• Авторизация


Весёлые упражнения для суставов рук и ног 16-02-2017 15:15

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

[700x572]

Вдох — безмятежность, 
выдох — покой,
вдох — умиротворенность,
выдох — спокойствие,
вдох — тишина,
выдох — уравновешенность...
 
[236x68]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Японский самомассаж лица 16-02-2017 15:13

Это цитата сообщения MISTER_MIGELL Оригинальное сообщение

Хотите уменьшить морщины или предотвратить раннее старение кожи? Есть у нас одно потрясающее средство!

[показать]

Эта техника японского массажа поистине уникальна. Секрет ее эффективности в том, что она затрагивает самые глубокие лицевые мышцы. Даже дорогие салонные процедуры не дадут такого эффекта, как этот самомассаж.

3085196_daleekrasnii (105x49, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Домашний майонез без яиц за 5 минут 16-02-2017 14:57

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

[600x450]

Ингредиенты:

Для 500 мл майонеза:
 

  • 150 мл молока;
  • 300 мл раст. масла;
  • 1 ст.л. горчицы;
  • 2-3 ст.л. лимонного сока;
  • 1 ч.л. соли (или по вкусу).
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Грибной рулет из лаваша 16-02-2017 14:46

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Грибной рулет из лаваша

[700x526]

Ингредиенты:

  • армянский лаваш
  • шампиньоны
  • сыр
  • зелень
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Грустно о Фредди... 16-02-2017 11:59


Фредди Меркьюри — это кумир не одно поколения, британский певец парсийского происхождения, его можно назвать гением, так как он и автор песен, и вокалист рок-группы Queen был...  Среди знаменитых хитов его группы: «Seven Seas of Rhye», «Killer Queen», «Bohemian Rhapsody», «Somebody to Love», «We Are the Champions», «Crazy Little Thing Called Love» и др. Кроме того, надо вспомнить, что Фредди занимался сольным творчеством. Скончался Фредди 24 ноября 1991 года от бронхопневмонии, развившейся на фоне СПИДа. Его последняя записанная песня вызывает такие эмоции, что сердце разрывает на куски... Фредди - величайший рок-певец и обладатель одного из величайших голосов за всю историю музыки!

Признание Фредди о самом себе...

Мне не нравятся мои зубы — они торчат. Я собираюсь это исправить, просто у меня все руки не доходят. А в остальном я идеален



Вообще-то я собирался быть иллюстратором, но рад, что передумал.

Девять лет я провел в школе-пансионе и родителей видел редко. В итоге я научился сам решать свои проблемы и умею постоять за себя.

В молодости, когда у меня вообще не было денег, я откладывал по чуть-чуть, скажем, недели две, а потом за один день все спускал — с большим удовольствием.

Я просто музыкальная проститутка, мои дорогие.

Читать далее...
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
С праздником влюбленных! 14-02-2017 00:11


С праздником влюбленных
Поздравить Вас спешу.
Побольше улыбаться
Вас в этот день прошу.

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Молчит душа — и двери на замок. 05-02-2017 19:27

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Бывает так — укутавшись в печаль,
Молчит душа — и двери на замок.
И к тем дверям не подобрать ключа,
Пока печали этой длится срок.
И все не то — и кофе так горчит,
И снег в лицо, и зябко, и ноябрь…
Душа молчит, задумавшись, молчит,
Глядит в свою несбыточную даль.
И там, в своей заоблачной дали,
На берегу реки подлунных тайн
Встречает ночи, провожает дни,
Перебирая «здравствуй»и»прощай»…
Прядет стихов и песен полотно,
то слезы льет ночами у свечи…
…но смотрит небо в душу, как в окно,
пока душа, задумавшись, молчит…

Дарья Яшенко




[показать] " width="9" height="8" border="0" title="R-Oksan@" alt="R-Oksan@" />

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Старую мебель в переделку или на дрова? 05-02-2017 19:20

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

По роду своей деятельности очень часто посещаю магазины, которые продают винтажные и антикварные вещи, вещи, уже бывшие в употреблении, но еще очень даже пригодные для повторного использования. Обратила внимание на тот факт, что при продаже того или иного предмета, его взвешивают на весах и эти данные заносят в специальную тетрадь. Зачем ? Ответ не заставил себя долго ждать. В начале года в одной из городских газет появилась восторженная статья, рассказывающая об итогах работы одного из таких магазинов и были приведены цифры, говорящие сами за себя.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог «по-быстрому». 05-02-2017 19:13

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Чудесный пирог можно приготовить, даже если у вас совсем немного времени. Самое главное — готовить его совсем не сложно, т.е. рецепт подойдет даже тем хозяйкам, которые считают, что пироги — это не для них.

