ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ! Уезжаю в Россию, меня не будет до вторника. Извините, что не отвечу на ваши послания. До свидания.

Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение

Иллюстратор Constanza Basaluzzo



Constanza Basaluzzo - иллюстратор книг для детей из Буэнос-Айреса, Аргентина.
blogspot.com
[показать]
Illustrations

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Антиоксиданты и иммунитет: правильное питание + крепкое здоровье

Три самых главных витамина-антиоксиданта это бета-каротин, витамин С и витамин Е. Они содержатся в ярко-окрашенных овощах и фруктах - в особенности красных, пурпурных, оранжевых и желтых оттенков. Чтобы добиться максимальной пользы для своего организма, употребляйте в пищу свежие плоды или приготовленные на пару (в пароварке).

Бета-каротин и другие каротиноиды содержатся в абрикосах, манго, нектаринах, персиках, розовых грейпфрутах, мандаринах, спарже, свекле, брокколи, мускусной дыне, моркови, кукурузе, зеленом перце, капусте и зеленых листовых овощах, репе, кабачках, шпинате, сладком картофеле (батате), помидорах и арбузе.

Читать далее...

[297x351] Откройте для себя возможности Орифлэйм! Oriflame - одна из самых быстрорастущих косметичеких компаний в мире. Компания основана в Швеции в 1967 году, и сейчас с нами сотрудничают 2.1 миллиона Консультантов, предлагая возможности Орифлэйм в 59 странах мира. Вот несколько причин, почему так много Консультантов выбирают Орифлэйм. 1. Отлично выглядеть Натуральная шведская косметика Орифлэйм: # полная гамма косметических средств # натуральные компоненты + самые современные технологии # отличное соотношение цены и качества # последние тенденции мира моды и красоты в каталогах Орифлэйм _______________________________________________________________ Пишите на мой E-mail - Консультанта Орифлэйм! http://webapps.oriflame.com/gnl1/opencms/ruua/consultant-finder/locator.html 2. Зарабатывать деньги Орифлэйм предлагает возможность заработать деньги сегодня... и воплотить свои мечты завтра # символическая регистрационная плата и никакого риска. Начните зарабатывать сразу! # свобода выбора - работайте в удобное время и с людьми, которые Вам нравятся. Зарабатывайте 2 способами: 1. Показывайте каталоги Вашим друзьям, соседям и коллегам , собирайте заказы и получайте немедленную прибыль! 2. Приглашайте людей в Орифлэйм и становитесь Лидером команды единомышленников: # получайте скидки, бонусы и подарки # участвуйте в грандиозных мероприятиях и праздниках # путешествуйте по экзотическим странам _______________________________________________ Пишите на мой E-mail - Консультанта Орифлэйм! http://webapps.oriflame.com/gnl1/opencms/ruua/consultant-finder/locator.html 3. Получать удовольствие! # Дарить людям красоту - элегантный бизнес # знакомства с новыми людьми # личный и профессиональный рост благодаря обучению в компании # неограниченные возможности дохода Пишите на мой E-mail - Консультанта Орифлэйм! http://webapps.oriflame.com/gnl1/opencms/ruua/consultant-finder/locator.html Хочу процитировать Матса Палмквиста Генерального Директора Орифлэйм Косметикс Украина: "Для сотен тысяч людей Орифлэйм стал образом жизни. Орифлэйм предоставляет Вам возможности. И я уверен: Вы сумеете ими воспользоваться! Присоединяйтесь к нашему огромному миру - миру Орифлэйм!" Смелее! Превращайте мечты в жизнь! [400x30] Дайтека

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Дыхание в положении лежа



[600x450]
Рекомендуется дополнительный дыхательный комплекс для стабилизации обмена веществ - полное дыхание в положении лежа.

Это очень удобное положение, в котором наиболее легко освоить полное дыхание.

Полное дыхание поможет вам наладить обмен веществ.

Ведь именно из-за неполадок с обменом веществ у вас накапливаются жировые отложения. Это дыхание не только регулирует наш метаболизм, но и отлаживает работу нервной системы. А когда у вас все в порядке и с обменом веществ, и с нервами, то вы получаете гарантию быстрого похудения.

