Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Инструктор дыхательных гимнастик Bodyflex, Oxycise, Life Lift, основательница и ведущий тренер студии «Бодифлекс» в Москве Антонина Кравец — представляет технику дыхания Оксисайз.
Читать далее

Это цитата сообщения ксения_изнова Оригинальное сообщение

Автор мастер класса Nadia Roshchupkina (luxonis), далее текст и фото мастера !!!

Для роспись обложки нам потребуется:

1. Сама обложка.

2. Акриловые контуры универсальные, которые подходят, для любой поверхности. Цвета могут быть на ваше усмотрение, главное, чтобы они сочетались между собой.

3. Спирт, или спиртосодержащая жидкость.

4. Ватные палочки и диски.

5. Салфеточки, чтобы чистить носики контурам в процессе работы.

6. Лак и кисть, для его нанесения.

7. Серебряный гелевый стержень или ручка.

Для начала очистим поверхность обложки от грязи и обезжирим при помощи ватных дисков и спирта. Затем гелевым стержнем наносим изображение. Я нарисовала его от

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Схему красивого пледа со снежинками, связанного крючком из отдельных мотивов, смотрите ниже

[530x641]

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Круглая салфетка крючком. Схема

[700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Салфетка и подстаканник крючком. Схемы

[619x556] [700x374]

Читать далее...

Это цитата сообщения Lilija_109 Оригинальное сообщение

Базовый список сочетания всех цветов

Экспериментируя с цветами в одежде, нам не всегда удается подобрать нужные сочетания цветов и оттенков. Этот список поможет вам сориентироваться в многообразии оттенков и их гармоничного сочетания друг с другом. 

[показать]

[показать]

Это цитата сообщения ксения_изнова Оригинальное сообщение

Автор мастер класса Юлия Бушухина *Частички гармонии*, далее текст и фото мастера !!!

Представляю вашему вниманию мастер-класс по бусине, которую я «сочинила» к вот этому украшению:

 

 

Нам понадобятся 4 бусины-рондели размером 6*8 мм и две чешских бусины 4 мм, чешский бисер размеров 6/0 и 10/0 (я взяла два цвета, но можно и 1, и 3 — сколько душа пожелает), японский бисер 15/0 и несколько бисерин Delica 11/0, но можно обойтись и без неё).

 

 

1. Нанизываем рондели поочерёдно с большими бисеринами, все 4 шт. Получаем такое колечко. Я прошла нитью через все бусины и бисер два раза, для надёжности. Концы завязала узлом, чтобы кольцо получилось плотным и не растягивалось. 

ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения ксения_изнова Оригинальное сообщение

Автор мастер класса Lumi-art (Галина и Дмитрий Дитрих), далее текст и фото мастера !!!

 

В этом мастер-классе мы научимся такому страшному зверю, как квадратный жгут/шнур. Почему страшному? Потому что, когда пытаешься в нем разобраться, кажется, что это что-то очень сложное, но всего лишь нужно понять принцип и повторить действия из мастер-класса с крупным бисером или бусинами двух-трех цветов, и сразу в голове все выстроится в ровный ряд, а точнее — кубик :) 

 

Материалы и инструменты:

• бисер круглый Miyuki 15/0 для колье;
• или Miyuki 11/0 или  ;емчуг Сваровски: 3мм, 4мм или 6мм для обучения технике;
• риволи 14 мм для колье;
• нити и иглы.

Итак, начнем! Я, как обычно, плету на двойной нити, это удобно не только для начала оплетения камней и кристаллов, чтобы не оставлять хвостов, но и в этом случае тоже.

1. Продеваем оба конца нити в иголку и завязываем узелки на каждом конце, оставляем их рядом с ушком иглы. Противоположный же конец нити выглядит как петля.

Читать далее...

Это цитата сообщения ксения_изнова Оригинальное сообщение

Автор мастер класса Алиса-натс, далее текст и фото мастера !!! ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения Ирина_ЭЛ Оригинальное сообщение

Из вещей, которые больше не носим можно сделать вот такие коврики.

