Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
[302x285]
Для приготовления нам нужно:
- Кефир 0% 150 мл;
- Творог 0% 70 г;
- Банан 100 г;
- Черника 100 г;
Приступаем к приготовлению:
Все взбиваем в блендере, заливаем в формочки и отправляем в морозилку на несколько часов.
Приятного аппетита!
Sonya_kot
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
[304x304]
Для приготовления нам нужно:
- Йогурт ванильный — 3 стакана;
- Малина — 1 стакан;
- Мед — 0,3 стакана;
- Сок лимонный — ¼ стакана;
- Цедра лимонная тертая — 2 чайные ложки;
Приступаем к приготовлению:
В контейнере заморозьте ванильный йогурт. В небольшой миске смешайте мед, оставив 1 столовую ложку, лимонный сок и лимонную цедру. В блендере взбейте замороженный йогурт до мягкой массы. Добавьте лимонный сироп и снова взбейте. Разложите массу по креманкам и отправьте в морозилку на 30 минут.
Тем временем, в небольшой миске смешайте малину и оставшийся мед. Оставьте на 15 минут, пока не выделится сок. Полейте замороженный йогурт и подавайте.
Sonya_kot
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Красивая блузка из мотивов своими руками?
1.
[594x622]
2.
[527x622]
Это цитата сообщения Nelli_Petrovna Оригинальное сообщение
|
Обвязка "Кокон"
|
Обвязка пышными столбиками
|
|
Обвитой столбик
|
 [395x331] |
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Если вы знаете, сколько на наших ушах находится точек? Массируем уши – мы лечим весь организм! Воздействуя на эти точки с лечебной целью, можно влиять на функции
========================================
Это цитата сообщения Lena-zelena Оригинальное сообщение
Вязала,слегка изменив схему,добавила рельефных столбиков и "попкорнов".
Пряжа "Daisy" от "Vita-cotton" ,295 м=50 гр, ушёл почти моточек,крючок 1,7,диаметр 42 см.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
[392x331]На 100 г - 122 ккал
Для приготовления нам нужно:
- Нежирный творог — 250 г;
- Яйцо — 1шт;
- Йогурт— 1,5 ст.л;
- Сахарозаменитель;
- Банан — 1 шт;
- Яблоко — 2 шт.
Приступаем к приготовлению:
На дно формы выложить порезанные бананы и яблоки (можно только яблоки). Залить их смесью из творога, яйца, йогурта, сахарозаменителя
Поставить всё в разогретую до 200С духовку. Выпекать около часа. Духовку выключить, но дверцу не открывать еще минут 10. Запеканка хорошо поднимается. Очень легкая и нежная на вкус.
Sonya_kot
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
[422x339]На 100 г - 83 ккал
Для приготовления нам нужно:
- творог обезжиренный 400 г;
- молоко 1-1,5% 100 мл;
- какао-порошок - 20-40г;
- мёд - грамм 30;
- желатин пищевой - 20.
Приступаем к приготовлению:
Желатин разводим в стакане воды, оставляем минут на 30-40, ставим на медленный огонь, - до растворения желатина. Добавляем молоко, творог, какао, мёд. перемешиваем блендером в однородную массу. заливаем в форму и убираем в холод, пока не застынет.
Sonya_kot
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
[379x286]
Для приготовления нам нужно:
Кефир — 1 ст. л.
Соль — 0,5 ч. л.
Сахар — 0,5 ч. л.
Сода — 0,5 ч. л.
Сыр твердый тертый — 1 ст. л.
Мука — 2 ст. л.
Растительное масло для жарки лепешек
Начинка:
Сыр — по вкусу
Приступаем к приготовлению:
Делаем тесто: кефир + соль + сахар + сода = тщательно перемешиваем. Далее добавляем сыр тертый и муку. Вымесить тесто, получается очень мягкое и нежное.
Тесто разделить на 5 равных шариков. Каждый шарик раскатать, положить начинку, защипить край (все уголочки в центр). Перевернуть лепешку и раскатать скалкой, чтоб начинка равномерно распределилась.