Ложимся на спину на плоскую жесткую поверхность. Если вы занимаетесь на полу, то подстелите одеяло или мягкий коврик. Если на диване, то диван должен быть широким и удобным, но не мягким.

1 фаза: вдох. Фаза живота. Глубоко выдохнем и положим руки на живот ниже желудка. Затем вдыхаем, в первые 3-4 с выпячивая по мере поступления воздуха нижнюю часть живота насколько это возможно. Воздух поступает только в нижнюю часть легких, что мы можем установить своими руками, которые лежат на животе и регистрируют его растяжение. Как только фаза живота закончена, переходим к следующей фазе.

Далее

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Техника дыхания



[252x251]
Начальная поза (в ней легче всего научиться правильно дышать): ноги на расстоянии 30-35 см друг от друга, руки опираются ладонями на 2,5 см выше коленей, будто вы собираетесь сесть. Смотрите прямо перед собой (рис.1)

Технику дыхания необходимо освоить до того, как вы начнете делать упражнения.

Иногда, на первых порах, у вас могут возникнуть разные побочные эффекты. Например, часто вам будет "казаться, что вы разучились дышать. У вас вдруг перестает получаться вдох грудью, а вдох животом не выходит. Обычно люди тут же пугаются, что остановится сердце и они умрут. Ничего страшного. Просто тело сопротивляется новому типу дыхания. Автоматизм не выработан, поэтому тело сбивается с одних рефлексов на другие. То есть элементарно путается. Ваша задача не паниковать, а напротив, взять дыхание под свой контроль. Если такое произошло с вами, сразу успокойтесь, начинайте считать и следить за дыханием. Подсказывайте своему телу, что ему делать. Скоро ритм дыхания восстановится и неприятные мысли уйдут.

ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения -SieLo- Оригинальное сообщение

Видео Урок Бодифлекс



Этот видео урок,помагает убрать живот. Также помагает коже лица итп..
Обратите внимание на все ее движение...
1.Выдыхает медленно воздух через рот.
2.Резко со звуком вдыхает через нос.
3.Напрягая живот выдыхает резко через рот со звуком.
4.Втягивает диафрагму в себя.
5.Вытягивает мышцы лица.
Как вытянуть правильно лицо:
Это не сложно,делаейте губами форму кольца и нижнюю челюсть до упора тяните вниз,высовываете язык и также до упора тяните его вниз.... Закатываете зрачки вверх,также до упора.. Вы почутвсвуете как вся кожа на лице натягивается,в этом положение нужно простоять 10 секунд...С каждодневными тренировками это будет не сложно.Удачи!

center>

hostdrjack.com

[430x336]                               ВЗРОСЛЫЕ И ДЕТИ Если нужно важное ответить, лучше поразмыслить, подождать. Только правду говорите детям: дети любят взрослым подражать. Ложь

Читать далее...

Это цитата сообщения Lisori Оригинальное сообщение

Где найти и скачать бесплатно смайлики, аватары, анимашки



http://www.funportal.info/ -на сайте можно найти много полезного и интересного: смайлики, аватарки, печати, картинки и другие интересные вещи, поэтому это очень полезный ресурс для любителей форумов, владельцев on-line дневников

http://smiles2k.net/ -галерея лучших смайликов сети, самые разнообразные, обычные, анимированные, большие, малые, женские и мужские, смешные и грустные, смелые и трусливые, агрессивные, зодиакальные, новогодние, праздничные, музыкальные и много других. Их можно скачать и добавить в письмо, блог, на форум.

http://avatars.mitosa.net/ - тематическая галерея аватаров. Здесь собрано и отсортировано несколько тысяч аватаров.
ДАЛЕЕ

Читать далее...

hostdrjack.com

 

 

Ура!!!! У меня получилось!!!!