[показать]

[показать]

Рецепт настолько удачен, что изменять ничего не стоит.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Модные тенденции: с чем носить вязаную тунику? 05-02-2017 19:09

Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение

Вязаные платья и свитеры-туники — популярная в этом сезоне вещь. Однако не все представляют, с чем их носить. Вы можете сочетать тунику не только с узкими или прямыми брюками, но и с юбками, широкими штанами, джинсами, юбками. Особенно интересно туника смотрится со свободными кюлотами.

Выбирайте низ похожего оттенка и дополняйте ансамбль обувью на каблуке, если беспокоитесь, что свободный крой визуально вас «увеличит».

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как и с чем носить лоферы 05-02-2017 19:04

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Лоферы - универсальная практичная обувь

Скоро весна, и самое время задуматься о покупке удобной обуви! Конечно же, это обувь без каблука. И лоферы - достойный вариант. Рассмотрим несколько вариантов, как с чем можно носить лоферы.

1. Самый удачный вариант – лоферы в повседневном кэжуале. Это может быть лук с джинсами и свитером, джинсами и клетчатой рубашкой, юбкой-солнце и свитшотом.

Для похода на работу, где нет строго дресс-кода, подойдут лоферы коричневого цвета в сочетании с прямыми джинсами, брюками в тандеме с пиджаком, к примеру в клетку. Будет чудесно, если на локтях пиджака будут симпатичные яркие заплатки.

Коричневые или синие лоферы симпатично смотрятся с черными узкими брюками и белой рубашкой мужского кроя.

2. Прекрасно будут сочетаться лоферы и с деловым стилем. К примеру, деловой костюм с черными лоферами, юбка-карандаш и синие лоферы. В деловом стиле избегайте обуви ярких цветов, в том числе и ярко-рыжего, рыже-коричневого. Идеальным вариантом будут лоферы черного, темно-синего или темно-коричневого цвета.

3. Лоферы носят с юбками, и такой образ считается гармоничным, особенно в стиле кэжуал деловом и спортивном.

4. Эту обувь можно носить не только весной и осенью, но и летом. Летние лоферы хороши в тандеме с туниками, платьями и даже джинсовыми шортиками. Можно попробовать с длинными сарафанами и разными фасонами летних юбок.

5. Стиль сафари оригинален. И лоферы здесь будут не только уместны. Они составят хорошую компанию стилю. Это могут быть брюки хаки, бежевый сарафан или шорты до колена.

1.

[700x557]

2.
[700x570]

смотрим фото тут
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Проволоки вязь 05-02-2017 19:01

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение


[500x375]

***
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОП-30 привычек, которые помогут добиться успеха! 05-02-2017 18:54


[552x252]

  • Учите по 5 новых иностранных слов.
  • Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
  • Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
  • Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
  • Делайте утреннюю зарядку.
  • Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
  • Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
  • Спите не менее 8 часов.
Читать далее...
комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
Эффективные жиросжигающие упражнения 05-02-2017 18:16

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Эффективные жиросжигающие упражнения

1.
1 (200x112, 867Kb)

2.
2 (200x112, 549Kb)

3.
3 (200x112, 894Kb)

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Как убрать бока? 05-02-2017 18:14


Убрать надоевшие "уши" живота или бока на спине довольно реально и без тренажерки, которая сегодня не каждому по карману. Достаточно будет регулярно заниматься спортом дома и весной выйти на свет без ушей или боков! Выполняйте каждое из упражнения до жжения, по 3 подхода полного цикла каждый день. И уже через пару недель вы будет влюблены в свой силуэт.