[500x599]
ДАЛЕЕ ЕЩЕ ИДЕИ И МК

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Как нарезать полоски для коврика из футболок и других вещей Источник [показать]

Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение

Как в традиционной, так и в народной медицине, имеются почитатели и противники соли. [600x] Одни соль, как и сахар, называют "белой смертью", так как злоупотребление солью вызывает отеки, болезни сердца, сосудов, почек, способствует камнеобразованию. Другие, в т. ч. диетологи Нью-йоркской медицинской школы считают, что бессолевая и даже низкосолевая диеты пагубны для организма, т.к. дефицит хлорида натрия (соли) вызывает инфаркт и другие сердечно-сосудистые заболевания (из-за того, что при этом увеличивается тромбообразование, сужаются сосуды). Третьи считают, что во всех наших бедах с солью виновато ее рафинирование (т. е. химическая и термическая обработка соли в процессе ее очищения).Исходя из многочисленной и противоречивой информации, рекомендовал бы вам следующее:Исключите из вашей кухни рафинированную соль, а используйте лишь крупную каменную, а еще лучше - морскую нерафинированную (т.к. в ней более 25 микроэлементов, а в обычной лишь два (натрий и хлор).Суточная доза - 5-8 г (в зависимости от массы тела), можно подсаливать пищу яблочным уксусом, лимонным соком. Лечение солью рецепты. - - -Смесь (соль, яблочный уксус, мед) хорошо очищает желудочно-кишечный тракт. Применяется при водянке, для открывания закупорок, при болезнях от избытка лимфы.

[показать]

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Тапочки «Сирень»

[598x434]
ВЯЖУТСЯ ОЧЕНЬ ПРОСТО И БЫСТРО.

Читать далее...

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Сумочка - авоська с совушками крючком

[598x570]

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Мотив африканский цветок в квадрате крючком можно использовать для вязания пледов, покрывал, подушек, прихваток и игрушек

[500x384] [500x384]

Читать далее...

Это цитата сообщения OlgaShv Оригинальное сообщение

СХЕМА

Это цитата сообщения ксения_изнова Оригинальное сообщение

Автор мастер класса lidia55 , далее текст и фото мастера !!!

 

ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение

Сироп солодки и Энтеросгель - чистка лимфосистемы

Это цитата сообщения Paradi Оригинальное сообщение

Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека. В нашей стране есть всего около 200-300 знающих лимфологов, один из которых поделился с нами своим мнением, приведенным ниже. «ВЫ ДАЖЕ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ, НАСКОЛЬКО МЫ НИЧЕГО НЕ ЗНАЕМ о лимфатической системе!!! То есть даже не на уровне участковых врачей, а на высоком уровне узкоспециализированных врачей, от которых зависит жизнь больного! Есть профессор Левин Ю.М. – потрясающий ученый – он много лет работал в альтернативной медицине, пытался всему миру доказать, что лимфатическая система – это очень важно! Это система вывода ЯДОВ из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших! Практически от этой системы зависит ИММУНИТЕТ человека, а иммунитет – это ЖИЗНЬ! С лимфатической системой мы обращаемся самым непотребным образом, а с нею нужно обращаться только на "Вы"! Лимфатическая система идет вся «снизу-вверх» и никогда в обратном порядке! Т.е. с кончиков пальцев и до грудного лимфатического протока. А как нам обычно делают массаж? Правильно, «сверху-вниз», т.е. ПРОТИВ хода лимфы, а это значит, что нарушаются лимфатические потоки! Вы видели когда-нибудь клапаны в лимфатических протоках? Это очень важное приспособление: когда лимфа поднимается – клапан ее пропускает, но тут же захлопывается (не дает возможности ОБРАТНОГО хода лимфе!). И если хорошенько промассировать нас, как обычно, против хода, то все КЛАПАНЫ просто РАЗРУШАТСЯ! Лицо нам массируют в другом порядке. Думаете, что «от центра – к ушам» по ходу лимфы? Нет! Обычно под глазами это делается наоборот – пальчиками ПРОТИВ хода лимфы! Есть профессиональные массажисты, владеющие системой лимфодренажа, но 50% массажистов просто ничего не знают о лимфатической системе, что идет она «снизу-вверх»… Удивительно, но в нашей группе были профессиональные хирурги и 50% из них признавались, что НИКОГДА НЕ ЗАШИВАЮТ лимфатические сосуды! Есть врачи, которым неведомо, что в голове нет лимфатических сосудов… — очень много таких казусов и проблем! Потому что НИКТО из нас, врачей, не получал в институте бесплатную специализацию по клинической лимфологии! Да, есть в Новосибирске Институт лимфологии… наверное, люди там очень много знают… Но НИКАКОГО отношения к УЧАСТКОВОЙ службе Москвы (и других городов) они не имеют. А мы обычно обращаемся в участковую службу с просьбами о помощи. Наша наука сейчас очень далека от людей, она оторвалась и убежала далеко вперед, а наша цель – догнать убежавшие медицину и науку! Представьте кровеносный сосуд, по которому идут эритроциты, лейкоциты и рядом клетки, которые получают из них питание. Из каждой ткани отходят лимфатические сосуды, которые начинаются прямо в ткани, они фильтруют через себя огромные потоки лишней жидкости. Жидкость выходит сюда вместе с растворенными в ней витаминами и веществами, она немного всасывается назад. Но основной объем жидкости, промывая эти ткани, это «болото», УХОДИТ В ЛИМФУ. Тут живут бактерии, тут живут и грибки, связанные между собою цепями, и тут живут паразиты – описторхи, лямблии. Прямо в ткани! И сюда же постоянно все вымывается водой из сосудов и уходит в лимфу. Каждую минуту идет опорожнение. Помните школьную задачку? В бассейн по одной трубе наливается определенное количество воды, а по трубе меньшего диаметра выходит другое количество воды. Рассчитать: через какое время вода полностью заменится в бассейне? Я никогда не могла рассчитать! И вот здесь та же картина: по одной трубе входит, по другой выходит, а пространство должно оставаться идеально чистым! Лимфоузел = Таможня ПЕРВОГО маленького масштаба, если он поражен, то говорят: «Рак первой степени». Метастазирование идет по лимфоузлам, прокачивая всю воду сюда. Десять входов и ОДИН выход! Здесь ферментная база лимфоцитов-макрофагов, они здесь живут. Лимфоузел – это помещение, в котором живут живые макрофаги, лимфоциты-Т, лимфоциты-В, они, фильтруя эту жидкость, уничтожают бактерии, вирусы, грибки, паразитов и простейших. Относительно чистая лимфа идет дальше и к ней подключаются более широкие территории. И тут уже следующий ЛИМФОУЗЕЛ ВТОРОГО порядка. И если он забит – это называется «Рак 2 степени». И так далее: десять входов и один выход… и все идет снизу вверх! Это называется работа лимфатической системы. Что важно? Важно то, что лимфатическая система – ЕДИНСТВЕННАЯ система, кроме почек и ЖКТ, которая имеет ВЫБРОС ЧЕРЕЗ СЛИЗИСТЫЕ ОБОЛОЧКИ НАРУЖУ! Это совершенно уникальное явление, потому что через кожу мы ничего выплюнуть не можем! Если лимфа сломана – мы будем плеваться через кожу… Выброс ядов может быть только через слизистые оболочки, потому что они не имеют твердого мертвого защитного барьера эпидермиса. Итак, ПЕРВЫЙ плацдарм лимфатической эвакуации – первое место высадки трупов бактерий наружу? Угадаете с 3 раз?! Из зала: «Наверное, нос?». Нет, помните, что ток лимфы идет снизу вверх! А потому первое место – ВЛАГАЛИЩЕ (у женщин) и УРЕТРА (у мужчин)! Как только в организм что-то попало и сразу Читать далее...