[показать]
Витаминный коктейль: выжать сок из половинок грейпфрута, лимона и апельсина, смешать, добавить по вкусу сахар или мед. Пить этот цитрусовый коктейль каждый день для профилактики инфекционных заболеваний.
Грейпфрут, перерезан пополам и запеченный с корицей и сахаром в духовке, рекомендуют как лечение от стресса, ведь грейпфрут помогает справиться с состоянием подавленности.
При низкой кислотности желудочного сока поможет грейпфрутовый сок: пить по 200-250 мл в день.
За боли в желудке и изжоги советуют принимать такое средство: натереть цедру, высушить ее и принимать по чайной ложке, медленно рассасывая, но не разжевывая.
Запор. Выпитая натощак стакан свежевыжатого грейпфрутового сока поможет кишечника быстро настроиться на рабочий лад. Кстати, в этом фрукте много клетчатки, которая усиливает перистальтику, способствуя профилактике запора. Чаще готовьте из цитруса салаты, десерты, соусы – и проблем с кишечником меньше.
Головная боль. Приложите к вискам ломтики грейпфрута, слегка помассируйте – боль постепенно исчезнет.
Усталость ног. Примите перед сном теплый душ. Положите на голени тонкие ломтики грейпфрута (с мякотью и кожурой), сверху прикройте пергаментной бумагой или полиэтиленовым пакетом и зафиксируйте эластичным бинтом. Компресс снимает усталость и отечность, тонизирует, предотвращая развитие варикоза.
Простуда или если одолела усталость. Цитрусовая ванна поможет уберечь организм от различных инфекций, дать отпор всяким невзгодам. Такая оздоровительная процедура усиливает кровообращение, тонизирует, укрепляет и смягчает кожу, насыщает ее фитонцидами, минералами и витаминами (особенно А и С), делая непроницаемой для врагов иммунитета. А еще органические кислоты, которыми так богаты грейпфруты, освежают кожу, разглаживают мелкие морщинки. Целебный аромат эфирных масел снимает стресс, благотворно влияет на состояние органов дыхания, предотвращает появление кашля и насморка.
Мелко нарежьте 5 грейпфрутов с кожурой, в стеклянной посуде залейте горячей водой и дайте настояться 2-3 часа. Отожмите сок через марлю и вылейте в воду. Мякоть и кожуру в марлевом мешочке тоже погрузите в воду. Добавьте 100 г меда, растворив в теплой воде.
Чтобы снять усталость глаз при работе за компьютером, поставьте на стол блюдце с мелко нарезанным фруктом.
Если беспокоит мозоль, перед сном распарьте ногу в горячей воде, вытрите досуха и на ночь прибинтуйте к нему кожуру грейпфрута с мякотью. Повторяйте процедуру в течение недели: мозоль размягчится, и вы сможете легко его удалить.
Каждый день (до или после еды) массировать десны кожурой грейпфрута с мякотью в течение 1-2 минут, если кровоточат десны, плохой запах изо рта. Или замочите кожуру от грейпфрута на 20 мин в переваренной воде, процедите, полощите этим отваром полость рта.
Сахарный диабет. Чай из кожицы грейпфрута способствует снижению уровня сахара в крови. Готовится так: грейпфрут тщательно помыть, снять кожицу, высушить ее в естественных условиях в течение нескольких дней, измельчить, заваривать по 1 ч. л. 1 стаканом кипятка. Пить 2-3 раза в день.
Кандидоз, грибковые поражения. Два грейпфруты обчистят от кожуры. Кожуру порежьте на небольшие кусочки, сложите в литровую банку. Из мякоти выдавите сок. Выжимки (пленки, семена), а также сок добавьте в банке и залейте водкой. Накройте крышкой и поставьте в темное место на 2 недели, периодически встряхивая. Процеживать настойку не нужно. Смазывайте ею проблемные места. Одновременно принимайте внутрь по 1 ч. л. натощак в течение 10 дней. После недельного перерыва повторите лечение.
Грейпфрутовая настойка помошная в случае всех видов грибков (внешних и внутренних), а также дисбактериозов, глистных инвазий.
ДЛЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ
Благодаря большому количеству витаминов грейпфрут часто используют для приготовления домашней косметики.
Растереть яичный желток, добавить 1 ст. л. грейпфрутового сока, 1 ч. л. масла, взбить и добавить 1 ст. л. сметаны. Для густоты можно положить мякиш черного хлеба, предварительно замоченного в молоке. Смесь нанести на лицо на 15-20 мин. После этого умыться и нанести на лицо крем. Через 10 мин остатки крема снять бумажной салфеткой – кожа будет гладкой и бархатистой.
Отбеливание пигментных пятен и веснушек. Жирную, увядшую и нормальную кожу протирают соком грейпфрута, разведенным водой (1:5). Кожа приобретает упругость, свежий вид, исчезают мелкие морщины.
Для жирной и нормальной кожи масло грейпфрута добавляют в крем: 1 капля на 1 ч. л. крема.
Маска от морщин. Овсяные хлопья измельчить на кофемолке, добавить 1 ст. л. сока грейпфрута и 1 ложку кефира. Маска подходит для любого типа кожи.
Маска для сухой кожи. 1 ч. л. сока грейпфрута смешать с 1 куриным желтком и 1 ч. л. меда. Все тщательно взбить и нанести на лицо на 10-15 минут. Умыться кипяченой водой.
Маска
Читать далее...