Это цитата сообщения ТигрЁнок81 Оригинальное сообщение
В архиве представлена книга в которой собраны разнообразные мотивы крючком. Все мотивы с понятными схемами.
[показать]Скачать http://depositfiles.com/files/thf0rskxi
Читать далее
Это цитата сообщения svetik-sh Оригинальное сообщение
[показать]
Ей бы фотомоделью работать, а не кузнецом.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
железные бочки
[показать]
размер 1500 х 1000
[показать]/i.ixnp.com/images/v3.88/theme/silver/palette.gif" target="_blank">http://i.ixnp.com/images/v3.88/theme/silver/palette.gif); background-color: transparent; visibility: visible; width: 14px; height: 12px; background-position: -1128px 0pt; background-repeat: no-repeat; text-decoration: none; vertical-align: top; display: inline;" class="snap_preview_icon" id="snap_com_shot_link_icon" alt="" />
[показать]
размер 1500 х 1000
[показать]/i.ixnp.com/images/v3.88/theme/silver/palette.gif" target="_blank">http://i.ixnp.com/images/v3.88/theme/silver/palette.gif); background-color: transparent; visibility: visible; width: 14px; height: 12px; background-position: -1128px 0pt; background-repeat: no-repeat; text-decoration: none; vertical-align: top; display: inline;" class="snap_preview_icon" id="snap_com_shot_link_icon" alt="" />
[показать]
[показать]
[показать]
[436x650]
размер 1070 х 1600
[показать]/i.ixnp.com/images/v3.88/theme/silver/palette.gif" target="_blank">http://i.ixnp.com/images/v3.88/theme/silver/palette.gif); background-color: transparent; visibility: visible; width: 14px; height: 12px; background-position: -1128px 0pt; background-repeat: no-repeat; text-decoration: none; vertical-align: top; display: inline;" class="snap_preview_icon" id="snap_com_shot_link_icon" alt="" />
[показать]
всем знакомые лопаты и тачки
[показать]
[показать] [показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Marivica Оригинальное сообщение
Девочки, очень нужна ваша помощь!
Задумала дочке связать юбку в складочку, уже готова кокетка из фигурной резинки, а схему вязания плиссеровки найти не могу.
Может у кого схема есть или ссылочка где посмотреть можно?
Буду очень благодарна.
Это цитата сообщения StickyNote Оригинальное сообщение
[300x414]Очень нравятся его книги.. Самая любимая наверное "Те слова, что мы не сказали друг другу". Вполне реальная история, ведь мы так часто отдаляемся от родителей. Нужная доля юмора, романтики и реализма - актуально и очень интересно.
Вообще считаю Леви талантливым писателем - в его книгах всегда столько эмоций и чувств, которые читатель переживает вместе с героями..
А какие книги Леви читали вы и какое впечатление они оставили?
Это цитата сообщения SASHOKI Оригинальное сообщение
10 простых способов похудеть. размещение статей [показать] [показать]
Ох уж этот вопрос о лишнем весе. Сколько проблем от него и от его сути. Мы просто мучаемся в поисках ответа на него, но...Как ни странно, но лучший способ похудеть — это внести маленькие коррективы в свой рацион и образ жизни. Вот десять простых способов, которые помогут вашему жиру растаять — и навсегда.
[size=14]1. Не пропускайте приемы пищи
Пропустить один прием пищи в день кажется разумным способом избавиться от нескольких килограммов. Например, перестав завтракать (обычный завтрак — 500 килокалорий), вы за семь дней сократите 3500 калорий, что равноценно сжиганию около 500 граммов.
Беда в том, что пропущенное вы, как правило, наверстываете в обед. Недавние исследования диетологов показали, что завтракающие люди употребляют продукты с более низким содержанием жира и более высоким содержанием углеводов, чем те, кто пропускает завтрак. Хилл считает, что завтрак может уменьшать желание перекусить высококалорийными жирными продуктами.
