проведения анализов. Это прежде всего семейная проблема, и родители должны знать, что им делать дальше, после того, как тест выявил следы наркотика».
Есть и еще одна, весьма немаловажная сторона вопроса – цена проверки. Кто будет оплачивать тестирование? Родители школьника, муниципалитет, регион или федеральный бюджет? Экспресс-тест на наличие следа от пяти видов наркотических веществ стоит около 300 рублей. В условиях экономического кризиса для многих семей эта сумма может стать решающим фактором отказа от тестирования. А на уровне федерации расходы на тестирование могут вылиться в десятки миллиардов рублей.
Безусловно, введение тестирования несовершеннолетних на наркозависимость потребует широкого общественного обсуждения. Председатель комиссии Общественной палаты РФ по контролю за деятельностью правоохранительных органов Анатолий Кучерена считает, что действовать надо «предельно корректно и предельно аккуратно». «Я думаю, что это предложения нужно обсудить в экспертном сообществе, и мы намерены это делать, поскольку активно работаем с ФСКН. Мы намерены делать все возможное, чтоб в случае введения этих процедур не ущемлялись права человека», – добавил он.
Вероятно, особенно востребованным в этой связи будет опыт тех российских регионов, в которых тестирование уже давно и успешно проводят. В Тюменской области правительство региона инициировало массовое наркотестирование молодежи еще в 2001 году. Не все сразу пошло гладко, но программа
Именно такое название в глубокой древности получило столь распространенное сегодня заболевание – варикозное расширение вен. Упоминания об этом весьма неприятном недуге встречаются в египетских свитках, сборнике трудов великого греческого врача и педагога Гиппократа, византийских кодексах и даже в ветхозаветных текстах. Но, несмотря на то, что болезнь известна уже на протяжении такого количества времени, она до сих пор беспокоит миллионы людей, сказываясь на их здоровье и красоте.
Отчего и почему
Любопытно, но до сих пор врачи не могут прийти к единому мнению о том, что же является причиной развития заболевания. Одни считают, что возникает варикоз в случае неполадок в работе клапанного аппарата поверхностной венозной системы. Другие полагают, что во всем виновата слабость сосудистых стенок, которая, как правило, бывает наследственной. Третьи уверены, что толчок болезни дают гормональные нарушения. Четвертые склоняются к тому, что к варикозу приводят иммунологические проблемы.
Так или иначе, все эти частности
сводятся к одному результату: при варикозе вены не справляются с током
крови по ним и начинают видоизменяться, что приводит к серьезным
проблемам.
Последствия
Отеки, боли, тяжесть в ногах, сосудистые звездочки и выпуклые сине-красные вены… Вот основные штрихи печальной картины, называемой варикозным расширение вен. Согласитесь, таким ножкам никто не позавидует. Но, оказывается, это еще не самый худший вариант: последствиями варикоза могут стать различные формы дерматита, тромбоз, а также трофические язвы! И эти осложнения болезни способны привести к длительной нетрудоспособности, а иногда даже к инвалидности. Так стоит ли доводить дело до крайности? Ведь профилактика варикозного расширения вен и его лечение на ранних стадиях дают прекрасные результаты.
Чего следует избегать
Давно доказано, что на состояние наших вен влияют такие факторы, как стоячая работа или сидячий образ жизни, избыточный вес, чрезмерные физические и спортивные нагрузки на ноги. А для женских ножек губительно постоянное ношение обуви на высоких каблуках.
Не сложно догадаться, что как раз этих вещей необходимо избегать, чтобы сохранить красоту и здоровье своих ног. Если же нет возможности изменить свой стиль жизни и исключить «опасные моменты», то стоит тщательно продумать «контрмеры». Кстати, интенсивнее заботиться о венах необходимо женщинам и во время беременности, потому что в этот период на сосудистую систему и на ноги приходится огромная нагрузка.
Что необходимо
Если вы работаете в офисе и вынуждены подолгу практически неподвижно сидеть, возьмите за правило через каждый час-полтора делать перерывы. Вставайте, разминайте затекшие мышцы, растирайте ноги и прогуливайтесь хотя бы по коридору. При стоячей работе наоборот: садитесь, если есть возможность, на несколько минут поднимайте ноги как можно выше.
Помните, что носить одежду, препятствующую нормальному кровообращению, при склонности к варикозу противопоказано. Поэтому обтягивающие вещи и тугие ремни смените на более свободные и комфортные варианты. Если же первые признаки болезни уже дают о себе знать, пора надевать противоварикозный трикотаж и колготки, которые поддержат состояние ваших ножек.
Кроме того, можно применять венотонизирующие препараты. Только выбирайте средства в форме геля: они легко впитываются и не оставляют следов на одежде, благодаря чему пользоваться такими препаратами можно даже на работе. К примеру, гель Венитан Форте соединяет в себе два действующих вещества – эсцин (активный компонент экстракта конского каштана) и гепарин. Благодаря такому сочетанию средство оказывает комплексное воздействие на вены, укрепляя стенки сосудов и стимулируя кровоток.
Вечером, после работы, и утром принимайте контрастный душ, а перед сном обязательно поднимайте ноги выше уровня сердца, чтобы обеспечить нормальный отток крови.
И, наконец, отправляясь в спортзал, убедитесь, что тренер учел вашу склонность к варикозу и подобрал необходимый вам комплекс упражнений. Если нет – попросите консультанта скорректировать программу тренировок.
А знаете ли вы?
• По статистике, около 70% взрослого населения планеты имеют расстройства венозной системы, и 25% из них страдают хронической венозной
Группа исследователей из Уппсальского университета (Швеция) выяснила,
что применение целлюлозы водорослей позволяет получить электродный
материал с уникальными эксплуатационными характеристиками.
В своих экспериментах авторы использовали водоросли рода Cladophora,
собранные в Балтийском море. Исследователи уже рассматривали
возможность применения целлюлозы этих водорослей в фармацевтике и
обнаружили, что она может служить загустителем или связующим веществом.
Перспективы применения целлюлозы в аккумуляторах связаны с большой величиной удельной поверхности этого вещества.
Покрыв целлюлозное волокно тонким [50 нм] слоем проводящего полимера
[полипиррола, мы получили новый электродный материал и создали
аккумуляторные батареи сверхмалой массы, демонстрирующие рекордно
высокие для своего класса зарядную емкость и величину тока заряда», —
говорит один из авторов работы Густав Нюстрём (Gustav Nystrom).
Как показали опыты, ток заряда батареи может
доходить до 600 мА/см2, а ее зарядная емкость составляет 25–33 мА•ч/г
(38–50 мА•ч/г, если учитывать только массу химически активного
вещества). При этом после завершения 100 циклов заряда емкость батареи
уменьшается всего на 6%.
Рекордную зарядную емкость батареи обеспечивает то обстоятельство, что
при использовании целлюлозы водорослей слой проводящего полимера можно
делать очень тонким», — заключает г-н Нюстрём.
К сожалению, на дороге встречается всякое, и автомобиль, даже самый маленький, должен защитить своих пассажиров от возможных неприятностей. В частности, любой автомобиль должен иметь прочную крышу, чтобы при опрокидывании не раздавить своих пассажиров. В США начали применять новые требования к безопасности автомобиля – там ввели стандарты на прочность автомобильных крыш. Автомобильные крыши проверяют на прочность прессом. Европейский стандарт безопасности EuroNCAP таких испытаний не предусматривает.
Около 10 000 человек только в США гибнут каждый год от несчастных случаев, связанных с опрокидыванием автомобилей. Лучше всего предотвращает переворачивание автомобиля во время движения система ESP (Elektronisches Stabilitätsprogramm) – электронная система динамической стабилизации автомобиля (ESC в английском варианте), а также боковые подушки и шторки безопасности. Кроме того, все пассажиры обязательно должны быть всегда пристегнуты ремнями безопасности.
Тесты на опрокидывание автомобилей стал проводить американский Страховой институт безопасности дорожного движения (IIHS). Испытаниям подверглись самые маленькие автомобили, присутствующие на рынке США. Все они, кроме победителя теста, присутствуют и на российском рынке.
В испытаниях, проводимых американцами, переворот автомобиля имитируется давлением гидравлического пресса, приложенным под углом к боковой кромке крыши. Хорошим показателем считается, когда крыша автомобиля продавливается не более чем на 12,7 см (5 дюймов) под действием веса, превышающего собственный вес автомобиля в четыре раза. Лучшим среди испытуемых оказался Smart, который выдержал вес, превышающий его собственный в 5,4 раза. Худшим стал Chevrolet Aveo, который выдержал лишь трехкратное превышение собственного веса.
По новым правилам безопасности, пересмотренным и принятым в этом году, крыша транспортного средства должна выдерживать трехкратное превышение собственного веса. Эти правила впервые требуют, чтобы транспортные средства массой более 2725 кг также удовлетворяли нормам прочности крыши, хотя таким тяжелым авто необходимо выдержать лишь 1,5-кратное превышение собственного веса. Honda Fit, Hyundai Accent, MINI Cooper и Toyota Yaris показали приемлемую прочность своих крыш. Тест Chevrolet Aveo был признан удовлетворительным.
С этого года только хороший результат прохождения теста на прочность крыши позволит той или иной модели получить значок “Лучшая безопасность” от IIHS, который служит довольно значимой оценкой товара для покупателей.
Чтобы определить, насколько хорошо автомобиль защищает своих пассажиров в крэш-тестах, IIHS оценивает результаты как хорошие, приемлемые, удовлетворительные или плохие. Для получения знака “Лучшая безопасность” по американским стандартам автомобиль должен пройти с оценкой “хорошо” тесты на лобовое столкновение, тест на боковой удар, тест сидений / подголовников на защиту от травм шеи при ударе сзади. А теперь еще добавится тест на прочность крыши, так что по новым правилам получить знак лучшей безопасности от IIHS станет сложнее.
Например, из компактных автомобилей в 2009 году только Honda Fit имеет знак “Лучшая безопасность”. На тесте прочности крыши Honda Fit получил оценку “приемлемо” и в следующем году лишится привилегии считаться самым безопасным автомобилем в своем классе на рынке Америки.
Независимо от того, желаете ли вы похудеть, укрепить кости или сердечно-сосудистую систему бег трусцой, безусловно, вам поможет. В чем именно польза бега трусцой, влияние легкого бега на организм, рекомендации по занятиям и техника бега трусцой.
Медленный бег меньше травмирует суставы, чем спринтерский, но для укрепления костей, сердца, легких и сжигания калорий он полезен ничуть не меньше. В то же время это относительно тяжелая ударная нагрузка, не слишком подходящая для людей, у которых есть проблемы в коленных или голеностопных суставах.
С возрастом естественным образом снижается плотность и прочность костей, а значит, повышается риск дегенеративных изменений (например, остеопороза) и переломов, особенно шейки бедра и позвоночника.
Чем полезен бег трусцой?
- Полезен для сердца, легких и кровообращения
- Помогает сбросить вес
- Повышает прочность костей нижней части тела
- Повышает мышечный тонус нижней части тела
Это эффективный способ подкачать мышцы и укрепить кости нижней части тела: каждый шаг при беге — это дополнительная нагрузка, которая приводит к наращиваю мышечной массы.
В то же время такого рода стереотипное напряжение чревато настоящими травмами. Недаром даже профессиональные бегуны часто жалуются на боль в коленях и «расколотую голень». Долго бегая по твердому грунту, вы повышаете риск развития дегенеративных заболеваний суставов, в частности остеоартрита или артроза. Поэтому особенно важна удобная, устойчивая, амортизирующая обувь. Если вы регулярно бегаете, обновляйте кроссовки раз в год, а лучше в полгода.
На старт!