Это цитата сообщения Inn_Gallery Оригинальное сообщение

* * *





<div align="center"><table border="0" background="http://s44.radikal.ru/i104/0906/54/21bd9b92c4c5.gif" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 4px;"><table border="0" background="http://s39.radikal.ru/i085/0905/e3/d8d03967860f.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 4px;"><table border="0" background="http://s49.radikal.ru/i123/0906/b0/6bfed980c54d.jpg" cellpadding="3" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 20px;"><table border="0" background="http://s39.radikal.ru/i085/0905/e3/d8d03967860f.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 4px;"><table border="0" background="http://s44.radikal.ru/i104/0906/54/21bd9b92c4c5.gif" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 4px;"><table border="0" background="http://s45.radikal.ru/i110/0906/e9/95de03d27115.gif" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr><td style="padding: 1px;"><div align="center"></div><div align="center"><tr><td style="padding: 20px;"><div align="center"><table border="0" background="http://s39.radikal.ru/i085/0905/e3/d8d03967860f.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 0px;"><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0//44/822/44822183_1.gif" target=_blank border="0">[570x570]</a></td></tr></table></div><div align="center"><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0//44/822/44822447_4.gif" target=_blank border="0">[298x70]</a><center><font size="4"><b><i><font color="#F0FFFF"><i><font face="georgia">Ваш текст...</font></i></font></i></b></font></center><img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0//44/822/44822776_6.gif" width="75" height="75" alt=" (75x75, 6Kb)" /><img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0//44/822/44822520_5.gif" width="30" height="30" alt=" (30x30, 1Kb)" /><img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0//44/822/44822896_8.gif" width="75" height="75" alt=" (75x75, 6Kb)" /><center><a href="http://www.liveinternet.ru/users/my_paradis/profile"><font size="2"><font color="#F0FFFF">Inn_Gallery</font></font></a></center></div></td></tr></div></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></div>

Это цитата сообщения Inn_Gallery Оригинальное сообщение

* * *

[516x516] [210x14]Ваш текст... Inn_Gallery

<center><table border="2" background="http://i074.radikal.ru/0906/8d/7690019e0193.jpg" cellpadding="5" cellspacing="3" width="730"><tbody><tr><td><table border="2" background="http://i045.radikal.ru/0906/1e/c67d164fb9c3.gif" cellpadding="5" cellspacing="3" width="730"><tbody><tr><td><table border="2" background="http://i074.radikal.ru/0906/8d/7690019e0193.jpg" cellpadding="5" cellspacing="3" width="730"><tbody><tr><td><center><table border="2" background="http://s41.radikal.ru/i094/0906/e2/44fa7153a8f3.jpg" cellpadding="5" cellspacing="0" width="730"><tbody><tr><td><br /><center><table border="2" background="http://i074.radikal.ru/0906/8d/7690019e0193.jpg" cellpadding="3" cellspacing="0" width="530"><tbody><tr><td><center><table border="2" background="http://s47.radikal.ru/i115/0906/b5/9b1a981f4370.jpg" cellpadding="4" cellspacing="2" width="530"><tbody><tr><td><center><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0//44/934/44934583_44.jpg" target=_blank border="0">[516x516]</a><br /></center><center><table border="2" background="http://i074.radikal.ru/0906/8d/7690019e0193.jpg" cellpadding="5" cellspacing="0" width="90%"><tr><td><table border="2" background="http://s47.radikal.ru/i115/0906/b5/9b1a981f4370.jpg" cellpadding="1" cellspacing="3" width="100%"><tr><td><center><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0//44/934/44934162_44673731_1244075742_210.gif" target=_blank border="0">[210x14]</a></center><center><font size="4"><font face="georgia"><b><font color="#000000">Ваш текст...</font></b></font></font></center><center><img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0//44/934/44934025_22.png" width="200" height="107" alt=" (243x117, 19Kb)" /><img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0//44/934/44934043_23.png" width="200" height="107" alt=" (243x117, 19Kb)" /></center></td></tr></table></td></tr></table></center></td></tr></tbody></table></center></td></tr></tbody></table></center><center><a href="http://www.liveinternet.ru/users/my_paradis/profile"><font size="2"><font color="#000000">Inn_Gallery</font></font></a></center></td></tr></tbody></table></center></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></center>

Читать далее...

