У нас так холодно, ужасно. Если учесть, что на улице +5 (!) , но ветер делает погодку на -7..
Теплая осенняя куртка совсем не согревает уже. Не знаю , что делать..
Зашла сегодня специально в магаз (большой супермаркет), хотела купить масло для тела.. Дак только детское было и по цене почти 5 евро.. не весело, не купила
хочу вести дневник, не знаю , что выбрать.. liveinternet или на livejournal.. во втором как-то все больше нравится... наверное, надо туда переезжать
мамчик прислала посылку, миллион шоколада (жду до 1ого ноября чтоб сожрать, уже 20 дней не ем:) ) и сшила мне пару кофт.. вот так
еще скучаю по длинным волосам..
[700x525]
Определенно скучно.
Хочу домой, а еще два месяца..
И горло "блеа заболело
Вчера получила предложение сняться в купальнике.. ну епт, мне бы похудеть - тогда да..
тут мысль навеяла, а почему бы всерьез над этим не подумать. Ну да, я люблю пожрать, но и работать над собой умею..
Короче вообще мне надо до НГ подсобирать еще 500 еур, каким раком?!
Стала делать суфле творожное.. Очень было весело, когда не обнаружила творога дома- ну что же, какой-то простой морковно-яблочный пирог, притом без муки :)))
От нечего делать провели дискуссию с другом : кто следующий в Нарве выйдет замуж/женится.. Как ни странно а догадки наши совпали..
Ладно. Завтра хочу сделать это суфле, есть морковка и яблоки дома http://www.liveinternet.ru/community/3226371/post242222515/
Все. все достало. эти постоянные мои непонятные ограничения в еде.. в ИТОГЕ +5кг за год, где епт моя логика?
Меняю полностью стратегию :
не будет ограничений в еде до 5ти. После- кефир, яблоки, овощи.
добавляю бег (посмотрю, как пойдет)
занятия по программе ножки мирового стандарта (6ти недельный курс, все так хвалят, ну проверимс)
скакалка 25 мин так и останется 2 р в нед
2 р в нед каток, как и был
Взвешиваться сейчас не буду, боюсь распустить сопли.
Замеры сделаю 1ого ноября.
В месяц нормально скидывать по 2-3 кг, больше не хочу. Т.е к 6 декабря я должна быть как минимум 52 и ни ни.
Чудно выглядела при 51кг, - к этому и стремление.
Удачи мне :)
Приехали. не знаю как буду искать замену себе, когда домой поеду :(
Сёрэн на 3 месяца оказывается уезжает,. надо говорить с боссом теперь.
Ем таблетки. вроде восстанавливаюсь. Сегодня было солнышко, здорово. Вечером встретилась с Рокс, ели мороженое :) После беседы поняла, что уже начала скучать по эрасмус студентикам..
Утром взвешивалась, снова +2.. невероятно..как скидываю, так и набираю..
Две недели до Эстонии, зад надо подтянуть обязательно..
Постараюсь на белок налегать.. Вместо ужина- смекта, чтоб желудку полегче было..А вообще эти белковые диеты ой как вредны- печень и почки сажаются.. особенно мне тяжело, что я пью мало.. Надо будет что-то придумать.. Наверное молоко 0,1% куплю.. там и белка 4 г вроде..
Из-за тупого ритма нет завтрака уже неделю. И кстати, вроде не так плохо :)
Две недели пью сок алое , отруби.. - ничего еще не могу сказать об эффекте..
Надо проездной продлить.
Приехали.. глаза слизятся, нос течет, горло болит. . чудо просто..
Сегодня получила долгожданную огромную кровать, диван, комод и стол. Это радует. После работы весь вечер передвигала мебель в комнате, устала. Теперь у меня два дивана, не могу решить какой продавать. Мне нравится новый (ну т.е от коллеги достался) , но он красный- зараза... как то не очень. А старенький- паршивенький, зато цвет приятный: темно-серый что-ли.