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

источник

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для ног и ягодиц 05-02-2017 18:06

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Самые лучшие упражнения для красивой фигуры:

1.
[480x270]

2.
[500x281]

3.
[500x231]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Накачать мышцы без снаряжения реально! 05-02-2017 17:57


Какими бы морозами нас не пытался запугать февраль, скоро быть весне! И к ее приходу надо быть готовым! Во-первых, пережить без потерь авитаминоз, а еще пережить переодевание, т.е. переход с зимних тучных нарядов, в более легкие - весенние! И вот здесь все, что наели за зиму вылазит наружу. Меньше всего хотелось бы весной полностью менять свой гардероб на больший размер... И так, февраль - это время для возврата к прежним размерам, возможность до весны накачать мышцы, чтобы во всей красоте предстать перед поклонницами весной!

Я для себя подобрал простой комплекс упражнений, благодаря которым смогу в домашних условиях, помимо тренажерного зала, накачать мышцы! Это всего лишь 5 простых эффективных и быстрых упражнений без снаряжения по методике Лафе, которые всегда можно применить, чтобы разрешить проблему развития мышц.

  • Рекомендации

Эксперт по бодибилдингу рекомендует выполнять эти упражнения без снарядов 3 раза в неделю с перерывом в один день между занятиями. На каждое упражнение должно уходить 30 секунд. Затем должно следовать 30-секундное восстановление, после чего приступаем к следующему упражнению. В общем итоге следует выполнить по 5 подходов.

В течение всех 30 секунд чередующихся упражнений нужно работать максимально активно и динамично. Цель - выполнить максимальное количество повторений.

  • Хорошая разминка

1 минута прыжков на скакалке

30 секунд высокого поднимания бедра

Центральная часть тела: 30 секунд на укрепление передних и боковых мышц торса

Упражнение 1: стул

  • Цель: развить мышцы бедра.
Читать далее...
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Мексиканские тако 05-02-2017 01:10


 

На выходные хотелось бы не заморачиваться на кухне весь день, но и полакомиться чем-то оригинальным. Вот здесь то и пригодиться такой смелый рецепт салата. Домашний фаст-фуд - это вкусно и просто. Сегодня, мексиканский фаст-фуд!

Ингредиенты:

  • 8 лепешек тако
  • 200г фарша
  • 1 зуб. чеснока
  • томат. паста
  • соль, перец
  • приправа для такос (или кориандр, тмин)
  • 1 помидор
  • 1/2 красной луковицы
Читать далее...
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Мелания Трамп скандальная биография Первой Леди 05-02-2017 00:27

Это цитата сообщения Будмен Оригинальное сообщение

[471x315]

 

Интерес к жене Дональда Трампа Меланье Трамп даже больше чем к самому новому президенту. Бывшая модель Меланья Трамп фото, рост, вес, возраст, биография, ее сын и конечно, Мелания Трамп до и после пластики, откровенные фото все вызывает интерес, т.к. еще не было в Первой Леди со славянскими корнями и скандальным прошлым.

Чем больше я узнаю про эту женщину, тем больше мне почему-то ее жаль, мне не кажется сдержанность Меланьи Трамп ее врожденным чувством не выказывать на публике своих эмоций и переживаний, это больше напоминает затаенную боль, страх и не очень хорошую актерскую игру в связи с этим. Теперь Меланьи Трамп 46 лет ее возраст и статус обязывает к респектабельности и она позиционирует себя как мать и дизайнер наручных часов, а так же ювелирных изделий.

 Меланья Трамп биография

Меланья Трамп в девичестве Кнавс (позднее изменила фамилию на Кнаусс) родилась 26 апреля 1970 года в небольшом городке Севница в Словении. Родители Мелании были скромными работники в коммунистическом государстве: мама Амалия работала на местной трикотажной фабрике, а отец Виктор Кнавс работал водителем, а позднее продавал подержанные автомобили. Отец Мелании Трамп был сторонником коммунистических взглядов как большинство людей в то время, и к неудовольствию родственников не позволил крестить ребенка.

Читать далее

 

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Забавная мимика... Читаем?! 03-02-2017 02:12


Порой так забавно читать по лицам, мордам, ведь именно там можно вычитать массу оскорбительных, поучительных, нецензурных слов, фраз и целых предложений... Попробуйте сделать это и, поверьте, получается забавный просмотр!!!
 
 
 
следующий кадр
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии