![]() |
|
![]() |
Как живёте-можете, милые сообщницы? Надеюсь, не скисаете окончательно в самоизоляции? Вы наверняка заметили, что весна в разгаре, а постов на дачную тему нет. Это не так. У нас в этом сезоне нововведения. Для тех, кто активно знакомится с нашими публикациями (регулярно комментирует и цитирует) мы уже выпустили несколько резонансных постов (в частности, об обустройстве на даче, о клубничке и выборе семян). Правда получили их по секретной ссылке лишь около сотни наших читателей. Что ж, повод для обратной связи у вас есть конкретный)) Сегодня - публикация открытая - для всех.
Несмотря на огромное количество полезных советов для похудения, ходить в тренажерку и давать своему телу дополнительную физическую нагрузку решаются немногие. Периодическое посещение фитнес-зала со временем перестает радовать своими результатами, начинает утомлять и, в конце концов, полностью исчезает из жизни. Тем, кто не имеет достаточно времени или просто ленится полноценно тренироваться, можно посоветовать простое, но по-настоящему эффективное упражнение – планка.
Привлекательность этого упражнения очевидна – всего несколько минут каждый день и очень скоро вы почувствуете реальные результаты своих усилий. Даже самая простая разновидность планки – обычное стояние на руках – поможет подтянуть мышцы живота, сделает упругими ягодицы, укрепить мышцы спины и поясничный отдел. А в сочетании с легкой, не изматывающей организм диетой она и вовсе сможет сотворить чудо.
Диеты и регулярные тренировки не всегда решают проблему обвисшего живота – в некоторых случаях вам может помочь только пластика живота. Узнайте больше о процедуре на http://burov.com.ua/plastika-zhivota и получите эффективную помощь специалистов, чтобы вернуть себе красоту и уверенность.
Несмотря на кажущуюся элементарность в исполнении, планка не так проста, как может показаться на первый взгляд. Благодаря ей вы сможете эффективно проработать все группы мышцы и добиться действительно отличных результатов. Существует немало разновидностей планки, поэтому, если вы уже успели довести статическое стояние на руках или локтях до двух и более минут, смело усложняйте упражнение и приступайте к его динамическим вариантам.
[показать]feodosiy-kav.narod.ru/heritage.htm
Своим послушницам он советовал читать Иисусову молитву и накладывать на себя крестное знамение:
"Крестись правильно - и оно будет записано на Престоле. Один с молитвой положенный крест может спасти целый поезд от крушения." И объяснял значение креста: "Два пальца прижимаешь к ладони, три складываешь. Ладонь - земля, безымянный палец - Господь сошел на землю, пострадал, пролил кровь за нас, мизинец - помиловал нас. Кладешь на лоб - Господь сошел с неба, на чрево - родился от чрева Матери, на правое плечо - сел одесную Отца, на левое - помиловал нас". А о грехах отец Феодосий говорил так: "Есть грех по естеству, а есть через естество. По естеству - это как бы по случайности, если кого осудил, обидел. Вечером почитай "Отче наш", "Богородицу", "Верую", положи двенадцать поклонов и Господь простит. А через естество - это воровство, убийство, прелюбодеяние и другие тяжелые грехи, их необходимо исповедовать у священника." И кошкам говорил: "Ешьте с молитвочкой."
Крепкий сон – признак хорошего физического и психического здоровья. Оказывается, что проблемы со сном напрямую связаны со здоровьем всех органов нашего организма. Энергетические часы в определенное время суток связаны с тем или иным органом. Если ночью вы часто просыпаетесь в определенное время или долго не можете заснуть, то этот график поможет вам понять, с каким органом у вас проблемы. Именно из-за этого нездоровья вы и не можете спокойно спать.
Многие люди через всю свою жизнь проносят детские обиды, которые как ядовитый раствор впитались в их подсознание. Кто бы ни сказал малышу злые слова, они на долгие годы могут остаться в его душе и будут продолжать отравлять жизнь уже тогда, когда он станет взрослым человеком.
От укоренившихся в нашем подсознании детских обид возникают и многие физические недуги. Если вы чувствуете, что у вашего ребенка начались проблемы, то побороться с ними предлагает уникальная методика доктора Драпкина. Это лечебные психологические установки, идущие от полного любви материнского сердца.
Каждое слово продумано и проверено, имеет свое глубокое значение, поэтому менять построение фраз нельзя. Четыре базовых блока будут полезны любому ребенку, даже тому, кто полностью здоров и счастлив.
Мамин голос постепенно становится внутренним голосом ребенка. Когда этот голос постоянно одобряет, поддерживает, дает установку на счастье, здоровье, то все психоэмоциональные процессы приходят в норму.
Ну, почему я раньше не любила Тебя так сильно, как сейчас люблю? И нежных слов так мало говорила, Не отвечала на любовь твою? Мне хочется побыть с тобою рядом, Прижаться тесно ко груди твоей. Ну почему же раньше я считала, С друзьями быть намного веселей? Друзья исчезли, словно не бывало, Умчалась и любовь прошедших лет. Лишь только ты меня не забывала, Любви сильнее материнской нет. Уже не раз тебе я говорила, Как жалко мне давно минувших дней, Я столько зла и боли причинила И не ценила я любви твоей. Но мы теперь с тобою вместе с Богом. Он мне глаза открыл и дал понять, Что сколько б ни было друзей хороших много, Роднее всех на свете только мать. Не знаю, сколько дней мне Бог наметил, Но сколько б мне не оставалось жить, Сильнее всех, на этом белом свете, Тебя я буду, мамочка любить. О. Май |
Сеем рожь на участке.
Зачем сеять рожь на участке? Сидератные культуры (их называют еще зеленый навоз) — это культуры, выращиваемые с целью улучшения структуры почвы и повышения уровня содержания питательных элементов в ней. Такие растения обогащают почву органикой и питанием и защищают ее от размытия и сдува. Плюс ко всему они умудряются за короткое время хорошо взрыхлить почву путем создания корневых канальцев.
![]() ![]() ![]() ![]() |