Сходили с Ренатой в местный общажный бар. Горячий шоколад 10кр.. еще и сливками залили. Таких цен тут не встретишь обычно.. ( в центре от 20..)
Я так и не начала писать проект. фигли с таким настроением и плохим самочувствием..
Час назад получила сообщение на ФБ - Ваня спросил, не могу ли я его приютить на пару ночей. У него нет телефона здесь, и интернета похоже тоже.. Ну и че.. ждать его или нет.. спать хочу. БЛЕА
Сожрала парацетамол, пойду спать.
Я как приболею- сразу миллион идей.. А не покачать ли пресс и задницу и тп..
Т.к бегать мне больше нельзя ( и скакалку я тоже в долгий ящик отложила), буду заниматься дома, делать примитивные упражнения.. Хотя посмотрю, на сколько они легкие, может зад так будет болеть завтра шо аж не сесть..
Намазалась новым баттером из Боди шоп'а , сделала разогревающую маску ( попросила пробник), подавила нос ( ага, я просто чудо) и попробовала крем с морковкой.. Не знаю, что из этого выйдет.. Но эти прыщи меня уже выводят... ни базирон, ни зинерит- ничего не помогает.. А все это безобразие появилось после отмены ОК - вот только уже год почти прошел.. А кожа все не восстановится и вес скачит ( не в лучшую сторону :)
Надо заставить начать делать анализ рынка..бээ .. интересно, сколько нынче стоит перевод 50ти страниц ? хм.. надо бы выяснить..
Практически постоянно просыпаю на работу..
Автобус в 8:28 , встаю в 8:15.. крашусь по дороге в автобусе :))
Зашла в боди шоп (там скидоны сейчас) , купила себе радости и подарок Роксе, который мне сразу и упаковали (кстати, бесплатно)... итого - 27 еуро.. бэ
Нос начинает течь.. горло болит.. веселее и быть не может
Хо-хо. .. веду дневник на livejournal, но почему то решила вернуться сюда..
Смотрю- последняя запись была в апреле 2010.. епрст это же два года назад..
Вчера обслуживали свадьбу. 10 часов отпахала. Благо домой меня довезли, т.к автобус после 11 не ходит, а переть пешком 7 км не радует.
Я, конечно, подозревала, что датчане странноваты, но в принципе все очень прилично было :)
Кстати, а ля "пьяный родственник" отсутствовал.. А гости - эх, зависть :)
После работы отправились в клуб, обошли три бара ( т.к платить по 3 евро за гардероб я особо не люблю, пришлось оставить куртку в клубе , а потом ходить голой, итог: болит горло и насморк, ну куда без того ? )
Завтра на работу,.. устала я
Все эрасмусы разъехались почти.. Во вторник улетает Стиан, похоже с ним и не увижусь больше.. жаль
Скучно
Когда ездила домой, в Нарву , испекла cheesecake + клубн.подлива - первый мой сырный пирог, который я вообще когди либо пробовала..
Вкуснятина!!))) смотрим фото :)) я конечно сразу принялась отрезать себе кусок, поэтому целиком вид попорчен )))
[250x333]
[250x188]
Короче нашла я плащ... купила )
почти белый ( чуток бежевым отдает) .. но хочу рукава 3/4 вот не знаю как это сделать в условиях общаги ))))
блин.. в ручную перешивать ну совсеем бред, хотя так наверное и придется сделать ))
а вообще у меня апатия. так бесит все! сижу ем конфеты.. и вообще вкуса не чувствую.. бэ..
Таскалась сегодня по магазинам целый день!
Ничего, ничего нет толкового из одежды ! Честное слово! Где я буду себе плащ искать не имею представления.. Нашла ничего такой в Vero Modа.. но не хочу брать там потому, что он будет у многих, а я на это не настроена :)))))
Купила зато сапожки в Bershka)) Люблю магазин этот, но новая коллекция паршивенькая у них.. Но сапоги мне нужны были меньше всего сейчас)))
Немного прикупила косметики ( крема) и витаминчики... теперь на маску для волос Лонда ( литровая) денег нет.. ну я ж молодец)