Перед забегом не забывайте как следует разогреваться и растягиваться. Если вы никогда в жизни не бегали или просто находитесь в плохой форме, повышайте нагрузки очень плавно. Начинайте с энергичной ходьбы, включая в нее примерно минуту настоящей пробежки. По мере улучшения формы постепенно изменяйте эту пропорцию, чередуя ходьбу с все более длительным бегом.
Дыхание должно участиться (ведь речь идет об аэробической тренировке), но бег не должен мешать непринужденному разговору. Если воздуха не хватает, значит, вы взяли слишком быстрый темп. Притормаживайте или переходите на шаг, пока не отдышитесь, после чего плавно разгоняйтесь до оптимальной скорости.
Будем реалистами
Начав заниматься бегом трусцой, не рассчитывайте, что уже через два месяца сможете одолеть марафонскую дистанцию. Прежде всего, отрабатывайте правильную технику, а уже потом наращивайте скорость и продолжительность пробежек. Ставьте перед собой реальные цели: даже маленькие победы — отличный стимул для продолжения занятий и развития успеха.
При диабете, боли в груди, стенокардии, астме, эпилепсии, гипертонии посоветуйтесь с врачом, перед тем как заняться бегом трусцой. Это же относится к беременным женщинам и людям, недавно перенесшим операцию. Если у вас больные суставы (особенно коленные), не бегайте по твердому грунту — асфальту, бетону, брусчатке.
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО…
- Физикальное обследование и рентгенография тазобедренных суставов более 4000 мужчин показали, что у любителей бега трусцой плотность костей в среднем на 8% выше, чем у их сверстников, страдающих гиподинамией.
- Существует прямая зависимость прочности скелета от частоты бега трусцой. У мужчин, бегающих минимум девять раз в месяц, плотность костей примерно на 5% выше, чем у тех, кто тренируется реже.
Техника бега трусцой
1. Сначала разогрейтесь быстрой ходьбой, а потом, постепенно повышая скорость, переходите на бег в комфортном темпе.
2. Ставьте ногу на пятку, а отталкивайтесь от земли носком. Спина должна быть прямой, плечи расправленными. Руки расслабьте, взмахивая ими в противофазе движущимся ногам, гася инерцию тела.
3. К концу тренировки постепенно притормаживайте, переходя на шаг. Продолжайте идти, пока частота дыхания и пульс не вернутся к уровню покоя.
Пока мышцы не остыли, сделайте растяжки, уделяя особое внимание икрам.
Уделяйте такому сочетанию ходьбы с бегом по 10 минут с интервалом в 1-2 дня, постепенно увеличивая - всякий раз примерно на 10% - продолжительность собственно бега. Это избавит вас от перегрузок и травм.
Toyota запустила в продажу новые комплектации автомобиля iQ, оснащенные 1.3-литровым двигателем, - 130G и 130G Leather Package. Помимо этого, компания произвела модернизацию уже существующих комплектаций и начала продажи специального выпуска Plus, а также специального двухместного выпуска, под названием 2 Seater. Все перечисленные новинки можно приобрести с 20 августа.
Новые комплектации 130G и 130G Leather Package экипируются 1.3-литровым двигателем 1NR-FE, который демонстрирует высокий вращающий момент на низких и средних оборотах и плавное ускорение на высоких оборотах. Новый двигатель в сочетании с бесступенчатым вариатором Super CVT-i позволили достичь экономного расходования горючего, высокой экологичности и передовых дорожных качеств.
Что же касается усовершенствований уже существующих комплектаций, некоторые из них получили возможность регулировки по высоте водительского сидения и бардачок в подлокотнике, что позволило повысить их эксплуатационные характеристики. Машины стали доступны в 12 цветах, среди которых один новый - серый металлик, а обшивка кресел автомобилей Leather Package теперь может быть выполнена в сочетании из черной кожи с красной тканью.
Базовыми версиями для автомобилей специального выпуска Plus послужили 100G и 130G. Новинки приобрели эксклюзивную отделку салона, основными цветами для которой являются красный, либо золотой. Кроме того, они комплектуются 15-дюймовыми алюминиевыми колесами с покрытием хромированный металлик и прочим оборудованием, призванным придать новинкам более стильный облик. Новые двухместные автомобили 2 Seater, созданные на базе комплектации 100X, имеют просторный багажный отсек вместо второго ряда сидений.
Цены на автомобили специального выпуска Plus варьируются в пределах 1 290 000 – 1 730 000 йен. Обновленные машины и автомобили с 1.3-литровым двигателем предлагаются по цене 1 400 000 – 1 700 000 йен.
Аномальные свойства воды, определяющие, в том числе, и наличие жизни на Земле — её переменная плотность, высокая теплоемкость и большое поверхностное натяжение, объясняются двумя типами структур, в которые самоорганизуются молекулы жидкости. В этом уверены авторы нового исследования, опубликованного в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Ученым давно были известны 66 необъяснимых свойств воды, отличающих её от большинства других химических веществ, встречающихся в жидком состоянии. Так, в отличие от всех известных жидкостей, плотность которых монотонно увеличивается с понижением температуры, плотность воды максимальна при 4 градусах Цельсия, а при дальнейшем понижении температуры вновь начинает убывать. Это уникальное свойство воды делает возможной жизнь в реках и озерах — в противном случае эти относительно мелкие водоемы неизбежно промерзали бы до дна в зимний период и были бы лишены всех живых организмов, за исключением, может быть, простейших бактерий экстремофилов.
Вода обладает огромной теплоемкостью — благодаря этому теплые океанические течения согревают многие северные регионы планеты, принося тепло из южных широт.
Аномально высокое поверхностное натяжение жидкой воды не только позволяет некоторым насекомым спокойно ходить по её поверхности, но и благодаря капиллярным силам обеспечивает поступление питательных веществ к кронам гигантских деревьев, достигающих нескольких десятков метров в высоту.