2. Дважды в неделю становитесь вегетарианцем
Вегетарианская диета с низким содержанием жира, которая прописывается часто для прочищения артерий, помогает также уменьшить объем талии. Врачи объясняют это так: «В сладком батончике и порции свежей брокколи примерно одинаковое количество калорий. Съев сладкий батончик, вы вряд ли насытитесь. Зато, съев брокколи, почувствуете, что наелись».
К счастью, чтобы похудеть, нет необходимости постоянно сидеть на вегетарианской диете. Для начала два раза в неделю вместо мяса с макаронами поешьте овощи: баклажаны, кабачки или перец. Или попробуйте фасоль с рисом вместо сосисок с фасолью. Немясная пища дважды в неделю поможет вам сэкономить 550 калорий в неделю, а то и более — около пяти килограммов за 16 месяцев.
3 статьи. Следуйте правилу «один к одному»
Некоторые в неумеренных количествах поглощают обезжиренные продукты и продукты с низким содержанием жиров. К сожалению, в них часто содержится много калорий. Можно найти выход, следуя правилу «один к одному». Заменяйте одно шоколадное пирожное на одно низкокалорийное, а не на два. Если каждый день вы вместо четырех нежирных кексов будете съедать два, вы сможете потерять пять килограммов за десять или 12 месяцев.
4. Не лишайте себя слишком большого количества калорий
Чтобы меньше весить, вы должны меньше есть, но не переусердствуйте, уменьшая количество потребляемых калорий. Иначе организм почувствует надвигающийся голод, замедлит обмен веществ и начнет экономить энергию, функционируя на меньшем количестве калорий. Такое «эффективное использование топлива» усложнит вашу задачу похудеть.
5. Остерегайтесь перекусывания
Понедельник. Вы уже позавтракали. Ну, какое могут иметь значение два маленьких пончика, съеденных на работе? Во вторник вы схватили несколько печений перед ужином. И так всю неделю. Вы, возможно, не задумываетесь над этим, но лишние 100 ккал в день могут обернуться для вас лишними пятью килограммами в год.
Если вы не в силах отказаться от перекусов, то почему бы не заменить высококалорийные продукты низкокалорийными? Альтернативой может стать молодая морковь (по четыре калории каждая) или воздушная кукуруза (30 калорий стаканчик). Если вы будете съедать в день на 75 ккал меньше, то вы сможете потерять пять килограммов за 16 месяцев.
6. Потанцуйте вечером
Многие воспринимают дискотеку как светское мероприятие. Но танцы — это и занятие, помогающее сжигать калории. Поэтому, вместо того чтобы пойти куда-то поужинать или в кино, почему бы не отправиться на танцевальный вечер? Танцуйте по два часа в выходные (это сжигает 200 ккал за час), и вы сбросите пять килограммов за 21 месяц. А если танцевать
Это цитата сообщения Solitary-Angel Оригинальное сообщение
Закончились праздники. Народ потянулся на работу: вялый, заторможенный. Печень работает с перегрузкой, очищая наш организм, и не всегда справляется со своей задачей. Поджелудочная железа на грани "истерики", перерабатывая жиры и углеводы. Кроме того организм подтачивают продукты расщепления алкоголя.
И еще - эпидемия гриппа. А грипп - коварное заболевание, которое категорически не рекомендуется переносить на ногах. Вирус имеет неприятную особенность избирательно поражать сердечную мышцу. Нужно помочь организму, как можно быстрее избавиться от токсинов и шлаков и повысить иммунитет. Условно можно разделить средства очищения организма на три группы.
1. Вещества, поглощающие токсины и шлаки и выводящиеся из организма за 24-48 часов.
2. Продукты, способствующие выведению их и стимулирующие работу кишечника.
3. Витамины и витаминно-минеральные комплексы.
К первой группе относятся:
• Активированный уголь. Принимать 3-4 дня. Особенно не увлекаться, так как может поглощать некоторые витамины, которых осталось и так мало.