заходи сюда http://comme...e.com/hdj/

              

или сюда    hostdrjack.com

[503x342] В русской поэзии написано несколько стихотворений на тему "Как хороши, как свежи были розы..." Вот одно из них. [250x28] Игорь Северянин В те времена, когда роились грезы В сердцах людей, прозрачны и ясны, Как хороши, как свежи были розы Моей любви, и славы, и весны! Прошли лета, и всюду льются слезы... Нет ни страны, ни тех, кто жил в стране...

Читать далее...

Это цитата сообщения Verona_Di Оригинальное сообщение

Сценарий праздника цветов



О сколько нам открытий чудных
Готовит просвещенья дух…
А. С. Пушкин


1 чтец: Наша жизнь очень разнообразна. В ней встречаются порой удивительные вещи, понятия и явления. Человечество в течение многих веков создало множество способов общения: существует язык жестов, азбука Морзе, молодежный сленг.… Но многие так и не подозревают о существовании так называемого языка цветов.

2 чтец: А ведь цветы – сама жизнь. Они сопровождают человека от рождения до смерти. Цветы – символ любви и воспоминаний. Цветы – лучшие посредники в общении между людьми. Цветы сопутствуют нам постоянно в течение жизни, дарят радость, олицетворяют любовь и внимание. Люди часто прибегали к их нежному доверительному, романтическому языку.

1 чтец: Как известно из истории, «язык цветов» зародился в Константинополе в XVII веке, а в Европе о нем узнали в 1716 году благодаря побывавшей в Турции леди Мэри Уортли Монтелю.

2 чтец: В 1930 году русский поэт Д. П. Ознобишин перевел с персидского языка и издал в Петербурге книгу «Селам или язык цветов». Его книга была очень популярна среди молодежи. Молодые люди, зная значение цветов и растений, могли говорить о своих чувствах на их языке. Нежной, чуткой, поэтической душе русского народа всегда были понятны и глубоко созвучны неразделимые духовные ценности – природа, красота, искусство. Цветы, букеты, растительные орнаменты отливались в бронзе, гипсе, стекле, вырезали из дерева, мрамора. Их активно использовали архитекторы, оформители интерьеров. Пышно «расцвели» и в других видах искусства: в живописи появились натюрморты с цветами И. Хруцкого, букеты К. Коровина и Левитана и др. Тема цветов зазвучала в музыке: «Вальс цветов» в балете П. Чайковского «Щелкунчик», чарующая симфоническая картина природы – рассвет на Москве-реке М.Мускорого и т.д. В природе и поэзии цветы служили богатым родником сравнений.

1 чтец: И нас это удивительное явление вдохновило на создание видеофильма и книги иллюстраций.

(фрагмент из фильма – начало с Леной Жигалкиной)

1 чтец: Но не только художники, но и поэты «обожествляли», «наделяли силой и красотой» цветы, их язык… Такие как А.С.Пушкин…

(Боровиков Андрей и Ипполитова Ксения)

2 чтец: Но не только у нас в России цветок считали священным, а его язык - незабываемо красивым, ведь каждый цветок неповторим…


1 чтец: В Болгарии праздник Русалии – это праздник расцветающих роз, и вот какая легенда сложена об этом празднике и Казанлыкской розе…

(Фрагмент из фильма: Саламандра Татьяна)

2 чтец: Там же в Болгарии, на Шипке, похоронена русская баронесса Юлия Вревская, отдавшая жизнь за свободу Болгарии. Тургенев посвятил ей стихотворение в прозе…

(Фрагмент из фильма: Одиссонова Виктория)

1 чтец: История и цветы слились воедино.… По-прежнему самыми красивыми и изысканными цветами считаются цветы Японии, ведь Япония – сама изысканный цветок. А вот какая легенда существует о японском драконе…

(Фрагмент из фильма: Туркина Натали и Белинская Аннет)

2 чтец: Ну вот в принципе и все, но только знайте, существует еще множество произведений искусства, стихотворений, рассказов, историй, легенд о цветах… о языке цветов…

1 чтец: Много новых, еще неизвестных всему миру поэтов слагают стихи о цветах, а стихи о цветах – это стихи о любви…

2 чтец: Гвоздики.
Странно включать телевизор,
И знать, что там увидишь, –
Лучше дарить гвоздики
Неясно каких цветов.
Ты украшаешь землю,
Он удивляет небо –
Нам будет так приятно
Встретить друг друга вновь.