Объяснить эти свойства на основании лишь строения и химических параметров молекул воды ученые до последнего времени не могли. Секрет крылся в структуре, в которую самоорганизуются молекулы жидкой воды. Он долгое время оставался неразгаданным, так как изучить эту структуру теми же методами, что применяются для изучения строения твердых тел, практически невозможно.
Команда Андерса Нильсона (Anders Nilsson), ведущего специалиста Стенфордского центра синхротронного излучения (Stanford Synchrotron Radiation Lightsource), сумела преодолеть эти трудности благодаря новейшим методам изучения строения жидкостей с использованием мощного рентгеновского излучения, получаемого с помощью больших ускорителей элементарных частиц, называемых синхротронами. Один из использованных в работе синхротронов находится в Японии, а второй в США.
Ученые выяснили, что существовавшие до сих пор представления о молекулярной структуре воды были неверными — оказалось, что её молекулы формируют не одну структуру, а одновременно два типа структур, сосуществующих в жидкости вне зависимости от температуры. Один тип структуры формируется в виде сгустков примерно по 100 молекул, структура которых напоминает структуру льда. Второй тип структуры, окружающей сгустки, гораздо менее упорядочен.
Увеличение температуры вплоть до точки кипения воды приводит к некоторому искажению структуры сгустков и уменьшению их количества и доминированию разупорядоченной структуры.
«Этот процесс можно представить как танцевальный клуб, где часть людей сидит за столиками, отражая упорядоченную компоненту воды, а часть находясь в толпе, непрерывно перемещается в танце, отражая разупорядоченную. Увеличение температуры воды в этом случае можно сравнить с всеобщим поднятием настроения и ускорением музыки, когда люди начинают вставать из-за столов и присоединяться к танцующим, а часть пустующих столов и вовсе убирается для высвобождения места. Охлаждение — обратный процесс, когда танцпол заполняется столами, и за них присаживаются утомленные танцами гости клуба. При этом при одной и той же «температуре» танцующие и сидящие люди постоянно меняются местами — некоторые присаживаются отдохнуть а некоторые наоборот идут танцевать, тогда как общее соотношение танцующих и сидящих остается прежним» — пояснил результаты работы Нильсон, слова которого приводит пресс-служба Стенфордского центра линейных ускорителей в США.
Это, в частности, объясняет нелинейную зависимость плотности воды от температуры — упорядоченные скопления молекул имеют меньшую плотность, чем неупорядоченные, и она мало меняется с изменением температуры, которую можно сравнить с постоянным размером столов, не зависящим от настроения собравшихся или громкости музыки в ресторане.
Состояния, когда вы переживаете повышенную раздражительность, ощущение внутреннего беспокойства, плаксивость, депрессию, бессонницу, снижение памяти, замедление умственных реакций и целый «букет» подобных неприятностей в вашей жизни, связанных с работой мозга, могут быть результатом недостатка витаминов, которые напрямую влияют на процессы мозговой деятельности. Возможно, прежде чем пытаться активировать собственно мозговую деятельность или лечить депрессию при помощи алкоголя, кофе или антидепрессантов, стоит попробовать «накормить мозги» аминокислотами, глюкозой и витаминами, которые необходимы для нормальной работы мозга.
Витамин B1 (тиамин)
Одним из важнейших витаминов для питания мозга является витамин B1. Именно от его наличия в организме зависит способность мозга запоминать информацию, а также когнитивные (познавательные) способности.
Обратной стороной недостатка витамина В1 являются негативные процессы, которые возникают в центральной нервной системе за счет накопления молочной кислоты, что негативно сказывается на работе мозга. Появляются высокая утомляемость и нарушения в сердечно-сосудистой системе, т.к. витамин В1 напрямую влияет на углеводный обмен. Мозг чрезвычайно чувствителен к недостатку питания, т.к. является энергоемким органом (потребляя до 20% энергии, получаемой с пищей) и «отключается» при первых признаках голодания. При полном отсутствии витамина В1 происходит поражение нервной системы, наблюдаются сбои в работе сердечной мышцы, что может закончиться параличом.
Недостаток витамина B1 в организме можно определить когда у вас:
* высокая психическая и физическая утомляемость;
* ухудшение координации;
* раздражительность;
* внутреннее беспокойство и плаксивость;
* онемение конечностей;
* бессонница;
* ухудшение памяти;
* депрессия.
Витамин В1 используется для улучшения работы мозга и устранения негативных симптомов, указанных выше, как у здоровых людей, так и у страдающих психическими расстройствами. В1 активно применяют при лечении депрессий.
Витамин В1 разрушается при термической обработке, поэтому предпочтительно его получать из свежих овощей и фруктов. Его много содержится в гречневой и овсяной крупе, горохе, орехах, а также в яйцах, рыбе и мясе (говядине, свинине).
Витамин B2 (рибофлавин)
При интенсивных умственных и физических нагрузках у нас резко повышается потребность в витамине В2 – рибофлавине. Его роль обусловлена участием в снабжении организма энергией. При его недостатке и первых признаках голодания организм начинает извлекать питательные вещества из мышечной ткани организма, в первую очередь для того, чтобы снабдить всем необходимым жизненно важные органы – сердечно-сосудистую систему и головной мозг. Недостаток витамина В2 существенно сказывается на работе мозга, поскольку в этом случае затрудняется углеводный обмен.
Признаком недостатка витамина В2 являются:
* снижение аппетита;
* потеря веса;
* сонливость;
* головокружение;
* слабость;
* головная боль;
* заторможенная умственная реакция.
Витамин В2 в организм человека поступает в основном из молочных и мясных продуктов, поэтому вегетарианцам необходимо обращать внимание на повседневный прием витамина.
Витамин B5 (пантотеновая кислота, пантотенат кальция)
Витамин В5 напрямую влияет на мозговую деятельность, т.к. участвует в синтезе нейротрансмиттеров - веществ, посредством которых происходит передача электрического импульса между нейронами в головном мозге. Это составляет основу работы нашего «мозгового компьютера». Недостаток витамина B5 приводит к снижению синтеза жирных кислот, которые отвечают за активацию долгосрочной памяти. Еще одной функцией витамина В5 является участие в процессе синтеза антител, которые защищают мозг от действия негативных факторов, таких как алкоголь и никотин.
Признаком недостатка витамина в организме являются:
* снижение долгосрочной памяти;
* хроническая усталость;
* нарушение сна;
* депрессия.
Витамин В5 чувствителен к нагреванию, он может синтезироваться в организме человека. При термической обработке разрушается почти наполовину. Высокая концентрация витамина содержится в молоке, яйцах, печени, в капусте, горохе, фундуке, гречневой крупе, икре рыб.
Витамин B6 (пиридоксин)
Витамин В6 необходим для нормальной работы центральной нервной системы. Как и витамин В5, участвует в синтезе нейротрансмиттеров. Он отвечает за усвоение незаменимых для мозга аминокислот - триптофана, цистеина, метионина - и синтез организмом нейролептиков – норэпинефрина и серотонина, которые необходимы для нормальной работы мозга. Именно поэтому витамин В6 применяют как вспомогательное средство при лечении депрессий.
Как и витамин В5, пиродоксин В6 остро необходим для защиты мозга от никотина, алкоголя и других токсинов. Его недостаток может привести к необратимым негативным последствиям – снижению интеллекта, памяти, психическим расстройствам.
Симптомами дефицита витамина В6 являются:
* немотивированная тревога;
* повышенная
В четверг компания Toyota объявила о том, что с 14 сентября текущего года на российском рынке начнутся продажи компактвэна Verso, который придет на смену модели Corolla Verso. В настоящее время дилеры уже начали прием заказов на этот автомобиль. Цены на первую тысячу машин будут начинаться от 760 тысяч рублей. Сколько новинка будет стоить впоследствии - не уточняется. Отметим, что стоимость самой доступной версии Corolla Verso составляла 783 тысячи рублей.
На российский рынок компактвэн Toyota Verso планируется поставлять с двумя бензиновыми двигателями объемом 1,6 и 1,8 литра мощностью 132 и 147 лошадиных сил соответственно. Оба мотора будут работать в паре с шестиступенчатой механической коробкой передач, однако за доплату самая мощная модификация сможет агрегатироваться и с бесступенчатым вариатором Multidrive S.
Также как и предшественник автомобиль доступен в семиместном исполнении, при этом все кресла Verso способны регулироваться независимо друг от друга, что позволяет получить до 32 вариантов трансформации салона. Сиденья второго и третьего рядов смогут полностью складываться, образуя ровный пол длиной 1830 миллиметров.
В стандартное оснащение новинки войдет широкий набор систем активной и пассивной безопасности, включая антиблокировочную систему тормозов, систему стабилизации, усилитель экстренного торможения и семь подушек безопасности. Всего для Verso предусмотрено четыре комплектации - “Комфорт”, “Комфорт Плюс”, “Элеганс” и “Престиж”.
Недавние исследования показали, что продукты питания обладают большим влиянием на человека, чем считалось ранее. Если в прежние времена, пища считалась лишь веществом, которая дает силы жить, затем ученые начали находить в продуктах различные полезные витамины, минералы и аминокислоты, то теперь наука об изучении пищи перешла на более высокий уровень.
Недавние исследования показали, что продукты питания обладают большим влиянием на человека, чем считалось ранее. Если в прежние времена, пища считалась лишь веществом, которая дает силы жить, затем ученые начали находить в продуктах различные полезные витамины, минералы и аминокислоты, то теперь наука об изучении пищи перешла на более высокий уровень.
Уже можно говорить о том, что: пища = вещество + энергия + информация. Из-за того, что пища по своему составу и назначению такая многосторонняя - человек выбирает себе образ питания, исходя из особенностей своей психологии.
Давайте попробуем разобраться в данном вопросе.
Пища - вещество + энергия + информация
Пища - вещество: здесь важно насыщение организма наиболее полезными веществами - витаминами, аминокислотами, микроэлементами. В последнее время, очень много появилось плохой, недоброкачественной еды, насыщенной искусственными добавками, консервантами, красителями, излишними жирами и сахаром. Организм потребляет такую еду, но плохо с ней справляется, в результате, возникают проблемы со здоровьем - холестериновые бляшки, камни в почках, различные воспалительные процессы, пищевые аллергии и т.д. Кроме того, как говорят исследователи, люди переедают, съедая больше, чем им необходимо. Восточная мудрость гласит: “Наполни свой организм на 1/3 пищей, на 1/3 водой, а на 1/3 воздухом”. Важно прислушиваться к своему организму, который на интуитивном уровне подсказывает, какие продукты в настоящий момент ему нужны для наилучшей жизнедеятельности.
Пища - энергия: еда может подзарядить энергией человека, а может сделать его вялым и ленивым. Например, львиная доля еды фаст-фудов быстро насыщает, дразня своими ароматами, которые получаются из-за различных ароматических добавок, но полезной энергии в такой еде очень мало. Пища несет в себе энергию четырех стихий: земли, огня (Солнца, звезд), воды, воздуха. Энергии земли много в: злаковых (пшеница, гречиха, овес, рожь), в молочных продуктах. Энергия солнца содержится во фруктах и овощах. Энергия воды: рыба, морепродукты, морская капуста, рис. Энергия воздуха: орехи. Многие продукты содержат в себе переплетение нескольких энергий, например, фрукты - энергии солнца, под которым они созревают, воды в виде дождя, которая их омывает и воздуха, потому что, фрукты растут на высоких деревьях, устремляющихся к небу. Можно почувствовать, какой энергии не хватает - по тому, что хочется съесть - если рыбы, то организму не хватает водной энергии и т.п.