• Анкир-Б - таблетки, изготовленные из растительной целлюлозы, их действие схоже с действием активированного угля
• Голубая глина. Одна столовая ложка на стакан воды и после перемешивания выпивать в течение дня.
Конечно, принимать не все вместе, а на выбор.
Вторая группа самая обширная:
• Овощи. Особенно полезны капуста (в любом виде), свекла, морковь (в виде как салатов, так и соков. Особенно полезна смесь из свекольного и морковного соков). Пектины и клетчатка, которые в них содержатся, способствуют нормализации работы кишечника, а минеральные вещества и витамины пополняют наш истощенный запас.
• Каши. Не смотрите на них презрительно. Большое количество клетчатки, своеобразный минеральный и витаминный состав, наличие незаменимых для организма аминокислот, делает их ценным продуктом питания.
Овсяная каша действует как "скребок" на стенки кишечника, очищая их от слизи и шлаков и обладает высокой питательной ценностью. Много кальция, железа, витаминов группы В, кроме того " Геркулес" обладает низкой калорийностью.
В гречке - только ей присущий состав аминокислот, минеральных веществ, витаминов; рекомендуется для диетического питания "диабетикам" и лицам с больной печенью. Оригинальный рецепт предложила Барбара Брыльска: отварная гречка смешивается с изюмом 1:1, посыпается толчеными грецкими орехами и поливается оливковым маслом.
О кашах можно говорить бесконечно. Не брезгуйте. 150-200 грамм за завтраком - окажете организму неоценимую услугу. Любая каша уникальна по своему.
• Чай зелёный. Наличие мощных антиоксидантов, минеральных веществ, витаминов делает его полезным напитком.
• Соки. Не магазинные, которые, как правило, содержат консерванты, сахар и часто разбавлены, а свежеприготовленные дома. Мандариновый, апельсиновый.
• Компот из сухофруктов. Содержит большое количество минеральных веществ. Особенно полезны изюм и курага из-за большого содержания калия, это обеспечивает работу сердечной мышцы.
• Кисломолочные продукты. Биопростокваша, нежирный кефир, нежирный творог. Нормализуют микрофлору кишечника и содержат много кальция.
• Ограничьте потребление мясных продуктов. Мясо только нежирных сортов и минимум.
• Откажитесь от животных жиров, больше растительных.
• Исключите употребление всяческих маринадов и копчёностей.
• Больше морепродуктов, рыбы нежирных сортов.
• Снизить повышенный уровень холестерина и повысить сопротивляемость организма помогает чеснок. Но не все его любят из-за неприятного запаха на следующий день. А вот простое средство, которое помогает избавиться от него. Пять, шесть зубчиков мелко толкутся, добавляются в поллитра молока, смесь доводится до кипения (не кипятить), настаивается час, цедится и выпивается в течение дня. Эффект тот же, но неприятного запаха нет.
Витамины. Повышенные дозы аскорбиновой кислоты (витамин С). 4-5 драже три, четыре раза в день после еды. Продукты распада алкоголя и никотин "сжирают" его. Можно принимать в течение недели. Поливитамины.
Попробуйте, и через недельку ваш организм как будто родится заново и, кроме того, вы будете готовы встретить грипп во всеоружии. Здоровья вам, успешно очистить свой организм и не чихать.
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
КОФТОЧКА ДЛЯ девчушки.
[300x] [показать]Увлеклась я вязанием для малышей.
Пробую, экспериментирую... Не умею по описанию от и до вязать.
Вот что имелось в наличии.
150 грамм пряжи - шерсть с добавлением пуха.
Маленький моточек розовых ниток.
Узор вязала из журнала САБРИНА BABI №6 за 2008 год модель №6
Желала сделать кофточку для девочки от 3 до 6 месяцев, связанную крючком, от горловины, бесшовную.