Помнишь,в старинной башне
Пыль с канделябров сдували?
Помнишь, играли в шашки
На марсианских камнях? –
Это останется с нами –
(Всё остаётся с нами),
В окнах твоих гвоздики
Пусть же заменят страх.

Выйдем из дома вместе,-
Может, не в этой вселенной,
Может, не в этой жизни,-
Выйдем, хотя бы на миг.
Ты не поверишь в тело,
Я не поверю в пулю;
Эта война не больше,
Чем тени от наших гвоздик




1 чтец: Васильки
А надо ль над словами дорожить,
Ждать отклика со дна душевной бездны!?
Мои стихи, как васильки во ржи,
Тревожат взор — нежны, но беполезны…

Нельзя принудить к красоте силком,

Ведь нам её, как говорит народ,"не треба"!
Зачем ему красивость васильков,
Когда не достаёт ржаного хлеба?..

И исчезает трепетная дрожь,
И нет того, что сытости дороже!
А рожь без васильков — уже не рожь,
А склад зерна с лоснящеюся рожей.

Стремленье к сытой жизни велико
И стало поле хлеба — "куликовым"…
А я дарю тебе букетик васильков,
Чтоб ты мне улыбнулась васильково.

И мы пойдём в чертог любви без лжи,
Читать далее...

Это цитата сообщения ValentinKa-I Оригинальное сообщение

Рамочка для вас

Ваш текст Берёзка В

<center><table border="2" background="http://i037.radikal.ru/0906/ba/23472b923303.jpg" cellpadding="" cellspacing="1" width="650"><tr><td style="padding: 6px;"><table border="2" background="http://s53.radikal.ru/i142/0906/9e/24a96062793d.jpg" cellpadding="" cellspacing="10" width="100%"><tr><td style="padding: 40px;"><center><table border="2" background="http://s57.radikal.ru/i156/0906/4d/869e957f6a57.jpg" cellpadding="" cellspacing="1" width="500"><tr><td><table border="2" background="http://s45.radikal.ru/i109/0906/6b/470bb979c396.jpg" cellpadding="15" cellspacing="15" width="500"><tr><td><br /> <center></center><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> <center><table border="2" background="http://s57.radikal.ru/i156/0906/4d/869e957f6a57.jpg" cellpadding="" cellspacing="1" width="400"><tr><td><table border="2" background="http://s53.radikal.ru/i142/0906/9e/24a96062793d.jpg" cellpadding="" cellspacing="10" width="97%"><tr><td><center><table border="2" background="http://s57.radikal.ru/i156/0906/4d/869e957f6a57.jpg" cellpadding="" cellspacing="1" width="400"><tr><td><table border="2" background="http://s55.radikal.ru/i147/0906/33/7109427f3a6e.jpg" cellpadding="" cellspacing="35" width="100%"><tr><td><br /> <font size="5"><font color="#FF3366"><font face="monotype corsiva"><br /> <center><img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0//44/809/44809202_CherishMid.jpg" width="85" height="82" alt="CherishMid (85x82, 4Kb)" /></center><br /> <center> Ваш текст </center><br /> <center><img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0//44/809/44809186_CherishWelcomeImage.jpg" width="185" height="159" alt="CherishWelcomeImage (185x159, 16Kb)" /></center></font></font></font></td></tr></table></td></tr></table></center></td></tr></table></td></tr></table></center></td></tr></table></td></tr></table></center><center><a href="http://www.liveinternet.ru/users/3044276/"><marquee style="FILTER: alpha(opacity=75, style=3)" scrollamount="1" scrolldelay="75" width="50" px="px"><font style="CURSOR: hand" face="Monotype Corsiva" size="2"><font color="#FF3366">Берёзка В</font></font></marquee></a></center></td></tr></table></td></tr><br /> </table></center><br />