Пища - информация: человек должен научиться жить в гармонии с природой. Для этого, необходимо учиться читать послания Природы, в том числе, посылаемые и через пищу, которые рассказывают нам о том, что творится в природе в конкретный период времени. Это поможет привести собственные биоритмы с природными ритмами. Например, надо есть то, чего в данный сезон больше всего - если пошли летние ягоды, например, клубника, значит, надо побольше есть клубники, затем, черед малины, абрикосов и т.д. Природа всегда подсказывает, что лучше всего в какой период есть. А зимой и ранней весной можно есть те продукты, которые дольше всего удерживают жизненную силу: зерна злаковых в виде каш, мюсли, хлеба, макарон, а также семечки, орехи. Весной и осенью - молочные продукты.
Пища и характер человека
Человек всегда интуитивно чувствует, какой энергии или природной информации ему не хватает, а его организм подсказывает, какие полезные витамины и микроэлементы необходимы для нормальной жизнедеятельности. Другое дело, что люди часто не прислушиваются к подсказкам своего организма, а следуют рамкам, навязанным рекламой или общепринятыми стандартами. Если понаблюдать за тем, что человек ест - можно выявить особенности характера человека или особенности его психического состояния в данный момент, и наоборот, зная психологические качества определенного человека - можно сказать, какие продукты питания он предпочитает. Надо отметить, что привычки в еде вырабатываются еще в детстве и с течением времени видоизменяются. В зрелом состоянии, у человека: 1/3 привычек в еде, оставшихся с детства, 1/3 приобретенных в последние годы и 1/3 временных пристрастий, которые меняются под воздействием различных факторов - времени года, отпуска, болезни и т.д.
Нихат Кай, психиатр из Турции, в течении многих лет проводил исследования на вышеназванную тему. Также, на данную тему есть исследования Владимира Есаулова, психотерапевта, доцента кафедры психосоматологии РУДН; ученого Александра Макарова, кандидата психологических наук.
Обобщим данные по влиянию пищевых пристрастий на характер человека:
Предпочитающие молочные продукты - совестливые, у них
Interfax-Russia.ru – Президент России признал, что алкоголизм в стране приобрел характер национального бедствия. Новая антиалкогольная кампания наготове.
В последнее время политики и чиновники все чаще говорят о том, что пьянство все больше угрожает российскому народу. Сегодня наша страна абсолютный чемпион и рекордсмен мира по потреблению алкогольных напитков, но гордиться тут совсем нечем. Сотни людей погибает по вине пьяных водителей на дорогах, умирает от отравлений и необратимых изменений, вызванных спиртным, алкоголь часто разрушает семьи, бьет по трудоспособности россиян, питает социальное неблагополучие, «участвует» в четверти преступлений и т.д. «Национальным бедствием» назвал это явление президент РФ Дмитрий Медведев, открывая 12 августа в Сочи совещание о мерах по снижению масштабов алкоголизма в России.
При этом глава государства отметил, что принятые ранее меры не смогли хоть сколько-нибудь улучшить ситуацию. «За последние годы был уже предпринят ряд мер – ужесточены условия производства и оборота алкогольной продукции, ограничена достаточно серьезно реклама спиртного, более строгим стало наказание за вождение автомобиля в нетрезвом виде, но о качественных изменениях говорить пока не приходится, – констатировал Медведев. – Если говорить откровенно, я думаю, что вообще ни о каких изменениях говорить не приходится, ничего не помогло».
Доказательством служит настораживающая статистка Минздравсоцразвития, по данным которого, в России на каждого человека, включая младенцев, сегодня приходится около 18 литров чистого алкоголя, потребляемого в год. «Сами можете пересчитать это в количество бутылок водки – дух захватывает!» – сказал Медведев, обращаясь к участникам совещания. По его словам, это более чем в два раза превышает показатель, который Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определила как уровень, опасный для жизни и здоровья человека.
Впрочем, если одни меры не помогают, нужно искать другие методы в борьбе с «зеленым змием». Президент РФ заявил, что нужно разработать целый комплекс мер, который сделает борьбу с алкоголизмом более эффективной, системной и долгосрочной. «Самое главное – у людей должна появиться возможность вести нормальный, полноценный, здоровый, трезвый образ жизни», – отметил Медведев, добавив, что этого можно достичь лишь на основе нормальных стандартов жизни в нашей стране. «В бедной стране пьянство не победить», – признал он. Вместе с тем, по его словам, «и рост благосостояния автоматически не ведет к уменьшению потребления алкоголя». При этом глава государства привел в пример 1990-е годы, когда россияне в целом жили хуже, но потребляли меньше алкоголя.
В свою очередь, министр здравоохранения и социального развития России Татьяна Голикова призвала уже в этом году подготовить концепцию государственной политики по снижению масштабов злоупотребления алкоголем. «В концепции должны быть перекорпорированы не только медицинская, но и социальная, налоговая и другие составляющие», – заявила она. «Мы намерены создать более 500 центров здоровья в регионах, соглашения о чем подписаны практически со всеми субъектами Федерации», – сообщила она, добавив, что официально они будут запущены уже в сентябре. В 2010-2012 годах число таких центров должно увеличиться, кроме того, появятся центры для детей и подростков.
Голикова рассказала на том же совещании, что в таких регионах, как Северная Осетия, Кабардино-Балкария, Карачаево-Черкесия, Калужская, Липецкая, Магаданская области, Санкт-Петербург, Ямало-Ненецкий автономный округ от пагубной привычки умирают чаще, чем в других, а в Забайкалье, Воронежской, Рязанской, Тамбовской областях, Москве и ряде других регионов ситуация лишь немногим лучше.
Дмитрий Медведев в ответ предложил шире использовать профилактические меры по борьбе с алкоголизмом, учитывая при этом опыт зарубежных стран в этой сфере. «Жизнь уже доказала, что одними административными запретами проблему (пьянства – ИФ) не решить, и самое пристальное внимание должно уделяться профилактике алкоголизма, прежде всего в молодежной среде, – сказал он. – Делать это нужно на новом, на современном уровне с использованием всех возможностей системы образования и средств массовой информации, учитывая психологию и интересы молодых людей, нового поколения, то есть работать без набивших оскомину шаблонов и привлекая к такой работе различные общественные организации».