Решила вязать регланом от горловины. Заодно попробовала вписывать в реглан простой узор.
Дети растут быстро. Поэтому рукава надо сделать с отворотом, а длину - сначала как пальтишко.
Вот со всеми этими требованиями приступила к работе. Вам судить, что получилось.
Это цитата сообщения Sontina Оригинальное сообщение
[показать]Сделать такую салфетку совсем не сложно. Достаточно вырезать из ткани полукруг (не забудьте обработать края) и правильно его сложить.
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
МОГУ и НАДО.
Вот уже в который раз сталкиваюсь я с ситуацией: талантливая рукодельница, умница , может делать просто потрясающие изделия и сидит... без денег. Печально так сидит... Задумчиво....
[200x]Диалог получается стандартный Приведу его почти полностью.
Речь пойдет о вязании, но это просто частность. Это относится к ЛЮБОМУ рукоделию.
Итак .
-Ты вязать можешь?
-МОГУ!
-Красиво вяжешь?
-Людям нравиться... ( тут смущаются, платочком закрываются, личико в ладошки прячут [показать])
-А на заказ вязать не пробовала?
-Пробовала... Все знакомые просят что то связать..
-Ура!!! Значит ты на вязании зарабатываешь?
И вот тут и начинается самое интересное! Мне начинают рассказывать сказочку под названием ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ брать деньги. [показать] со знакомых, родственников и знакомых своих знакомых... Сколько я уже историй таких выслушала...
Скажите мне , ПОЖАЛУЙСТА:
Это цитата сообщения myLeda Оригинальное сообщение
Взято с сайта Вяжем сами мастер класс по вязанию носков на 2-х спицах.
Набрать число петель кратное 4, плюс 2 кромочные. В моем случае – 44 петли + 2 кр. = 46 п. Спицы № 3. И вязать прямо на нужную высоту, сначала резинку, а потом гладью либо любым другим узором.
[показать]
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение
...не хлопотный и быстрый!
Два противня такого печенья вы приготовите всего за 30 минут!
МЯГКОЕ ПЕЧЕНЬЕ "МИНУТКА"
[350x334]
Это цитата сообщения Sunny_Risha Оригинальное сообщение
Очередной подарок моим ПЧ! Сегодня идеи из Испании!
С приобретением вас.
Пусть ваша обновочка защищает вас от непогоды.
***К стати, где же фото той красивенькой, новенькой, розовенькой?!
Это цитата сообщения fieldelfin Оригинальное сообщение
Вот и я,очень люблю скорлупу.Сидишь себе тихонько,болтаешь,чай пьешь и глянь уже пару тарелок готово.
приготовились.Поехали!
[600x450]
Основа может быть любая и клей пва тоже любой.
2 дня по паре часиков вечером за телеком и основа для декупажа готова!
[600x450]
заливаем хорошенько Пва,просушиваем сутки!
на этой работе после просушки нанесла белый акрил,салфетка,подрисовка(очень увлекает),лак.
[600x450]
Это цитата сообщения ЕВА_ГРИК Оригинальное сообщение
Такие мужчины пошли информированные! И какие-то точки G и H постоянно ищут, и про крылышки на прокладках всё знают, и про силикон шутят, и рассуждают часто о том, какая должна быть грудь и попка, а элементарных вещей о нас просто не знают.
• Мужчины не обязаны хотеть детей, и даже не обязаны хотеть детей от вас, но они обязаны знать, как вы предохраняетесь. Нормальный мужчина всегда сам на себя возьмет этот вопрос. Или проявит хоть какой-то интерес и заинтересованность. Не оставит вас с этой проблемой один на один. Они здорово выучили, что это всё – наши уловки их захомутать (я имею в виду отсутствие контрацепции), но они сами абсолютно беспомощны в этом вопросе, как выясняется. Я бы хотела увидеть хоть одного мужчину, который не рассуждает по поводу вреда гормонов в таблетках, а знает хотя бы два эффективных способа предохраняться, которые подойдут лично вам.