Жарить на растительном масле на сковороде с 2-х сторон до зарумянивания.
Sonya_kot
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
[342x273]
Для приготовления нам нужно:
- Чернослив - 250 г
- Миндаль - 200 г
- Кокосовая стружка - 50 г
Приступаем к приготовлению:
Обдать кипятком чернослив и размять его в блендере. Орешки подсушить и измельчить. Соединить массу с кокосовой стружкой. Скатать в шарики и положить в холод.
Sonya_kot
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Это просто бомба, они даже вкуснее чебуреков! Хрустящее тесто идеально сочетается с ароматными помидорами, творожной начинкой, чесноком и зеленью, они получаются очень сочными и ароматными!
Этот рецепт пирожков «Бомбочек» облетел весь интернет и заслужил много положительных отзывов в социальных сетях. Интересен он своей простотой, ему не нужно никаких специфических продуктов ни в тесто, ни в начинку. Результат же превосходит все ожидания. Пирожки получаются очень вкусными, корочка у них хрустящая, а начинка мягкая и сочная.
Приготовление пирожков-бомбочек занимает 30 минут, но съедаются они значительно быстрее. Моя внучка стоит возле меня, и как только я снимаю со сковороды пирожок и кладу на тарелку, она его быстренько хватает, остужает, перекидывая с руки в руку, и съедает. А всё дело в том, что тесто очень тонкое, оно почти не чувствуется.
[показать]
Приготовить пирожки «Бомбочки» в домашних условиях не составит труда. Вам всего лишь нужно запастись необходимыми продуктами и воспользоваться рекомендациями этого рецепта.
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
[339x312]Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.
Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки. Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.
После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе. Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов. После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Плед и подушки крючком своими руками. Очень классная и милая идея для создания уюта в доме:
1.
[606x425] 2.
[606x331] Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
[375x342]
Для приготовления нам нужно:
Финики — 500 г
Миндаль — 1 чашка
Кокосовая стружка — 1 чашка
Приступаем к приготовлению:
Помести миндаль и финики без косточек в кухонный комбайн. Измельчи до образования пасты. Если видишь, что у тебя получились крошки или крупные кусочки миндаля — это нормально.
Переложи пасту из комбайна на широкую досочку, отбирая небольшое количество пасты, скатывай из нее роллы и обваливай их в кокосовой стружке.
Выложи на блюдо или в широкий контейнер. Подавай охлажденными. Храни в холодильнике не более двух недель.
Sonya_kot
Это цитата сообщения Mary_Rainer Оригинальное сообщение
Всем привет!
А мы тут плюшками балуемся :)
Сегодня поделюсь с Вами самыми любимыми булочками - синнабонами. Мы уже давно стали ценителями этих вкусных, пахнущих корицей, булочек. В магазинах и пекарнях эти булочки очень дорогие, поэтому, посчитав себестоимость, мы решили попробовать из приготовить дома. С первого раза все получилось:) И дрожжи хорошие попались, и корица. Хотя с корицей мне не всегда так везет... сегодня тоже попалась пачка корицы, которая по цвету мне напомнила карри.. надеюсь, по вкусу она будет получше.
До этого пекли синнабоны в духовке - не было пререканий. Сейчас пробуем в мультиварке. Если честно, я немного побаиваюсь.. Но, в рецепте написано, что все отлично получается, поэтому попробуем.
Итак, для синнабонов нам понадобится:
- молоко 250 мл;
- соль 0,75 ч.л.;
- яйцо 1 шт;
- вода 3 ст.л.;
- ванильный сахар 1 ч.л.;
- мука 3,5 ст.;
- сахар 4 ст.л.;
- дрожжи 2 ч.л.;
- масло сливочное 110 гр;
- корица 4 ч.л.
Крем для синнабонов:
- сахарная пудра 200 гр;
- сливки 200мл;
- сливочный сыр плавленный 400 гр;
- ванильный сахар 1 ч.л.