Между тем, Медведев признал, что пьянство – это давняя проблема России, и в короткие сроки ее не решить, однако многие зарубежные страны прошли этот путь. «И сколько бы у нас ни говорили разных вещей, что у нас это заложено в стереотипы поведения, о том, что бороться в России с этим (пьянством – ИФ) практически невозможно, нужно признать, что эти страны были в этих вопросах достаточно успешны», – сказал президент.
Особенно сильно тревожит российского лидера высокий уровень потребления алкоголя среди молодых людей, которые, по его словам, рискуют приобрести тяжелую алкогольную зависимость, если будут пить «по поводу и
В древнерусской медицине использовалось не только то, что продавалось в аптеках
Первым отечественным государственным органом, ведающим вопросами здравоохранения населения, был Аптекарский приказ, основанный во второй половине XVI столетия. Можно сказать, что это была первая серьёзная попытка закрепить за государством определённую часть заботы о здоровье людей. Однако значимые перемены в этой системе начались только в эпоху Петра I (1672–1725) и объяснялись отчасти особым интересом императора к медицине, анатомии и естествознанию. Именно при Петре была открыта первая русская медицинская школа, позднее, в 1755 году, — медицинский факультет Московского университета, которые и стали готовить профессиональных отечественных врачей.
Сохранилось не так уж и много сведений о том, как обстояло дело с врачеванием в средневековой Руси и каким образом население решало свои медицинские проблемы до того, как в стране было организовано профессиональное медицинское обучение. В основном эти сведения историки медицины собирают по крупицам из дошедших до нас летописей, сводов законов, переписки исторических деятелей, травников и лечебников.
Значимым для развития отечественного медицинского дела было принятие христианства — которое принесло с собой многие достижения византийской, а через неё и античной культуры, в том числе и медицины. Первые понятия о греческой медицине, а следовательно и о медицине Гиппократа (Ἱπποκράτης, Hippokrates, ок. 460–377 до н. э.) и гиппократиков, распространились на Руси посредством греческих монахов ещё в XI и XII веках. Именно тогда появились монастыри, и в них действовали первые в Древнерусском государстве больницы. Они были основаны по примеру Афонского и других христианских монастырей Византийской империи, с которыми монастыри Древней Руси поддерживали тесные контакты, и во всём подчинялись церкви.
Первое сохранившееся упоминание о монастырских больницах относится ко времени правления Владимира Святославовича (ок. 950–1015). В Никоновской летописи записано, что в 1091 году митрополит Ефрем поставил больницы в Переяславе. Позднее они появились в Новгороде, Смоленске, других городах. В «Киево-Печерском патерике» (XII век) можно найти упоминания о монахах, прославившихся своим врачебным искусством. Больницы эти были общедоступными. Монахи, которые занимались врачебной практикой, использовали знания, почерпнутые из рукописей медицинского и естественно-научного содержания, которые переводились с греческого, болгарского, латинского и других языков. Монастырскому врачевателю предписывалось самопожертвование, добросердечие и гуманность. Он не мог отказаться от личного участия в процессе исцеления, порой выполнял самую грязную работу. Не подлежал обсуждению вопрос об оплате — медицинская помощь, которую оказывали в них, была бесплатной.
В Древнерусском государстве врачевание вовсе не было монополией православной церкви. Уже в источниках XI–XIII веков встречаются упоминания о мирских врачах, лечцах, которые оказывали помощь больным прямо на дому и занимались своим ремеслом за определённую плату. Что интересно, в летописях (к примеру, в «Посмертных чудесах святителя Николая» и «Житии Варлаама Хутынского») можно нередко найти жалобы, что плата эта была чрезмерно высока — даже тогда, когда эффект от помощи лечца был минимальным. Среди этих мирских врачей были и постоянные жители города, и бродячие лекари.
В то время как в средневековой Европе множилось число профессиональных, обученных в специальных учреждениях врачей, обучение мирского лечца производилось преимущественно от отца к сыну, по типу семейного ученичества. Такие врачеватели часто были компетентны в лечении лишь определенных недугов, то есть имели, как бы сказали сейчас, узкую специализацию. Были среди лечцов, к примеру, костоправы (травматологи), камнесечцы (специалисты по лечению болезней мочевого пузыря), кровепуски и рудометы (они пускали кровь), кильные мастера (занимались лечением грыжи), чечуйные (лечили геморрой). Лечением болезней глаз ведали очные. Были специалисты камчужные (по лечению ломоты, то есть ревматизма).
Специалист по истории древнерусского врачевания, историк медицины Николай Алексеевич Богоявленский полагает, что уже тогда существовали «хирурги», которые занимались оперативным лечением, называли их «резальниками». Доказательства того, что в Древнерусском государстве существовала хирургическая помощь, сохранились, например, в «Русской правде» и «Изборнике Святослава», относящихся к XI веку.
Конечно, резальники занимались преимущественно тем, что сейчас называют «малой хирургией» — лечением ран, ожогов, удалением зубов, кровопусканием — но проводили иногда и более крупные операции: делали ампутации, лечили переломы костей. Усыпляли больного при помощи мандрагоры, мака и вина. Инструменты (пилки, ножницы, долота, топоры, щупы) перед использованием проводили по огню. Раны обрабатывали берёзовой водой, вином и золой, а зашивали волокнами льна, конопли
Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение
Краткий, юмористический пересказ сериала "Доктор Хаус"
Краткий, юмористический пересказ сериала "Доктор Хаус"
[показать]
[показать]
[показать]
По результатам второго квартала 2009 года компания Toyota понесла убытки в размере 194,9 миллиарда йен, или чуть больше двух миллиардов долларов США. Для сравнения, как пишет Automotive News, в прошлом году за тот же период японский автопроизводитель заработал более четырех миллиардов долларов.