• Мужчины обязаны знать, что «болит голова» - это не отмазка и не динамо. Пора бы перестать на эту тему юморить. Головная боль, между прочим, для многих женщин – это настоящее бедствие. Некоторые счастливые мужчины вообще не знают, что это такое. Наверное, поэтому и шутят. Тем не менее, пока не придумано эффективного и доступного средства борьбы с мигренями (тоже, кстати, типично женская проблема), головными болями и спазмами. Поэтому прежде чем шутить и повторять глупые анекдоты, не лишним было бы изучить этот вопрос, с тем, чтобы помочь своей половинке. Или хотя бы не дергать её в эти дни, и не требовать повышенного внимания.
• Он не обязан знать, какой у вас рост и вес, но он обязан знать, что в принципе вы слабее, намного слабее его. Странно, но они часто об этом забывают, или не задумываются. Они почему-то думают, что если вы просите их помочь что-то дотащить или передвинуть, то это вы так заигрываете. Глупость какая! Мы по-другому способны привлечь к себе внимание. Но вот им не мешало бы знать, что даже пару килограммов в определенные дни – для нас может быть тяжело, а уж тем более нечего раздражаться по поводу «фифы» или «крали», которая не смогла им помочь подтолкнуть автомобиль.
• Он не обязан общаться с вашим гинекологом, но должен поддержать вас при походе к врачу. Мужчина, пришедший в женскую консультацию поддержать свою подругу, явление такое же редкое, как и солнечное затмение. Они боятся этих заведений как огня, как будто их самих заставят рожать. Кое-кто отваживается отвезти свою жену туда, только высаживают её за квартал, чтобы не останавливаться перед дверьми этого страшного для них заведения. Некоторые просто находят какие-то более неотложные дела, когда надо сопроводить любимую в консультацию. Боятся, в общем. А вместе со страхом демонстрируют жуткую инфантильность и безответственность в этом вопросе. Знатоки женских тел, они не в состоянии по-серьезному отнестись к этим женским телам. Про всех, конечно, сказать не могу. Мой муж, например, со мной постоянно ходил, предлагал сходить вместе, подождать. Я, естественно, отказывалась, но он каждый раз мужественно откладывал все дела и ждал хотя бы на улице. А ещё у моей одной подруги муж ходил с ней и даже сидел в очередях, ожидая её, потом заглядывал к врачу и спрашивал, всё ли в порядке. Почему-то многие думают, что они уронят какое-то своё мужское достоинство, появляясь в этих учреждениях, а я наоборот, завидя мужчину в тех стенах, начинаю его уважать. Это – настоящий и ответственный парень, так я считаю.
• Мужчина не обязан присутствовать при родах, но интересоваться процессом беременности он должен. Да, рожать вместе или одной – это личное дело каждой, и нельзя на этом настаивать или как-то давить в этом вопросе на женщин, и на мужчин тоже. Но порой умиляет, как наши мужчины устраняются в этом вопросе. И как они начинают паниковать и нервничать, когда рядом дама с животиком! А нужно просто делать всё наоборот: сохранять спокойствие, демонстрировать надежность и желание помочь. Вроде так просто! А уж когда мужья не могут толком сказать, какой срок беременности у его возлюбленной и какие анализы она уже сдала, то это даже не боязнь. Это просто темнота какая-то! Всякие там ситкомы сочинять на эту тему они в состоянии, а просто проявить нормальный интерес к положению своей жены – это часто выше их мужских сил.
• Мужчины могут ничего не знать о базальной температуре, но они обязаны знать об инфекциях и прочей гадости, от которой нужно защитить свою партнершу. Часто они об этом узнают, когда это начинает касаться лично их, или когда кто-то в компании рассказывает очередной анекдот с бородой на эту тему. А вот быть в этом вопросе просвещенным им что-то мешает. Ведь читать