Молоко и воду подогреть немного, чтобы их температуры была в пределах 40 градусов. Растворить в смеси дрожжи, соль и 1 ст.л. сахара. Перемешать и убрать в теплое место на 15 мин. Должна образоваться шапочкой.
Яйцо смешать с сахаром, добавить теплое растопленное масло - перемешать.
Смешать опару яичной смесью и мукой. Замесить тесто, не липнущее к рукам. Только не
Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение
Упражнения для идеального тела делаем каждый день - можно вместо зарядки использовать данный комплекс:
1.
[300x167] Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение
[352x353]1. Приседания для ровной поясницы:
Встаньте спиной к стене (расстояние — 10 см). Стопы поставьте на ширину плеч, прямые руки поднимите вверх. Выполните приседание — когда коснетесь спиной стены, прижмите к ней поясницу, лопатки и плечи и опуститесь еще ниже, пока колени не образуют прямой угол. Задержитесь на 30–60 секунд.
2. «Планка» для крепкого пресса:
Займите позицию как при отжимании, обопритесь на предплечья. Основной вес тела перенесите на руки. Не теряя равновесие, согните левую ногу в колене и дважды потяните пятку к ягодицам. Верните ногу в исходное положение, повторите с правой ноги. По 10 раз.
3. Вращения для расправленных плеч:
Возьмите полотенце, сверните в жгут. Выпрямите спину, стопы поставьте на ширине плеч. Вытяните руки перед собой и натяните полотенце так, чтобы руки были разведены как можно шире. Поднимите руки и заведите назад так далеко, как можете. Досчитайте до пяти. Верните в исходное положение. Повторите 5 раз.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
[462x385]На 100 г - 135 ккал
Для приготовления нам нужно:
творог 9% - 200 гр
кефир -1% - 200гр
яйцо - 1 шт
манка - 70 гр
фруктоза - 35 гр
разрыхлитель - 1 щепотка
банан - 65 гр
киви- 2 шт (около 120 гр)
Приступаем к приготовлению:
Смешать творог, кефир, яйцо, манку и разрыхлитель и фруктозу. Все тщательно перемешать Киви и банан очистить и порезать кружочками Аккуратно соединить фрукты и творожную массу. Выпекать 35 - 40 минут при температуре 180 градусов
Sonya_kot
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
[436x395]На 100 г - 329 ккал
Для приготовления нам нужно:
Курага — 100г
Лимон — половина 1 шт.
Мед — 1 ст.л.
Грецкий орех — 40г
Миндаль — 40г
Геркулес — 40г
Приступаем к приготовлению:
Лимон хорошо вымыть, нарезать на крупные куски прямо с кожурой. Достать все косточки и измельчить на кусочки (в блендере) Курага должна быть эластичная. Если она сухая, то предварительно замочите её в кипятке. Потом измельчите так же как и лимон Орехи также измельчить.Смешать курагу, лимон, добавить мед, орехи и всыпать хлопья геркулеса. Хорошенько перемешать.
Уложить массу на антипригарный противень толщиной примерно 1 см Поставить в духовку при температуре 200 градусов на 15-20 минут. Следить чтобы не подгорело.После вытащить, переложить на пищевую пленку, полностью завернуть в пленку Убрать в холодильник до полного застывания на 3-4 часа. Нарезать на батончики
Sonya_kot
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
[592x276]
Для приготовления нам нужно:
- киви 3-4 шт;
- стружка кокосовая 150-200 г;
- мед 3 ст.л;
- орехи (миндаль или фундук).
Приступаем к приготовлению:
С киви срезаем кожицу, режем на 2-3 части, укладываем в блендер. Туда же кладем стружку кокоса и мед. Включаем блендер, перемалываем все в однородную массу. Из этой массы делаем небольшим шарики, размером с конфеты рафаэлло. Внутрь можно положить орешек, а можно сделать десерт и без них. Обваливаем рафаэлки в стружке кокоса. Убираем в холодильник на несколько часов.
Sonya_kot