Выручка за второй квартал снизилась на 38 процентов. Несмотря на это, аналитики компании Toyota теперь делают более оптимистичные прогнозы по сравнению с началом 2009 года. По их расчетам, за 12 месяцев японский автопроизводитель потеряет около 750 миллиардов йен (около восьми миллиардов долларов), а не 850 миллиардов, как предсказывалось ранее. Это связано, в первую очередь, с программой по снижению издержек, реализуемой самой компанией, а также с правительственными схемами по стимулированию спроса на новые автомобили, действующими во многих крупных странах.
Правда в Северной Америке спрос на автомобили Toyota пока продолжает падать - в июле продажи снизились на 11 процентов, а по итогам первых семи месяцев - на 34,2 процента.
Как сообщалось ранее, по итогам 2008 финансового года компания Toyota понесла убытки в размере около 1,7 миллиарда долларов - впервые за 71 год. Кроме того, по объемам продаж новых автомобилей в этом году японский автопроизводитель может занять лишь третье место, пропустив вперед не только GM, но и концерн Ford.
Наска – загадочное плато, вот уже на протяжении века не дающее покоя ученым всего мира. Почти сто лет мировые светила бьются над таинственными рисунками, которыми покрыто пустынное перуанское плато.
Плато или Пампа Наска расположено в 450 км к югу от перуанской столицы – города Лимы. Плато занимает 60 километров и примерно 500 кв м его территории покрыто вязью странных линий, складывающихся в причудливые фигуры. Главная загадка Наски – геометрические фигуры в виде треугольников и более тридцати огромных рисунков животных, птиц, рыб, насекомых и людей необычного вида. Все изображения на поверхности Наски вырыты в песчаном грунте, глубина линий варьируется от 10 до 30 сантиметров, а ширина полос может достигать целых 100 метров. Линии рисунков тянутся на протяжении километров, при этом совершенно не меняясь под влиянием рельефа – линии поднимаются на холмы и спускаются с них оставаясь при этом почти идеально ровными и непрерывными. Кто и для чего создал эти рисунки – неведомые племена или пришельцы из космоса – на этот вопрос до сих пор нет ответа. На сегодняшний день существует множество гипотез, но ни одна из них не может быть разгадкой.
Что более менее точно удалось установить ученым, так это возраст изображений. Основываясь на найденных здесь же керамических осколках и данных анализов органических остатков они установили, что в период между 350 г. до н.э. и 600 г. н.э здесь существовала цивилизация. Однако и эта теория не может быть точной, так как предметы цивилизации могли быть принесены сюда гораздо позже появления изображений. Одна из теорий гласит, что это произведения индейцев наска, населявших районы Перу до образования империи инков. Наска не оставили после себя ничего, кроме мест захоронений, поэтому неизвестно – была ли у них письменность и они ли это «разрисовали» пустыню.
Первое упоминание о рисунках Наска встретилось в летописях испанских исследователей XV-XVII веков, но в свое время они не привлекли внимания общественности и научного мира. Настоящий взрыв случился с развитием авиации – дело в том, что всю огромную систему линий видно лишь с воздуха, но первым человеком, обнаружившим рисунки, считается перуанский археолог Мехия Ксесспе. В 1927 году он увидел часть изображений с крутого склона горы. Но лишь в 40-х года Наска стали по-настоящему исследовать, именно тогда американский историк Пол Косок предоставил обществу фотографии фигур, сделанных с самолета. Над Наской в самом деле летали, чтобы обнаружить в пустыне источники воды, а нашли самую большую тайну планеты…
Косок вывел одну из первых теорий, что рисунки Наска – это гигантский астрономический календарь. Он провел аналогии рисунков со звездным небом и выяснилось, что некоторые линии указывают на созвездия, а так же фиксируют точки восхода и захода солнца. Теорию Косока продолжила развивать немецкий математик и астроном Мария Райхе. Целых 40 лет она посвятила изучению и попыткам систематизировать линии Наска, чтобы объяснить их смысл. Она выяснила, что все рисунки на территории пустыни выполнялись одним и тем же способом и скорее всего делалось это вручную. Первыми в плато были «процарапаны» фигуры птиц и животных, а уже потом, поверх, были нанесены дополнительные линии. Кроме того, Райхе обнаружила небольшие эскизы некоторых рисунков, которые потом повторялись в полном размере. На концах некоторых фигур в землю были вбиты деревянные сваи. Они служили не чертежным инструментом, а координатами для неизвестных художников. То, что фигуры можно увидеть только с высоты, натолкнули Райхе и других ученых на мысль о том, что во времена созданий рисунков люди (если это были, конечно, люди) уже умели летать. В связи с этим появилась теория, что Наска когда-то была аэродромом для древних цивилизаций.
Чуть позже было выяснено, что Наска не единственное разрисованное плато в мире. Всего в десятке километров от нее вокруг небольшого города Пальпа, находятся тысячи аналогичных полос, линий и рисунков. А в 1400 километрах от плато, у подножия горы Солитари, обнаружена гигантская статуя человека, которую окружают линии и знаки, аналогичные рисункам Наска. В Западных Кордильерах недалеко от Наски был обнаружен еще один удивительный феномен – два лабиринта, спирали которых закручены в разные стороны. Удивительно, что 1–5 раз в год туда нисходит космический луч света продолжительностью 20 минут. Говорят, счастливчики, попавшие в этот луч, исцелялись от неизлечимых болезней… Загадочные рисунки на земле нашли в штате Огайо в США, в Англии, в Африке и на территории Алтая и Южного Урала. Вид и форма рисунков были всюду разные, но всех их объединяло то, что рисунки явно были не предназначены для всеобщего обозрения.
Раскопки на территории Наска подарили ученым еще несколько загадок – на черепках и осколках были обнаружены рисунки, свидетельствующие о том, что в пустыне Перу много тысяч лет назад уже знали о существовании пингвинов. Иначе объяснить изображение пингвина на одном из сосудов никак нельзя… Под самим плато было найдено множество подземных